Vip-Lounge von und mit Jeanette Richter
Spiritual SELFCARE
Deine Monatliche Inspiration für mehr SelfCare!
Kommt Dir das bekannt vor?
Du möchtest regelmäßiger etwas für Dich & Deine SelfCare tun, doch dann kommt der “normale” Alltag wieder dazwischen?
Du interessierst Dich für Meditation und hast ab und zu auch schon meditiert, aber dann fehlt Dir wieder die Motivation?
Du willst Dich selbst wertschätzender behandeln, weißt aber gar nicht genau, wie Du das machen sollst?
Du fühlst Dich manchmal gestresst und möchtest lernen, diesen unguten Stress besser zu bewältigen?
Das kenne ich gut und genau aus diesem Grund habe ich Spiritual SelfCare ins Leben gerufen, um Dich bei Deiner täglichen Praxis besser zu unterstützen.
Du bist echt VIP!
Hast Du’s schon gewusst?
Du bist ein(e) “Very Important Person”.
Denn der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du selbst.
Wenn es Dir gut geht, dann freut das auch andere: Deine Familie, Deine Freunde, Deine Kollegen, Deine Nachbarn.
Selbst Menschen, die Du gar nicht so gut kennst.
Wenn Du mit Dir selbst klar kommst, dann tun das auch andere.
Wenn Du Dich selbst mit all’ Deinen Schrullen und Macken UND Deinen Talenten und Potenzialen annimmst, dann macht es Dir nicht mehr soviel aus, wenn andere Menschen Dich mit ihren Meinungen und Urteilen konfrontieren.
Wenn Du Dich gut um Dich selbst kümmerst, dienst Du anderen als Vorbild. Du musst davon gar nichts mitbekommen, aber sie werden sich – bewusst oder unbewusst – an Dir orientieren.
Wenn Du Deinen FOKUS immer wieder neu auf Liebe statt auf Angst ausrichtest, kann Du der Welt einen unschätzbaren Dienst erweisen.
“SelfCare ist praktizierte Selbstfü(h)rsorge und drückt die Art und Weise aus, wie ich mich wertschätzend um mich selbst kümmern möchte, ohne dabei andere zu vernachlässigen.”
– Jeanette Richter –
Möchtest Du …
… Dir mehr Zeit für Dich selbst nehmen?
… Dich richtig gut um Dich kümmern?
… mehr Gleichgewicht und Balance in Dein Leben bringen?
… mit Stress entspannter umgehen können?
… Dein Potential entfalten?
… Dein persönliche Weiterentwicklung ankurbeln?
… lernen, Angst in Liebe zu verwandeln?
Hey! Ich bin Jeanette
Was kann es Schöneres geben, wenn Du mit Dir im Einklang bist?
Klar, das ist in Zeiten wie diesen nicht immer ganz einfach. Und dennoch ist es gerade jetzt wichtiger denn je.
Mit ein bisschen Routine kannst Du selbst gut für Dich sorgen und gerade in stressigen Zeiten Deine SelfCare selbstbestimmt für Dich nutzen.
Hey!
Ich bin Coach und Trainerin und seit mehr als 15 Jahren im Bereich Stressmanagement und SelfCare tätig.
Mein tiefster Wunsch ist es Menschen dabei zu helfen, ihrem wahren Wesen entsprechend zu leben. Damit sie ein Leben führen können, von dem sie sich nicht ständig erholen müssen.
Und dabei kann Dich Spiritual SelfCare unterstützen.
Fragen & Antworten
Hier findest Du einige Antworten auf Fragen, die Du vielleicht hast.
Wenn sich keine Antwort auf Deine Frage finden lässt, schreib’ mir einfach eine E-Mail.
Kann ich auch mitmachen, wenn ich noch nie meditiert habe?
