von Jeanette Richter | 25/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
In unserem heutigen Impuls 269 tauchen wir tief ein in ein Thema, das auf den ersten Blick vielleicht etwas sperrig erscheinen mag: das Antlitz Christi. Manch einer von Euch könnte jetzt denken, „was soll das denn, Jeanette?“, und ich verstehe das völlig. Diese Worte können auf den ersten Blick etwas merkwĂŒrdig erscheinen, und ich gebe zu, dass sie frĂŒher auch bei mir fĂŒr leichtes FuĂnĂ€gel-Hochrollen gesorgt haben. Aber keine Sorge, wir machen das hier alltagstauglich und verstĂ€ndlich.
Die Bedeutung von VerÀnderung im Alltag
Es kann unglaublich kraftvoll sein, etwas anders zu machen, als wir es normalerweise im Alltag tun. Ein Beispiel aus dem Entspannungstraining: Wenn ich autogenes Training anleite, bitte ich die Teilnehmer bewusst, sich anders hinzusetzen als sonst. Warum? Weil unser Körper sich merkt, âAha, wenn ich so sitze, dann ist Entspannung angesagtâ. Solche kleinen VerĂ€nderungen helfen uns dabei, neue Muster zu etablieren und alte, unproduktive Gewohnheiten zu durchbrechen.
âMeine Sicht geht aus, das Antlitz Christi zu erschauen.â
Was bedeutet das jetzt konkret? Im Grunde geht es darum, sich eine neue âLinseâ aufzusetzen, durch die wir die Welt sehen. Diese neue Linse hilft uns, Vergebung, MitgefĂŒhl, Liebe, Frieden und Schönheit zu sehen. Stell Dir vor, Du wĂŒrdest durch eine wunderschön gefĂ€rbte Linse sehen, die all diese positiven Eigenschaften verstĂ€rkt. Statt durch die âBrille des Urteilsâ zu blicken, setzen wir uns die âBrille der Vergebungâ auf.
„Anders hinsetzen als sonst. Warum? Ja, weil natĂŒrlich Dein Körper sich das merkt.“
Die Macht der Wahrnehmung
Unsere Wahrnehmung beeinflusst unser Leben weit mehr, als wir oft denken.
âWir haben die Brille des Urteils aufâ
Diese Brille zeigt uns all die Fehler, Ăngste und Urteile und lĂ€sst uns die positiven Aspekte ĂŒbersehen. Genauso, wie wir uns entscheiden, eine physische Brille zu tragen oder abzunehmen, können wir uns auch entscheiden, diese Beurteilungsbrille abzunehmen und eine neue Perspektive einzunehmen. Das ist eine wahrhaft machtvolle Erkenntnis!
âDeswegen, der heutige Impuls 269 erinnert Dich daran, dass Du wieder mal eine Wahl hast, wie Du die Welt sehen möchtest.â
Ja, Du hast die Wahl. Du musst Dich nicht lĂ€nger von deinen alten Ăberzeugungen und Beurteilungen versklaven lassen. Es ist unglaublich befreiend zu wissen, dass Du eine neue Sichtweise wĂ€hlen kannst und die Schönheit und das Licht in jedem Menschen erkennen darfst.
Vergebung als SchlĂŒssel zur Freiheit
âWenn Du die Welt mit der Vergebungsbrille anguckst, dann siehst Du viel mehr Liebe.â
Stell Dir vor, Du trĂ€gst diese âVergebungsbrilleâ und siehst plötzlich viel mehr Liebe und GĂŒte in der Welt. Es ist tatsĂ€chlich möglich und so transformativ. Selbst wenn jemand Dich Ă€rgert oder etwas Unangenehmes gesagt hat, erinnere Dich daran, dass auch dieser Mensch das göttliche Licht in sich trĂ€gt.
Durch Vergebung wird unsere innere Freiheit reaktiviert.
âDenn das, was wir in anderen sehen, das spiegelt ja nur das wieder, was Du in Dir selbst siehst.â
Das ist eine tiefgrĂŒndige Wahrheit. Wenn Du in anderen Vergebung und GĂŒte siehst, wird es auch in Dir selbst widergespiegelt. Diese kleine Ăbung im Alltag kann eine immense positive Wirkung haben.
