SelfCare-Kurs I Jetzt in Warteliste eintragen
Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!
Stärke Deine Selbstfürsorge! Dein Weg zu mehr Resilienz, spirituellem Wachstum und innerem Frieden – weil Du auch den Tod auf’m Zettel hast.
Öffne Dich für eine andere Sicht auf Dich selbst
Was ich für Dich tun kann
Als Coach für spirituelles Stressmanagement & SelfCare zeige ich Dir Wege auf, wie Du Dich aus Deiner Stressfalle befreien kannst. Egal, ob Du Dich gerade im Grübelmodus befindest, Dir ständig Sorgen machst, Dich nicht gut genug fühlst oder Ängste hast – Du kannst Deinen ungesunden Stress als Sprungbrett in ein glückliches und erfülltes Leben nutzen. Bist Du bereit, zu springen?
Befreie Dich vom ständigen Grübeln mit meinem 0 € Minikurs
»In Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch „besser“, als Du glaubst – Du hast das einfach nur vergessen!«
Jeanette Richter I Spirituelles Stressmanagement
Premium-Coaching mit Jeanette
Finde zu Dir selbst zurück
Manchmal kann das eigene Leben ganz schön stressen. Nervtötende Gedanken wabern durch den Kopf – Stress pur und von Ruhe keine Spur. Wenn dann noch belastende Situationen dazukommen, ist es endgültig aus und vorbei mit der Lebensfreude. Dann kann es schon mal passieren, dass unsere Selbstfürsorge (SelfCare) leidet, weil wir in die „falsche“ Gedanken-Richtung laufen und uns dabei auch noch selbst aus den Augen verlieren. Kein angenehmer Zustand, aber so muss es ja zum Glück nicht bleiben.
In meinem Coaching-Programm zeige ich Dir, wie Du endlich zu mehr Leichtigkeit zurückfindest.
Spirituelles Stressmanagement
Stress: Eine sinnvolle Erfindung?
Das mag Dich jetzt vielleicht überraschen, aber Stress ist eine sehr sinnvolle „Erfindung“ der Natur. Nur Dauerstress ist problematisch, weil er häufig aus der Angst resultiert. Zum Beispiel: …
Der Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen.
Der Angst vor dem Leben oder davor, Dein Leben nicht wirklich zu leben.
Der Angst vor dem Tod oder davor, innerlich zu „sterben“.
Der Angst, nicht der sein zu können, der Du in Wahrheit sein möchtest.
StressCare
Du lernst Deinen Stress mit Leben&Tod zu verstehen und reduzierst ihn durch eine Veränderung Deiner Denk- & Sichtweise.
SelfCare
Du stärkst Deine Selbstfürsorge und kümmerst Dich einfach liebevoller um Dich – ohne andere zu vernachlässigen.
Stressmanagement & SelfCare mal anders
Workbook: Stärke Deine SelfCare!
Entdecke das Beste in Dir mit meinem Stressmanagement-Programm und SelfCare-Training als PDF-Kurs.
Vielleicht fragst Du Dich: „Warum als PDF“? Na, weil es so schön einfach ist für Dich. Denn dieses Workbook begleitet Dich Schritt für Schritt durch Verlinkungen zu einem gelasseneren Leben.
Es bietet Dir eine Vielzahl von spannenden Übungen, Checklisten sowie inspirierende Videos und Audios, um Dich auf dieser Reise zu unterstützen.
Also befreie Dich von ungesundem Stress und finde endlich wieder zurück zu einem bewussten Leben im Einklang mit Dir selbst. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um diesen Kurs im PDF-Format herunterzuladen und Deine Reise zu innerer Ruhe und Zufriedenheit zu starten.
Los geht’s: RE:MEMBER pleeeaaase!
Spirituelles Stressmanagement & Coaching
Was wünschst Du Dir?
Weitere Angebote zur Stärkung von Selbstfürsorge & Resilienz
Coaching & Psychotherapie
Buche direkt eine Einzel-Sitzung – ohne lange Wartezeiten – und lass uns über Dein Thema sprechen.
Reiki & mehr Wohlbefinden
Aktiviere Deine Kraft zur Selbstheilung und bringe Deine Energien wieder entspannt in Balance.
Meditation & Achtsamkeit
Durch Meditation kommst Du wieder bei Dir selbst an und entdeckst das Potenzial, das in Dir steckt.
Firmen-Seminare & Workshops
Inneres Wachstum fördern & Selbstfürsorge stärken: für Führungskräfte und Mitarbeitende
Online-Kurse & Co.
Die Zeitwellen Akademie
Entspannte Onlinekurse für mehr Happyness & weniger Stress
Onlinekurs
Mentale Gesundheit fördern
Der Tütenjumper: Denk Dich einfach glücklicher!
