Spirituelles Stressmanagement & SelfCare I Coaching I Onlinekurse
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Mentale Gesundheit I SelfCare I Spirituelles Stressmanagement

Mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben & Tod

Manchmal kann das eigene Leben ganz schön stressig sein. Nervtötende Gedanken wabern durch Deinen Kopf – Stress pur und von Ruhe keine Spur. Wenn dann noch der Tod an die Tür klopft, ist es endgültig aus mit der Lebensfreude. Aber so muss es ja zum Glück nicht bleiben.

Möchtest Du lernen, wie Du Deine Selbstfürsorge (SelfCare) stärken kannst, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, damit Du Dich nicht ständig erholen musst?

Dann bist Du hier genau richtig!

Auf Zeitwellen.life gebe ich Dir wirkungsvolle Tipps, Impulse und Übungen an die Hand, mit denen Du zurück zu Dir selbst und Deinem Glück findest.

Außerdem findest Du in der Akademie jede Menge Workshops und Onlinekurse zu den Themen inneres Wachstum und spirituelles Stressmanagement.

Mal spirituell, mal psychologisch – aber immer mit Herz und Verstand.

Schau Dich also gerne um, und lass Dich inspirieren. Oder starte sofort und hol Dir den kostenfreien Grübel-Stopp-Minikurs als E-Mail-Kurs direkt in Dein Postfach.

Jeanette Richter Coach

»In Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch stärker, als Du glaubst – Du hast das einfach nur vergessen!«

Jeanette Richter I Stressmanagement & Coaching

Stressmanagement & SelfCare-Training mal ganz anders

Ein Stressbewältigungskurs als praktisches Workbook

Erinnere Dich ans Wesentliche I Stress verstehen & endlich leben

Entdecke das Beste in Dir mit meinem Stressmanagement-Programm und SelfCare-Training!

Schritt für Schritt begleite ich Dich auf dem Weg, den wichtigsten Menschen in Deinem Leben wiederzufinden – Dich selbst!

Dieses Programm bietet eine Vielzahl von Übungen, Checklisten sowie inspirierende Videos und beruhigende Audios, um Dich zu unterstützen.

Befreie Dich von ungesundem Stress und finde zurück zu einem bewussten Leben im Einklang mit Dir selbst.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um diesen Kurs im PDF-Format herunterzuladen und Deine Reise zu innerer Ruhe und Zufriedenheit zu starten. Also RE:MEMBER pleeeaaase!

Stressmanagement und Coaching Jeanette Richter

Kommt Dir davon was bekannt vor?

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Dein Leben stresst Dich seit längerer Zeit mehr, als Dir lieb ist – vom Tod ganz zu schweigen – und immer öfter fühlst Du Dich gereizt, genervt und gefrustet, obwohl Du doch „eigentlich“ alles hast? 

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Du möchtest endlich mehr Leichtigkeit, innere Ruhe & Frieden? Doch Dein hoher Stresslevel scheint das zu verhindern?

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Ab und an treibt Dich die Angst um: die Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen? Die Angst, etwas falsch zu machen oder zu scheitern? Oder die Angst vor der Zukunft?

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Oft beschleicht Dich ein mulmiges Gefühl, wenn Du an die Endlichkeit denkst, aber verdrängst dieses Gefühl lieber, statt Dich bewusst damit auseinanderzusetzen?

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Du neigst zum Grübeln, schläfst schlecht und denkst viel über Dich & Dein Leben nach, ohne eine Antwort auf Deine drängendsten Fragen zu finden?

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Dich plagen häufig fiese Gedanken und Du hast den Eindruck, als würdest Du Dich selbst sabotieren? 

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Eigentlich willst Du nur glücklicher sein, weißt aber gar nicht genau, WIE Du das machen sollst? 

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Du würdest Dich schon als spirituellen Menschen bezeichnen, aber dennoch bleibt da diese diffuse Lebensangst, von der Du weder weißt, woher sie kommt, noch wie Du diese auflösen kannst?

Stressmanagement und Coaching Jeanette Richter

Die Ursache für Deinen ganzen Stress liegt in Deinen Gedanken. Und wenn Du diese veränderst, verändert sich Dein Leben.

Als Coach für spirituelles Stressmanagement zeige ich Dir, wie Du diese verwandeln und Deinen Stress – ob mit Leben oder Tod – liebevoll auflösen kannst. Was es dafür braucht, ist lediglich eine etwas andere Sicht auf die „Dinge“.

In einem kostenfreien Infogespräch erzähle ich Dir gerne mehr darüber.