âEine Welt, der vergeben wurde, ist eine Welt, in der Du selbst Frieden und Freude erfahren kannst.â
Das klingt wunderschön, oder? Hier geht es nicht darum, die RealitĂ€t zu ignorieren oder so zu tun, als ob negative Dinge nicht existieren. Stattdessen geht es darum, ĂŒber die Hindernisse hinwegzuschauen und das Wesentliche zu erkennen – die innere Reinheit und GĂŒte, die jeder Mensch in sich trĂ€gt.
Mehr Zeit fĂŒrs Wesentliche
Die heutige Impuls-Nummer 269 lĂ€dt Dich dazu ein, Deine Perspektive zu verĂ€ndern und mehr Zeit fĂŒr das Wesentliche in Deinem Leben zu finden. Erinnere Dich daran, dass jeder Mensch, dem Du heute begegnest, dieses göttliche Licht in sich trĂ€gt. Und ja, auch Du!
Vielleicht ist es Dir schon aufgefallen, aber indem Du Deine Sichtweise Ànderst, schenkst Du nicht nur anderen Menschen Vergebung, sondern auch Dir selbst.
đ« đïž Die ganze Folge 269 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 15/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 259: Heute befassen wir uns mal mit einem Thema, das fĂŒr viele Menschen mit viel Stress und Angst verbunden ist: SĂŒnde.
Ja, Du hast richtig gehört. Aber keine Sorge, so schwer und dunkel, wie das Wort klingt, ist es gar nicht. In unserem Impuls 259 geht es darum, wie wir diesen belastenden Begriff einmal gÀnzlich neu betrachten und letztlich loslassen können.
Was bedeutet SĂŒnde eigentlich?
Das Wort „SĂŒnde“ trĂ€gt eine Menge Ballast mit sich herum. Allein der Klang hinterlĂ€sst ein schweres GefĂŒhl, beinahe dunkel und unangenehm. Wenn Du in einem strengen katholischen Elternhaus aufgewachsen bist, dann ist Dir dieses GefĂŒhl sicher bekannt. Aber was, wenn wir uns von diesem alten Ballast lösen könnten?
âWenn Du glaubst, es gĂ€be so etwas wie SĂŒnde, dann kannst Du nicht zum Frieden gelangenâ.
Dieser Gedanke hindert Dich daran, die göttliche Liebe in Dir zu erkennen und den inneren Frieden zu finden, den Du suchst. Hier geht es darum, dass der Glaube an SĂŒnde uns blind macht fĂŒr das, was wirklich offensichtlich ist: Wir alle sind von Natur aus gut und liebevoll.
Immer wenn das Ego laut aufbegehrt und uns Schuld, Bestrafung und Angst einreden will, dĂŒrfen wir uns daran erinnern: Das ist nur eine wichtige Lektion, die wir noch lernen mĂŒssen.
Der Impuls 259 hilft Dir, diese Lektion anzunehmen und Dich sanft in Richtung Vergebung und Selbstakzeptanz zu lenken.
âDie Kraft der Vergebung schenkt Dir eine andere Sicht darauf. Dadurch wird Dein Blick klarer und Du wirst einfach die Wahrheit sehenâ.
Vergebung öffnet Dir die Augen fĂŒr Dein wahres, liebevolles Wesen. Sobald Du anfĂ€ngst, Dich selbst zu verzeihen, öffnet sich ein Raum der Liebe, in dem Schuld und Angst keinen Platz mehr haben.
Freiheit von der Idee der SĂŒnde
Stell Dir vor, die ganze Idee der SĂŒnde ist nur ein MissverstĂ€ndnis. Was, wenn nichts, was Du tust, Dich von der göttlichen Liebe trennen könnte? Genau das ist der Kern unseres heutigen Impulses.
âDiese Idee, die ist nichts weiter als ein Gedanke, der Dich in Ketten gelegt hat, weil Du ihm geglaubt hast.â
Sei mutig und lass diesen Gedanken los. Ersatz fĂŒr diesen destruktiven Glauben ist die Idee, dass Du von Natur aus unschuldig und liebenswert bist. Schwer zu glauben? Probier es einfach mal aus.
