Intensiv-Coaching: Resilienz & Selfcare sind lernbar
Re:member! Erinnere Dich ans Wesentliche!
Ein exklusives 1:1-Coachingprogramm mit Jeanette Richter
Du bist erschöpft vom Funktionieren, innerlich unruhig oder auf der Suche nach etwas Tieferem? Du sehnst Dich nach einem Leben, das sich stimmig anfühlt, frei von Dauerstress, mit mehr Sinn, mehr Lächeln und echter Verbindung zu Dir selbst?
Spirituelles Coaching
Bist Du bereit, Dich wieder an etwas sehr Wesentliches zu erinnern?
Dann lade ich Dich ein zu einem ganz besonderen Coachingprozess, denn Re:member!® ist mein intensives Begleitprogramm für Menschen, die bereit sind, sich selbst (wieder) zu erinnern. Willst Du gerne mehr darüber erfahren? Wunderbar!
Buche Dir gerne einen Termin für Dein kostenfreies Vorgespräch und lass uns reden.
„Re:member!® ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden – aus der Sehnsucht, dem Leben und dem Tod ihren Schrecken zu nehmen. Aus dem Wunsch heraus, dass wir aufhören dürfen zu funktionieren und stattdessen beginnen, uns wirklich zu begegnen.
Ganz. Echt.
Und in Liebe zu uns selbst.“
Jeanette Richter
Re:member! Das Coaching-Programm
Neugierig, um was es genau geht?
🎥 In diesem kurzen Video zeige ich Dir, was Dich erwartet und worum es wirklich geht.
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Mehr erfahren
Intensiv-Coaching
Was Dich erwartet …
Ein dreimonatiger Coaching-Weg, individuell auf Dich abgestimmt, tiefgehend, liebevoll und wirksam:
- ✨ Mindestens 6 Einzelcoachings (online via ZOOM oder vor Ort in meiner Praxis in Lingen/Ems)
- ✨ Individuelle Terminwahl innerhalb von ca. 3 Monaten
- ✨ Zwischen den Sitzungen bin ich für Dich da: per E-Mail, WhatsApp oder Telefon
- ✨ Psychologisch fundiertes Stressmanagement, kombiniert mit spirituellen Impulsen und praxiserprobten Tools
- ✨ Workbook Re:member!® (als PDF, 360 Seiten mit Übungen, Videos, Audios, Reflexionen & Checklisten)
- ✨ Zugang zu ausgewählten Onlinekursen & Videoimpulsen in meiner Akademie
Spürst Du, dass Re:member!® genau jetzt zu Dir spricht?
Dann lass uns miteinander sprechen – ganz unverbindlich.
In einem kostenfreien Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob dieses Coachingprogramm der richtige Weg für Dich ist.
Zeit fürs Wesentliche
Themen, mit denen wir arbeiten können
Du lernst, wie Du Deinen Stress abbauen, Deine Resilienz stärken und Deine innere Balance (wieder-)finden kannst und außerdem …
- wie Du den Kreislauf aus Überforderung, innerem Druck und Erschöpfung durchbrichst
- warum Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat – sondern mit Rückverbindung
- wie Du Deine Angst vor dem Tod als Tor zur Lebendigkeit nutzen kannst
- wie Du Deine Stressmuster erkennst und neue, liebevolle Wege findest
- wie spirituelle Sichtweisen Deine Wahrnehmung von Stress verändern können
Hinweis: Als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich die Ganzheitlichkeit im Blick. Sollten während unserer Zusammenarbeit tiefere Themen sichtbar werden, besteht die Möglichkeit, diese in einem therapeutischen Rahmen mit mir zu bearbeiten.
Intensiv-Coaching
Deine Investition …
1.500 € ✨
inkl. 6 Coachingtermine, Workbook, Begleitung & Onlineimpulse
Du kannst den Gesamtbetrag einmalig oder in drei monatlichen Raten von 500 € begleichen.
Interesse?
Dieses Coachingprogramm ist bewusst nicht im Shop erhältlich, sondern nur über ein persönliches Erstgespräch buchbar.
Wenn Du spürst, dass dieser Weg Dich ruft, dann melde Dich bei mir für ein kostenfreies Vorgespräch:
Spirituelles Coaching
Worum es wirklich geht?
