Inseln der Ruhe
Meditation & Selbstfürsorge
Manchmal ist der Kopf laut und das Herz müde. Diese Meditationen für mehr Selbstfürsorge helfen Dir, Dein Nervensystem zu beruhigen und Dich innerlich zu weiten – sanft, liebevoll und ohne Druck.
Geführte Meditation
Eine kurze Meditation für mehr Ruhe & innere Verbundenheit.
Entdecke Deine Kraftquelle
Geführte Meditation
Wenn Dein Kopf zu viel Lärm macht & Du wieder durchatmen willst.
Bei zu viel Grübelgedanken
Wunder-Meditation
Diese kraftvolle Meditation für innere Heilung hilft Dir, in Momenten von Erschöpfung, Schuld oder Selbstzweifel zurückzufinden zu Güte & Vertrauen.
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