Was, wenn ich mir das einfach nur einbilde? Was, wenn ich in Wahrheit unschuldig bin, genauso wie die anderen auch?
Genau! Das ist der erste Schritt, um sich von der alten Vorstellung zu lösen.
Wenn wir aufhören, uns und andere stĂ€ndig zu verurteilen, entsteht ein Raum der Liebe und des Friedens in uns. Plötzlich fĂŒhlst Du Dich leichter, zufriedener und bist netter zu Dir selbst und anderen.
âDann neigst Du auch nicht mehr dazu, andere anzugreifen, weil Du Dich verteidigen willst. Dann lebst Du nicht mehr so hĂ€ufig in der Angst, sondern mehr in der Liebe.â
Der Weg zum inneren Frieden fĂŒhrt uns durch die Umarmung der Selbstvergebung, indem wir den Glauben an SĂŒnde loslassen.
Praktische Tipps fĂŒr den Alltag
Aber was können wir konkret tun, um diese neuen Perspektiven in unseren Alltag zu integrieren?
- Innehalten und tief durchatmen. Wenn Dich Schuld- und Angstgedanken ĂŒberfallen, halte kurz inne.
- Frage Dich bewusst: Was, wenn ich mir das alles nur einbilde?
- Selbstvergebung ĂŒben: Liebevoller zu Dir selbst und anderen sein.
Du wirst spĂŒren, wie sich die negativen GefĂŒhle auflösen und einer neuen, friedlicheren Energie Platz machen.
âFriedlicher sein, glĂŒcklicher sein, entspannter seinâ.
Das ist kein unerreichbarer Traum, sondern eine Wahl, die wir jeden Tag treffen können.
đ« đïž Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 27/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 240: Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du so oft Angst hast und wie Du endlich diesen inneren Frieden finden kannst? đ€ Ich hatte auch frĂŒher stĂ€ndig Angst vor allem Möglichen â sei es vor dem Tod, dem nĂ€chsten groĂen Streit, der nĂ€chsten Rechnung oder sogar vor dem, was andere ĂŒber mich denken könnten.
Doch da wollte ich raus! Ich wollte nicht mehr stÀndig Angst haben und ich fing an zu suchen.
Ich wollte mehr Gelassenheit, mehr inneren Frieden und endlich mehr Ruhe im Kopp‘. Und ich wollte Antworten auf meine drĂ€ngendsten Fragen, warum wir hier sind, warum alles immer mal wieder so anstrengend ist, wo wir herkommen und wo wir hingehen – nach dem Tod.
Denn dass der Tod nicht das Ende ist, das war mir in der Zwischenzeit klar geworden.
Ich fand so viele schöne Antworten im Stressmanagement, im Resilienz-Training, ja auch da … und bei Menschen, die eine Nahtoderfahrung erlebt hatten, im Buddhismus und schlieĂlich bei Ein Kurs in Wundern, was fĂŒr mich alles miteinander verband.
Mit wurden langsam aber sich die Augen geöffnet! đ
Als Kind war ich öfters im Urlaub im Wattenmeer an der Nordsee. Wir wÀlzten uns im Schlamm. Herrlich war das!
Und dann legten mein Bruder und ich uns in die Sonne. Stell Dir vor, dort liegst Du in der Sonne und die getrocknete Schicht beginnt langsam abzuplatzen. Genau so ist es mit unseren Ăngsten! Wir mĂŒssen uns nur ein bisschen schĂŒtteln, und plötzlich lösen sie sich auf. đ§
Du möchtest nach Hause kommen, diesen friedlichen Geist in Dir spĂŒren und jeden Tag ein StĂŒckchen mehr inneren Frieden finden, nicht wahr? Was stört da total? Richtig, die Angst. đš
Aber ich sage Dir: Angst ist in keiner Form gerechtfertigt. Sie ist bloĂ eine TĂ€uschung, die uns vorgaukelt, dass wir etwas sind, was wir gar nicht sind!
