von Jeanette Richter | 11/10/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Wenn Du gestern beschlossen hast, Deine verletzenden Gedanken zu verĂ€ndern, geht es heute darum, das Licht und die Heiligkeit in Dir noch heller und klarer strahlen zu lassen. In Impuls 285 dreht sich alles darum, wie Du Dein inneres Strahlen in die Welt bringen kannst und warum es wichtig ist, Deinem Leben eine glĂŒckliche Richtung zu geben.
Den Weg zur Heiligkeit finden
Stell Dir mal vor, Du bist seit 285 Tagen dabei, Dich darauf zu trainieren, glĂŒcklicher zu sein. Ist das nicht ein Grund zum Feiern? Ein wichtiger Teil des heutigen Impuls 285 lautet: âMeine Heiligkeit leuchtet heute hell und klar.â
Dieser Satz erinnert an autogenes Training, bei dem man sich auf positive, klare Gedanken konzentriert. Gerade weil ich auch Kursleiterin fĂŒr autogenes Training bin, sehe ich hier viele Parallelen: Das Umprogrammieren Deiner Gedanken, tĂ€glich ĂŒben, Positives zu erwarten.
„Meine Gedanken sind frisch und klar.“ Dieses Mantra aus dem autogenen Training kann Dir helfen, Deine inneren AblĂ€ufe zu harmonisieren und Deine geistige Gesundheit zu fördern.
âHeute wache ich mit Freude auf und erwarte, dass nur die glĂŒcklichen Dinge Gottes zu mir kommen.â Dieser Gedanke lĂ€dt Dich ein, bewusst nur positive EinflĂŒsse in Dein Leben zu lassen. Besonders in Zeiten von Stress oder wenn Du Dich mit Fragen zu Leben und Tod beschĂ€ftigst, kann ein solcher Gedanke Wunder wirken.
Frohlocken und GlĂŒck anziehen
Frohlocken, was fĂŒr ein schönes Wort, oder? Es bedeutet, dass Du Deinen Frohsinn herauslockst â also Freude und GlĂŒck ins Leben ziehst. đ Du kannst es mal ausprobieren: Geh zur Arbeit und ruf fröhlich in den Raum hinein: âIch bin total am Frohlocken!â Es wird Dir nicht nur ein LĂ€cheln aufs Gesicht zaubern, sondern auch bei Deinen Kollegen fĂŒr Erheiterung sorgen.
Auch wenn Frohlocken vielleicht nicht Dein tĂ€gliches Wort ist, spricht es dennoch eine tiefere Wahrheit an: âHeute bin ich bereit, meine eigene Heiligkeit zu akzeptieren.â Diese Akzeptanz bringt GlĂŒck und Zufriedenheit in Dein Leben. Du strahlst von innen heraus und fĂŒhlst Dich in jedem Moment richtig und wichtig.
„Der Mensch sucht nicht Zufall, sondern Dauer.“
Hermann Hesse
âHeute vergebe ich mir selbst und lasse mein Herz strahlen.â Vergebung, besonders die Selbstvergebung, ist der SchlĂŒssel zu einem friedvollen Geist und einem liebenvollen Herzen. Indem Du Dir selbst vergibst, öffnest Du Dein Herz fĂŒr Freude und Liebe. Auf diese Weise wirst Du WiderstĂ€nde los, die Dich daran hindern, glĂŒcklich zu sein.
Wege zur spirituellen Gesundheit
Es gibt viele Wege, spirituelle Gesundheit zu erlangen. Einige finden ihren Weg durch âEin Kurs in Wundernâ, andere durch Tiefenhypnose. Manche lassen sich von inspirierenden Songs berieseln oder finden Zuflucht in Meditation und Gebet. Was auch immer Dein Weg ist, das Wichtigste ist, dass Du den Wunsch in Deinem Herzen trĂ€gst, glĂŒcklich und gesund zu sein.
âIch werde nur frohe Dinge bitten, in dem Augenblick, in dem ich meine Heiligkeit akzeptiere.â Deine Gedanken formen Deine RealitĂ€t. ErfĂŒllst Du Deinen Geist nur mit freudigen und positiven Gedanken, wird sich dies auch in Deinem Leben widerspiegeln.
