von Jeanette Richter | 10/11/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Jeden Tag begegnen uns kleine und große Herausforderungen, die uns oft in Stress versetzen, die Resilienz auf die Probe stellen und uns immer wieder an die großen Fragen des Lebens und des Todes erinnern. In unserem heutigen Impuls 315 spreche ich darüber, wie wir Dankbarkeit und Sichtweise nutzen können, um diesen Herausforderungen mit einem offenen Herz und Verstand zu begegnen. Lass uns gemeinsam zumindest für heute damit anfangen, das Geschenk, das das Leben für uns bereithält, wahrzunehmen und zu schätzen.
Alle Gaben gehören mir
Ein Gedankenanstoß, der vielen von uns vielleicht schwerfällt, ist: „Alle Gaben, die meine Brüder geben, gehören mir.“ Dieser Satz kann zunächst irritierend wirken, besonders wenn wir ihn falsch interpretieren und glauben, er rechtfertige egoistisches Verhalten. In Impuls 315 erzähle ich von einem Inhaftierten, der berichtete:
„Er sagte, die Hälfte seines Lebens, der war die 44, habe er im Gefängnis verbracht.“
Er erwähnte, wie verlockend es war, sich immer wieder für kriminelle Wege zu entscheiden, um Geld zu verdienen, statt ehrliche Arbeit zu suchen. Dies zeigte, wie das Ego diese Gaben verdreht und missbraucht.
Der wahre Wert des Satzes liegt jedoch darin, Dankbarkeit zu empfinden – eine Dankbarkeit für alles, was uns unsere Mitmenschen schenken, sei es ein Lächeln, ein gutes Wort oder eine freundliche Geste.
Tausend Schätze jeden Tag
Jeder Tag ist ein neues Geschenk, voller Schätze und Gaben, die weit über materielle Dinge hinausgehen. In Impuls 315 erinnere ich daran:
„Jeden Tag kommen tausend Schätze zu dir, mit jedem Augenblick, der verstreicht.“
Dieser Gedanke lädt uns ein, den Wert alltäglicher Dinge zu erkennen und zu schätzen. Ein Lächeln, ein Wort der Dankbarkeit oder des Erbarmens – all das sind Gaben, die unser Herz und unseren Geist berühren können und uns daran erinnern, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.
Dankbarkeit als Schlüssel
Dankbarkeit ist nicht nur eine Praxis, die wir hin und wieder anwenden sollten, sondern ein Lebensprinzip, das uns helfen kann, unseren Stress zu reduzieren und Resilienz aufzubauen. Ganz bewusst den Tag beginnen mit dem Sammeln schöner und wertvoller Momente, das ist die Übung, die ich in meinen Meditationsabenden oft praktiziere. Möchtest Du wissen, warum?
„Warum machen wir das denn? Weil sonst der Verstand sagt, alles ist ganz furchtbar in der Welt.“
Indem wir uns immer wieder auf die positiven Dinge konzentrieren und Dankbarkeit empfinden, schulen wir unseren Geist, das Gute in jeder Situation zu erkennen.
Durch Herausforderungen wachsen
Ja, ich weiß, das Leben hat nicht nur angenehme Seiten. Unangenehme Momente sind manchmal unvermeidlich und oft fällt es uns schwer, ihnen mit einem offenen Herzen zu begegnen. Doch jede dieser Erfahrungen hat das Potenzial, uns zu wachsen und zu heilen, vorausgesetzt, wir sind bereit, sie anzunehmen.
„Alles kann dir dienen. Alles soll dir sogar auch dienen.“
Diese Erkenntnis lehrt uns, dass sowohl die schönen als auch die herausfordernden Momente unseres Lebens wertvolle Gaben enthalten.
Ein Tag zur Zeit
Manchmal kann die Vorstellung, einen ganzen Tag voller Dankbarkeit zu erleben, überwältigend erscheinen. Hier hilft es, in kleineren Einheiten zu denken. Wie wäre es mit einer kleinen Übung?
