JEANETTE RICHTER
stressmanagemenT & Glückstraining
Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!
Im Coaching zeige ich Dir, wie Du Deinen Stress mit Leben&Tod durch mentale Strategien überwindest, indem Du Dich einfach glücklicher denkst!
Kommt Dir das bekannt vor?
Dein Leben stresst Dich seit längerer Zeit mehr, als Dir lieb ist – vom Tod ganz zu schweigen – und immer öfter fühlst Du Dich gereizt, genervt und gefrustet, obwohl Du doch „eigentlich“ alles hast?
Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit, innere Ruhe & Frieden, doch Dein hoher Stresslevel scheint das zu verhindern?
Ab und an treibt Dich die Angst um: die Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen? Die Angst, etwas falsch zu machen oder zu scheitern? Und Du glaubst, dass Dir eine andere Sicht gut tun würde?
Dich plagen häufig fiese Gedanken und Du hast manchmal den Eindruck, als würdest Du Dich selbst sabotieren?
Du möchtest einfach glücklicher sein, weißt aber gar nicht genau, WIE Du das machen sollst?
Du würdest Dich schon als spirituellen Menschen bezeichnen, aber dennoch bleibt da diese diffuse Lebensangst, von der Du weder weißt, woher sie kommt, noch wie Du diese auflösen kannst?
Du wünschst Dir konkrete Wege & Strategien, um mit belastenden und stresserfüllten Situationen, ja sogar mit dem Tod, entspannter umgehen zu können, um endlich das Leben zu führen, das Du in Wahrheit führen willst?
Wenn einige Punkte auf Dich zutreffen, dann nutze jetzt die Chance auf ein kostenfreies Erstgespräch und lass uns schauen, ob und wie ich Dich bei einem glücklicheren und erfüllteren Leben unterstützen kann. Bereit? Dann los …
Warum Du Dich um Deinen Stress kümmern solltest …:
Eigentlich ist Stress ein uralter Überlebensmechanismus, der Dir dabei helfen soll, kurzfristig Höchstleistungen zu erbringen. Aber eben nur kurzfristig als Sprint – nicht als Marathon.
Daher ist Stress grundsätzlich gut – nur Dauer-Stress ist problematisch!
Stell Dir vor, Du rödelst den ganzen Tag und kommst überhaupt nicht mehr zur Ruhe. Deine innere Balance rutscht aus dem Gleichgewicht und Du hast das Gefühl, Deinem eigenen Leben nur noch hinterher zu hetzen – kein angenehmer Zustand.
Außerdem nerven Dich Deine ständigen Grübelgedanken und an Abschalten ist gar nicht zu denken. Ständig fühlst Du Dich angegriffen, reagierst überzogen und Deine Emotionen tun, was sie wollen.
Dann wird aus einer gesunden Anpassungsreaktion eine ungesunde Stress-Reaktion, die u. a. Deine Infekt-Anfälligkeit erhöht und Dein Wohlbefinden senkt.
Wenn dann noch der Tod an die Tür klopft, weil Du beispielsweise gerade erfahren hast, dass jemand aus Deinem Bekannten- oder Freundeskreis verstorben ist, wird Dir plötzlich bewusst, dass ja auch Du eines Tages das Zeitliche segnen wirst. Und diese Tatsache löst häufig Angst aus!
Dann fängst Du vielleicht an, noch mehr in Dein Leben hineinzupacken und noch mehr zu rödeln oder Du fühlst Dich vor lauter Angst ganz blockiert. Ein Teufelskreis entsteht!
ABER ES GIBT EINEN WEG DA RAUS! … und in meinem 3-stufigen StressCare-Programm RE:MEMBER!® Erinnere Dich an’s Wesentliche zeige ich Dir, wie das gehen kann.
Mit effektiven Stressmanagement-Techniken, zahlreichen Tools und Entspannungsübungen wird Dein ungesunder Stress bald der Vergangenheit angehören. Und mit der richtigen Prise Spirit, die auf Stress trifft, wird’s dann auch endlich richtig nachhaltig!
RE:MEMBER! Denk Dich einfach glücklich
Die 3 Säulen Deines StressCare-Coachings
Durch 3 S zu Deinem Happy-Life: Nichts macht uns glücklicher, als glückliche Gedanken. Angst stresst! Glück löst auf! Daher liegt der Fokus bei RE:MEMBER!® auch auf einer Veränderung Deiner „Denke“.