Hier ein kleines Beispiel aus meinem Alltag:
Neulich hatte ich einen heftigen Streit mit einer guten Freundin. Mein Ego war sofort bereit, sich in diese Illusion der Angst hineinziehen zu lassen. Aber ich habe tief durchgeatmet, mich an die Worte aus dieser Lektion erinnert und mich entschieden, Liebe zu sehen statt Angst. đ
Ein anderes Beispiel:
Ich hatte groĂe Sorgen wegen einer bevorstehenden Zahlung. Doch anstatt mir den Kopf zu zerbrechen, habe ich alles aufgeschrieben und dann gesagt: âWie töricht waren doch meine Ăngste! Ich bin viel mehr als meine Ăngste und BefĂŒrchtungen. Ich entscheide mich jetzt fĂŒr Liebe!â Und schwups ging’s mir besser. Diese Methode hat mir geholfen, die Ruhe zu bewahren und Lösungen zu finden.
Probier das doch auch mal aus: Schreib alles auf, was Dich gerade bedrĂŒckt, und erlaube dem Göttlichen, Dir zu helfen, diese Ăngste loszulassen. Glaube daran, dass jede Angst vollkommen ungerechtfertigt ist. Selbst bei den gröĂten Problemen.
Du wirst sehen, wie sich Dein Herz beruhigt und Du diesen Frieden findest, den Du so sehr suchst. đ
đ« đïž Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts Impuls 240 kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt! Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
P. S. Wenn Du Dich fĂŒr meinen Holistic SelfCare-Kurs interessierst und weitere Informationen wĂŒnschst, dann trag Dich hier gerne ein: www.jeanetterichter.de/selfcare-kurs-warteliste
von Jeanette Richter | 18/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Was ist Erlösung und wie kann sie Dir den Stress nehmen? â Ein Kurs in Wundern
Hallo liebe Hörer und Leser, đŠ heute möchte ich Dich mit auf eine spannende Reise nehmen und zusammen den Impuls 231 aus unserem „Zeitwellen-Podcast“ genauer beleuchten. Du fragst Dich vielleicht, was es damit auf sich hat? Keine Sorge, ich erklĂ€re es Dir! Unser Impuls 231 beschĂ€ftigt sich mit dem Thema „Erlösung“ und wie sie Dir helfen kann, Deine alltĂ€glichen Sorgen und Deinen Stress zu bewĂ€ltigen.
Was bedeutet Erlösung ĂŒberhaupt?
Tja, die Erlösung ist laut „Ein Kurs in Wundern“ das von Gott gegebene Versprechen, dass Du Deinen Weg schlieĂlich zu ihm finden wirst. Es geht dabei nicht darum, Berge zu versetzen oder komplizierte Aufgaben zu lösen. Nein, es geht vielmehr darum, sich daran zu erinnern, wer Du wirklich bist. Das Ego erzĂ€hlt uns oft, dass wir noch so viel tun mĂŒssen, um perfekt zu sein. Aber der Kurs sagt uns, dass wir eigentlich nur darauf achten mĂŒssen, nicht stĂ€ndig dem Ego zu glauben. Klingt einfach, oder? đ
Der Gedanke des Friedens
Ein zentraler Punkt in unserem Impuls 231 ist der Gedanke des Friedens. Das Göttliche hat uns in dem Moment, als unser Geist an Krieg dachte, den Gedanken des Friedens gegeben. Vorher war Frieden selbstverstĂ€ndlich und bedurfte keiner weiteren Ăberlegung. Doch nun brauchen wir Heilung, um die Spaltung in unseren Gedanken zu ĂŒberwinden. Und genau hier kommt die Erlösung ins Spiel. Sie tut nichts anderes, als Illusionen loszulassen und die Welt der TrĂ€ume und Bosheit zu transformieren.
Erlösung und Vergebung
Erlösung ist also eng mit Vergebung verknĂŒpft. Wenn wir Illusionen aufgeben, lassen wir auch die schlimmen TrĂ€ume und negativen Gedanken los. Das bedeutet, dass die Erde in neuer Perspektive wiedergeboren wird, wie ich es in unserem Impuls 231 beschrieben habe. Die Nacht ist vergangen, und wir sind ins Licht gekommen. Dieses Licht ist ein Signal fĂŒr die ganze Welt, dass Freiheit zurĂŒckgekehrt ist und wir nur noch einen Augenblick warten mĂŒssen, bis unser wahres Selbst vollstĂ€ndig erkannt ist.
