von Jeanette Richter | 25/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
In unserem heutigen Impuls 269 tauchen wir tief ein in ein Thema, das auf den ersten Blick vielleicht etwas sperrig erscheinen mag: das Antlitz Christi. Manch einer von Euch könnte jetzt denken, „was soll das denn, Jeanette?“, und ich verstehe das völlig. Diese Worte können auf den ersten Blick etwas merkwĂŒrdig erscheinen, und ich gebe zu, dass sie frĂŒher auch bei mir fĂŒr leichtes FuĂnĂ€gel-Hochrollen gesorgt haben. Aber keine Sorge, wir machen das hier alltagstauglich und verstĂ€ndlich.
Die Bedeutung von VerÀnderung im Alltag
Es kann unglaublich kraftvoll sein, etwas anders zu machen, als wir es normalerweise im Alltag tun. Ein Beispiel aus dem Entspannungstraining: Wenn ich autogenes Training anleite, bitte ich die Teilnehmer bewusst, sich anders hinzusetzen als sonst. Warum? Weil unser Körper sich merkt, âAha, wenn ich so sitze, dann ist Entspannung angesagtâ. Solche kleinen VerĂ€nderungen helfen uns dabei, neue Muster zu etablieren und alte, unproduktive Gewohnheiten zu durchbrechen.
âMeine Sicht geht aus, das Antlitz Christi zu erschauen.â
Was bedeutet das jetzt konkret? Im Grunde geht es darum, sich eine neue âLinseâ aufzusetzen, durch die wir die Welt sehen. Diese neue Linse hilft uns, Vergebung, MitgefĂŒhl, Liebe, Frieden und Schönheit zu sehen. Stell Dir vor, Du wĂŒrdest durch eine wunderschön gefĂ€rbte Linse sehen, die all diese positiven Eigenschaften verstĂ€rkt. Statt durch die âBrille des Urteilsâ zu blicken, setzen wir uns die âBrille der Vergebungâ auf.
„Anders hinsetzen als sonst. Warum? Ja, weil natĂŒrlich Dein Körper sich das merkt.“
Die Macht der Wahrnehmung
Unsere Wahrnehmung beeinflusst unser Leben weit mehr, als wir oft denken.
âWir haben die Brille des Urteils aufâ
Diese Brille zeigt uns all die Fehler, Ăngste und Urteile und lĂ€sst uns die positiven Aspekte ĂŒbersehen. Genauso, wie wir uns entscheiden, eine physische Brille zu tragen oder abzunehmen, können wir uns auch entscheiden, diese Beurteilungsbrille abzunehmen und eine neue Perspektive einzunehmen. Das ist eine wahrhaft machtvolle Erkenntnis!
âDeswegen, der heutige Impuls 269 erinnert Dich daran, dass Du wieder mal eine Wahl hast, wie Du die Welt sehen möchtest.â
Ja, Du hast die Wahl. Du musst Dich nicht lĂ€nger von deinen alten Ăberzeugungen und Beurteilungen versklaven lassen. Es ist unglaublich befreiend zu wissen, dass Du eine neue Sichtweise wĂ€hlen kannst und die Schönheit und das Licht in jedem Menschen erkennen darfst.
Vergebung als SchlĂŒssel zur Freiheit
âWenn Du die Welt mit der Vergebungsbrille anguckst, dann siehst Du viel mehr Liebe.â
Stell Dir vor, Du trĂ€gst diese âVergebungsbrilleâ und siehst plötzlich viel mehr Liebe und GĂŒte in der Welt. Es ist tatsĂ€chlich möglich und so transformativ. Selbst wenn jemand Dich Ă€rgert oder etwas Unangenehmes gesagt hat, erinnere Dich daran, dass auch dieser Mensch das göttliche Licht in sich trĂ€gt.
Durch Vergebung wird unsere innere Freiheit reaktiviert.