1. STRESSCare!
Durch eine umfangreiche Stress-Analyse lernst Du Dich selbst besser kennen und bekommst eine andere Sicht auf Dich, die Welt und damit auf Deinen ganzen Stress. Du lernst, mit Stress entspannter umzugehen, Deine Stress-Kompetenzen zu erweitern und Deine „Denke“ liebevoll zu verändern. So können wahre Wunder geschehen.
2. SELFCare!
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Doch im Stress vernachlässigen wir uns oft selbst. Durch meine Anleitungen entfaltest Du mehr Selbstfürsorge, reduzierst Deine Grübelneigung, steigerst Deine Glücksfähigkeit und gehst einfach viel wertschätzender mit Dir um, was Dein Wohlbefinden langfristig steigert – und Deine Liebsten freut.
3. SINNCare!
Du suchst nach Antworten auf die drängendsten Fragen Deines Lebens? Im SinnCare-Training kümmern wir uns um Deinen Lebenssinn und nutzen dabei den Tod als Lehrmeister. Denn Deine Seele hat einen Plan. Lässt Du diesen außer Acht fühlst Du Dich unzufrieden. Folgst Du ihm, wird Dein Leben glücklicher und Dein Stress kann endlich einpacken.
Do care! Feel happy!
Warum die Care-Aspekte so wichtig sind:
Unsere Welt wird immer schnelllebiger und die täglichen Herausforderungen bringen uns oft genug an unsere Belastungsgrenze.
Daher ist es wichtig, dass Du Deinen Stress zunächst einmal besser verstehst, um ihn langfristig verändern und damit reduzieren zu können.
Dadurch kümmerst (= care) Du Dich gut um Dich & Deinen ganzen Stress! Und wirst so zu einem wahren StressCare-Helden.
Denn nichts braucht die Welt gerade mehr als mutige Menschen, die ihren Stress mit Leben&Tod im Griff haben und nicht umgekehrt.
Und die bereit sind für eine neue geistige Entwicklung, die über den eigenen Tellerrand hinausschaut und den Blick öffnet für mehr Sinn im Sein.
Bist Du bereit, Dein Glück selbst in die Hand zu nehmen & Dein Stressmanagement auf’s nächste Level zu heben?
Dann lass uns reden …
Was Dir ein StressCare-Coaching bringen kann? 
Stärkung Deiner Stress-Kompetenz: Du analysierst Deinen Stress und lernst diesen durch effektive Techniken leichter zu bewältigen.
Spirit meets Stress: Ohne eine spirituelle Sichtweise verpufft jedes Stressmanagement. Aber es muss eine Spiritualität sein, die zu Dir und Deinem Wesen passt!
Förderung Deiner Selbstfürsorge: Du gehst wertschätzender mit Dir um – ohne dabei andere zu vernachlässigen.
Glücksbooster: Mit meinen Strategien kurbelst Du Deine Dir innewohnende Glücksfähigkeit an, indem Du Deine Einstellung und „Denke“ änderst.
Mehr Achtsamkeit bitte: Stress entsteht häufig dann, wenn wir zu viel auf einmal wollen. Und die Zeit einfach zu knapp wird. Mit achtsamem Zeitmanagement gelingt auch Dein randvoller Tag.
Verbesserung Deiner Entspannungsfähigkeit: Durch meine Anleitungen gelangst Du zu mehr Relaxtheit & Gelassenheit. Kopf&Körper werden es Dir danken! ;).
Grübel-Stopp: Nichts ist ätzender als sorgenvolle Grübelgedanken. Ich weiß, wovon ich spreche. Daher gebe ich Dir wirkungsvolle Übungen an die Hand, mit denen Du Deine Drama-Gedanken endlich in die Wüste schicken kannst.
Leben&Tod: Die Angst vor dem Tod und damit vor dem Leben zählt zu den größten Stressoren unserer westlichen Welt. Deshalb kümmern wir uns im Coaching besonders intensiv um diese Seelen-Themen, aber das ganz relaxt, locker und mit viel SinnCare!
Ändere Deine Überzeugungen: Du lernst, Deine destruktiven und nicht zielführenden Meinungen, Ansichten und Glaubenssätze über Dich, die anderen, das Leben und die Welt kraftvoll zu verwandeln.
In einem kostenfreien Erstgespräch lernst Du Jeanette Richter kennen und erhältst wertvolle Informationen, ob und wie sie Dich bestmöglich unterstützen kann.
