Heute startet die 3. Staffel von Ein Kurs in Wundern mit Lektion 111 – also die 3. Wiederholung 😉 Freu Dich drauf und folge dem didaktischen Plan der Einleitung. Diese findest Du im Podcast Zeitwellen oder auch auf dem YouTube-Kanal. Nähere Infos weiter unten.
Schuld oder Unschuld?
In unserer Reise durch das Leben tragen wir oft eine unsichtbare Last mit uns herum: Schuldgefühle. Sie sind wie unsichtbare Fesseln, die uns daran hindern, voll und ganz in unsere Lebensfreude einzutauchen. Doch es gibt einen Weg, diese Fesseln zu lösen und uns von dieser schweren Last zu befreien.
Ein erster Schritt auf diesem Weg ist es, die spirituelle Perspektive von „Ein Kurs in Wundern“ zu betrachten.
Und Lektion 111 hilft uns dabei, Schuldgefühle als ein Produkt unserer eigenen Gedanken zu erkennen. Sie entstehen, wenn wir uns von unserem wahren Selbst, unserer Liebe und unserem inneren Licht entfernen und uns stattdessen mit Angst, Urteilen und Trennung identifizieren.
Doch in Wahrheit sind wir unschuldige göttliche Wesen, die vollständig geliebt und akzeptiert werden, genau so, wie wir sind.
Die Praxis besteht darin, unsere Gedankenmuster zu erkennen und zu transformieren, um zurück zur Liebe zu gelangen.
Schuldgefühle erzeugen Stress
Ein weiterer Ansatz zur Überwindung von Schuldgefühlen ist klassisches Stressmanagement.
Oftmals fühlen wir uns schuldig, weil wir uns selbst hohe Erwartungen setzen und uns verurteilen, wenn wir diesen nicht gerecht werden.
Doch es ist wichtig zu erkennen, dass niemand perfekt ist und Fehler zum menschlichen Leben dazugehören.
Indem wir lernen, uns selbst mit Mitgefühl und Selbstfürsorge zu begegnen, können wir den Druck mindern, der uns mit Schuldgefühlen belastet.
Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und eine gesunde Perspektive auf unsere Handlungen zu entwickeln.
Vergebung ist der Schlüssel
Der Schlüssel zur Befreiung von Schuldgefühlen liegt letztendlich darin, uns selbst zu vergeben.
Dies bedeutet nicht, dass wir unsere Handlungen bagatellisieren oder keine Verantwortung für sie übernehmen sollten, sondern vielmehr, dass wir uns erlauben, aus unseren Fehlern zu lernen und weiterzugehen.
Indem wir uns selbst vergeben, lösen wir uns von der Last der Vergangenheit und öffnen uns für einen Zustand inneren Friedens.
Du bist nicht allein auf diesem Weg.
Es ist eine Reise, die viele vor dir gegangen sind und die dich zu einem tieferen Verständnis von dir selbst und der Welt um dich herum führen kann. Erlaube dir, loszulassen und dich von deinen Schuldgefühlen zu befreien.
Du verdienst es, in Frieden und Freiheit zu leben.
In Liebe und Mitgefühl,
Deine Jeanette
Lektion 111 nachlesen
Die vollständige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
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