Wann warst Du zum letzten Mal so richtig albern und hast einfach etwas „nur so zum Spaß“ gemacht?
Vielleicht in der Küche herumgetanzt und zu einem Song im Radio mitgeträllert? Oder bist herumgehüpft wie ein kleines Kind? Oder hast Deine Kollegen mit Papierbällchen beworfen? …
Du denkst vielleicht: „Das ist doch albern?!“
Ja genau. Das ist es!
Denn wohl dosierte Albernheit kann Deinem Leben eine neue Würze geben und Dich mit Stress besser umgehen lassen. So galten bereits in der antiken Philosophie Albernheiten zur rechten Zeit als Bereicherung des Lebens.
Horaz soll zum Beispiel gesagt haben:
„Mische ein bisschen Torheit in dein ernsthaftes Tun und Trachten. Albernheiten im rechten Moment sind etwas Köstliches.“
Also gönnen wir uns ab und an die ein oder andere Albernheit und werden wieder wie die Kinder.
Denn damals fiel es uns ja ganz leicht, weil wir nicht so viel darüber nachgedacht haben. Wir haben einfach gemacht. Heute als „Er-Wachsene“ brauchen wir ein bisschen Mut.
Wir müssen uns wieder trauen.
Und daher tun wir es zumeist mit guten Freunden, weil es sich in Gemeinschaft leichter „blödelt“.
Von der Kunst, Blödsinn zu machen
Das Interessante: Eine „Blödelei“ wird selten geplant, sondern entsteht oft ganz spontan aus dem Moment heraus. Plötzlich überkommt es uns und wir fangen an zu blödeln.
Dann leben wir ganz im Moment. Also ein perfektes Achtsamkeitstraining mit Spaßfaktor! Und außerdem stärkt es unser Selbstbewusstsein und kurbelt die Lebensfreude an. Wer würde da behaupten, dass sei zu nichts nutze?
Weitere Artikel:
Lektion 78: Jeder Groll vertieft die Dunkelheit in Dir
In Lektion 78 aus "Ein Kurs in Wundern" geht es darum, loszulassen und zu erkennen, dass jeder Groll die Dunkelheit in uns vertieft. Es ist wie ein Reminder, dass wir uns selbst schaden, wenn wir an negativen Emotionen festhalten. Stress und dunkle Gedanken Wir alle...
Lektion 77: Dein Leben darf leicht sein. Du hast ein Anrecht auf Wunder.
Stellen wir uns doch einmal vor, das Leben wäre eine Schule, in der die Kurse nicht Mathe, Biologie oder Englisch heißen, sondern „Die Kunst des Leichtseins“, „Liebe leben“ und „Fortgeschrittene Dankbarkeit“. In Lektion 77 aus ein Kurs in Wundern geht's genau darum....
Lektion 76: Du bist ein Opfer Deiner wirren Gedanken.
Nur eine Geschichte. Ist sie vielleicht auch die Deine? "Heute Morgen bin ich aufgewacht und hatte das Gefühl, dass alles irgendwie schiefläuft. Ich hatte einen seltsamen Traum, in dem ich vergessen hatte, mich für eine wichtige Prüfung anzumelden. Als ich aufwachte,...
Lektion 78: Jeder Groll vertieft die Dunkelheit in Dir
In Lektion 78 aus "Ein Kurs in Wundern" geht es darum, loszulassen und zu erkennen, dass jeder Groll die...
Lektion 77: Dein Leben darf leicht sein. Du hast ein Anrecht auf Wunder.
Stellen wir uns doch einmal vor, das Leben wäre eine Schule, in der die Kurse nicht Mathe, Biologie oder...
Lektion 76: Du bist ein Opfer Deiner wirren Gedanken.
Nur eine Geschichte. Ist sie vielleicht auch die Deine? "Heute Morgen bin ich aufgewacht und hatte das...
Möchtest Du endlich raus aus dem Stress und rein in Dein entspanntes Leben?
Dann melde Dich für mein Online-Selbstcoaching-Programm re:member! Erinnere Dich an’s Wesentliche. Stress verstehen. Entspannter leben. an und hol‘ Dir Dein Leben zurück.
0 Comments