Herzlich willkommen in der
Zeitwellen Akademie
Deine Onlinekurse, Abonnements & Co. für ein glückliches & zufriedenes Leben und weniger Stress mit Leben&Tod
Onlinekurse der Zeitwellen-akademie
Die Zeit ist reif für Dein inneres Wachstum
Dir stehen verschiedene Online-Kurse sowie ein monatliches Abo zur Stressbewältigung, Entspannung und Stärkung Deiner Persönlichkeit zur Verfügung. Dabei begleitet Dich Jeanette Richter Schritt für Schritt, sodass Du Dein inneres Wachstum ankurbeln, Dein Stresslevel senken und Dich einfach glücklicher denken kannst.
Schau Dich also gerne um und wähle dann den Kurs, der Deinen Bedürfnissen entspricht. Oder nutze die Mitgliedschaft, um live und in Farbe gemeinsam mit einer starken Community und mir zu wachsen und zu lernen.
Selbstlernkurs
Autogenes Training 2.0: Relax & be happy
Lerne das Autogene Training kennen und anwenden. Durch regelmäßiges Üben stellst Du schon bald eine Steigerung Deines Wohlbefindens fest, bist entspannt & relaxter.
8 Live-Aufzeichnungen, inkl. Workbook & Audios
Selbstlernkurs
Re:member! Stressabbau leicht gemacht
Erinnere Dich ans Wesentliche! Wie Du Deinen Stress besser verstehst und durch effektive Methoden zu mehr Ruhe, Glück & innerem Frieden gelangst.
über 12 Module, inkl. Workbook, Videos & Audios
Membership/Abo
Das Zeitwellen-Café: Mehr Zeit fürs Wesentliche!
Wir werden über Themen sprechen, die im Alltag oft zu kurz kommen – Dich aber brennend interessieren und Dein Leben eindeutig leichter machen.
LIVE lernen, Community, monatlich kündbar
Selbstlernkurs
Der Tütenjumper - Mentale Blockaden auflösen
Eine wirkungsvolle Selbstcoaching-Technik, um belastende Gedanken, Emotionen oder Erinnerungen der Vergangenheit in Dankbarkeit und neue Stärke zu verwandeln.
Zugang zur Lernplattform, inkl. Workbook & Audio
Fragen & Antworten
Hier findest Du Antworten auf Fragen, die sehr oft gestellt werden.
Welche Vorteile bietet ein Onlinekurs?
Einen Onlinekurs kannst Du von jedem Ort der Welt aus machen. Egal ob zu Hause, im Zug oder im Urlaub.
Also wann immer Du Lust und Zeit hast und Du Dich bereit fühlst, kannst Du Dich in Deiner Lieblingsumgebung mit Deinem Thema befassen.
Entspanne Dich, ohne Wege zurücklegen oder auf Termine warten zu müssen.
Du kannst den Kurs in Deinem Tempo durchlaufen und Pausen nach Bedarf einlegen, ohne Leistungsdruck.
Ein digitales Booklet oder Arbeitsblätter sowie Audioinhalte unterstützen Dich bei der Selbstreflexion auf Deiner inneren Reise.
In einigen Onlinekursen gibt es sogar Audios, sodass Du den Kurs flexibel in Deinen Alltag integrieren und ihn sogar beim Joggen, Autofahren, Kochen oder Spazierengehen anhören kannst.
Für welche Lebensthemen eignet sich ein Onlinekurs bzw. eine Mitgliedschaft?
Die Themen können sehr vielschichtig sein, aber im Grunde kann man sagen, dass es um den großen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung geht.
Denn jedes gute Stressmanagement ist meiner Meinung nach immer Persönlichkeitsentwicklung.
Mögliche Themen:
- Ich will etwas oder mich verändern.
- Ich habe eine große Verletzung oder Kränkung erfahren und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
- Ich möchte lernen, meinen Stress leichter zu bewältigen.
- Ich will mich besser entspannen können und mehr Gelassenheit erfahren.
- Ich hab‘ zu viel Stress oder steh‘ kurz vor einem Burnout und brauche Unterstützung.
- Ich habe ein Burnout und möchte zu mir selbst zurückfinden.
- Ich will mich um- bzw. neuorientieren.
- Ich hab‘ meinen „Drive“ verloren und weiß eigentlich gar nicht genau warum.
- Eigentlich habe ich ja alles, bin aber dennoch irgendwie unzufrieden.
- Ich mache mir viele Gedanken über das Sterben und/oder den Tod.
- Ich will die Angst vor dem Tod überwinden oder zumindest spürbar reduzieren, sodass sie mich nicht mehr belastet.
- Mich plagen zeitweise diffuse Lebensängste und ich will diese loswerden.