Re:member!® führt Dich zurück zu dem, was wirklich zählt: Du entwickelst ein tieferes Verständnis für Dich und Deinen Stress
- Du baust echte Selbstführung und emotionale Resilienz auf
- Du erkennst alte Stressmuster und lernst, Dich davon zu lösen
- Du übst neue Wege der Selbstfürsorge, liebevoll, alltagstauglich und echt
- Du verbindest Dich (wieder) mit Deinem wahren Wesen
Dieses Coachingprogramm ist keine Methode. Es ist eine Rückkehr zu Dir selbst.
Du bist neugierig, aber noch unsicher?
Kein Problem. Schreib mir einfach – ich antworte Dir persönlich.
Ohne Verkaufsdruck. Mit offenem Ohr.
Für Führungskräfte, Selbständige & Unternehmen
Für wen ist Re:member geeignet?
- Für Menschen, die spüren: So wie bisher geht es nicht mehr weiter
- Für alle, die einen ganzheitlichen, spirituellen Zugang zu Stress und Selbstentwicklung suchen
- Für Dich, wenn Du bereit bist, Dich Dir selbst zuzuwenden
Rückmeldung einer Teilnehmerin:
„Ich hätte nie gedacht, dass Stress so liebevoll entschlüsselt werden kann. Jeanette hat mir nicht nur Werkzeuge an die Hand gegeben, sondern mir geholfen, mich selbst wiederzufinden.“
Eigentlich ganz einfach
Ändere Deine Sichtweise!
Jeanette Richter hat bereits hunderten Menschen geholfen, ihren Stress als Sprungbrett in ein erfülltes Leben zu nutzen. Was es dafür braucht, ist lediglich eine etwas andere Sicht auf die „Dinge“.
Sie unterstützt auch Dich gerne bei diesem Perspektivwechsel, damit Du Dich selbst, Deinen Stress, das Leben, ja sogar den Tod in einem gänzlich neuen Licht siehst. Und diese neue Sichtweise kann Dir beim Glücklicher werden helfen. Zum Glück!
Mach Dich also bereit für eine Reise, die Dein Leben verändern kann. Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst – Du hast das einfach nur vergessen.
Remember pleeeaaase!
Fragen & Antworten
Wenn Du weitere Fragen hast, beantworte ich Dir diese gerne in einem kostenfreien Erstgespräch.
WIE LANGE DAUERT EINe Sitzung?
Eine Coachingsitzung dauert max. 90 Minuten und findet entweder online via ZOOM oder vor Ort in einer meiner Praxen in Lingen oder Freren statt.
Für welche Lebensthemen ist das Selfcare-Coaching geeignet?
Die Themen können sehr vielschichtig sein, aber im Grunde kann man sagen, dass es um den großen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung geht.
Denn jedes gute Stressmanagement ist meiner Meinung nach immer Persönlichkeitsentwicklung.
Mögliche Themen:
- Ich will etwas oder mich verändern.
- Ich habe eine große Verletzung oder Kränkung erfahren und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
- Ich hab‘ zu viel Stress oder steh‘ kurz vor einem Burnout und brauche Unterstützung.
- Ich habe ein Burnout und möchte zu mir selbst zurückfinden.
- Ich will mich um- bzw. neuorientieren.
- Ich hab‘ meinen „Drive“ verloren und weiß eigentlich gar nicht genau warum.
- Eigentlich habe ich ja alles, bin aber dennoch irgendwie unzufrieden.
- Ich mache mir viele Gedanken über das Sterben und/oder den Tod.
- Mich plagen zeitweise diffuse Lebensängste.
- Ich wäre gerne selbstbewusster und selbstsicherer.
- Mit Kritik kann ich nicht so gut umgehen und wenn ich Fehler mache, oje …
- Ich bin mein schärfster Kritiker. Mein Perfektionismus ist echt lästig.
- Ich kann schlecht NEIN sagen.
- Ich steck‘ grad in einer Krise.
- Ich suche nach meinem Lebenssinn und dass ich den noch nicht gefunden habe, stresst mich.
- Ich wäre gerne psychisch widerstandsfähiger.
- Ich würde mit meinen unangenehmen Emotionen gerne lernen, entspannter umzugehen.
- …
Welche Spirituellen Sichtweisen kommen im Coaching vor?
Im SelfCare-Coaching nutze ich die Sichtweisen des Buddhismus und des metaphysischen Werks Ein Kurs in Wundern.
Außerdem „nutze“ ich die Erkenntnisse der modernen Stressforschung und Thanatologie (Sterbe- und Nahtodforschung).