Du schleppst schon lange eine unangenehme Erinnerung mit Dir herum und glaubst, dass es jetzt Zeit ist, diese liebevoll aufzulösen? Dann erlerne diese Selbstcoaching-Technik und schenk Dir wieder mehr Leichtigkeit. Inkl. Videos & Audio-Anleitung
Onlinekurs
Mehr Gelassenheit & Entspannung
Autogenes Training 2.0: Lerne entspannter zu leben
In 8 Modulen begleitet Dich Kursleiterin Jeanette Richter auf Deiner Reise zu mehr Ruhe & Gelassenheit. Lerne, wie Du durch gezielte Entspannungsübungen Stress abbauen und Dein Wohlbefinden steigern kannst. Inkl. Workbook, Video- und Audiokurs
Danke
Ein paar Feedbacks
Selbstfürsorge & Zeit fürs Wesentliche
Ermutigende Posts für Herz & Verstand
Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Dich entspannt und glücklich macht
The Work: Weniger Stress mit anderen und Dir selbst!
The Work ist eine Methode von Byron Katie mit der Du einschränkende Glaubensmuster über Dich und/oder die anderen umwandeln und damit Dein Leiden beenden kannst. Ja, Du leidest! Denn wenn Du nicht glücklich bist und im Frieden bist, dann leidest Du! Die Methode hat...
Die Macht der Bewertungen: Volltreffer und wie 2 Pfeile Dir helfen können
Stress und Bewertungen: Im Stressmanagement dreht sich ja alles um Bewertungen. Denn ob wir eine Situation als stressig oder nicht erleben, hat selten etwas mit der Situation an sich zu tun, damit aber sehr viel mit unserer Bewertung derselben. Wie wir...
Fehler vergeben: Mit der Methode Ho´opponopono sich selbst verzeihen
Wann ist Dir das letzte Mal so ein richtiger Fehler unterlaufen? Ein Schnitzer, ein Fauxpas, ein Hammer, ein Malheur, ein Missgeschick, ein Klops, ein Patzer, eine Panne …? Und konntest Du Dir sofort Deinen Fehler vergeben? Es gibt so viele Bezeichnungen für FEHLER....
Stressmanagement & Coaching
Hey, ich bin Jeanette Richter
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach für spirituelles Stressmanagement und Resilienz-Trainerin unterstütze ich seit dem Jahr 2005 sowohl Organisationen als auch Einzelpersonen und Führungskräfte dabei, neue Perspektiven einzunehmen und einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus zu wagen.
Das Besondere? In meiner Arbeit kombiniere ich klassisches Stressmanagement mit moderner Spiritualität und beziehe dabei auch unterschiedliche Sichtweisen auf Leben & Tod mit ein, z. B. durch „Ein Kurs in Wundern“, Nahtoderfahrungen oder die buddhistische Psychologie.
Warum ich tue, was ich tue? Früher hatte ich große Angst vor dem Tod. Doch als ich damit begann, mich intensiv mit der Endlichkeit und Phänomenen am Lebensende zu beschäftigen, gelangte ich zu einer völlig anderen Sicht auf die “Dinge”.
Letzten Endes reduzierte dieser Perspektivwechsel meinen Stress, bereicherte mein Leben und nahm mir die Angst vor dem Leben und damit vor dem Tod.
Heute teile ich diese befreiende Sichtweise auf YouTube, in meinen Coachings, Onlinekursen, Fach-Vorträgen sowie im Zeitwellen-Blog und Podcast.
Meine Mission: Durch eine liebevollere Sichtweise zu mehr Happyness und weniger Stress mit Leben & Tod
Also mach Dich bereit für eine Reise, die Dein Leben verändern kann. Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst – Du hast das einfach nur vergessen. Mein „Job“ ist es lediglich, Dich an diesen Umstand wieder zu erinnern. Remember pleeeaaase!
Folge mir auch auf
Der Zeitwellen-Podcast I Weniger Stress mit Leben&Tod
Hier gibt’s was auf die Öhrchen
Der Zeitwellen-Podcast erreicht bislang über 130.000 Hörer und bietet ermutigende Perspektiven auf Leben und Tod. Er verbindet spirituelles Stressmanagement mit den Lehren aus Ein Kurs in Wundern, um den Stress im Alltag zu reduzieren und die Angst vor dem Tod zu lindern. Du erhältst wertvolle Coaching-Tipps und Erkenntnisse aus der Psychologie, der Nahtod- und Sterbeforschung sowie dem klassischen Stressmanagement und Resilienz-Training.
Was? Schon zu Ende?
Danke für Deinen Besuch, aber warte …
Willst Du keine Neuigkeiten mehr zu den Themen Stressmanagement, Coaching & Selbstfürsorge verpassen? Dann trag Dich einfach in meinen Newsletter ein und als Dankeschön erhältst Du Zugriff auf meine digitale StressCare-Box!