„Dann mach nur eine Stunde […] und sagt, nur diese Viertelstunde jetzt, nur die nächste Viertelstunde.“
Indem wir uns auf kürzere Zeiträume konzentrieren, können wir uns besser darauf fokussieren und die Dankbarkeit bewusster empfinden.
Eine Herzensangelegenheit
Dankbarkeit verleiht unserem Leben einen tieferen Sinn und hilft uns, unsere Verbundenheit mit anderen und dem Universum zu spüren. Es ist wichtig, diese Dankbarkeit nicht nur zu fühlen, sondern auch zu teilen und weiterzugeben. Dies schafft eine Kreislauf der positiven Energie, der uns und unsere Mitmenschen inspiriert.
„Du bist dankbar für all das. Du bist dankbar, dass du das trägst.“
Diese innere Haltung ermöglicht es uns, uns mit unseren Mitmenschen auf einer tieferen Ebene zu verbinden.
Gemeinsam stärker
Am Ende des Tages sind wir alle miteinander verbunden und tragen die Verantwortung, einander zu stärken und zu unterstützen. Deshalb ist die Erinnerung daran, dass
„Alle Gaben, die meine Mitmenschen, meine Brüder, meine Schwestern geben, gehören mir.“
so kraftvoll. Es erinnert uns daran, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind und dass unsere Gaben und unsere Dankbarkeit die Welt ein Stück besser machen können.
Lass uns gemeinsam die Schätze des Lebens entdecken und die Welt mit ganz neuen Augen sehen. 💖🌟
💫 🎙️ Die ganze Folge 315 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | 25/10/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Wenn Du heute das Gefühl hast, dass der Stress des Alltags Dich überwältigt – sei es durch nervige Kollegen im Job, ständige Hektik oder die kleinen alltäglichen Ärgernisse – habe ich eine gute Nachricht für Dich. In Impuls 299 unseres Zeitwellen-Podcasts möchte ich Dich daran erinnern, dass Du viel mehr bist, als Deine derzeitigen Herausforderungen und Sorgen. Es geht darum, Deine innere Vollkommenheit und Heiligkeit wiederzuentdecken und zu erkennen, dass all das, was Dich momentan belastet, Dein inneres Strahlen nicht trüben kann.
Heiligkeit im Alltag
Die Idee, dass in uns allen etwas Großes, Reines und Vollkommenes steckt, mag inmitten des Alltagschaos schwer fassbar sein. Wir neigen dazu, Perfektionismus mit Heiligkeit zu verwechseln und uns dafür zu verurteilen, wenn wir glauben, unseren eigenen Ansprüchen nicht zu genügen.
„Die Wahrheit ist, in Dir steckt etwas ganz Großes, etwas Reines und Vollkommenes, auch wenn Du das manchmal nicht glauben kannst.“
Dieses große Etwas, das der Kurs in Wundern als Heiligkeit bezeichnet, ist in uns allen vorhanden. Ob Du es Vollkommenheit oder anders nennst, spielt keine Rolle. Entscheidender ist, dass Du weißt: Dieses innere Strahlen bleibt unberührt, egal was im Außen passiert.
Perfektionismus loslassen
Wenn Du bemerkst, dass Du unter Deinem eigenen Perfektionismus leidest und Dich klein machst, weil Du glaubst, diesen Ansprüchen nicht gerecht zu werden – atme tief durch.
„Dabei geht es beim Perfektionismus nur darum, dass Du nach Vervollkommenung strebst, also nach Deiner eigenen Vollkommenheit.“
Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Streben nach Perfektion und dem Bestreben, Deine wahre Vollkommenheit zu erkennen. Perfektionismus ist oft der Versuch, äußeren Erwartungen gerecht zu werden. Viel wichtiger ist jedoch die innere Ruhe zu finden und sich daran zu erinnern, dass Deine Vollkommenheit unantastbar ist.
Ewige Vollkommenheit
In Impuls 299 dreht sich alles darum, dass Deine Heiligkeit nichts ist, was Du selbst schaffen oder zerstören kannst. Sie ist ein Geschenk, das unabhängig von Deinen Fehlern und Zweifeln existiert.