Aber in erster Linie ist es mir wichtig, dass Du Deine eigene Spiritualität entdeckst und diese auch leben kannst.
Sie daher meine Angebote eher wie in einem Supermarkt: Vieles wird angeboten, aber nicht alles gefällt Dir oder magst Du! 😉
Welche Qualifikationen oder Ausbildungen hast Du?
- Diplom-Verwaltungsfachwirtin FH Polizei
- Diplom-Sozialpädagogin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Personal- und Businesscoach
- zertifizierte Stressmanagementtrainerin
- zertifizierte Entspannungstrainerin
- Kursleiterin Autogenes Training
- Kursleiterin Progressive Muskelentspannung
- Meditationslehrerin
- Reiki-Lehrerin
- NLP-Practitioner
- Sterbe- & Hospizbegleiterin
- Burnout-Beraterin
- HypnoseBachelor DHI
- Resilienz-Trainerin
- SelfCare-Trainerin
Mit welchen Methoden arbeitest Du?
Ich arbeite sowohl mit klassischen Coaching-Tools, als auch mit unkonventionellen Ansätzen und spirituellen Methoden aus der buddhistischen Psychologie und aus „Ein Kurs in Wundern“.
Hier mal eine Auswahl:
- Das transformierende Gespräch: Im Gespräch mit Dir, höre ich Dich sehr gut zu und höre sehr genau hin, um die Methode zu finden, die Dir auf Deinem weiteren Weg hilft und Dich zu der Person werden lässt, die Du sein möchtest.
- Human Design: Ich nutze das Human Design als Tool, da es Dir wertvolle Impulse und Erkenntnisse über Dein Seelen-Potenzial liefert.
- Innere Dialog: Eine sehr effektive Imaginationsübung, um dem weisen und wissenden Teil in Dir zu begegnen und Antworten zu erhalten.
- Der liebevolle Blick: Diese Übung hilft Dir, Deinen Stress, die Welt und Dich selbst anders zu sehen, damit Du durch mehr Mitgefühl heilen kannst.
- Das innere Kind: Die Arbeit mit Deinem inneren Kind hilft Dir, Dich von alten Verletzungen zu lösen.
- Die große Befreiung: Eine sehr kraftvolle Methode der amerikanischen Psychotherapeutin Phyllis Krystal zur Transformation alter Ängste, Anhaftungen oder Verstrickungen.
- The Work ist eine Methode von Byron Katie, in der Du anhand von 4 Fragen in einer Art Selbstbefragung Deine belastenden Gedanken oder Überzeugungen einer eingehenden Überprüfung unterziehst, um diese liebevoll umzuwandeln.
- Vergebungsarbeit: Hier arbeite ich je nach Anliegen mit der Tipping-Methode, der Vergebung nach Ein Kurs in Wundern oder dem Ho’oponopono
- Entspannungstechniken: Hier kommt Autogenes Training, Atembetrachtungen, Fantasiereisen oder eine Meditation zum Einsatz. Zur Unterstützung und Vertiefung der rein kognitiven, mentalen Arbeit.
KANN ICH DIE KOSTEN STEUERLICH GELTEND MACHEN?
Ausgaben für Business-Coachings können als Betriebsausgaben steuerlich geltend gemacht werden. Frage hierzu am besten Deinen Steuerberater.
Was muss ich für das Infogespräch beachten?
Schreibe Deine Fragen am besten schon mal auf, damit Du beim Infogespräch nix vergisst. 😉
Meine Telefonnummer kannst Du Dir auch schon mal abspeichern, damit Du an dem Tag auch weißt, dass ich es bin:
0151 22668800
GIBT ES VORAUSSETZUNGEN FÜR das Coaching?
Eigentlich nicht! 😉
Allerdings erleichtert eine gewisse Selbstreflexionsfähigkeit Deinerseits unsere gemeinsame Arbeit ungemein.
Außerdem wären Neugier und die Bereitschaft, an sich zu „arbeiten“ von großem Vorteil. Auch eine Offenheit für spirituelle Sichtweisen könnte nützlich sein. 😉
Kann ich auch Zusatz-Termine buchen?
Wenn Dir 6 Sitzungen nicht ausreichen oder wir erkennen, dass da noch andere Themen aufploppen, dann erhältst Du vergünstige Einzelgespräche. Derzeit 180 € pro Sitzung inkl. MwSt.
