ZEITWELLEN I JEANETTE RICHTER
Praxis für spirituelles Stressmanagement, SelfCare & Resilienz
Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst
Weniger Stress mit Leben & Tod – durch alltagstaugliche Selbstfürsorge zu neuen Perspektiven und innerer Klarheit.
Zurück zu Dir
Vielleicht kennst Du das ja …
Dein Leben stresst Dich gerade mehr, als Dir lieb ist – vom Tod ganz zu schweigen – und immer öfter fühlst Du Dich gereizt, genervt und gefrustet, obwohl Du doch „eigentlich“ alles hast?
Häufig plagen Dich nicht so nette Gedanken und manchmal kommt es Dir so vor, als würdest Du Dich selbst sabotieren?
Du neigst zum Grübeln und Dein Kopf rattert ununterbrochen – ohne eine Antwort auf Deine drängendsten Fragen zu finden?
Ja … und manchmal hast Du tatsächlich den Eindruck, als würdest Du irgendwie nicht genügen, anders sein oder glaubst, Deinen eigenen Ansprüchen nicht zu genügen?
Wenn Du an den Tod denkst, zieht sich etwas in Dir zusammen – vielleicht, weil Du einen Verlust erlebt hast oder eine diffuse Angst vor dem Tod Dein Vertrauen ins Leben untergräbt?
Doch eigentlich wünschst Du Dir nichts sehnlicher, als endlich mehr Leichtigkeit und inneren Frieden zu fühlen, doch Dein hoher Stresslevel scheint gerade das zu verhindern?
Wenn Du Dich hier wiederfindest, lade ich Dich herzlich zu einem kostenfreien, unverbindlichen Infogespräch zur Orientierung ein. In einem ca. 20-minütigen Telefonat schauen wir gemeinsam, wo Du gerade stehst und welcher nächste Schritt für Dich sinnvoll sein könnte. Trag Dich dazu gerne in meinen Kalender ein.
„In Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch mächtiger als Du glaubst – Du hast das einfach nur vergessen.“
Jeanette Richter
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Du bringst Dir selbst mehr Wertschätzung entgegen und übst Dich in Dankbarkeit.
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3 Wege
Wie ich Dich begleite
1:1 Coaching & Begleitung
In meiner Praxis oder online via Zoom
Einzeltermine oder individuelle 3-Monats-Begleitung – so, wie es für Dich passt. Für akute Themen oder tiefere Prozesse, die mehr Zeit brauchen.
Seminare & Impuls-Vorträge
Vor Ort oder online durchführbar
Inspirierende Impulse für weniger Stress mit Leben&Tod und mehr innere Klarheit. Als Seminar, Workshop oder Vortrag – praxisnah und alltagstauglich.
Die Zeitwellen-Akademie
Mit Leichtigkeit Lernen & Wachsen
Kurse, Workbooks & Audio-Impulse in der Zeitwellen-Akademie. Für alle, die sich in ihrem eigenen Tempo & ortunabhängig weiterenwickeln möchten.
Zeitwellen-Mitgliedschaft
Lust auf mehr inneren Frieden?
Dann mach Dich mit uns gemeinsam auf den Weg, um die Weisheit Deiner Seele wiederzuentdecken.
Wenn Gedanken kreisen und Du innerlich nicht zur Ruhe kommst, dann bist Du damit nicht allein. So wie Dir geht es zig anderen Menschen auch. Was oftmals fehlt, ist Vertrauen und Fokus auf das Wesentliche – doch das lässt sich ja zum Glück ändern. 😉
Das ist drin für Dich – Deine festen Zeitwellen-Anker im Monat:
- ☕ Mindful Monday: Wir starten gemeinsam in die Woche. Jeden Montag von 07:30 bis ca. 08:00 oder auch mal 08:30 Uhr treffen wir uns online zur Meditation & Fokussierung aufs Wesentliche. Richte Dich aus, bevor der Alltag Dich (über-)fordert.
- 🕯️ Deep Dive Donnerstag: Jeden 1. Donnerstag im Monat (19:00 – 20:00 Uhr) gehen wir in die Tiefe. Inspirierende Reflexionsfragen zu Leben & Tod laden Dich dazu ein, über den Tellerrand hinauszuschauen und Dich innerlich aufatmen zu lassen – das entspannt total!
- ☕ Zeitwellen-Café: Jeden 3. Sonntag im Monat (10:00 – 11:30 Uhr) greifen wir die Fragen des Monats noch einmal auf und betrachten sie aus der Perspektive von „Ein Kurs in Wundern“, damit Du diese Art des spirituellen Stressmanagements in Deinen Alltag bewusst integrieren kannst.
Schön, dass Du da bist
Hey, ich bin Jeanette
Coach & Trainerin für spirituelles Stressmanagement, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin des Workbooks RE:MEMBER!
Ich glaube nicht (mehr) daran, dass Stress unser Feind ist. Er ist vielmehr ein Hinweis – unbequem vielleicht, aber sinnvoll –, der uns zurückführen möchte zu uns selbst, zu mehr Bewusstheit und zu einem Blick über den Tellerrand hinaus.
Diese Erfahrung habe ich selbst gemacht, als mich meine Angst vor dem Leben und dem Tod zu tiefen Einsichten führte, die meine Sichtweise auf Leben & Tod radikal positiv veränderten.
Heute teile ich diese Erkenntnisse in meiner Praxis, online, im Zeitwellen-Café sowie in Seminaren und Vorträgen – nicht, um zu „reparieren“, sondern um sich wieder zu erinnern.
Denn wie die Raupe, die noch nicht ahnt, dass der Schmetterling längst in ihr angelegt ist, trägt jeder Mensch die Fähigkeit zur Wandlung bereits in sich.
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Vielen Dank!
Das sagen andere
Impulse für Herz & Verstand
Der Zeitwellen-Blog
Oft reicht schon ein neuer Blickwinkel, damit sich etwas in Dir entspannt
In meinem Blog teile ich Gedanken zu Selbstfürsorge, Resilienz, spirituellem Stressmanagement und einem entspannteren Umgang mit Leben & Tod – oft begleitet durch die befreiende Sichtweise aus „Ein Kurs in Wundern“.
12 Dinge, die ich vom Stress lernen durfte
Stressbewältigung & Resilienz
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Wenn Dein Stress überhandnimmt, kann eine neue Sichtweise wahre Wunder bewirken. Hör Dir jeden Morgen meine geistigen Impulse aus »Ein Kurs in Wundern« an.
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JEANETTE RICHTER
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