Meine Angebote I Spirituelles Stressmanagement & Coaching

Wobei kann ich Dich unterstützen?

Stärke Deine Selbstfürsorge und komm wieder bei Dir selbst an

Einzel-Sitzung Coaching Jeanette Richter

Coaching & Psychotherapie

Buche direkt eine Einzel-Sitzung – ohne lange Wartezeiten – und lass uns über Dein Thema reden.

Reiki Entspannung

Reiki & mehr Wohlbefinden

Aktiviere Deine Kraft zur Selbstheilung und bringe Deine Energien wieder entspannt in Balance.

Frau mit weißem t-Shirt meditiert am Strand bei Sonnenuntergang

Meditation & Achtsamkeit

Durch Meditation kommst Du wieder bei Dir selbst an und entdeckst das Potenzial, das in Dir steckt.

Firmen-Seminare & Workshops

Inneres Wachstum fördern & Arbeitsfähigkeit stärken: für Führungskräfte und Mitarbeitende.

Online-Kurse & Co.

Die Zeitwellen Akademie

Entspannte Onlinekurse für mehr Happyness & weniger Stress

Stressmanagement und Coaching Jeanette Richter

Mentale Gesundheit fördern

Der Tütenjumper: Denk Dich einfach glücklicher!

Du schleppst schon lange eine unangenehme Erinnerung mit Dir herum und glaubst, dass es jetzt Zeit ist, diese liebevoll aufzulösen? Dann wende diese einfach Selbstcoaching-Technik an und schenk Dir selbst mehr wieder mehr Leichtigkeit. Inkl. Videos & Audio-Anleitung

remember

Mehr Gelassenheit & Entspannung

Autogenes Training 2.0: Lerne entspannter zu leben

In 8 Modulen begleitet Dich Kursleiterin Jeanette Richter auf Deiner Reise zu mehr Ruhe & Gelassenheit. Lerne, wie Du durch gezielte Entspannungsübungen Stress abbauen und Dein Wohlbefinden steigern kannst. Inkl. Workbook, Video- und Audiokurs

Youtube-Kanal Zeitwellen

Leben & Tod einfach mal anders sehen?

Wie Du Deine Sichtweise auf Dich selbst und Dein wundervolles Leben ändern kannst. Jeden Tag einen Impuls aus Ein Kurs in Wundern & Co.: www.youtube.com/@zeitwellen

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Ein paar Feedbacks

Stressmanagement und Coaching Jeanette Richter

"Ich möchte gerne sagen, wie begeistert ich bin, von Allem, was Du machst & immer mit positiven Vibes ... 🙏🏻❤️🌷 Du inspirierst mich in so Vielem, motivierst, weil Du so bist, wie Du bist, mit Deinem Stuttgarter Slang 😍🙈Ich liebe Deinen Podcast Zeitwellen! Danke sehr dafür, bin froh, mich dafür zu entschieden zu haben bei „END:LICH! Angst vor dem Tod in Liebe zum Leben verwandeln“ mitzumachen. Man sagte mir: „Ach mach doch sowas nicht, voll traurig, danach bist Du fertig!" NEIN, bin ich nicht, im Gegenteil, das wollte ich gerne mal sagen ... ganz toller Typ bist Du.

Ute Silligmüller (Teilnehmerin am Gratis-Workshop END:LICH! Stress mit Leben&Tod anders sehen)

"Zwei Fehlgeburten und ein langer Weg der Trauer liegen hinter mir. Meine Hebamme hat mir empfohlen, zu Dir zu gehen. Der Schritt hat ein wenig gedauert und soll jetzt am besten gar nicht enden. Ich schrieb Dir nach unserem zweiten Treffen folgende Nachricht: "Es ist nach wie vor unglaublich, fühle mich noch immer ganz verzaubert! Ich bin dir so sehr dankbar - du gibst mir so viel! ...dabei bin ich eine von vielen Klienten, die du so wundervoll betreust... ! Du bist jemand ganz Besonderes, Jeanette! ... hoffentlich hast du auch so wunderbare Menschen, die dir so unglaublich toll zuhören!" Liebste Sonnengrüße" ☀️

Gaby Meiners

 
 

"Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!"

 

Silvia B.

 
 

"Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!"

Simone H.

