Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!
Weniger Stress mit Leben&Tod mit Jeanette Richter
Ich zeige Dir, wie Du Deinen Stress durch eine andere Sicht auf Leben&Tod reduzierst und Dich dadurch einfach glücklicher denkst!
Kommt Dir das irgendwie bekannt vor?
Dein Leben stresst Dich seit längerer Zeit mehr, als Dir lieb ist – vom Tod ganz zu schweigen – und immer öfter fühlst Du Dich gereizt, genervt und gefrustet, obwohl Du doch “eigentlich” alles hast?
Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit, innere Ruhe & Frieden, doch Dein hoher Stresslevel scheint das zu verhindern?
Ab und an treibt Dich die Angst um: die Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen? Die Angst, etwas falsch zu machen oder zu scheitern? Und Du glaubst, dass Dir eine andere Sicht gut tun würde?
Dich plagen häufig fiese Gedanken und Du hast manchmal den Eindruck, als würdest Du Dich selbst sabotieren?
Du möchtest einfach glücklicher sein, weißt aber gar nicht genau, WIE Du das machen sollst?
Du würdest Dich schon als spirituellen Menschen bezeichnen, aber dennoch bleibt da diese diffuse Lebensangst, von der Du weder weißt, woher sie kommt, noch wie Du diese auflösen kannst?
Du wünschst Dir konkrete Wege & Strategien, um mit belastenden und stresserfüllten Situationen, ja sogar mit dem Tod, entspannter umgehen zu können, um endlich das Leben zu führen, das Du in Wahrheit führen willst?
Wenn auch nur einige Punkte auf Dich zutreffen, dann nutze jetzt die Chance auf ein kostenfreies Erstgespräch und lass uns schauen, ob und wie Dich ein spirituelles Stress- & Glücksmanagement bei einem entspannteren Leben unterstützen kann. Bereit? Dann los …
Warum Du Dich um Deinen Stress kümmern solltest:
Stress ist ein uralter Überlebensmechanismus, der Dir dabei helfen soll, kurzfristig Höchstleistungen zu erbringen. Aber eben nur kurzfristig als Sprint – nicht als Marathon.
Daher ist Stress grundsätzlich gut – nur Dauer-Stress ist problematisch!
Stell Dir vor, Du rödelst den ganzen Tag und kommst überhaupt nicht mehr zur Ruhe. Deine innere Balance rutscht aus dem Gleichgewicht und Du hast das Gefühl, Deinem eigenen Leben nur noch hinterher zu hetzen – kein angenehmer Zustand.
Außerdem nerven Dich Deine ständigen Grübelgedanken und an Abschalten ist gar nicht zu denken. Ständig fühlst Du Dich angegriffen, reagierst überzogen und Deine Emotionen tun, was sie wollen.
Dann wird aus einer gesunden Anpassungs-Reaktion eine ungesunde Stress-Reaktion, die u. a. Deine Infekt-Anfälligkeit erhöht und Dein Wohlbefinden senkt.
Wenn dann noch der Tod an die Tür klopft, weil Du beispielsweise gerade erfahren hast, dass jemand aus Deinem Bekannten- oder Freundeskreis verstorben ist, wird Dir plötzlich bewusst, dass ja auch Du eines Tages das Zeitliche segnen wirst. Und diese Tatsache löst häufig Angst aus!
Dann fängst Du vielleicht an, noch mehr in Dein Leben hineinzupacken und noch mehr zu rödeln oder Du fühlst Dich vor lauter Angst ganz blockiert. Ein Teufelskreis entsteht!
ABER ES GIBT EINEN WEG DA RAUS! … und in meinem 3-stufigen StressCare-Programm RE:MEMBER!® Erinnere Dich an’s Wesentliche zeige ich Dir, wie das gehen kann.
Mit psychologisch fundierten Stressmanagement-Techniken, wirkungsvollen Glücksstrategien und einem spirituellen Geistestraining wird Dein ungesunder Stress bald der Vergangenheit angehören.
In einem kostenfreien Erstgespräch lernst Du mich persönlich und meine Arbeitsweise etwas genauer kennen. Außerdem erhältst Du wertvolle Impulse, wie Du Dein Stresslevel senken und Deine Glücksfähigkeit steigern kannst.
