Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!
Stress & Co. einfach mal anders sehen:
StressCare! SelfCare! SinnCare!
Möchtest Du ein Leben führen, das leicht sein darf?
Ich helfe Dir, Deinen Stress als Sprungbrett für ein entspanntes und erfülltes Leben zu sehen.
Stress beginnt im Kopf!
Das mag Dich jetzt vielleicht überraschen, aber Stress ist eine sehr sinnvolle „Erfindung“ der Natur. Nur Dauerstress ist problematisch, weil er häufig aus der Angst resultiert:
Der Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen.
Der Angst vor dem Leben oder davor, das Wesentliche in Deinem Leben zu verpassen.
Der Angst vor dem Tod oder davor, innerlich zu “sterben”.
Der Angst, nicht das Leben führen zu können, das Du in Wahrheit führen möchtest.
Doch in Dir steckt viel mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du glaubst! Du hast das nur vergessen!
Als re:member!-Coach helfe ich Dir mit meinem 3-stufigen Coaching-Programm RE:MEMBER!© beim Erinnern! Dieses Programm basiert auf einer völlig neuen und gänzlich anderen Herangehensweise an das Phänomen STRESS.
1. StressCare!: Förderung der Stresskompetenz & Relaxtheit
2. SelfCare!: Stärkung der Selbstbewusstheit & Sorgsamkeit
3. SinnCare!: Guter Umgang mit Sinnfragen & der Endlichkeit
Du bist neugierig geworden? Dann bewirb Dich jetzt für ein kostenfreies ca. 60-minütiges Beratungsgespräch, in dem wir gemeinsam Deinen Bedarf analysieren und eine Strategie für Dich ausarbeiten.
FÜR KOSTENFREIES BERATUNGSGESPRÄCH EINTRAGEN
Hey! Ich bin Jeanette.
Als re:member!-Coach unterstütze ich Dich dabei, ein Leben zu führen, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst.
Als Kind hatte ich häufiger schwere Asthma-Anfälle, die zahlreiche Krankenhausaufenthalte durch lebensbedrohliche Zustände nach sich zogen. Ich wuchs quasi mit dem Tod im Gepäck auf und hatte große Angst vor dem Tod.
Durch diese Angst entwickelte ich auch eine diffuse Lebensangst. Ich hatte Angst vor den Werturteilen anderer Menschen und davor, etwas falsch zu machen, nicht gut genug zu sein oder abgelehnt zu werden. Das Leben und der Tod waren meine größten Stressoren!
Doch ich wollte mich diesen Ängsten nicht kampflos ergeben und fing an, mich intensiv mit dem Tod und damit mit dem Leben zu beschäftigen.
Das veränderte einfach alles!
“Wer zu sich selbst zurückfinden möchte, kommt an sich selbst nicht vorbei!”
– Jeanette Richter –
Du willst gleich loslegen?
Newsletter
Erhalte jeden Sonntag Gratis-Tipps und Inspirationen für weniger Stress & mehr SelfCare.
Coaching & CO.
Vereinbare ein kostenfreies Infogespräch und finde heraus, was Dich wirklich stresst.
PODCAST Zeitwellen
Abonniere meinen Podcast Zeitwellen: Stress mit Leben&Tod anders sehen mit über 1500 Downloads.
Autogenes Training 2.0
Buche meinen Onlinekurs relax & be happy und erlerne das Autogene Training Schritt für Schritt.
MEINE MISSION für weniger Stress:
Wie ver-rückt ist das denn …!?
“Eigentlich müssen wir die Angst vor dem Tod erst verlieren,
bevor wir wirklich frei sein können zum Leben! Eigentlich …!”
Elisabeth Kübler-Ross
… nur ein paar Feedbacks
“Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!”
“Ein gelungener und motivierender Kurs mit viel Fachwissen – auch über das Thema hinaus – in einer fröhlichen, entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre. Die Übungen sind super alltagstauglich und erleichtern jetzt Situationen, die ich sonst als stressig empfunden hatte. Herzlichen Dank”
“Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie Du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!”
“Du versprühst soviel positive Energie, selbst wenn es mir nicht gut geht, schaffst Du es mich aus meiner schlechten Laune wieder herauszuholen.”
“Danke Jeanette, für Deine Art, mit der Du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast.”