„Vater, meine Heiligkeit ist nicht von mir. Sie ist nicht mein, durch Sünde zerstört zu werden. Sie ist nicht mein, unter Angriffen zu leiden.“
Das ist eine erlösende Erkenntnis: Nichts, was Du tust oder nicht tust, kann Deine innerste Vollkommenheit zerstören.
Vergebung und inneres Strahlen
Vergebung spielt eine zentrale Rolle auf dem Weg zu dieser Erkenntnis. Sich selbst und anderen zu vergeben, bedeutet, alle Barrieren zu lösen, die Dich von Deinem inneren Strahlen trennen.
„Der Schlüssel ist Vergebung. Diese Ganzheit, diese Heiligkeit, Dein Holy Spirit zu spüren. Also wenn Du Dir selbst und anderen vergibst, dann löst Du all die Blockaden, die Dich von diesem inneren Strahlen trennen.“
Indem Du vergibst, übergibst Du negative Gefühle und belastende Gedanken an das Göttliche in Dir. Das Licht in Dir bleibt unversehrt, egal welchen Herausforderungen Du gegenüberstehst.
Nachtodkontakte und Zeichen
Ein faszinierender Teil von Impuls 299 betrifft die Nachtodkontakte. Diese himmlischen Grüße aus der jenseitigen Welt, sei es durch verstorbene Angehörige oder Haustiere, sind ein wundervolles Zeichen dafür, dass Licht und Liebe niemals verschwinden.
„Diese Erfahrungen bestätigen uns auch immer wieder, dass diese Vollkommenheit und die Liebe weit über den physischen Tod hinaus besteht.“
Solche Erlebnisse können Dir helfen, Dich leichter zu fühlen und Deine Trauer zu lindern. Bleibe offen für Zeichen, ob es ein Lied im Radio, ein Schmetterling oder ein Rotkehlchen ist. Sie alle erinnern Dich daran, dass das Licht immer bei Dir ist.
Happy End garantiert
Wenn Du das Gefühl hast, dass alles düster und aussichtslos erscheint, erinnere Dich daran, dass am Ende immer ein glücklicher Ausgang möglich ist.
„Ein glücklicher Ausgang aller Dinge ist gewiss.“
Denn das Licht und die Liebe in Dir können Dich aus den dunkelsten Momenten herausführen. Denke daran, dass Deine innere Vollkommenheit und Heiligkeit immer bestehen bleiben, egal was im Außen passiert.
💫 🎙️ Die ganze Folge 299 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | 16/10/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Wie oft hast Du Dich schon gefragt, wie Du das Glück im Hier und Jetzt finden und halten kannst? In diesem Impuls 290 des Zeitwellen-Podcasts tauchen wir tief in die Kunst ein, uns auf das gegenwärtige Glück zu fokussieren – eine Fähigkeit, die uns oft im täglichen Stress und in den Sorgen des Lebens entgleitet. Lass uns gemeinsam auf eine kleine Reise gehen, die Dich inspiriert und motiviert, das Glück in jedem Moment zu entdecken. 🌸
Das gegenwärtige Glück entdecken: Vergangenheit und Zukunft loslassen
Hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass Dein Glück bereits in Dir liegt, genau hier und jetzt? Oft lassen wir uns von alten Sorgen oder zukünftigen Ängsten dominieren. Dabei ist es viel einfacher, sich auf das zu fokussieren, was in diesem Moment vor Dir liegt.
„Vielleicht kennst Du das Gefühl ja, dass Du Dich ständig von Dingen ablenken lässt, die entweder in der Vergangenheit liegen oder in der Zukunft schweben.“
Im Impuls 290 besprechen wir, dass unser gegenwärtiges Glück alles ist, was wir sehen können, wenn wir die Augen öffnen und unser Herz weit machen. In dem Moment, in dem etwas passiert, ist der Sinn schon da. Es gilt, diesen Sinn zu erkennen und zu akzeptieren. 🌟
„Du brauchst sie aber nicht weiterhin mit Dir rumschleppen, denn das Ding hat sich bereits schon erfüllt.“
Dieser Satz erinnert uns daran, dass wir die Vergangenheit loslassen dürfen. Sie ist passiert und hat uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Was zählt, ist das Jetzt. Unser Kopf macht oft so viel Lärm, dass wir das gegenwärtige Glück übersehen.