RE:MEMBER! Denk Dich einfach glücklich
Durch 3 S zu weniger Stress & mehr Happyness
Durch 3 S zu Deinem Happy-Life
1. STRESSCare!
Durch eine umfangreiche Stress-Analyse lernst Du Dich selbst besser kennen und bekommst eine andere Sicht auf Dich, die Welt und damit auf Deinen ganzen Stress. Du lernst, mit Stress entspannter umzugehen, Deine Stress-Kompetenzen zu erweitern und Deine “Denke” liebevoll zu verändern. So können wahre Wunder geschehen.
2. SELFCare!
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Doch im Stress vernachlässigst Du Dich oft selbst. Durch meine Anleitungen entfaltest Du mehr Selbstfürsorge, reduzierst Deine Grübelneigung, steigerst Deine Glücksfähigkeit und gehst einfach viel wertschätzender mit Dir um, was Dein Wohlbefinden langfristig steigert – und Deine Liebsten freut.
3. SINNCare!
Du suchst nach Antworten auf die drängendsten Fragen Deines Lebens? Im SinnCare-Training kümmern wir uns um Deinen Lebenssinn und nutzen dabei den Tod als Lehrmeister. Denn Deine Seele hat einen Plan. Lässt Du diesen außer Acht fühlst Du Dich unzufrieden. Folgst Du ihm, wird Dein Leben glücklicher und Dein Stress kann endlich einpacken.
Dein Leben darf leicht sein!
Was ich für Dich tun kann?
Mit mir an Deiner Seite kannst Du Dich auf jede Menge Aha’s und Oha’s gefasst machen. Für Dich geb ich alles! All mein Wissen & KnowHow als Coach mit jeder Menge Spiritual-Skills im Gepäck.
Denn Du verdienst ein Leben voller Leichtigkeit und jeder Menge Happy-Moments. Außerdem steckt in Dir viel mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du glaubst. Du hast das einfach nur vergessen.
Meine Aufgabe ist es u. a., Dich an diesen Umstand wieder zu erinnern. RE:MEMBER! pleaaassse! Also lass uns zusammen Dein wahres Wesen ausbuddeln, damit Du bald wieder rufen kannst:
“Ach da bin ich ja wieder. Ich hab mich ja so vermisst!”
Do care! Feel happy!
Das lernst Du im StressCare-Coaching: 
Stärkung Deiner Stress-Kompetenz: Du analysierst Deinen Stress und lernst diesen durch effektive Techniken leichter zu bewältigen.
Spirit meets Stress: Ohne eine spirituelle Sichtweise verpufft jedes Stressmanagement. Aber es muss eine Spiritualität sein, die zu Dir und Deinem Wesen passt!
Förderung Deiner Selbstfürsorge: Du gehst wertschätzender mit Dir um – ohne dabei andere zu vernachlässigen.
Glücksbooster: Mit meinen Strategien kurbelst Du Deine Dir innewohnende Glücksfähigkeit an, indem Du Deine Einstellung und “Denke” änderst.
Mehr Achtsamkeit bitte: Stress entsteht häufig dann, wenn wir zu viel auf einmal wollen. Und die Zeit einfach zu knapp wird. Mit achtsamem Zeitmanagement gelingt auch Dein randvoller Tag.
Verbesserung Deiner Entspannungsfähigkeit: Durch meine Anleitungen gelangst Du zu mehr Relaxtheit & Gelassenheit. Kopf&Körper werden es Dir danken! ;).
Grübel-Stopp: Nichts ist ätzender als sorgenvolle Grübelgedanken. Ich weiß, wovon ich spreche. Daher gebe ich Dir wirkungsvolle Übungen an die Hand, mit denen Du Deine Drama-Gedanken endlich in die Wüste schicken kannst.
Leben&Tod: Die Angst vor dem Tod und damit vor dem Leben zählt zu den größten Stressoren unserer westlichen Welt. Deshalb kümmern wir uns im Coaching besonders intensiv um diese Seelen-Themen, aber das ganz relaxt, locker und mit viel SinnCare!
Ändere Deine Überzeugungen: Du lernst, Deine destruktiven und nicht zielführenden Meinungen, Ansichten und Glaubenssätze über Dich, die anderen, das Leben und die Welt kraftvoll zu verwandeln.