Der heutige Impuls 231: Erinnerung an das Göttliche
Jetzt fragst Du Dich sicherlich, wie Du das alles in Deinem Alltag anwenden kannst? Keine Sorge, dafĂŒr habe ich tĂ€gliche Impulse fĂŒr Dich vorbereitet. Heute geht es im Impuls 231 darum, Dich wieder daran zu erinnern, was Du vergessen hast. Eines meiner Lieblingszitate auf meiner Homepage lautet:
„In dir steckt mehr als du ahnst und du bist auch besser als du glaubst. Du hast das lediglich vergessen.“ â Jeanette Richter
Wenn Du diesen Satz verinnerlichst, wirst Du feststellen, dass viele Deiner Stressfaktoren nur in Deinem Kopf existieren und nicht in der wahren RealitÀt.
Wie kannst Du Erlösung in Deinen Alltag integrieren?
Frage Dich tĂ€glich: Wonach könnte ich suchen, auĂer nach Deiner Liebe, Vater? Vielleicht denkst Du, dass Du nach etwas anderem suchst, aber im Grunde strebst Du nur nach der Liebe und dem Frieden in Dir. Dies ist das Einzige, was Du wirklich finden willst. Akzeptiere Deinen Willen, Dich an das Göttliche in Dir zu erinnern, und teile diesen Willen mit Deinen Mitmenschen.
Schlusswort
Du siehst also, Erlösung ist kein mysteriöses Konzept, sondern eine praktische Methode, um den Stress in Deinem Leben zu reduzieren. Wenn Du Dir in Impuls 231 nur die Zeit nimmst, Dich an Deine wahre Natur zu erinnern, wird Dir vieles leichter fallen. đ
Mach Dir also keine Sorgen, der Ausgang ist gewiss. Du brauchst Dich einfach nur daran zu erinnern, dass das Göttliche in Dir steckt und Du bereits vollkommene Liebe und Frieden in Dir trĂ€gst. đ
Ich wĂŒnsche Dir ganz viel Freude bei Deinem Erinnern und einen stressfreien Tag!
Alles Liebe fĂŒr Dich, Deine Jeanette
von Jeanette Richter | 14/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Der heilige Augenblick der Befreiung (Impuls 227)
So meine Lieben, heute wird es besonders spannend hier im Zeitwellen-Podcast mit Impuls 227! đ Heute sprechen wir ĂŒber etwas, das Euer Herz und Euren Geist gleichermaĂen beflĂŒgelt â der heilige Augenblick der Befreiung. Na, neugierig? Dann bleibt dran und lasst uns gemeinsam einen kleinen spirituellen Ausflug machen.
Was ist ein heiliger Augenblick?
In Impuls 227 erklĂ€re ich, dass ein heiliger Augenblick jener eine Moment ist, in dem alles tatsĂ€chlich stimmig ist. Es ist dieser jetzige Moment, nicht gestern oder morgen, sondern genau jetzt, wo alles in Ordnung ist und Du absolute Zufriedenheit verspĂŒrst. Stell Dir vor, alles in Deinem Leben befindet sich im Gleichgewicht, und in diesem Augenblick weiĂt Du einfach, dass alles gut ist. Das ist der heilige Augenblick. So einen Moment hatte doch jeder von uns schon mal, oder? đ
Ein Kurs in Wundern und der heilige Augenblick
Ein Kurs in Wundern beschreibt den heiligen Augenblick als etwas, bei dem Du Dich ganz mit Deinem Schöpfer verbunden fĂŒhlst. Das ist nicht nur irgendein spiritueller Hokuspokus, sondern ein echtes GefĂŒhl, das Dich durchflutet und alle Deine Zellen erreicht. Eine meiner liebsten Zeilen aus dem Kurs lautet:
„Vater, ich weiĂ, dass mein Wille eins mit dem Deinen ist. So kehren wir denn heute froh zurĂŒck zum Himmel, den wir in Wirklichkeit nie verlassen haben.“ Wie schön ist das denn? đ„° Es ist dieses innere Wissen und die tiefe Verbundenheit, die uns diesen Moment als heilig erscheinen lassen.