Akzeptanz und Liebe in Dein Leben bringen
âHeute, ja vielleicht nur heute, bin ich geistig vollkommen gesund.â Diese Aussage zeigt, dass du Dich voll und ganz akzeptierst, so wie Du bist, mit all Deinen Macken und Neuröschen. Ja, auch Deine kleinen Ecken und Kanten gehören dazu und machen Dich zu dem einzigartigen Menschen, der Du bist.
Fazit: Heute geht es darum, Deine eigene Heiligkeit anzunehmen und Deine NegativitĂ€t loszulassen. Sieh Dich als Teil von Gottes Geist und lass Dich in diesen Momenten von Liebe und Freude umhĂŒllen. Das ist Dein Geschenk an Dich selbst und an die Welt. đ«
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 09/10/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Lass uns heute mal darĂŒber sprechen, wie wir oft ein falsches Bild von uns selbst hegen und pflegen. Und warum das total unnötig ist. Der Impuls 283 trĂ€gt den Titel âMeine wahre IdentitĂ€t weilt in mirâ und das ist nicht einfach nur so daher gesagt. Es geht darum, dass Du und ich, tief in unserem Inneren, eine göttliche Schöpfung sind. Klingt groĂ, oder? Das ist es auch! đ
Was wir von uns selbst bauen
Im Laufe unseres Lebens basteln wir uns stĂ€ndig irgendwelche Bilder von uns selbst zusammen. Klar, wir fĂŒgen kleine Puzzleteile hinzu, die andere uns gegeben haben. Unsere Eltern, Geschwister, Freunde oder auch Kollegen. „Du bist zu still, du bist zu laut, du bist zu chaotisch, zu streng,“ klingt das bekannt? Daraus haben wir dann ein Selbstbild gebastelt.
âJetzt kommt auch noch unsere eigene Meinung dazu. Oder Meinungen von Freunden. Oder wie du so ankommst. Am Ende, da halten wir eben dieses Bild, das ist so ein Bild hoch und sagen, das bin ich. Aber ist es wirklich deine wahre IdentitĂ€t? Nö, eher nicht.â
Das Bild, das Du von Dir hast, ist nicht mehr als eine Leinwand voller EindrĂŒcke und Meinungen, die Du und andere ĂŒber Dich haben. LĂ€sst Du Dich wirklich darauf reduzieren? NatĂŒrlich nicht. Du bist viel mehr als das.
Die Tiefe deiner wahren IdentitÀt
Deine wahre IdentitĂ€t geht viel tiefer als diese kleinen Schubladen, in die Du Dich selbst gesteckt hast. Deine wahre IdentitĂ€t ist die, die Gott fĂŒr Dich erschaffen hat. Egal, ob Du das Universum, Liebe, Kraftquelle oder Quelle nennst, es ist unendlich und unverĂ€nderbar.
âStell dir das doch einfach mal vor. Du bist geliebt, vollkommen bist du, Heilig bist du, einfach so, weil du so erschaffen wurdest.â
Und egal, was im AuĂen passiert, das bleibt so. Du hast vielleicht mal einen schlechten Tag oder einen groĂartigen, aber Deine Heiligkeit bleibt unantastbar.
Der tÀgliche Stress und Deine Resilienz
Gerade in stressigen Zeiten vergessen wir oft, wer wir wirklich sind. Wir verlieren uns in unseren Aufgaben â sei es die BĂŒgelwĂ€sche, ein Anruf, eine E-Mail oder der Versuch, alle FĂ€den im Leben zusammenzuhalten.
âEs ist völlig unabhĂ€ngig davon. Deine wahre IdentitĂ€t ist immer da. Sie ist mit der gesamten Schöpfung verbunden.â
Denk mal daran, wenn Du das nĂ€chste Mal denkst, Du seist nicht gut genug oder es wird zu viel. Stell Dir einfach vor, Du legst die HĂ€nde auf Dein Herz und segnest Dich. Im selben Moment segnest Du die ganze Welt. Ist das nicht wunderschön? đ
Was hindert Dich, die Wahrheit zu sehen?