Ein paar Feedbacks aus anderen Kursen & Coachings
Eine Teilnehmerin
„Du kannst so schön erklären und findest immer gute passende Beispiele.“
Silvia B.
„Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!“
Eine Teilnehmerin
„Ich fand das Online-Training super, weil ich das einfach zu Hause in Wohlfühlatmosphäre machen konnte.“
Andrea B.
„Ich danke dir herzlich für Deine Unterstützung im Coaching. Man merkt, dass Du mit ganzem Herzen dabei bist. Mach weiter so. Bleib so wie Du bist.“
Simone H.
„Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!“
Corinna H.
„Danke Jeanette, für deine Art, mit der du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast. „
Für wen ist RE:MEMBER! geeignet?
RE:MEMBER! passt zu Dir: …
Du bist bereit, die volle Verantwortung für Dein Leben, Lernen & Wachsen zu übernehmen.
Du magst es, Dir selbständig Wissen & KnowHow anzueignen.
Du arbeitest gerne in Deinem eigenen Tempo.
Du hast ein Smartphone, ein Tablet oder einen PC/Mac, um Dir die Inhalte auch anhören bzw. durchlesen zu können.
Du würdest Dich selbst als einigermaßen „psychisch stabil“ bezeichnen und verfügst über die Fähigkeit, Dich selbst zu reflektieren.
Dir ist bewusst, dass ein Selbstlernkurs/-programm keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ersetzt, diese aber unterstützen bzw. ergänzen kann.
Du bist neugierig genug für eine gänzlich andere Herangehensweise an das Thema Stress.
Außerdem bist Du offen für spirituelle Sichtweisen, die über den Tellerrand hinausgehen, damit Dein Leben leichter wird.
RE:MEMBER! passt eher nicht zu Dir: …
Du hast kaum frei verfügbare Zeit und musst Dir jede freie Minute aus den Rippen schnitzen.
Du planst demnächst einen Umzug oder eine Scheidung oder eine Kur etc. und hast daher kaum freie Ressourcen.
Du bist eher der Typ, der Begleitung braucht und seine Themen persönlich mit einem Coach besprechen möchte. Dann ist eher ein 1:1-Coaching etwas für Dich.
Du neigst dazu, schnell einen Kurs zu kaufen, der dann aber nur Jahre vor sich hingammelt, ohne dass Du jemals reingeschaut hast. Auch hier ist eher ein 1:1-Coaching etwas für Dich.
Du hast erst vor Kurzem einen Verlust erlitten und befindest Dich in der akuten Trauerphase. Dann lass Dir Zeit und steig vielleicht später ein.
Volle Kraft voraus!
Die Vorteile von RE:MEMBER! im Überblick:
Intensives Einzel-Coaching: Im Coaching treffen wir uns entweder via ZOOM oder direkt bei mir in der Praxis in Lingen. Die Termine für unsere Treffen stimmen wir gemeinsam ab. In der Regel treffen wir uns 12 mal über einen Zeitraum von maximal 6 Monaten (Ausnahmen möglich). Zusätzlich steht Dir mein Team und ich für Fragen via WhatsApp und E-Mail zur Verfügung. Telefonische Coachings sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Gesunder Mix aus Theorie & Praxis: zahlreiche Anleitungen, Tools, Meditationen & Übungen direkt zum Download und Üben für zuhause.
das Workbook RE:MEMBER!: mehr als 360 Seiten, didaktisch optimiert, übersichtlich strukturiert und ansprechend gestaltet. Alle Inhalte bequem als Buch in der Hand oder als PDF auf Deinem Smartphone, Tablet oder Laptop. Leichter kann Lernen nicht werden!
das Audio-Coaching RE:MEMBER!: für alle, die gerne Wissen & Aha’s über die Ohren aufnehmen. Als Download via mp3 oder direkt in der App SoundCloud anhören.
Zugriff auf mehr als 30 Videos via Link: damit Lernen Freude macht, ist das StressCare-Coaching mit einigen Lern-Videos angereichert. Du klickst im Workbook (PDF) einfach auf den entsprechenden Link und schon landest Du in einem Video. Dadurch entfällt das oft lästige Anmelden in einem Mitgliederbereich. So kannst Du Dich auf das Wesentliche konzentrieren.
Hey! Ich bin Jeanette. Dein Coach an Deiner Seite!