 
 

"Ich hatte mich bei Dir im Kurs zum Autogenen Training angemeldet, ohne große Erwartungen, und was soll ich sagen, es war wunderbar, toll, sehr kurzweilig, und ich habe das Gefühl mich jetzt mega zu entspannen! Für mich war es auch mein erster Online Kurs und ich finde es ist eine tolle Möglichkeit Autogenes Training zu erfahren in den eigenen vier Wänden! Und Du bringst alles sehr bildlich, verständlich rüber, vielen Dank 🙏🏻 dafür. Liebe Grüße"

Ruth

(Teilnehmerin am Autogenen Training Onlinekurs)

 
 

"Mach weiter so, du bist echt eine Bereicherung! Ich drücke dich ganz herzlich! "

Marion K.

"Ein gelungener und motivierender Kurs mit viel Fachwissen - auch über das Thema hinaus - in einer fröhlichen, entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre. Die Übungen sind super alltagstauglich und erleichtern jetzt Situationen, die ich sonst als stressig empfunden hatte. Herzlichen Dank"

Evi

(Teilnehmerin am Autogenen Training Onlinekurs)

"Danke Jeanette, für deine Art, mit der du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast."

 

Corinna H.

 
 

"Ich habe bei Ihnen eine Fortbildung gemacht, von der ich ganz begeistert bin. Nun möchte ich meinen Kolleginnen auch davon berichten."

Anja S.

"Ich wollte mich einfach mal melden. Mir geht es richtig gut. Es war die richtige Entscheidung. Und an ihre Hilfe denk ich oft zurück und bin dankbar die Unterstützung bekommen zu haben."

Hannelore K.

"Ich finde es klasse, dass Du den Mut hattest und das Online- Portal zeitwellen.life ins Leben gerufen hast. Ich danke dir herzlich für Deine Unterstützung im Coaching. Man merkt, dass Du mit ganzem Herzen dabei bist. Mach weiter so. Bleib so wie Du bist...!"

Andrea Brümmer

"Du versprühst soviel positive Energie, selbst wenn es mir nicht gut geht, schaffst Du es mich aus meiner schlechten Laune wieder herauszuholen."

 

Irmgard Lucas

(Teilnehmerin am Autogenen Training Onlinekurs)

 
 

Selbstfürsorge & Zeit fürs Wesentliche

Ermutigende Posts für Herz & Verstand

Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Dich entspannt und glücklich macht!

Stressmanagement & Coaching

Hey, ich bin Jeanette Richter

Jeanette Richter Coaching und Stressmanagement

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach für spirituelles Stressmanagement und Resilienz-Trainerin unterstütze ich seit über 15 Jahren sowohl Organisationen als auch Einzelpersonen und Führungskräfte dabei, neue Perspektiven auf Leben&Tod einzunehmen und einen mutigen Blick über den Tellerrand zu wagen.

Das Besondere? In meiner Arbeit kombiniere ich klassisches Stressmanagement mit moderner Spiritualität und positiver Thanato-Psychologie basierend auf Erkenntnissen der Nahtod-Forschung und dem Werk „Ein Kurs in Wundern“.

Warum ich tue, was ich tue? Früher hatte ich große Angst vor dem Tod. Doch als ich damit begann, mich intensiv mit der Endlichkeit und Phänomenen am Lebensende zu beschäftigen, gelangte ich zu einer völlig anderen Sicht auf die “Dinge”.

Letzten Endes reduzierte dieser Perspektivwechsel meinen Stress, bereicherte mein Leben und nahm mir die Angst vor dem Leben & dem Tod.

Heute teile ich diese befreiende Sichtweise auf YouTube, in meinen Coachings, Onlinekursen, Fach-Vorträgen sowie im Zeitwellen-Blog und Podcast.

Meine Mission: Mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod.

Also mach Dich bereit für eine Reise, die Dein Leben verändern kann. Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst – Du hast das einfach nur vergessen.

Mein „Job“ ist es lediglich, Dich an diesen Umstand wieder zu erinnern. Remember pleeeaaase!

    Stressmanagement und Coaching Jeanette Richter

    Der ZeitwellenPodcastHappy-Kleeblatt 400x400Weniger Stress mit Leben&Tod

     

     

    Hier gibt’s was auf die Öhrchen

    Der Zeitwellen-Podcast bietet über 130.000 Hörer:innen ermutigende Sichtweisen auf Leben&Tod und möchte Dir dabei helfen, Deinen Stress mit Leben & Tod zu reduzieren und Deine Resilienz stärken.

    Jeanette Richter Coaching und Stressmanagement

    Schmetterling

    Was? Schon zu Ende?

    Danke für Deinen Besuch, aber warte …

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    Jeanette Richter Spirituelles Stressmanagement

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