Warum halten wir dann so krampfhaft an diesen falschen Bildern fest? Weil sie uns vertraut erscheinen, auch wenn sie uns nicht gut tun. Manchmal hĂ€ngen wir an diesen gelernten Meinungen und Ăberzeugungen, obwohl sie uns nur stressen und belasten.
âEs ist so, als wĂŒrden wir an einem Götzen hĂ€ngen, den wir auch noch selbst gemacht haben. Den halten wir jetzt fĂŒr unser wahres Selbst.â
Stell Dir vor, Du hĂ€ttest einen TeddybĂ€r in der Ecke, und Du wĂŒrdest tatsĂ€chlich glauben, das sei Dein wahres Selbst. WĂŒrde uns das nicht jemand erzĂ€hlen, dann wĂŒrden wir das auch fĂŒr ziemlich verrĂŒckt halten, oder?
Die RealitÀt und das wahre Selbst
Das wahre Selbst ist das, was von Gott geliebt wird. Der andere Teil ist dem Göttlichen nicht bekannt. Dein wahres Selbst ist also das Echte, was immer geliebt wird und unendlich ist.
âDieses Göttliche hat damit nichts zu tun. Das Echte, das wahre Selbst, ist das, was von Gott geliebt wird, weil es das Einzige ist, was er kennt.â â A Course in Miracles
Denke daran, dass wir alle diese eine geteilte IdentitÀt haben. Eine IdentitÀt, die von Liebe und Licht geprÀgt ist, unabhÀngig davon, wer wir sind, woher wir kommen oder was wir durchgemacht haben.
Lass die alten Bilder los
Wenn Du heute merkst, dass wieder alte Bilder in Dir hochploppen, lass sie los. Sie sind nicht die Wahrheit. Deine wahre IdentitĂ€t ist unendlich und voller Liebe. Das Geschenk steht parat, Du musst es nur auspacken. đ
âDu bist geliebt, wir sind geliebt, wir sind eins und wir sind unendlich.â
Egal, wie chaotisch es im AuĂen ist â Dein Herz weiĂ, dass es um viel mehr geht. Erinnere Dich daran und sei liebevoll zu Dir selbst.
đ« đïž Die ganze Folge 283 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 06/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Das, was wir als Begrenzung wahrnehmen, ist oft nur eine Illusion. In Impuls 250 wurde das Thema erforscht, wie wir Grenzen in unserem Geist erschaffen und wie wir sie ĂŒberwinden können.
Die Illusion der Begrenzung
Oft sehen wir uns als begrenzt. Nicht nur physisch, sondern auch geistig.
Wenn Du Dich selbst regelmĂ€Ăig darin beschrĂ€nkst, was Du erreichen kannst, stellst Du Dir selbst ein Bein.
Grenzen existieren lediglich in Deinem Kopf und in der Wahrnehmung, die Du von Dir selbst und anderen hast.
âDie meiste Zeit unseres Tages sehen wir uns als begrenzt. Begrenzt nicht nur durch Deinen Körper, begrenzt vom anderen.â
Es ist wichtig, diese Grenzen zu erkennen und sie zu durchbrechen. Denn Begrenzungen sind Illusionen, die wir kreieren, basierend auf unseren Ăngsten und unserem Ego.
Um Deinen Stress zu bewÀltigen und eine stÀrkere Resilienz zu entwickeln, ist es essenziell, diese Illusion zu durchschauen.
Polare Welt und Balance
Wir leben in einer polaren Welt â eine Welt der GegensĂ€tze. Dieser Impuls 250 zeigte die Bedeutung von Ausgeglichenheit auf. In der Mitte dieser GegensĂ€tze liegt die wahre FĂŒlle des Lebens.
âWir vereinen die GegensĂ€tze irgendwann und landen dann in der Mitte. Und das ist diese Balance, nach der der Kurs strebt.â
Diese Balance hilft Dir, die GegensÀtze wie Angst und Liebe in ihrem wahren Licht zu sehen und Dich nicht in Dramen zu verlieren. Du wirst lernen, weg von der Angst zur Mitte zu gelangen, wo Du eine völlig neue Perspektive einnehmen kannst.
