Zeit für's Wesentliche! Weniger Stress. Mehr SelfCare.

Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!

Spirituelles Stress- und Selbstmanagement

StressCare I SinnCare I SelfCare

Hey, ich bin Jeanette! 

Und ich find’s echt schön, dass Du hier gelandet bist!

Warum? Weil ich Dich genau in diesem Moment, indem Du das hier liest, an etwas sehr Wichtiges erinnern darf: an Dich! Jaaaaa … erwischt! Ok, vielleicht hast Du gerade zu viel Stress oder liegst mit Dir selbst im Clinsch. Vielleicht kommt es Dir auch so vor, als würdest Du Deinem eigenen Leben ständig hinterher hetzen. Doch das Leben ist wie eine Welle. Mal geht’s runter und mal geht’s wieder rauf. Zeitwellen eben! Aber weißt Du, was das Schönste ist?

Wir sind vollkommen ok, so wie wir sind! Wir haben das halt nur vergessen!

Ich glaube, dass unser ganzer Stress uns an etwas sehr Wertvolles erinnern soll – an uns selbst! Und vielleicht ist es jetzt Zeit? Zeit für Dich & Zeit für’s Wesentliche? Willst Du wissen, was sich alles hinter zeitwellen verbirgt und vielleicht auch wer? …

… DANN LASS uns starten!

Coach Jeanette Richter steht vor einer Wand und blickt zur Seite mit verschränkten Armen

Stress beginnt im Kopf!

Das mag Dich jetzt vielleicht überraschen, aber Stress ist eine sehr sinnvolle „Erfindung“ der Natur. Nur Dauerstress ist problematisch, weil er häufig aus der Angst resultiert: 

Der Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen 

Der Angst vor dem Leben oder davor, Dein Leben nicht wirklich zu leben.

Der Angst vor dem Tod oder davor, innerlich zu “sterben”.

Der Angst, nicht der sein zu können, der Du in Wahrheit sein möchtest.

Ein spirituelles Stressmanagement und SelfCare-Coaching kann Dir dabei helfen, hinter die Fassade von dem zu blicken, was Dich gerade wirklich stresst. Und das meine ich wirklich so!

Es deckt sozusagen Deine Annahmen, Überzeugungen und Werturteile auf, die Du über Dich selbst hast und die Du schon seit Deiner Kindheit mit Dir herumschleppst und verwandelt sie liebevoll in eine andere Sicht auf die “Dinge”. Voilà! Das führt zu einer echt gelasseneren Haltung Dir selbst, anderen und dem Leben gegenüber. Das “ent-stresst” enorm!

“Wer zu sich selbst zurückfinden möchte, kommt an sich selbst nicht vorbei!”

Du  willst  gleich loslegen?

Coaching & CO.

Vereinbare einen kostenfreien Kennenlerntermin und finde heraus, was Dich wirklich stresst.

SelfCare-Letter

Klick’ auf den Button und erhalte immer sonntags Inspirationen für weniger Stress & mehr SelfCare.

Click here to subscribe

re:member! 2.0 online

01/2021 geht’s weiter. Wenn Du Neues erfahren möchtest, dann trag’ Dich in die Warteliste ein. 

SelfCare-Helden

Komm’ in meine Facebook-Gruppe und beginne ganz relaxt, ein wahrer SelfCare-Held zu werden.

MEINE MISSION für weniger Stress:

Wie ver-rückt ist das denn …!?

“Eigentlich müssen wir die Angst vor dem Tod erst verlieren, bevor wir wirklich frei sein können zum Leben! Eigentlich …!”

Elisabeth Kübler-Ross

… nur ein paar Feedbacks

 

“Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!”

Silvia B.

“Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie Du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!”

Simone H.

“Danke Jeanette, für Deine Art, mit der Du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast.”

Corinna H.

Der SelfCare-Blog

Hier geht’s zum Blog! 

 

Wie Du Dir Deine Fehler nachhaltig vergibst

Wann ist Dir das letzte Mal so ein richtiger Fehler unterlaufen? Ein Schnitzer, ein Faux-Pax, ein Hammer, ein Malheur, ein Missgeschick, ein Klops, ein Patzer, eine Panne ...? Es gibt so viele Bezeichnungen für FEHLER. Und obwohl es so viele unterschiedliche Begriffe...

Click here to subscribe

Zeit zum Lüften ...!

 

Trag' Dich in die Liste ein und erhalte jeden Sonntag wertvolle Impulse, die Dein Oberstübchen so richtig schön durchpusten!

Als Dankeschön für Deine Anmeldung erhältst Du u.a. meine besten 33 Anti-Stress-Tipps.

 

Das hat geklappt!

GRATIS anmelden!

 

... und jede Woche spannende Tipps erhalten!

Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst.

Ok?

Das hat geklappt!

Meld' Dich jetzt an und nimm' Dir Zeit für's Wesentliche! 😁

Und schon erhältst Du jeden Sonntag meine "Relaxten Impulse" mit Anti-Stress-Übungen und KnowHow in Sachen SelfCare.

 

 

Als Dankeschön für Deine Anmeldung erhältst Du u.a. meine besten 33 Anti-Stress-Tipps. Viel Freude damit!

Das hat geklappt!

Pin It on Pinterest

Share This