Jahrgang 1971. Resilienz-Trainerin, spiritueller StressCare-Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Lingen (Ems) & Host des Podcasts Zeitwellen.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch ein glückliches & erfülltes Leben führen kann – unabhängig von den äußeren Umständen. Was es dafür braucht, ist eine andere Sicht auf die „Dinge“.
Die heutige Zeit verlangt mutige Menschen, die ihren Stress mit Leben&Tod im Griff haben und nicht umgekehrt. Sie verlangt eine neue geistige Entwicklung, die über den Tellerrand hinausschaut und den Blick öffnet für mehr Sinn im Sein.
Mit meinem Coaching-Programm RE:MEMBER!® kann dies tatsächlich gelingen! Also lass uns zusammen Dein inneres Wachstum fördern und Dein Stressmanagement und Glücklich-Sein auf’s nächste Level heben, damit Du schon bald ein Leben führen kannst, von dem Du Dich eben nicht ständig erholen musst.
Ich freu mich auf Dich!
Deine
Fragen & Antworten
Wenn Du weitere Fragen hast, schreib mir oder vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch. Klick hier!
Für welche Lebensthemen ist RE:MEMBER! geeignet?
Die Themen können sehr vielschichtig sein, aber im Grunde kann man sagen, dass es um den großen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung geht.
Denn jedes gute Stressmanagement ist meiner Meinung nach immer Persönlichkeitsentwicklung.
Mögliche Themen:
- Ich will etwas oder mich verändern.
- Ich habe eine große Verletzung oder Kränkung erfahren und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
- Ich hab‘ zu viel Stress oder steh‘ kurz vor einem Burnout und brauche Unterstützung.
- Ich habe ein Burnout und möchte zu mir selbst zurückfinden.
- Ich will mich um- bzw. neuorientieren.
- Ich hab‘ meinen „Drive“ verloren und weiß eigentlich gar nicht genau warum.
- Eigentlich habe ich ja alles, bin aber dennoch irgendwie unzufrieden.
- Ich mache mir viele Gedanken über das Sterben und/oder den Tod.
- Mich plagen zeitweise diffuse Lebensängste.
- Ich wäre gerne selbstbewusster und selbstsicherer.
- Mit Kritik kann ich nicht so gut umgehen und wenn ich Fehler mache, oje …
- Ich bin mein schärfster Kritiker. Mein Perfektionismus ist echt lästig.
- Ich kann schlecht NEIN sagen.
- Ich steck‘ grad in einer Krise.
- Ich suche nach meinem Lebenssinn und dass ich den noch nicht gefunden habe, stresst mich.
- Ich wäre gerne psychisch widerstandsfähiger.
- Ich würde mit meinen unangenehmen Emotionen gerne lernen, entspannter umzugehen.
- …
Mit welchen Methoden arbeitest Du?
Ich arbeite sowohl mit klassischen Coaching-Tools, als auch mit unkonventionellen Ansätzen und spirituellen Methoden aus der buddhistischen Psychologie und aus Ein Kurs in Wundern.
Hier mal eine Auswahl:
- Das transformierende Gespräch: Im Gespräch mit Dir, höre ich Dich sehr gut zu und höre sehr genau hin, um die Methode zu finden, die Dir auf Deinem weiteren Weg hilft und Dich zu der Person werden lässt, die Du sein möchtest.
- Der innere Dialog: Eine sehr effektive Imaginationsübung, um dem weisen und wissenden Teil in Dir zu begegnen und Antworten zu erhalten.
- Der liebevolle Blick: Diese Übung hilft Dir, Deinen Stress, die Welt und Dich selbst anders zu sehen, damit Du durch mehr Mitgefühl heilen kannst.
- Das innere Kind: Die Arbeit mit Deinem inneren Kind hilft Dir, Dich von alten Verletzungen zu lösen.
- Die große Befreiung: Eine sehr kraftvolle Methode der amerik. Psychotherapeutin Phyllis Krystal zur Transformation alter Ängste, Anhaftungen oder Verstrickungen.
- The Work ist ein Methode von Byron Katie, in der Du anhand von 4 Fragen in einer Art Selbstbefragung Deine belastenden Gedanken oder Überzeugungen einer eingehenden Überprüfung unterziehst, um diese liebevoll umzuwandeln.