Die Kraft des Geistes erkennen
Ein weiteres Thema des Impulses war, wie weitreichend Dein Geist ist. Die Episode zeigt auf, dass materielle Grenzen nicht wirklich existieren. Dein Geist ist unbegrenzt, unabhÀngig von Zeit und Raum.
âEs existieren nicht wirklich Grenzen, die existieren im Kopf.â
Um das zu veranschaulichen, nutzen wir oft die SynchronizitÀt.
Du denkst an jemanden, der weit weg ist, und dieser Mensch meldet sich plötzlich bei Dir. Diese Ereignisse sind kein Zufall.
Sie zeigen, wie verbunden wir mental sind. Lass Dich davon inspirieren und erkenne, wie unbegrenzt Dein Geist tatsÀchlich ist.
Andere im positiven Licht sehen
Der Impuls 250 fordert uns auf, andere so zu betrachten, wie wir uns selbst gerne sehen wĂŒrden. Selbst wenn sie durch schwierige Zeiten gehen, sollen wir ihr inneres Licht und ihre StĂ€rke sehen, anstatt uns in ihrem Drama zu verlieren.
âHeute siehst Du den anderen, wie Du Dich selbst gerne sehen wĂŒrdest. Das heiĂt, Du benutzt den anderen im positivsten Sinne, Dich selbst in Deiner kompletten Schönheit und GroĂartigkeit zu sehen.â
Dieser Gedanke ist nicht nur inspirierend, sondern hilft auch dabei, Deine eigenen Grenzen zu durchbrechen. Denn wenn Du andere in ihrem wahren Licht siehst, erkennst Du letztlich auch Deine eigene Schönheit und GröĂe.
Resilienz und innerer Frieden
Du unterstĂŒtzt andere am besten, wenn Du an ihre Resilienz und innere Kraft glaubst. Jemandem zu helfen, bedeutet nicht, ihn klein zu machen, sondern ihn daran zu erinnern, wie kraftvoll er wirklich ist.
âDu hilfst ihm nur, damit er seine eigene Schönheit, GroĂartigkeit wiedererkennen kann.â
Durch diese positive Perspektive stĂ€rkst Du nicht nur den anderen, sondern auch Dich selbst. Dies ist ein essenzieller Aspekt eines stressfreien und erfĂŒllten Lebens.
Identifikation und Transformation
Identifikation wird oft negativ betrachtet.
Doch was wÀre, wenn Du Dich nicht mit den negativen, sondern mit den positiven Aspekten anderer Menschen identifizierst?
Dies war ein Kerngedanke in Impuls 250 aus Ein Kurs in Wundern: Dich mit dem zu identifizieren, was im anderen in Wahrheit steckt.
âHeute möchte ich wahrheitsgemÀà sehen, damit ich mich an diesem Tag endlich mit ihm identifizieren möge.â
Wenn Du die StÀrken und die Schönheit in anderen siehst, trittst Du automatisch in Resonanz mit diesen QualitÀten in Dir selbst. Eine kraftvolle Methode der Transformation!
Ein treffendes Zitat fĂŒr diesen Impuls könnte von Mahatma Gandhi stammen:
âDie einzige Tyrannei, die ich in dieser Welt akzeptiere, ist die Stimme in mir.â
Es zeigt, wie sehr unsere Wahrnehmung und inneren Grenzen uns beschrĂ€nken können und dass wir diese ĂŒberwinden mĂŒssen.
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 03/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Leben und Tod, Stress und Resilienz â all diese Themen sind tief miteinander verwoben und bilden regelmĂ€Ăig den Kern unserer Betrachtungen im Zeitwellen-Podcast. Der heutige Impuls 247 befasst sich genau damit. Wir tauchen ein in die Frage der Vergebung und wie sie uns helfen kann, klarer zu sehen – im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht darum, die „Tomaten auf den Augen“ loszuwerden, um die Welt in einem helleren Licht zu betrachten.