âDenn das, was wir in anderen sehen, das spiegelt ja nur das wieder, was Du in Dir selbst siehst.â
Das ist eine tiefgrĂŒndige Wahrheit. Wenn Du in anderen Vergebung und GĂŒte siehst, wird es auch in Dir selbst widergespiegelt. Diese kleine Ăbung im Alltag kann eine immense positive Wirkung haben.
âEine Welt, der vergeben wurde, ist eine Welt, in der Du selbst Frieden und Freude erfahren kannst.â
Das klingt wunderschön, oder? Hier geht es nicht darum, die RealitĂ€t zu ignorieren oder so zu tun, als ob negative Dinge nicht existieren. Stattdessen geht es darum, ĂŒber die Hindernisse hinwegzuschauen und das Wesentliche zu erkennen – die innere Reinheit und GĂŒte, die jeder Mensch in sich trĂ€gt.
Mehr Zeit fĂŒrs Wesentliche
Die heutige Impuls-Nummer 269 lĂ€dt Dich dazu ein, Deine Perspektive zu verĂ€ndern und mehr Zeit fĂŒr das Wesentliche in Deinem Leben zu finden. Erinnere Dich daran, dass jeder Mensch, dem Du heute begegnest, dieses göttliche Licht in sich trĂ€gt. Und ja, auch Du!
Vielleicht ist es Dir schon aufgefallen, aber indem Du Deine Sichtweise Ànderst, schenkst Du nicht nur anderen Menschen Vergebung, sondern auch Dir selbst.
đ« đïž Die ganze Folge 269 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 13/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
In einer Welt voller Ablenkungen und tÀglichem Stress ist es oft schwer, den eigenen Weg und Sinn zu finden. Genau darum geht es im heutigen Impuls 257: Klarheit finden inmitten des Chaos.
Viele von uns hetzen von einer Aufgabe zur nĂ€chsten und verlieren dabei das Wesentliche aus den Augen. Erkennst Du Dich wieder? Gut! Denn dieser Impuls soll Dir helfen, Deinen inneren Kompass wieder auszurichten und mehr Frieden in Dein Leben zu bringen. đ«
Die Kunst des Innehaltens
„Wenn dir das passiert, dann halte inne. Sofort innehalten. Innehalten, wenn du merkst, irgendwie Chaos im Kopf. Bleib sofort stehen, wenn du irgendwie gerade hin und her rennst.“
Sich Zeit zu nehmen, um innezuhalten, klingt vielleicht einfach, ist aber oft schwer umzusetzen. Denk daran: Ein tiefer Atemzug kann wahre Wunder bewirken. Atme tief ein und aus, und erlaube Dir selbst, im Moment zu sein. Dies ist nicht nur eine wirksame Strategie gegen Stress, sondern hilft Dir auch, Dich neu zu fokussieren und PrioritÀten zu setzen.
Erinnerung an den wahren Sinn und Zweck
„Der heutige Impuls soll dich daran erinnern, niemand kann widersprĂŒchlichen Zielen gleichzeitig gut dienen.“
Viele Menschen glauben, dass sie verschiedene Rollen perfekt jonglieren mĂŒssen: Elternteil, Partner, BerufstĂ€tiger. Die Wahrheit ist, dass es unmöglich ist, all diesen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden. Stattdessen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, was wirklich zĂ€hlt. Diese Erinnerung kannst Du tĂ€glich ĂŒben, indem Du Dich auf kleine, bedeutungsvolle Handlungen im Hier und Jetzt konzentrierst. đ
Finde Deine innere Klarheit
„Es bedeutet vielmehr, dass du deine Gedanken und Handlungen wieder in Einklang bringst mit dem, was du wirklich willst.“
Du fragst Dich vielleicht: Wie finde ich meinen Sinn und Zweck? Es geht nicht darum, alle Probleme sofort zu lösen, sondern Klarheit in Deinen tĂ€glichen Handlungen zu finden. Frage Dich: Was möchte ich heute tun, das mit meinem innersten Wesen ĂŒbereinstimmt? Diese einfachen Fragen können bereits den Fokus verĂ€ndern und Dir helfen, Deinen Tag sinnvoll und friedlich zu gestalten.