- Vergebungsarbeit: Hier arbeite ich je nach Anliegen mit der Tipping-Methode, der Vergebung nach Ein Kurs in Wundern oder dem Ho’oponopono
- Entspannungstechniken: Hier kommt Autogenes Training, Atembetrachtungen, Phantasiereisen oder eine Meditation zum Einsatz. Zur Unterstützung und Vertiefung der rein kognitiven mentalen Arbeit.
Welche Qualifikationen oder Ausbildungen hast Du?
- Diplom-Verwaltungsfachwirtin FH Polizei
- Diplom-Sozialpädagogin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Personal- und Businesscoach
- zertifizierte Stressmanagementtrainerin
- zertifizierte Entspannungstrainerin
- Kursleiterin Autogenes Training
- Kursleiterin Progressive Muskelentspannung
- Meditationslehrerin
- Reiki-Lehrerin
- NLP-Practitioner
- Sterbebegleiterin
- Burnout-Beraterin
- HypnoseBachelor DHI
- Resilienz-Trainerin
- SelfCare-Trainerin
… ach ja und Zahnarzthelferin war ich auch mal! 😉
Wie lange habe ich Zugriff auf die Lernplattform?
Meine Intensiv-Betreuung endet zwar nach 3 Monaten, aber Du hast 1 Jahr Zugriff auf die Lernplattform mit allen Inhalten.
Also genug Zeit, um Dir die Inhalte in den nächsten 12 Monaten, neben Deinem Workbook, immer wieder anzuschauen.
Welche Spirituellen Sichtweisen kommen denn in RE:member! vor?
In RE:MEMBER! nutze ich die Sichtweisen des Buddhismus und des metaphysischen Werks Ein Kurs in Wundern.
Außerdem „nutze“ ich die Erkenntnisse der modernen Thanatologie sowie der Nahtod-Forschung.
Aber in erster Linie ist es mir wichtig, dass Du Deine eigene Spiritualität entdeckst und diese auch leben kannst.
Sie daher meine Angebote eher wie in einem Supermarkt: Vieles wird angeboten, aber nicht alles gefällt Dir oder magst Du! 😉
KANN ICH DIE KOSTEN STEUERLICH GELTEND MACHEN?
Ausgaben für Business-Coaching können als Betriebsausgaben steuerlich geltend gemacht werden. Frage hierzu am besten Deinen Steuerberater.
GIBT ES VORAUSSETZUNGEN FÜR dieses Programm?
Eigentlich nicht! 😉
Allerdings erleichtert eine gewisse Selbstreflexionsfähigkeit Deinerseits unsere gemeinsame Arbeit ungemein.
Außerdem wären Neugier und die Bereitschaft an sich zu „arbeiten“ von großem Vorteil.
Auch eine Offenheit für spirituelle Sichtweisen könnte nützlich sein. 😉
Technische Voraussetzungen:
Die LIVE-Coachings finden via ZOOM statt.
ZOOM ist ein Konferenztool ähnlich wie Skype, das Du unter https://zoom.us kostenfrei herunterladen kannst.
Den Einladungslink für die LIVE-Calls findest Du dann nach Deiner Buchung direkt auf der Lernplattform.
Ich weiß noch nicht, welche Coaching-Variante Die Richtige für mich ist ...
Das ist kein Problem!
Trag Dich einfach für ein kostenfreies Erstgespräch mit mir ein, in dem wir Deinen Bedarf genauer analysieren und herausfinden, ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Klick dazu einfach auf diesen Link:
„Zum kostenfreien Erstgespräch“
Fülle den Fragebogen aus und ich werde mich dann innerhalb von 48 Stunden bei Dir melden.
Meine Mobilnummer kannst Du Dir schon mal notieren, damit Du auch weißt, dass ich es bin 😉
0151 22668800
Fragen & Antworten
Wenn sich keine Antwort auf Deine Frage finden lässt, schreib‘ mir gerne eine E-Mail.
Kann ich auch mitmachen, wenn ich aktuell in einer Krise stecke?
Ja klar! Das StressCare-Camp kann Dir dabei helfen, entspannter mit Deiner derzeitigen Krise umzugehen und Dir Lösungswege aufzeigen.
Außerdem weiß jeder in der Gruppe, wie sich persönliche Lebenskrisen anfühlen. Du darfst also auf Verständnis und jede Menge Zuwendung hoffen. Nur Mut!
Für welche Lebensthemen ist das Camp geeignet?
Die Themen können sehr vielschichtig sein, aber im Grunde kann man sagen, dass es um den großen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung geht.
Denn jedes gute Stressmanagement ist meiner Meinung nach immer Persönlichkeitsentwicklung.