Ja klar! Denn die Meditationen sind so aufgebaut, dass auch Anfänger davon profitieren.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Dein Mitgliedsbeitrag von 29 € (inkl. MwSt.) wird monatlich automatisch von dem Konto abgebucht, dass Du beim Bestellvorgang angegeben hast.
Wieviel Zeit muss ich einplanen?
Das kannst Du ganz individuell gestalten. Ich denke so 4-5 Stunden im Monat oder 10-15 Minuten pro Tag werden die meisten dafür aufbringen;) Die LIVE-Sessions dauern ca. 45-60 Minuten. Die Meditationen variieren in der Zeit. Schau einfach, wie es fürDich passt.
WIE KANN ICH KÜNDIGEN?
Du kannst immer zum Ende jeden Monats kündigen, falls Du doch merken solltest, dass Spiritual SelfCare nichts für Dich ist. Schreib’ mir einfach eine E-Mail an info@jeanetterichter.de
WIE UND WANN KANN ICH MICH ANMELDEN?
- Wenn Du auf den Anmelde-Button “Jetzt anmelden” klickst, wirst Du zu dem Anbieter Digistore24 weiteregeleitet. Dort kannst Du dann Dein Lieblingszahlungsmittel auswählen (Paypal, Konto, Kreditkarte).
- Du kannst Dich zu jedem Zeitpunkt anmelden. Bitte beachte, dass die LIVE-Sessions zum Anfang des Monats stattfinden und dann eine Aufzeichnung bereitsgestellt wird.
WAS MACHE ICH, WENN ICH ZWISCHENDURCH EINE FRAGE HABE?
Fragen kannst Du auf der Lernplattform ins Forum stellen. Dort kann ich oder die anderen Teilnehmer Deine Frage beantworten.
WELCHE TECHNISCHEN VORAUSSETZUNGEN SIND NOTWENDIG?
Du brauchst einen PC oder Mac, ein Tablet oder Dein Smartphone UND eine Internetverbindung.
Für die LIVE-Sessions nutze ich ZOOM.
ZOOM ist ein Konferenztool ähnlich wie Skype, das Du unter https://zoom.us kostenfrei herunterladen kannst. Hier erhälst Du auch weitere Informationen. Sollten wir uns via ZOOM zu einem Gespräch verabreden, sende ich Dir vor unserem Gespräch einen Link.
FÜR DICH!
Das ist drin!
Andere über mich:
“Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!”
“Ich wollte mich einfach mal melden. Mir geht es richtig gut. Es war die richtige Entscheidung. Und an ihre Hilfe denk ich oft zurück und bin dankbar die Unterstützung bekommen zu haben.”
“Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!”
“Ich fühlte mich bei Ihnen ernst genommen, Sie haben sich mit meiner Person beschäftigt. Emotionen “hervorgelockt”, die mal zum Vorschein kommen mussten und die mir dann klargemacht haben was mir eigentlich gut tut und was nicht. Auch die Feedbacks von Ihnen, wie sie mich wahrnehmen, haben mir geholfen. Bzw. habe ich einfach oft an bestimmte Worte/ Sätze denken müssen und die haben mich in so manchem Moment wieder ein klein wenig “größer” werden lassen. :)”
“Ich danke dir herzlich für Deine Unterstützung im Coaching. Man merkt, dass Du mit ganzem Herzen dabei bist. Mach weiter so. Bleib so wie Du bist..”
“Liebe Frau Richter, Vielleicht erinnern Sie sich an mich und meine Geschichte… Ich kam damals auf Anraten meiner Kollegin zu ihnen… völlig erschöpft und mutlos… Sie haben es geschafft, mir Mittel und Wege zu zeigen, mich zu retten und meinen Selbstwert zurück zu erlangen. Dafür bin ich ihnen bis heute dankbar, denn mein Leben hat sich komplett geändert und ist reich an tollen Erfahrungen, lieben Menschen und wertvollen Momenten.”
“Danke Jeanette, für deine Art, mit der du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast.”