Der innere Frieden und das göttliche Sein
„Und nur darum geht es heute. Deswegen soll der heutige Impuls dich daran erinnern, dass du nicht mehr in der Verwirrung leben musst.“
Verwirrung und Stress können uns glauben lassen, dass wir in all dem Chaos gefangen sind. Aber Du hast jederzeit die Möglichkeit, Dich neu zu entscheiden, Deinen Fokus zu Ă€ndern und Deinen inneren Frieden zu finden. đż
Wie Thomas Merton sagte: „We do not find the meaning of life by ourselves alone – we find it with another.“
Praktische Tipps fĂŒr den Alltag
- Innehalten und atmen: Nimm Dir regelmĂ€Ăig kleine Momente der Ruhe.
- PrioritÀten setzen: Welche Aufgaben sind wirklich wichtig?
- Positive SelbstgesprÀche: Erinnere Dich daran, dass Du nicht perfekt sein musst.
- Einfache Fragen stellen: Was möchte ich heute tun, das mit meinem innersten Wesen ĂŒbereinstimmt?
- Klarheit schaffen: Fokussiere Dich auf das, was wirklich zÀhlt, und lass Dich nicht von unnötigem Stress ablenken.
Schlussgedanken
Dieser Impuls 257 erinnert Dich daran, dass Du nicht alles gleichzeitig tun musst. Indem Du Dir bewusste Momente der Ruhe und Reflexion schenkst, schaffst Du eine Grundlage fĂŒr mehr Klarheit und Frieden in Deinem Leben. Versuche, Deine Gedanken und Handlungen stets im Einklang mit Deinem innersten Wesen zu halten, und Du wirst den Weg vor Dir klarer sehen.
đ« đïž Die ganze Folge 257 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 05/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Vergebung ist so wichtig, hast Du ja schon mehrmals gehört und weiĂt das mittlerweile auch. Aber wie oft hast Du Dich gefragt: Was sollen wir denn vergeben, bitteschön? Gerade in Impuls 249 geht es wieder um dieses Thema, also lass uns gemeinsam tiefer eintauchen.
Die Bedeutung der Vergebung
Schon in Lektion 249 heiĂt es: âDie Vergebung, die setzt allem Leiden und jeglichem Verlust ein Endeâ. Das ist die immense Kraft der Vergebung. Nicht nur irgendeine Drucktechnik, sondern ein machtvolles Mittel, Deinen innerlichen und Ă€uĂerlichen Stress zu reduzieren.
Dieser Ansatz der Vergebung, dieser Prozess, ist entscheidend, um inneren Frieden zu finden. Frieden mit Dir selbst und mit der Welt. Stell Dir einmal vor: Du hÀngst nicht mehr an alten Verletzungen, MissverstÀndnissen oder Streits. Du lÀsst los. Du nimmst die Welt mit anderen Augen wahr und das Leiden scheint zu verschwinden. Vergebung bedeutet also loslassen und eine andere Sichtweise zu wÀhlen.
Vergebung und Resilienz
Vergebung bedeutet, dass Du bereit bist, ein neues Bild von Dir und anderen zu malen. Ein Bild, bei dem Wut und Ărger keinen Platz haben. Wenn Du verzeihst, aktivierst Du immer wieder Deinen inneren Holy Spirit. Du fĂŒhlst Dich leichter, freier und durchdringst die alltĂ€glichen Herausforderungen â und das alles mit einem LĂ€cheln auf den Lippen. đ
Ăbung macht den Meister
Man muss das nicht nur einmal tun; nein, Du darfst es immer wieder ĂŒben. Und wenn ich sage Du, dann meine ich auch mich.
âDer Aspekt der Vergebung ist deswegen so wichtig, weil Du ohne Vergebung diesen Frieden in Dir nicht spĂŒren kannstâ.
Also, sehen wir uns das genauer an: Wie oft hast Du im Alltag kleine, fast unbedeutende Dinge nicht losgelassen? Diese Kleinigkeiten fressen an Deinem inneren Frieden und Deine Resilienz leidet darunter.
