Werde, der Du bist!
… oder trenn‘ Dich von allem, was nicht DU bist!
Stressmanagement & SelfCare I Burnout-Beratung I Führungskräftetraining
HINWEIS:
Ich kann voraussichtlich bis Ende 2019 KEINE neuen Klienten mehr aufnehmen, da ich voll ausgelastet bin. Bitte wende Dich an meine Kollegin Barbara Dondrup: 05976 789770. info@routenwechsel.de. Die Gespräche mit ihr finden in 49808 Lingen, Marienstr. 6a statt. Vielen Dank!
Jeanette Richter
SelfCare- & re:member!-Coach I Heilpraktikerin für Psychotherapie I Stressmanagementtrainerin
Stress war nie das Problem.
Eigentlich.
Hast Du derzeit einfach zu viel „Stress“ und machst Dir zu viele Gedanken? Über Dich? Über andere? Das Leben? Den Sinn? etc. Oder hakst Du nur noch ToDo-Listen ab?
Das mag Dich jetzt vielleicht überraschen, aber Stress ist eine sehr sinnvolle „Erfindung“ der Natur, denn er will Dich nur beschützen!
Nur Dauerstress ist problematisch, weil er häufig aus der Angst resultiert:
– Der Angst vor dem Leben oder davor, sein Leben nicht wirklich zu leben.
– Der Angst vor dem Tod oder davor, innerlich zu „sterben“.
– Der Angst, (nicht) der zu sein, der Du in Wahrheit sein möchtest.
Doch in Dir steckt viel mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du denkst.
Du hast es nur vergessen.
Doch Stress kann Dir tatsächlich beim Erinnern helfen.
Als Personal- & re:member!-Coach helfe ich Dir mit meinem Coaching-Programm re:member!© bei diesem Erinnern. Hierbei geht es um die 3 S vom StreSS:
StressCare! Stress verstehen & negativen Stress bewältigen, Förderung von Stresskompetenzen & Ausbau kognitiver Fähigkeiten, Burnout-Prävention
SinnCare! Finde Dein wahres Selbst durch Sinn- & Wertefragen, Angst vor dem Tod in Liebe zum Leben verwandeln, Persönlichkeitsentfaltung
SelfCare! Stärkung Deiner Selbstwertschätzung, Selbstfü(h)rsorge & Entspannungsfähigkeit
Wie Du zu Dir selbst zurückfindest, indem Du Dich an’s Wesentliche erinnerst!
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Coaching & Beratung
Vereinbare einen ersten Kennenlerntermin und finde heraus, was Dich wirklich stresst.
Onlinekurs re:member!
Werde, der Du wirklich sein willst und nutze mein Online-Programm re:member! Erinnere Dich!
Wie ver-rückt ist das denn …!?
„Eigentlich müssen wir die Angst vor dem Tod erst verlieren, bevor wir wirklich frei sein können zum Leben! Eigentlich …!“
Kübler-Ross
Der Tod hat keine Lobby!
Das Verdrängen des Todes und damit der wahren Bedeutung Deines Lebens kann zu vermehrtem Stresserleben, diffusen Ängsten, Lebensfreudeverlust und sogar zu Burnout oder Depressionen führen.
Je offener Du aber aber mit Deiner Sterblichkeit umgehst und je mehr Klarheit Du darüber gewinnst, wer Du eigentlich sein und wie Du leben möchtest, desto entspannter wird Dein Leben.
Leben macht Sinn!
Menschen mit einer sog. „Nahtoderfahrung“ (NTE) eröffnen uns eine ganz neue Sicht auf die „Dinge“.
Sie berichten, dass es im Leben nur auf Liebe, Mitgefühl und Wissen ankommt. Dass jeder hier ist, um seine Aufgabe zu erfüllen und sein Wesen der Welt zu zeigen – ohne Angst. Und der Tod – so wie wir uns das vorstellen – eigentlich gar nicht existiert.
Ein Vorteil…
Wenn Du Dich bewusst mit Dir, Deinem „So-Gewordensein“ und Deinem wahren Wesen auseinandersetzt – dem Mensch, der Du wirklich sein willst – wird Dein Leben leichter und Dein negativer Stress kann endlich einpacken.
Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst, das den Tod integriert und das Leben bejaht.
Über Mich.
Früher hatte ich echt Angst vor dem Tod und damit eine subtile Lebensangst.
Angst davor, etwas falsch zu machen oder nicht gut genug zu sein.
Angst vor anderen Menschen und ihren Werturteilen.
Ich war selbstunsicher und fragte oft nach einem Sinn im Leben oder nach meiner Berufung. Ich war ein ständiger Sucher!
Bis ich mich schließlich mit meiner größten Angst auseinandersetzte …
Das veränderte einfach alles!
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