Mögliche Themen:
- Ich will etwas oder mich verändern.
- Ich vermisse mich selbst.
- Ich habe eine große Verletzung oder Kränkung erfahren und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
- Ich hab’ zu viel Stress oder steh’ kurz vor einem Burnout und brauche Unterstützung.
- Ich möchte zu mir selbst zurückfinden.
- Ich will mich um- bzw. neuorientieren.
- Ich hab’ meinen “Drive” verloren und weiß eigentlich gar nicht genau warum.
- Eigentlich habe ich ja alles, bin aber dennoch irgendwie unzufrieden.
- Ich mache mir viele Gedanken über das Sterben und/oder den Tod.
- Mich plagen zeitweise diffuse Lebensängste.
- Ich wäre gerne selbstbewusster und selbstsicherer.
- Mit Kritik kann ich nicht so gut umgehen und wenn ich Fehler mache, oje …
- Ich bin mein schärfster Kritiker. Mein Perfektionismus ist echt lästig.
- Ich kann schlecht NEIN sagen.
- Ich steck’ grad in einer Krise.
- Ich suche nach meinem Lebenssinn und dass ich den noch nicht gefunden habe, stresst mich.
- Ich wäre gerne psychisch widerstandsfähiger.
- Ich möchte lernen, mit unangenehmen Gedanken & Gefühlen entspannter umzugehen.
- …
Mit welcher Form der "Spiritualität" arbeitest Du?
Meine Sichtweise: Wir sind spirituell-geistige Wesen, die hier auf der Erde menschliche Erfahrungen machen, um zu wachsen und zu lernen und uns weiter zu entwickeln. Das mussten wir aber vergessen, um überhaupt Erfahrungen machen zu können.
—
In erster Linie muss es eine Spiritualität sein, die zu Dir und Deinem Wesen passt. Daher fasse ich den Begriff „Spiritualität“ auch sehr weit.
Im Camp nutze ich u.a. klassische Stressmanagement- und Coachingtechniken sowie buddhistische Sichtweisen als Geistestraining und die transformierende Kraft aus Ein Kurs in Wundern.
Was mache ich, wenn ich live mal nicht dabei sein kann?
Das ist natürlich schade, aber wird vermutlich passieren! Dafür gibt es die Aufzeichnungen, die ich auf der Lernplattform zur Verfügung stelle. Also kein Problem!
Ich bin nicht bei Facebook. Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja klar. Allerdings musst Du wissen, dass sehr viel Austausch auf FB stattfindet und es sich schon fast lohnen würde, sich nur deshalb bei FB anzumelden 😉 Aber Du kannst für den Austausch auch das Forum auf der Lernplattform nutzen oder Slack (einem sehr einfachen Tool, worüber Du mir auch Direktnachrichten schicken kannst).
Was finde ich auf der Lernplattform?
Auf der Lernplattform findest Du alle Inhalte:
- die Videos,
- die Audios,
- Übungen,
- das Workbook zum Download,
- das Audio-Training zum Download oder Stream
- die Chillout-Lounge mit Meditations- & Entspannungsanleitungen sowie -übungen
- einige eTools,
- den 21 Tage-SelfCare-Booster sowie
- alle Aufzeichnungen der LIVE-Treffen
- eine Übersicht aller Termine & Infos.
Dort findest Du auch alle Begleitmaterialien zum Download.
Außerdem befindet sich auf der Lernplattform auch das Forum & die Community zum gegenseitigen Austausch und Input.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Wenn Du auf den Bestell-Button klickst, wirst Du zu Digistore24 weitergeleitet.
Dort kannst Du die Art Deiner Mitgliedschaft sowie Dein Lieblingszahlungsmittel auswählen (Paypal, Konto, Kreditkarte). Das wird dann von Deinem Konto abgebucht.
Wieviel Zeit muss ich einplanen?
Dein Zeit-Invest bestimmst Du selber. Du kannst Dir das selbst einteilen und die Übungen in Deinem eigenen Tempo machen.
Für einen optimalen Übungserfolg ist Deine Teilnahme an den LIVE-Treffen natürlich ideal. Denn hier ermutige und motiviere ich Dich, die Übungen tatsächlich zu machen. Denn ohne Dein Tun tut sich nix! Logo! 😉
So bleibst Du am Ball und dran …
Aber wenn Du mal nicht live dabei sein kannst, stehen Dir die Aufzeichnungen für die Dauer Deiner Mitgliedschaft auf der Lernplattform zur Verfügung.