Vergebung malt das Bild einer Welt, in der das Leiden vorbei ist, Verlust unmöglich wird und Ărger keinen Sinn ergibt. Wie wirkt das auf Dich? Hilft es Dir, ein anderes Bild von Deiner Umgebung zu formen?
Vergebung im Alltag
Stell Dir vor, Du kommst eines Tages nach Hause, hast einen stressigen Tag hinter Dir und jemand schneidet Dir einfach den Weg ab. Du könntest Ă€rgerlich reagieren, oder Du wĂ€hlst den Weg der Vergebung. Tief durchatmen und lĂ€cheln â so einfach kann es sein. Denn, wie ich schon sagte: âEs ist viel weniger zu tun, in AnfĂŒhrungsstrichen, als man denkt.â
Auch wenn es sich einfach anhört, ist es eine tĂ€gliche Ăbung. Aber hey, Du musst nicht die ganze Welt retten. Dein eigenes Umfeld, Dein eigener Dunstkreis, das ist genug. Ganz im Sinne von: Vor der eigenen HaustĂŒr kehren.
Vergebung und Leben und Tod
Selbst an den dunkelsten Tagen, bei einer Beerdigung, kannst Du das GefĂŒhl des Menschseins mit MitgefĂŒhl und ohne Drama empfinden. Deine Sichtweise hat sich verĂ€ndert und somit auch Deine Wahrnehmung des Todes. Ein Gedanke, der nicht nur tröstend, sondern auch befreiend ist.
âDann ist es das, was die Vergebung tut. Dann lĂ€sst Du Dich nicht hineinziehen, weil fĂŒr Dich nicht der Tod das Ende ist, weil Du diese Illusionen durchschaut hast.â
Du wirst nicht ins Drama eines Ereignisses hineingezogen und bewahrst Deinen Frieden.
Praktische Anwendungen
NatĂŒrlich ist es nicht immer leicht. Aber die kleinen Dinge machen den Unterschied. Jemand lacht Dich freundlich an? LĂ€chel zurĂŒck. Jemand braucht einen freundlichen Rat? Sei zugewandt. âAufgabe erledigt.â
Es sind diese kleinen Momente, die viele von uns oft unterschÀtzen.
Um das Ganze abzurunden:
âDu brauchst bloĂ die TĂŒr aufmachen. Jemand kommt zu Dir, begegnet Dir, kannst nur Hallo sagen und den anstrahlen. Schon erledigt, die Aufgabe.â
In solchen kleinen Begegnungen liegt so viel Potenzial zur Heilung.
đ« đïž Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 29/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 242: Glaubst Du eigentlich noch an Gebete? Oder denkst Du, das ist voll auĂerhalb der Mode? đ Ich frage, weil ich frĂŒher immer dachte, das sei so altmodisch und nur was fĂŒr Oma und Opa. Aber dann hatte ich ein Erlebnis vor ein paar Jahren, das meine Sicht völlig verĂ€ndert hat.
Ich saĂ in einem Restaurant und habe einfach mal die Augen geschlossen, tief durchgeatmet und ein kleines Gebet gesprochen, bevor ich mit dem Essen begann. Und weiĂt Du was? Es hat sich so richtig gut angefĂŒhlt! đ Die Blicke der anderen GĂ€ste waren mir egal, und irgendwo tief drinnen habe ich Frieden gefunden.
Vor Kurzem war ich bei einem GeschĂ€ftsessen in einem schicken Restaurant. Normalerweise hĂ€tte ich mich da nie getraut zu beten, geschweige denn die Augen zu schlieĂen. Aber ich dachte mir, warum eigentlich nicht? Also habe ich es einfach gemacht und mich danach so richtig erfrischt und verbunden gefĂŒhlt.
