Zeit für's Wesentliche! Weniger Stress. Mehr SelfCare.

Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!

Spirituelles Stress- und Selbstmanagement

StressCare I SinnCare I SelfCare

Hey, ich bin Jeanette! 

Und ich find’s echt schön, dass Du hier gelandet bist!

Warum? Weil ich Dich genau in diesem Moment, indem Du das hier liest, an etwas sehr Wichtiges erinnern darf:

an Dich! 

Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben und wenn es Dir gut geht, freut das auch andere.

Ok, vielleicht hast Du gerade zu viel Stress oder liegst mit Dir selbst im Clinsch. Vielleicht kommt es Dir auch so vor, als würdest Du Deinem eigenen Leben ständig hinterher hetzen oder plagst Dich mit Selbstzweifeln.

Aber weißt Du, was das Schönste ist?

Du bist vollkommen ok, so wie Du bist! Das gilt für jeden von uns! Wir haben das nur vergessen!

Ich glaube, dass unser ganzer Stress uns nur an etwas sehr Wertvolles erinnern soll – an uns selbst! Und vielleicht ist es jetzt Zeit?

Zeit für Dich & Zeit für’s Wesentliche? Willst Du erste Impulse erhalten und wissen, was Dich wirklich stresst? …

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Coach Jeanette Richter steht vor einer Wand und blickt zur Seite mit verschränkten Armen
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Stress beginnt im Kopf!

Das mag Dich jetzt vielleicht überraschen, aber Stress ist eine sehr sinnvolle „Erfindung“ der Natur. Nur Dauerstress ist problematisch, weil er häufig aus der Angst resultiert: 

Der Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen 

Der Angst vor dem Leben oder davor, Dein Leben nicht wirklich zu leben.

Der Angst vor dem Tod oder davor, innerlich zu “sterben”.

Der Angst, nicht der sein zu können, der Du in Wahrheit sein möchtest.

Ein spirituelles Stressmanagement und SelfCare-Coaching kann Dir dabei helfen, hinter die Fassade von dem zu blicken, was Dich gerade wirklich stresst.

Damit Du frei wirst, Dir das Leben zu erschaffen, das Du wirklich willst! 

Es deckt sozusagen Deine Glaubenssätze, Überzeugungen oder Werturteile auf, die Du über Dich selbst oder andere hast und die Du schon seit Deiner Kindheit mit Dir herumschleppst. 

Es verwandelt sie liebevoll in eine andere Sicht auf die “Dinge”. Und das führt zu einer echt gelasseneren Haltung Dir selbst, anderen und dem Leben gegenüber. Das “ent-stresst” enorm! Dabei möchte ich Dich gerne unterstützen.

“Wer zu sich selbst zurückfinden möchte, kommt an sich selbst nicht vorbei!”

 – Jeanette Richter –

 

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Wie ver-rückt ist das denn …!?

“Eigentlich müssen wir die Angst vor dem Tod erst verlieren, bevor wir wirklich frei sein können zum Leben! Eigentlich …!”

Elisabeth Kübler-Ross

… nur ein paar Feedbacks

 

“Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!”

Silvia B.

“Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie Du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!”

Simone H.

“Danke Jeanette, für Deine Art, mit der Du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast.”

Corinna H.

Der SelfCare-Blog

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Zeit zum Lüften ...!

 

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