Impulse für weniger Stress mit Leben & Tod
Der Zeitwellen-Blog 
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Schön, dass Du da bist!
Ich schreib’ hier über das Abenteuer Menschsein. Über das Stolpern, das Aufstehen und das langsame Wieder-Erinnern an den Zauber, der eigentlich schon immer da war – auch wenn wir ihn im Trubel des Alltags oft aus den Augen verlieren. Du findest hier Aktuelles zu meiner Arbeit sowie Impulse für weniger Stress mit Leben & Tod.
Egal, ob Du Dich für Psychologie, Spiritualität, Stressmanagement, Resilienz, Selbstfürsorge, Ein Kurs in Wundern oder andere Sichtweisen auf Leben & Tod interessierst – hier darfst Du stöbern und staunen.
Aktuelles
Zeit zum Durchatmen: Deine Auszeit von Dir selbst in Lingen
Kennst Du das? Das Gedankenkarussell dreht sich ununterbrochen und Du funktionierst eigentlich nur noch? Dann ist es Zeit für Achtsamkeit und...
Ein Rückblick auf zwei Tage Spiritualität in der Hospizbegleitung
Vom 10. bis 11. April 2026 durfte ich etwas tun, das ich über alles liebe: Ich war als Referentin zu Gast bei einer wunderbaren Gruppe angehender...
Akkuladen in der Kita Hasekünne: Entspannung pur für das Team
Am 18. März 2026 durfte ich im Auftrag der AOK ein ganz besonderes Team begleiten: Die Mitarbeitenden einer Kindertagesstätte in Haselünne. Unter...
15.03.2026 Rückblick auf das ZEITWELLEN-Café online
Dieses Mal war es in unserem digitalen Treffen am 15.03.2026 besonders intensiv. Wir haben uns mit zwei Schwergewichten unseres Innenlebens...
Gesundheitstag bei Menschen Domizil: Stress & die Wolfsstunde
Im Auftrag der AOK durfte ich einen Gesundheitstag in Meppen für Mitarbeitenden von "Menschen Domizil" begleiten – mit den Themen „Akku laden“ und...
10.03.2026 Resilienz-Workshop in der BBS Meppen
Kürzlich durfte ich ein engagiertes Team von Lehrkräften an den Berufsbildenden Schulen in Meppen besuchen. In einem gemeinsamen Resilienz Workshop...
Neueste Artikel
Glaubenssätze & Innerer Friede: Warum Du gut genug bist
Ich weiß, dass Du das auch kennst ... das mit dem "Bin ich gut genug?". Das allein ist ja schon eine witzige Frage, wenn sie so solo da steht ohne...
Verantwortung neu verstehen – ohne Selbstvorwürfe
Ja, Verantwortung klingt nach etwas Gutem. Nach Reife. Nach Erwachsensein. Nach „Ich stehe dazu“. Und doch ist Verantwortung für viele Menschen ein...
Lektion 97: Du musst nicht alles kontrollieren
Manchmal reicht ein einziger Gedanke – und plötzlich fühlt sich alles ein kleines bisschen leichter an. Nicht, weil sich im Außen etwas verändert...
Lektion 96: Warum Dein innerer Konflikt nicht Deine Wahrheit ist
Lektion 96: Es gibt diese Momente, in denen innerlich alles durcheinandergeht. Eben noch warst Du klar – und plötzlich tauchen Zweifel auf. Du...
Lektion 95 Ein Kurs in Wundern: Finde in Deine Mitte zurück
Fühlst Du Dich manchmal irgendwie „zerstreut“? Als würdest Du aus ganz vielen verschiedenen Anteilen bestehen – ein Teil will dies, der andere das,...
Lektion 94 Ein Kurs in Wundern: Du bist weder falsch noch kaputt
Kennst Du das, dass Du manchmal das Gefühl hast, mit Dir stimmt irgendetwas nicht – als müsstest Du Dich erst verändern, besser werden oder...
Lektion 93 Ein Kurs in Wundern: Friede & Freude sind in Dir
Du suchst so oft im Außen nach Ruhe, Halt und einem guten Gefühl. Doch das, was Du suchst, ist längst in Dir. Unter all dem Lärm Deiner Gedanken...
Schluss mit dem Kopfkino: Du bist nicht Deine Gedanken
Wenn eigentlich nichts passiert ist – und es sich trotzdem dramatisch anfühlt Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches...
Kleine Schockmomente: Wie Du im Alltag damit umgehen kannst
Es gibt diese Augenblicke, in denen das Leben nicht langsam kippt, sondern abrupt. Eben war noch Alltag, vielleicht nicht perfekt, aber vertraut....
40 EKIW: Du bist gesegnet – Dein Stress-Detox für den Alltag
Heute üben wir Lektion 40 aus Ein Kurs in Wundern: „Du bist gesegnet als Sohn Gottes.“Allein dieser Satz kann innerlich schon eine kleine...
Das bin ich – Jeanette 😉
Als Coach für spirituelles Stressmanagement unterstütze ich Dich hier mit wertvollen Tipps & Impulsen bei einem Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst. 😉 Du willst mehr über mich wissen?
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Praxis Zeitwellen
JEANETTE RICHTER
Praxis für spirituelles Stressmanagement, Resilienz & Thanato-Psychologie
Klasingstr. 11 – 49809 Lingen
+49 0151 22668800
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