Warum nicht mal ausprobieren? Das Göttliche als kleinen Wegweiser, als Guide, sozusagen einen „spirituellen GPS“ in Deinem Alltag integrieren. Wenn Du den Tag mit einem kleinen Gebet beginnst oder Dein Essen segnest, fĂŒhlst Du Dich vielleicht auch mehr geerdet und fokussiert. đ
Und stell Dir vor, Du bist unterwegs und hast diese stressigen Tage, an denen Du dich fragst, wohin der Weg eigentlich fĂŒhrt. Warum nicht mal innehalten, ein Gebet sprechen und die FĂŒhrung an das Göttliche abgeben? Vielleicht fĂŒhlst Du Dich danach auch wie ich â weniger gestresst und mehr bei Dir selbst. đ
Also, was hĂ€lt Dich davon ab, es mal auszuprobieren? Geh raus und mache es einfach. Mach Dir keine Gedanken darĂŒber, was andere denken. Es ist Dein Weg, Dein Frieden und Deine Verbindung zum Göttlichen, die zĂ€hlt.
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Alles Liebe đ â Deine Jeanette von Zeitwellen.lifeâ
von Jeanette Richter | 28/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 241: Hast Du Dich auch schon einmal gefragt: „Was ist die Welt?“ und „Warum sind wir eigentlich hier?“ đ§ Diese Fragen sind so alt wie die Menschheit selbst, und heute möchte ich Dir eine spannende und befreiende Sicht aus „Ein Kurs in Wundern“ sowie aus meinem eigenen Leben nĂ€herbringen.
Ich hatte frĂŒher oft den Gedanken, dass die Welt ein ziemlich komplizierter und manchmal auch beĂ€ngstigender Ort ist. đđ€ Vor Kurzem war ich in einem Park spazieren und dachte mir: „Wow, das ist ja wunderschön hier!“. Da fiel mir wieder ein, was wir im Kurs besprochen haben â dass die Welt zwar eine Illusion sein mag, aber eine, die wir benutzen können, um unsere Heiligkeit zu fĂŒhlen und zu lernen.
Erinnere Dich! đ« Du bist nicht von dieser Welt, aber Du lebst hier.
Und das Beste daran? Du darfst alles toll finden, was Dir Freude bringt.
Die Herausforderung ist, es nicht zu verwechseln und zu vergessen, dass unser wahres Selbst vom Göttlichen kommt. Ich liebe es zum Beispiel, mit meiner Katze zu spielen und diesen Moment völlig zu genieĂen, wĂ€hrend ich gleichzeitig weiĂ, dass mein wahres Wesen jenseits dieser weltlichen Freuden liegt. đ±đ
Vor ein paar Tagen, in der KĂŒche, als ich versuchte, ein neues Rezept zu kochen und alles total schiefging đČđ, erinnerte ich mich daran: Ist das wirklich so schlimm? Nein! Es ist einfach ein weiteres Erlebnis in dieser Welt, das mir zeigt, wie ich noch mehr Geduld und Selbstliebe entwickeln kann.
Die Welt ist so viel mehr als das, was wir mit unseren Augen sehen und unseren Ohren hören. Sie ist eine Illusion, und doch ist sie der Ort, an dem wir jeden Tag lernen und wachsen dĂŒrfen. đ± Stell Dir vor, dass alles, was Du wahrnimmst, dazu da ist, Deine Heiligkeit zu stĂ€rken und Dich zur Liebe zu fĂŒhren.
Ich weiĂ, das Leben kann manchmal stressig und verwirrend sein, besonders wenn es um existenzielle Fragen wie Leben und Tod geht. Aber genau hier kommt SpiritualitĂ€t ins Spiel! đ Sie hilft uns, Gelassenheit zu finden und die wahre Bedeutung unseres Daseins zu erkennen. Also, warum nicht heute feiern und den Tag voller Freude erleben? đ
Erinnere Dich daran, dass der heilige Augenblick genau jetzt ist. Nutze ihn, um zu vergeben, loszulassen und Dich auf das Licht zu konzentrieren. Heute ist der Tag, an dem Dein Kummer und Schmerz vergangen sind.
đ« đïž Die ganze Folge Impuls 241 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!â
Alles Liebe đ â Deine Jeanette von Zeitwellen.lifeâ
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