- Ich wäre gerne selbstbewusster und selbstsicherer.
- Mit Kritik kann ich nicht so gut umgehen und wenn ich Fehler mache, oje …
- Ich bin mein schärfster Kritiker. Mein Perfektionismus ist echt lästig.
- Ich kann schlecht NEIN sagen.
- Ich steck‘ grad in einer Krise.
- Ich suche nach meinem Lebenssinn und dass ich den noch nicht gefunden habe, stresst mich.
- Ich wäre gerne psychisch widerstandsfähiger.
- Ich würde mit meinen unangenehmen Emotionen gerne lernen, entspannter umzugehen.
- …
Welche Spirituellen Sichtweisen kommen vor?
In den Onlinekursen nutze ich die Sichtweisen des Buddhismus und des metaphysischen Werks Ein Kurs in Wundern.
Außerdem „nutze“ ich die Erkenntnisse der modernen Stressforschung und Thanatologie (Sterbe- und Nahtodforschung).
Aber in erster Linie ist es mir wichtig, dass Du Deine eigene Spiritualität entdeckst und diese auch leben kannst.
Sie daher meine Angebote eher wie in einem Supermarkt: Vieles wird angeboten, aber nicht alles gefällt Dir oder magst Du! 😉
Welche Qualifikationen oder Ausbildungen hast Du?
- Diplom-Verwaltungsfachwirtin FH Polizei
- Diplom-Sozialpädagogin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Personal- und Businesscoach
- zertifizierte Stressmanagementtrainerin
- zertifizierte Entspannungstrainerin
- Kursleiterin Autogenes Training
- Kursleiterin Progressive Muskelentspannung
- Meditationslehrerin
- Reiki-Lehrerin
- NLP-Practitioner
- Sterbebegleiterin
- Burnout-Beraterin
- HypnoseBachelor DHI
- Resilienz-Trainerin
- SelfCare-Trainerin
… ach ja und Zahnarzthelferin war ich auch mal! 😉
Ersetzt ein Onlinekurs eine Psychotherapie oder ein 1:1 Coaching?
Onlinekurse sind in erster Linie zur Förderung Deiner persönlichen Entwicklung gedacht und können und wollen keine Therapie ersetzen.
Aber ein Onlinekurs kann eine gute Vorbereitung auf ein Gespräch sein und/oder auch eine Therapie oder ein Coaching ergänzen – nicht ersetzen!!!
WICHTIG: Die Behandlung psychischer Krankheiten gehören in die Hände professioneller Psychotherapeuten oder Heilpraktiker:innen für Psychotherapie.
KANN ICH DIE KOSTEN STEUERLICH GELTEND MACHEN?
Ausgaben für Onlinekurse können im betrieblichen Kontext ggf. als Betriebsausgaben steuerlich geltend gemacht werden. Frage hierzu am besten Deinen Steuerberater.
Wie erhalte ich Zugang zum Kurs?
Nach Deiner Buchung erhältst Du eine E-Mail vom System, mit Deinen Zugangsdaten und allen weiteren Informationen.
Mit diesen Daten loggst Du Dich auf der Akademie-Seite ein und kannst Deinen Kurs sofort starten.
GIBT ES VORAUSSETZUNGEN FÜR einen Onlinekurs?
Nein. Eigentlich nicht! 😉
Allerdings erleichtert eine gewisse Selbstreflexionsfähigkeit Deinerseits unsere gemeinsame Arbeit ungemein.
Außerdem wären Neugier und die Bereitschaft, an sich zu „arbeiten“ von großem Vorteil. Auch eine Offenheit für spirituelle Sichtweisen könnte nützlich sein. 😉
Und eines solltest Du auch noch wissen: Vielleicht ist es nicht Dein erster Onlinekurs, der auf Deinem Computer langsam ungenutzt vor sich „hinwelkt“. 😉
Daher sind die Einheiten auch so gehalten, dass Du Erfolge spürst und den Kurs echt durchziehst.
Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann sind die Kurse oder das Abo der Zeitwellen Akademie genau richtig für Dich: …
Dein Leben stresst Dich seit längerer Zeit mehr, als Dir lieb ist – vom Tod ganz zu schweigen und Du suchst nach Strategien, um das zu ändern?
Du hast das Gefühl, dass irgendwas fehlt, obwohl Du doch „eigentlich“ alles hast?
Du fragst Dich oft, wie andere das mit dem „Glücklichsein“ hinkriegen und willst das auch lernen?
Du möchtest Dich selbst wertschätzender behandeln und endlich bei Dir selbst ankommen, weißt aber gar nicht genau weißt, WIE Du das machen sollst?