Die Bedeutung von Vergebung
Vergebung ist ein zentrales Thema in unserem Impuls 247. Wenn wir nicht bereit sind zu vergeben, „werden wir weiter wie ein Blindfisch durch diese Welt tappern“. Du kennst das bestimmt: kleine oder gröĂere Konflikte, die uns tagelang beschĂ€ftigen. Sie vernebeln unsere Sinne und lassen uns nicht klar sehen.
Ohne Vergebung werde ich weiterhin blind sein.
Dieser Satz hat mich wirklich berĂŒhrt. Er beschreibt so treffend, wie wir uns oft in den kleinen Dramen unseres Alltags verlieren. Doch Vergebung hat die Macht, diese Schatten zu vertreiben und uns ein klareres Bild der RealitĂ€t zu geben.
Du denkst vielleicht, dass Vergebung eine SchwÀche zeigt. Aber das Gegenteil ist der Fall. Vergebung erfordert StÀrke und den Willen, loszulassen, was uns belastet.
Die simple Wahrheit
In Impuls 247 geht es weiter mit der Idee, dass Vergebung ein wirkungsvolles Mittel ist, um endlich glĂŒcklicher zu werden.
Das bedeutet, dass wir durch Vergebung eine tiefere, klarere Sicht auf die Welt und uns selbst erhalten können. Es ist eine Perspektive, die weit ĂŒber unser alltĂ€gliches VerstĂ€ndnis hinausgeht.
Lass mich akzeptieren, was seine Sicht mir als die simple Wahrheit zeigt, dann bin ich vollstÀndig geheilt.
Dieser Gedanke kann erhellend sein. Er lĂ€dt uns ein, alles, was uns widerfĂ€hrt, in einem neuen Licht zu sehen. Vergebung ist dabei der SchlĂŒssel, der uns Zugang zu dieser erweiterten Sichtweise verschafft.
Resilienz und Akzeptanz
Ein weiteres wichtiges Thema im Impuls 247 ist die Resilienz. Du fragst Dich vielleicht, wie das zusammenpasst?
Vergebung ist eine Form der Akzeptanz, und Akzeptanz ist wiederum ein Fundament der Resilienz. Nur wenn wir akzeptieren, was uns getroffen hat, können wir wirklich loslassen und erneut von vorne beginnen.
Das ist die SĂ€ule der Akzeptanz im Resilienztraining. Das ist der Optimismus im Resilienztraining.
Durch Vergebung und Akzeptanz können wir also unsere Resilienz stĂ€rken. Wir finden mehr inneren Frieden und Gelassenheit. Es fĂ€llt uns leichter, in stressigen Momenten die Balance zu halten und nicht von den Emotionen ĂŒberwĂ€ltigt zu werden.
Weisheiten aus aller Welt
Ein wenig kulturelle Weisheit kann uns helfen, diese Konzepte besser zu verstehen. Eine indische Weisheit lautet:
Blind ist, wer eine andere Welt nicht sehen kann. Stumm ist, wer zur rechten Zeit nichts Liebes sagen kann. Arm ist, wer von heftigem Verlangen nicht lassen kann. Und reich ist, wer von Herzen zufrieden sein kann.
Diese Weisheit erinnert uns daran, dass Zufriedenheit und innere Ruhe oft aus dem Inneren kommen. Indem wir vergeben und akzeptieren, öffnen wir uns fĂŒr eine erfĂŒlltere und friedvollere Lebensweise.
Das wahre Selbst wiedererkennen
Ziel des Impuls 247 ist es, Dich zu ermutigen, Dein wahres Selbst wieder zu erkennen.
Ist das nicht eine schöne Lektion heute? Wieder total feine Worte. Also, alles, was Dir heute passiert, hat nur einen einzigen Zweck, Dich wieder an Dein wahres Selbst zu erinnern.
Erkenne, dass alles, was Dir widerfĂ€hrt, Dir dabei helfen kann, zu wachsen und Dich weiterzuentwickeln. Es gibt keine ZufĂ€lle â nur Gelegenheiten zur Erkenntnis und zum Wachstum.