Unsere menschlichen Abenteuer
Du fragst Dich vielleicht, warum wir hier sind und all diese Abenteuer durchleben, wenn doch alles so einfach sein könnte? In Impuls 227 sprechen wir auch darĂŒber. Unsere menschlichen Abenteuer sind spannend und lehrreich, keine Frage! Wir begegnen wundervollen Menschen, sammeln Erfahrungen und lernen unendlich viel. Jeanette Richter hier von Zeitwellen-Podcast sagt dazu:
âHaben dann eine Wahnsinns-Abenteuerreise hinter uns gelegt, bis es irgendwann mal uns dĂ€mmert hĂ€tte, dass wir uns hier nur verlaufen haben und dass es hier nichts zu finden gibt, was wir wirklich wollen.â Diese Abenteuer sind wichtig, aber erinnern uns stets daran, dass es etwas GröĂeres und Wundervolleres gibt, als wir je erfassen können.
Das innere Chaos ordnen
In unserem aufregenden Leben kommt es natĂŒrlich auch immer wieder zu Momenten, in denen wir total chaotisch und durcheinander sind. Alles scheint ĂŒber uns zusammenzubrechen, und der Stress nimmt ĂŒberhand. đ
Doch in Impuls 227 erinnere ich Dich daran, dass etwas in Dir dieses Chaos wieder ordnet und Dich zur Heiligkeit und Zufriedenheit zurĂŒckfĂŒhrt.
Stell Dir vor, Dein Geist ist wie ein Smartphone, das voller Apps, Bilder und Daten ĂŒberladen ist. Manchmal muss man es einfach zurĂŒcksetzen, damit es wieder geschmeidig lĂ€uft. So Ă€hnlich funktioniert es auch bei uns. In diesen Momenten der inneren Wiederherstellung fĂŒhlst Du Dich wieder vollkommen und perfekt, ganz so, wie es in Wahrheit immer war.
Der Wunsch nach VollstÀndigkeit
Du kennst sicherlich das GefĂŒhl, dass immer irgendwo eine kleine Sehnsucht bleibt, selbst wenn das Leben gerade ganz gut lĂ€uft. Diese Sehnsucht zeigt, dass wir nach dem Streben, was jenseits des tĂ€glichen Lebens liegt â nach dem heiligen Augenblick des Friedens und der VollstĂ€ndigkeit.
Und wenn Du Dich darauf einlĂ€sst, dass alles wiederhergestellt wird, fĂŒhlt sich Dein Herz frei und Dein Geist so leicht wie eine Feder. âïž
Der heilige Augenblick und Stressabbau
Dieser Impuls 227 soll Dir eben auch helfen, den Stress des Alltags besser zu bewĂ€ltigen. Wie? Ganz einfach. Indem Du Dich auf den heiligen Augenblick konzentrierst, lenkst Du Deinen Fokus auf das, was tatsĂ€chlich zĂ€hlt. Du nimmst einen tiefen Atemzug und erlaubst diesem Moment, Dich zu erfĂŒllen. Das reduziert den Stress enorm und schenkt Dir eine neue Perspektive.
Die RĂŒckkehr zum Ursprung
Und dann gibt es da noch diesen wunderschönen Vergleich mit einem Software-Update. Impuls 227 lehrt uns, dass in jedem von uns bereits alles Wichtige installiert ist. Wir sind perfekt ausgeliefert worden, genauso wie wir sind. đ
Manchmal mĂŒssen wir jedoch ein „ZurĂŒcksetzen“ durchfĂŒhren, um uns wieder an unsere wahre Essenz und Perfektion zu erinnern. Ich hoffe, dieser Impuls 227 hat Dir gefallen und Du fĂŒhlst Dich inspiriert, Deinen eigenen heiligen Augenblick zu finden und zu genieĂen. đ Lass Dich erinnern, dass Du vollkommen bist und Dein innerer Frieden immer nur einen Atemzug entfernt ist.
Alles, alles Liebe fĂŒr Dich! Jeanette đž