Stell Dir vor, Du gehst durch den Tag und entscheidest Dich ganz bewusst nur auf die Dinge zu schauen, die Dir Freude bereiten. Das bedeutet nicht, die Augen vor Stress und Ängsten zu verschließen, sondern sie nicht das Kommando über unser Wohlbefinden übernehmen zu lassen.
Also, was macht Dich jetzt, in diesem Moment, glücklich? 🧘♀️ Vielleicht ein heißer Kaffee? Ein Spaziergang in der Natur? Die frische Luft und das Rascheln der Blätter?
Der heilige Moment
„Und das ist übrigens der heilige Augenblick. Das ist dieser achtsame Moment.“
Dieser Impuls lädt Dich ein, achtsam zu sein und den heiligen Moment zu feiern. Du brauchst nichts weiter als Bereitwilligkeit und Deinen Atem. Ein und aus. Gerade jetzt. In diesem einfachen Akt steckt so viel Kraft.
Die größten Lehrer, wie Buddha oder Jesus, haben es uns immer wieder gezeigt: Das Glück liegt im Hier und Jetzt.
Henry David Thoreau sagte auch schon: „Das Glück ist wie ein Schmetterling. Jag ihm nach, und er entwischt. Setz Dich still hin, und er lässt sich auf Deiner Schulter nieder.“
Um das gegenwärtige Glück im Alltag zu finden, hilft es, sich kleine Übungen und Erinnerungen in den Tag zu integrieren. Es kann so einfach sein wie eine Affirmation:
„Ich entscheide mich für das Glück. Jetzt, in diesem Moment.“
Oder, wenn Du unterwegs bist und im Gespräch mit jemanden, einfach mal nur zuhören und genießen, gemeinsam Zeit zu verbringen. Das ist Achtsamkeit: Schritt für Schritt wahrnehmen, ohne Dir Gedanken über morgen oder gestern zu machen.
Resilienz und das Jetzt
Eine der schönsten Entdeckungen in diesem Impuls 290 ist die Erkenntnis, wie wir durch das Leben im Hier und Jetzt unsere Resilienz stärken können. Wenn wir den Moment feiern, sind wir nämlich viel weniger anfällig für Stress und Ängste. Das stärkt uns auf eine tiefgreifende Weise.
Wenn die Gedanken an vergangene Trauer oder zukünftige Sorgen zurückkehren, kannst Du sie erkennen, akzeptieren und wieder loslassen. Mach dies durch tiefes Atmen, indem Du einfach nur bist, wo Du jetzt bist.
Letztlich ist unser Glück immer bei uns, es braucht nur Deine Aufmerksamkeit und Herz, um es zu sehen. 🎈
Du hast die Kraft, Dich jederzeit für Dein Glück zu entscheiden. Es ist da, es ist echt, und es wartet nur darauf, von Dir entdeckt und genossen zu werden. Und wenn die komischen Gedanken durch Dein Oberstübchen wabern, erinnere Dich daran: „Jetzt entscheide ich mich für mein gegenwärtiges Glück.“
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | 28/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 272: Vielleicht kennst Du das Gefühl, wenn Du denkst, dass Dich ein neues Paar Schuhe oder ein schickes Auto wirklich glücklich machen könnte. Ja, kurzfristig. Aber warum kann uns das nicht langfristig glücklich machen? Lass uns da mal genauer hinschauen.
Die Illusion des Glücks durch Materielles
Du kennst sicherlich das Gefühl, wenn Du mal wieder denkst, dass Dich doch dieses eine Ding so ein bisschen glücklich machen könnte.
„Ich kenne das sehr gut. Und ich persönlich finde, natürlich können einige Dinge uns glücklich machen. Ja, kurzfristig.“
Hier liegt der Knackpunkt: kurzfristig. Ein neues Kleid oder ein tolles Auto können Dir zwar kurzfristige Freude bringen, aber dieses Gefühl verfliegt schnell.
Du hast das Ding, freust Dich kurz und danach – puff – ist das Glücksgefühl weg. Warum?