Vergiss nicht, dass Dein wahres Selbst nicht unbedingt die ultimative Erleuchtung sein muss. Es kann ebenso bedeuten, dass Du StĂŒck fĂŒr StĂŒck friedlicher, gelassener und entspannter wirst.
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
von Jeanette Richter | 27/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 240: Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du so oft Angst hast und wie Du endlich diesen inneren Frieden finden kannst? đ€ Ich hatte auch frĂŒher stĂ€ndig Angst vor allem Möglichen â sei es vor dem Tod, dem nĂ€chsten groĂen Streit, der nĂ€chsten Rechnung oder sogar vor dem, was andere ĂŒber mich denken könnten.
Doch da wollte ich raus! Ich wollte nicht mehr stÀndig Angst haben und ich fing an zu suchen.
Ich wollte mehr Gelassenheit, mehr inneren Frieden und endlich mehr Ruhe im Kopp‘. Und ich wollte Antworten auf meine drĂ€ngendsten Fragen, warum wir hier sind, warum alles immer mal wieder so anstrengend ist, wo wir herkommen und wo wir hingehen – nach dem Tod.
Denn dass der Tod nicht das Ende ist, das war mir in der Zwischenzeit klar geworden.
Ich fand so viele schöne Antworten im Stressmanagement, im Resilienz-Training, ja auch da … und bei Menschen, die eine Nahtoderfahrung erlebt hatten, im Buddhismus und schlieĂlich bei Ein Kurs in Wundern, was fĂŒr mich alles miteinander verband.
Mit wurden langsam aber sich die Augen geöffnet! đ
Als Kind war ich öfters im Urlaub im Wattenmeer an der Nordsee. Wir wÀlzten uns im Schlamm. Herrlich war das!
Und dann legten mein Bruder und ich uns in die Sonne. Stell Dir vor, dort liegst Du in der Sonne und die getrocknete Schicht beginnt langsam abzuplatzen. Genau so ist es mit unseren Ăngsten! Wir mĂŒssen uns nur ein bisschen schĂŒtteln, und plötzlich lösen sie sich auf. đ§
Du möchtest nach Hause kommen, diesen friedlichen Geist in Dir spĂŒren und jeden Tag ein StĂŒckchen mehr inneren Frieden finden, nicht wahr? Was stört da total? Richtig, die Angst. đš
Aber ich sage Dir: Angst ist in keiner Form gerechtfertigt. Sie ist bloĂ eine TĂ€uschung, die uns vorgaukelt, dass wir etwas sind, was wir gar nicht sind!
Hier ein kleines Beispiel aus meinem Alltag:
Neulich hatte ich einen heftigen Streit mit einer guten Freundin. Mein Ego war sofort bereit, sich in diese Illusion der Angst hineinziehen zu lassen. Aber ich habe tief durchgeatmet, mich an die Worte aus dieser Lektion erinnert und mich entschieden, Liebe zu sehen statt Angst. đ
Ein anderes Beispiel:
Ich hatte groĂe Sorgen wegen einer bevorstehenden Zahlung. Doch anstatt mir den Kopf zu zerbrechen, habe ich alles aufgeschrieben und dann gesagt: âWie töricht waren doch meine Ăngste! Ich bin viel mehr als meine Ăngste und BefĂŒrchtungen. Ich entscheide mich jetzt fĂŒr Liebe!â Und schwups ging’s mir besser. Diese Methode hat mir geholfen, die Ruhe zu bewahren und Lösungen zu finden.
Probier das doch auch mal aus: Schreib alles auf, was Dich gerade bedrĂŒckt, und erlaube dem Göttlichen, Dir zu helfen, diese Ăngste loszulassen. Glaube daran, dass jede Angst vollkommen ungerechtfertigt ist. Selbst bei den gröĂten Problemen.
Du wirst sehen, wie sich Dein Herz beruhigt und Du diesen Frieden findest, den Du so sehr suchst. đ
đ« đïž Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts Impuls 240 kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt! Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đž
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