SelfCare-Letter
Jeden Sonntag Inspirationen für Kopf & Herz
Wie Du Deine Zeit besser für Dich nutzen kannst.
Wünschst Du Dir auch manchmal, Du hättest mehr Zeit? Doch die Frage ist ja: WOFÜR? Was würdest Du gerne mit einem MEHR an Zeit anfangen? Wärst Du dann glücklicher? Zufriedener? Zeit hat für uns alle ja eine ganz unterschiedliche Bedeutung. Dem einen kann es nicht...
Hypnose – die etwas andere Form der Kommunikation
Warst Du schon mal in Hypnose? Nein? Doch ganz bestimmt, denn eigentlich ist das ein Zustand, den wir alle kennen. Zumindest vor dem Einschlafen, wenn wir so leicht dösig hinwegdümpeln und vor dem Aufwachen, bevor wir wieder so richtig wach sind. Es ranken sich ja...
Ein Hoch auf unsere Freundschaften
Heute geht's um Freundschaften. Ne, nich' um die auf facebook, die wir ja oft gar nicht kennen, sondern um richtige Freundschaften. Um die, die uns das Herz erwärmen. Um Freundschaften zu Tieren und zu Menschen. Um die, die uns als Mensch so annehmen, wie wir sind. ...
Wie Du gut für Dich selbst sorgst! Ein Interview
Im folgenden Artikel habe ich die Autorin Katharina Knechtel zu ihrem Buch: Das kleine Selbsthilfe-Buch. Wie du schwierige Situationen meisterst und ein erfüllendes Leben kreierst interviewt. Folgende Fragen habe ich ihr gestellt. Was hat Dich dazu inspiriert dieses...
Buch-Tipp 1: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg!
Hast Du's schon bemerkt? In etwas mehr als 3 Wochen ist Weihnachten. Und falls Du noch nicht weißt, welch' sinniges Geschenk Du dieses Jahr Deinen Liebsten unter den Weihnachtsbaum legen sollst, möchte ich Dir eine kleine Entscheidungshilfe mit an die Hand geben. Also...
Einfach mal nix tun ?!
Aaaaaaaah.....herrlich...faul auf's Sofa fläzen, einmümmeln und ...? ...Hmmmm? Und was nu? .... Es ist ein Irrtum zu glauben, dass wir wirklich im Stande wären, nichts zu tun. Das ist eine Illusion! Die schonungslose Wahrheit 😉 lautet: DU TUST IMMER WAS! Nur das WAS...
Von einer Mikrowelle und einem Chorleiter
Ach, war das wieder schön. Gerade komme ich aus der VHS in Papenburg zurück, wo ich motivierte Menschen zum Entspannungstrainer bzw. zur Entspannungstrainerin ausbilde. Mit der Versorgung meiner Vierbeiner hat auch alles geklappt. DAAANKE! Shadow wurde die zwei Tage...
Geschichte: Der Tod und das Knäckebrot
Es war einmal – oder war es nicht? Es muss doch etwas gewesen sein, wenn man davon erzählt. Es war einmal ein Mann und eine Frau, die hatten ein einziges Kind, einen Jungen. Arm waren sie! Der Mann plackte sich ab von früh bis spät, und doch konnten sie ihr Leben nur...
Entdecke Deinen Wohlfühlort
Hey, gerade ist meine Patentante aus Niederbayern für 7 Tage zu Besuch bei mir. Wir besuchen neue Orte, haben Zeit zum Plaudern, relaxen, essen etc. Und Du kennst das sicherlich auch: Wenn Besuch da ist, dann treten wir für eine kleine Weile aus unserem Alltag heraus...
Lust auf SelfCare?