Wie und wann kann ich mich anmelden?
Sobald die Tore zur Anmeldung geöffnet werden, kannst Dich anmelden!
Deine Zugangsdaten erhältst Du dann nach Deiner Zahlung per E-Mail und kannst Dich sofort auf der Lernplattform einloggen und loslegen.
Dort kannst Du Dich schon mal mit der Lernplattform vertraut machen, Dir die ersten StressCare-Videos anschauen und das Workbook RE:MEMBER! herunterladen.
Am Mo. den 23.01.23 sehen wir uns dann live im 1. StressCare-Talk um 19 Uhr.
Welche technischen Voraussetzungen sind notwendig?
Du brauchst einen PC oder Mac, ein Tablet oder Dein Smartphone UND eine Internetverbindung.
Die Treffen finden online via ZOOM statt. Lade Dir daher bitte vorab die kostenfreie ZOOM-App herunter. Das kannst Du über diesen Link tun.
Was mache ich, wenn ich Fragen habe?
Deine Fragen stellst Du entweder im Forum, via Slack oder in der FB-Gruppe „Das StressCare-Camp“. Dort antworte ich dann so schnell wie möglich, spätestens binnen 48 Stunden.
Außerdem kannst Du Deine Fragen jederzeit in den LIVE-Treffen stellen. Und wisse: Es gibt keine dummen Fragen!
Kann ich auch mitmachen, wenn ich ein Trauma oder eine psychische Erkrankung habe?
Das StressCare-Camp und die Inhalte von Jeanette Richter ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Begleitung, können diese aber ergänzen bzw. unterstützen. Daher hafte ich – Jeanette Richter – auch nicht für etwaige Schäden, wenn dies missachtet wird.
Obwohl ich auch Heilpraktikerin für Psychotherapie bin, richtet sich das Camp doch an Menschen mit „normalem“ Stressempfinden und setzt eine einigermaßen stabile psychische und physische Gesundheit voraus. Wenn Du unsicher bist, ob das Camp etwas für Dich ist, kontaktiere mich bitte oder/und frage Deinen behandelnden Arzt, was er/sie Dir empfiehlt.
Ich arbeite bereits mit RE:MEMBER! Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja klar! Buche nicht über diese Seite, sondern sprich mich bitte persönlich an oder schreib mir eine E-Mail, denn dann erhältst Du einen RE:MEMBER!-Bonus.
Dein Leben darf leicht sein!
Was ich für Dich tun kann …
Mit mir an Deiner Seite kannst Du Dich auf jede Menge Aha’s und Oha’s gefasst machen. Für Dich geb ich alles! All mein Wissen & KnowHow als Coach mit jeder Menge Spiritual-Skills im Gepäck.
Denn Du verdienst ein Leben voller Leichtigkeit und jeder Menge Happy-Moments. Außerdem steckt in Dir viel mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du glaubst. Du hast das einfach nur vergessen.
Meine Aufgabe ist es u. a., Dich an diesen Umstand wieder zu erinnern. RE:MEMBER! pleaaassse! Also lass uns zusammen Dein wahres Wesen ausbuddeln, damit Du bald wieder rufen kannst:
„Ach da bin ich ja wieder. Ich hab mich ja so vermisst!“
Coaching, Kurse & Co.
Meine besten Angebote:
Raus aus dem Hamsterrad und rein in Dein wundervolles Leben.
In 4 Schritten zu Deinem kostenfreien Erstgespräch:
Schritt 1:
FORMULAR
Fülle ganz unverbindlich das Formular mit ein paar Klärungsfragen aus, indem Du unten auf den Button klickst. Wenn Du alles korrekt ausgefüllt hast, geht’s weiter mit Schritt 2.
Schritt 2:
Vorgespräch
In einem kurzen Vorgespräch per Telefon klären wir, ob RE:MEMBER! derzeit das richtige Angebot für Dich ist. Wenn alles soweit klar geht, folgt Schritt 3.
Schritt 3:
Beratung
Ich führe mit Dir ein ca. 1-stündiges kostenfreies Erstgespräch via ZOOM, in welchem wir Deinen Bedarf analysieren und klären, wie mein Coaching-Programm Dir dabei helfen kann, Deine Ziele optimal zu erreichen. Wenn wir uns einig werden, folgt Schritt 4. Juhu!