Die Kurzlebigkeit materiellen Glücks
Erinnere Dich an das letzte Mal, als Du etwas Neues gekauft hast. Anfangs war da Freude und Aufregung.
„Du würdest jetzt 25.000 Büschel Pampasgras pflanzen in der Hoffnung, dass dadurch Du glücklich werden könntest, also dauerhaft, immer, andauernd, unabhängig von den äußeren Umständen.“
Es wird klar, dass materielle Dinge das tiefe, dauerhafte Glück nicht bieten können. Der Buddha auf zwei Füßen wirst Du dadurch nicht.
Das wahre Glück kommt von innen
„Das wahre, tiefe Glück kommt nicht von Dingen. Alle Dinge müssen wir ja hier lassen.“
Das bedeutet, alles Materielle ist vergänglich und somit kein Fundament für dauerhaftes Glück. Unser wahres Zuhause, unser innerer Frieden und unser Glück sind nicht in diesen oberflächlichen Dingen zu finden.
Ein Kurs in Wundern und Buddhismus
„Das bezeichnet ein Kurs in Wundern, und der Buddhismus übrigens auch. Das ist alles unbeständig.“
Beide lehren uns, dass wahres Glück von innen kommt und nicht an äußere Umstände gebunden ist. Die Veränderlichkeit der äußeren Dinge zeigt uns, dass sie keine verlässliche Quelle für tiefes Glück sein können.
Der Vergleich mit Stress und Alltag
Stell Dir vor, Du hast einen stressigen Tag. Alles läuft schief, die Welt scheint gegen Dich zu sein.
„Und was machst Du? Naja, vielleicht befriedigst Du Dich in irgendeiner Form mit Einkaufen oder Du möchtest Dich befrieden mit irgendeinem Netflix-Marathon.“
Diese kurzfristigen Maßnahmen bieten Dir schnelle Erleichterung, aber keine dauerhafte Zufriedenheit.
Die Wahl liegt bei Dir
„Freuen darf ich mich drüber. Aber dauerhaft zufrieden geben? Nö, ich möchte tiefer gehen.“
Es liegt an Dir, zu entscheiden, ob Du Dich mit oberflächlichen Dingen begnügst oder nach tieferem, wahrem Glück strebst.
Tiefes Glück ist das Ziel
„Es ist ein bisschen so, als ob Du zwischen einem schnellen Snack und einem richtig guten Essen wählst.“
Der Snack stillt nur den Hunger, aber ein gutes Essen nährt Dich langfristig. Dein wahres Glück liegt in der Erkenntnis, dass Du mehr bist als Deine äußeren Umstände.
Praktische Anwendung im Alltag
Die Frage ist nur, willst Du diese innere Ruhe wählen, anstatt ständig den äußeren Dingen hinterher zu jagen?
„Und das bedeutet, wie gesagt, natürlich nicht, dass Du aufhören sollst, Freude an den kleinen Dingen des Lebens zu haben.“
Es geht darum, zu erkennen, dass Dein wahres Glück in Dir liegt und nicht in äußeren Dingen.
Die Erinnerung an wahres Glück
„Ich merke schon, dass ich mich jetzt schneller daran erinnere. Gerade wenn hier was mit der Technik nicht so doll läuft.“
Das Bewusstsein, dass Du mehr bist als Deine äußeren Umstände, kann Dir unfassbar viel Trost geben. Du bist von der Liebe umgeben und in Dir steckt eine unerschöpfliche Quelle von Ruhe und Frieden.
Schlussgedanken
Beim nächsten Mal, wenn Dich irgendwas aus der Ruhe bringt, frag Dich:
„Will ich mich wirklich mit Illusionen zufrieden geben? Nö, Du willst das echte Glück, das tiefe Glück.“
Fokussiere Dich auf Dein Herz und erinnere Dich:
„Alles ist gut. Alles ist gut. Alles ist gut.“
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | 09/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
In diesem Impuls 253 geht es darum, Deine inneren Superkräfte zu entdecken und zu lernen, wie mächtig Deine Gedanken wirklich sind. Hast Du als Kind auch manchmal davon geträumt, Superman oder Superwoman zu sein?
