SelfCare-BLOG 

 

Inspirationen für Kopf & Herz

 

Meine liebsten Zitate

Meine liebsten Zitate

Ich liebe Zitate, denn sie bringen manchmal komplexe Sachverhalte in wenigen Sätzen auf den Punkt. Sie prägen sich gut ein und helfen mir, meinen Horizont zu erweitern. Daher habe ich Dir hier mal eine Auswahl meiner derzeitigen Lieblingszitate aufgeführt. Du findest...

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Wie Du Dich selbst gegen zu viel Stress impfen kannst

Wie Du Dich selbst gegen zu viel Stress impfen kannst

Stell' Dir vor, Du könntest Dich tatsächlich gegen ein Zuviel an Stress impfen lassen. Wie würde das wohl aussehen? Würdest Du zum Hausarzt gehen? Zum Facharzt? Oder gleich zum Gehirnchirurgen? Natürlich gibt es keine Spritze gegen übermäßigen Stress. Zum Glück. Denn...

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Ein Hoch auf unsere Freundschaften

Ein Hoch auf unsere Freundschaften

Heute geht's um Freundschaften. Ne, nich' um die auf facebook, die wir ja oft gar nicht kennen, sondern um richtige Freundschaften. Um die, die uns das Herz erwärmen. Um Freundschaften zu Tieren und zu Menschen. Um die, die uns als Mensch so annehmen, wie wir sind.  ...

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Buch-Tipp: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg!

Buch-Tipp: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg!

Hast Du's schon bemerkt? In etwas mehr als 3 Wochen ist Weihnachten. Und falls Du noch nicht weißt, welch' sinniges Geschenk Du dieses Jahr Deinen Liebsten unter den Weihnachtsbaum legen sollst, möchte ich Dir eine kleine Entscheidungshilfe mit an die Hand geben. Also...

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Einfach mal nix tun! Geht das überhaupt?

Einfach mal nix tun! Geht das überhaupt?

 Aaaaaaaah.....herrlich...faul auf's Sofa fläzen, einmümmeln und ...? ...Hmmmm? Und was nu? .... Es ist ein Irrtum zu glauben, dass wir wirklich im Stande wären, nichts zu tun. Das ist eine Illusion! Die schonungslose Wahrheit 😉 lautet: DU TUST IMMER WAS! Nur das WAS...

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Von einer Mikrowelle und einem Chorleiter

Von einer Mikrowelle und einem Chorleiter

Ach, war das wieder schön. Gerade komme ich aus der VHS in Papenburg zurück, wo ich motivierte Menschen zum Entspannungstrainer bzw. zur Entspannungstrainerin ausbilde. Mit der Versorgung meiner Vierbeiner hat auch alles geklappt. DAAANKE! Shadow wurde die zwei Tage...

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Zitat: Zufall? Oder soll das jetzt so?

Zitat: Zufall? Oder soll das jetzt so?

Treffen mit Freunden ... Gestern war nach meiner Sommerpause mal wieder ein Treffen mit ein paar Frauen bei mir zuhause angesetzt. Wir meditieren ein bisschen, plaudern und tauschen uns über das Leben aus. Doch gestern war irgendwie alles anders ... Warum? Es kam...

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