Wann warst Du zum letzten Mal so richtig albern und hast einfach etwas „nur so zum Spaß“ gemacht?
Vielleicht in der Küche herumgetanzt und zu einem Song im Radio mitgeträllert? Oder bist herumgehüpft wie ein kleines Kind? Oder hast Deine Kollegen mit Papierbällchen beworfen? …
Du denkst vielleicht: „Das ist doch albern?!“
Ja genau. Das ist es!
Denn wohl dosierte Albernheit kann Deinem Leben eine neue Würze geben und Dich mit Stress besser umgehen lassen. So galten bereits in der antiken Philosophie Albernheiten zur rechten Zeit als Bereicherung des Lebens.
Horaz soll zum Beispiel gesagt haben:
„Mische ein bisschen Torheit in dein ernsthaftes Tun und Trachten. Albernheiten im rechten Moment sind etwas Köstliches.“
Also gönnen wir uns ab und an die ein oder andere Albernheit und werden wieder wie die Kinder.
Denn damals fiel es uns ja ganz leicht, weil wir nicht so viel darüber nachgedacht haben. Wir haben einfach gemacht. Heute als „Er-Wachsene“ brauchen wir ein bisschen Mut.
Wir müssen uns wieder trauen.
Und daher tun wir es zumeist mit guten Freunden, weil es sich in Gemeinschaft leichter „blödelt“.
Von der Kunst, Blödsinn zu machen
Das Interessante: Eine „Blödelei“ wird selten geplant, sondern entsteht oft ganz spontan aus dem Moment heraus. Plötzlich überkommt es uns und wir fangen an zu blödeln.
Dann leben wir ganz im Moment. Also ein perfektes Achtsamkeitstraining mit Spaßfaktor! Und außerdem stärkt es unser Selbstbewusstsein und kurbelt die Lebensfreude an. Wer würde da behaupten, dass sei zu nichts nutze?
Weitere Artikel:
Das Drehbuch umschreiben – Welche alte Geschichte über Dich darf endlich gehen?
Alte Geschichten loslassen: Wie Du überholte Sätze über Dich erkennst und Dein inneres Drehbuch neu schreibst.
Das Vakuum aushalten – Wenn das Alte weg ist und das Neue noch nicht da
Der letzte Karton ist raus, die Tür fällt ins Schloss, und dann stehst Du da in Deiner leeren Wohnung. Es hallt. An der Wand ist ein heller Fleck, wo mal das Sofa stand, aber sonst ist da nix mehr. Vielleicht fühlt es sich bei Dir gerade genauso an: Das Alte ist weg...
Wenn Dich andere wütend machen: Groll auflösen
Es gibt Menschen, die schaffen etwas Erstaunliches: Sie müssen gar nicht im Raum sein – und trotzdem können sie uns innerhalb von drei Sekunden auf 180 bringen. 😄 Es reicht schon, wenn wir an sie denken. An diesen einen Satz. Diese unverschämte Bemerkung. Die...
Das Drehbuch umschreiben – Welche alte Geschichte über Dich darf endlich gehen?
Alte Geschichten loslassen: Wie Du überholte Sätze über Dich erkennst und Dein inneres Drehbuch neu schreibst.
Das Vakuum aushalten – Wenn das Alte weg ist und das Neue noch nicht da
Der letzte Karton ist raus, die Tür fällt ins Schloss, und dann stehst Du da in Deiner leeren Wohnung. Es...
Wenn Dich andere wütend machen: Groll auflösen
Es gibt Menschen, die schaffen etwas Erstaunliches: Sie müssen gar nicht im Raum sein – und trotzdem können...
Möchtest Du endlich raus aus dem Stress und rein in Dein entspanntes Leben?
Dann melde Dich für mein Online-Selbstcoaching-Programm re:member! Erinnere Dich an’s Wesentliche. Stress verstehen. Entspannter leben. an und hol‘ Dir Dein Leben zurück.
0 Kommentare