Na, dann ist heute der Tag, an dem dieser Traum Realität wird. Kein Kostüm nötig! 😉 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du der Herrscher oder die Herrscherin Deines gesamten Universums sein kannst.
Superkräfte des Geistes
Die Vorstellung, dass unser wahres Selbst das gesamte Universum beherrscht, mag anfangs überwältigend klingen. Vielleicht denkst Du: „Okay, Jeanette, jetzt übertreibst Du aber ein bisschen. Ich bin doch kein Superheld.“
Doch, Du bist eine Superheldin! Im Kern geht es um etwas ganz Alltägliches, das wir immer wieder erleben, vielleicht ohne es zu bemerken. Deine Gedanken haben einen riesigen Einfluss auf Dein Leben, oft stärker, als Dir bewusst ist.
Gedanken als Anfragen ans Universum
Stell Dir vor, Deine Gedanken sind wie kleine Anfragen an das Universum.
Wir fragen oft unbewusst nach mehr Frieden, Freude, Glück oder manchmal sogar nach Herausforderungen. Das Universum, wie eine gut gelaunte Barista in Deinem Lieblingscafé, liefert genau das, was Du bestellst. Immer.
Vielleicht kennst Du das: Du hast einen schlechten Tag, und irgendwie wird alles nur noch schlimmer, je mehr Du darüber nachdenkst. Oder Du bist gut gelaunt und alles läuft wie am Schnürchen. Kein Zufall! Das ist die Macht Deiner Gedanken.
Der nächste Schritt ist vielleicht der Schwierigste: Akzeptieren, dass das, was geschieht, das ist, wonach wir unbewusst verlangt haben. Was nicht geschieht, ist das, wovon wir unbewusst nicht wollten, dass es geschieht.
Das bedeutet, wir tragen eine viel größere Verantwortung für unser Leben, als wir vielleicht dachten. In der Resilienzforschung wird das mit Akzeptanz und Eigenverantwortung oder Selbstwirksamkeit beschrieben.
„Du bist der Schöpfer oder die Schöpferin Deines eigenen Universums.“
Diese Erkenntnis ist mächtig, denn wenn wir uns dieser Macht bewusst werden, können wir sie bewusst nutzen.
Es geht darum, ein Geistestraining zu absolvieren. Bei Ein Kurs in Wundern und im Buddhismus wird dies immer wieder betont. Lerne, Deine Gedanken bewusst zu lenken und tue dies mit Freude und ein bisschen Disziplin.
Beginne den Tag mit einem klaren Fokus: Welche Gedanken möchtest Du pflegen? Diese Praxis des Fokussierens lässt Dich bewusst Deine Erfahrungen beeinflussen und Dein Leben aktiv gestalten.
John Maxwell sagte einmal: „Du ziehst an, was Du ausstrahlst.“
Der Impuls 253 zeigt uns, dass unsere Gedanken die Richtung bestimmen, in die unser Leben geht. Es ist wie ein inneres Superkräfte-Training, das uns hilft, unser Leben nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Herausforderungen als Wachstumschance
Bedeutet das, dass immer alles perfekt sein wird? Nein, denn wir sind Menschen und benötigen Herausforderungen, um zu wachsen.
„Wenn Du keine Herausforderungen hast, wirst Du nie Deine wahre Größe entdecken.“
Herausforderungen helfen uns, uns ständig neu zu erfinden und unsere inneren Superkräfte zu entfalten.
Schlussgedanken
Wie fühlst Du Dich jetzt? Hast Du bemerkt, dass Dein Selbst tatsächlich der Herrscher Deines Universums ist? Es geht nicht darum, dass alles dramatisch perfekt sein muss, sondern darum, die Macht zu erkennen, die Deine Gedanken und Dein Fokus haben.
Erinnere Dich an frühere Impulse, wie den über Fokus. Lenke Deine Gedanken bewusst in die Richtung, die Du Dir wünschst, und entdecke Deine Superkraft: Dein Geist.
💫 🎙️ Die ganze Folge 253 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