In 3 Schritten zu Deinem kostenfreien Erstgespräch …
auf den vielleicht sogar Dein wichtigster Schritt folgt:
Schritt 1:
Fragebogen
Zunächst füllst Du ganz unverbindlich das Formular mit ein paar Klärungsfragen aus, damit ich mir vorab ein Bild von Deiner Situation machen kann. Wenn Du alles korrekt ausgefüllt hast, geht’s weiter mit Schritt 2.
Schritt 2:
Vorgespräch
In einem kurzen Vorgespräch klären wir Deine Fragen & ein paar Formalien und schauen, ob eines meiner Coaching-Angebote überhaupt für Dich in Frage kommt. Passt alles, vereinbaren wir einen Termin für unser Erstgespräch.
Schritt 3:
Erstgespräch
In einem ca. 30-minütigen Erstgespräch gehen wir genauer auf Dein Thema ein und ich zeige Dir mögliche Lösungswege auf. Wenn Du mit mir zusammen arbeiten möchtest, vereinbaren wir unsere 1. Coaching-Sitzung.
Schritt 4:
Los geht’s!
Herzlichen Glückwunsch! Deine Reise zu einem erfüllteren Leben kann beginnen. Du erhältst Dein Willkommenspaket mit dem Workbook RE:MEMBER! sowie alle wichtigen Daten per E-Mail. Wir sehen uns!
Hey! Ich bin Jeanette. Dein Coach an Deiner Seite!
Jahrgang 1971. Resilienz-Trainerin, spiritueller StressCare-Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Lingen (Ems) & Host des Podcasts Zeitwellen.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch ein glückliches & erfülltes Leben führen kann – unabhängig von den äußeren Umständen. Was es dafür braucht, ist eine andere Sicht auf die “Dinge”.
Die heutige Zeit verlangt mutige Menschen, die ihren Stress mit Leben&Tod im Griff haben und nicht umgekehrt. Sie verlangt eine neue geistige Entwicklung, die über den Tellerrand hinausschaut und den Blick öffnet für mehr Sinn im Sein.
Mit meinen Angeboten kann dies tatsächlich gelingen!
Im 1:1 Premium-Coaching erhältst Du zusätzlich zu unseren Sitzungen mein StressCare-Programm RE:MEMBER!®, das aus einem begleitenden Workbook (über 360 Seiten) und einem Audio- & Video-Training besteht. So lässt sich neues Wissen ganz leicht erwerben und umsetzen!
Also lass uns Dein inneres Wachstum fördern und Dein Stressmanagement und Glücklich-Sein auf’s nächste Level heben, damit Du schon bald ein Leben führen kannst, von dem Du Dich eben nicht ständig erholen musst.
Ich freu mich auf Dich!
Deine
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Gratis-Impulse für Dich
Nimm Dir Zeit für’s Wesentliche!
Raus aus dem Hamsterrad und rein in Dein wundervolles Leben.
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Jede Woche ein neues Video zu den Themen: Resilienz, Persönlichkeitsentfaltung und spirituelles Stressmanagement für eine andere Sicht auf Leben&Tod.
Relaxte Impulse
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Mehr Glück&Sinn im Sein
Der Zeitwellen-Blog
Leben&Tod einfach mal anders sehen
Der Nutzen vom Stress? Er will Dir nur helfen!
Hast Du Dich auch schon mal gefragt, worin der Nutzen vom Stress besteht? Wozu Dein ganzer Stress eigentlich gut is’? Was das nervtötende Gegrübel, Gesorge und Unruhig-Sein wirklich bringt?
Aber ich meine jetzt gar nicht den ganz normalen Stress, den wir als Menschen immer wieder in unserem Alltag erleben, sondern ein tiefes ungutes Gefühl des Getriebenseins, der Unzufriedenheit, des Gehetztseins und ja auch des Unglücklichseins.
Beginne damit, unglaubliche Dinge zu denken
Als ich mich zum ersten Mal mit “unglaublichen Dingen” beschäftigte, war ich – glaube ich -ungefähr 15 Jahre alt. Ich weiß heute nicht mehr genau, was ich damals gelesen habe. Aber ich weiß noch, dass es mein Weltbild veränderte.
Es gibt nichts zu (be)fürchten!
Immer wieder durfte ich feststellen, ob in Seminaren, in Coachings oder in der Arbeit an mir selbst, dass Stress doch letzen Endes eine Sache der Wahl ist. Das sind doch gute Nachrichten – denn haben wir die Wahl, können wir es ändern – und es gibt nichts zu...