“Ich hatte mich bei Dir im Kurs zum Autogenen Training angemeldet, ohne große Erwartungen, und was soll ich sagen, es war wunderbar, toll, sehr kurzweilig, und ich habe das Gefühl mich jetzt mega zu entspannen! Für mich war es auch mein erster Online Kurs und ich finde es ist eine tolle Möglichkeit Autogenes Training zu erfahren in den eigenen vier Wänden! Und Du bringst alles sehr bildlich, verständlich rüber, vielen Dank 🙏🏻 dafür. Liebe Grüße”
Die 12 wichtigsten Dinge, die ich vom Stress lernen durfte
Zeitwellen-Podcast: Stress mit Leben&Tod anders sehenAngst ist die unerträglichste aller Emotionen, weil sie am weitesten von Deiner wahren Natur entfernt ist. REGULUS In den letzten Jahren habe ich für mich herausgefunden, dass hinter dem Stress eigentlich etwas...
#4: Erinnerungen, wenn man Angst vor dem Tod hat
In diesem Artikel und der dazugehörigen Podcast-Folge #4 geht es um 12 Erkenntnisse bzw. Einsichten, die wir von Menschen mit einer Nahtoderfahrung (kurz: NTE) über das Leben & den Tod gewinnen können und damit um 12 Erinnerungen, wenn wir Angst vor dem Tod haben....
Beziehungen: Ohne Dich geht’s nich’!
Zeitwellen-Podcast: Stress mit Leben&Tod anders sehenWie steht's bei Dir eigentlich derzeit mit Deinen Beziehungen? Jetzt denkst Du vielleicht: "Na toll. In Zeiten von Corona natürlich eher bescheiden!" Aber ist das wahr? Ist das wirklich wahr? Wir Menschen sind...
Ein Kurs in Wundern – Lektion 03
In diesem Video stelle ich Dir Lektion 03 aus dem psychologisch-spirituellen Werk Ein Kurs in Wundern vor. Hier geht es um die ersten Schritte in der Schulung einer neuen Wahrnehmung. Daher fängt die Lektion auch gleich ziemlich krass an, indem sie sagt, dass Du...
#14 – 21 Fragen zum Umgang mit dem eigenen Tod
Viele schockt der Gedanke an das eigene Ende und daher wird der Umgang mit dem eigenen Tod oft tabuisiert. Das erscheint zunächst völlig logisch und menschlich, schließlich weiß keiner so genau, wie das am Ende nun wirklich abläuft. Und das soll ja auch bei jedem...
Die Bedeutung Deines Vornamens
Zeitwellen-Podcast: Stress mit Leben&Tod anders sehenKennst Du eigentlich die Bedeutung Deines Vornamens? Nein? Das ist aber echt schade, denn jeder Name hat eine Bedeutung. Vielleicht keine, die Dir auf Anhieb gefallen wird, aber dennoch eine, die bei näherer...
SelfCare – Wie Du Dich gut um Dich selbst kümmerst!
Bei dem Wort Selfcare geht es nicht nur um Wohlfühlen und relaxtes Entspannen im heimischen Garten (falls Du überhaupt einen hast;). Hinter SelfCare steckt viel mehr. Was bedeutet das Wort SelfCare genau? SelfCare drückt aus, wie ich zu mir stehe! Ja, und sie ist...
Danke und ein lieb gemeintes Tschüss 2020 😉
Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu und es wird mit Sicherheit unvergesslich bleiben. Doch das Neue Jahr klopft auch schon an die Tür ... Jetzt ist es Zeit, DANKE zu sagen! Höchste Zeit ... Danke ... für jede liebe Zeile, die mich auf welchen Wegen auch immer...
Es gibt nichts zu (be)fürchten?!
Immer wieder durfte ich feststellen, ob in Seminaren, in Coachings oder in der Arbeit an mir selbst, dass Stress doch letzen Endes eine Sache der Wahl ist. Das sind doch gute Nachrichten - denn haben wir die Wahl, können wir es ändern - und es gibt nichts zu...
Die “wahre” Geschichte über den Nikolaus
Zeitwellen-Podcast: Stress mit Leben&Tod anders sehenIn dieser Woche habe ich mir tatsächlich einen CD-Player gekauft und was soll ich sagen: mit dem Ding lassen sich nicht nur CD’s abspielen, sondern sogar Kassetten. Kaaaaassssetttten, das sind die Plastikdinger...
