Du sitzt am Abend auf dem Sofa, die Küche ist aufruht, die Mails sind beantwortet, im Außen ist alles erledigt. Eigentlich die perfekte Gelegenheit, um durchzuatmen. Und...
Der Zeitwellen-Blog
„Es ist nie zu spät, so zu sein, wie man gerne gewesen wäre.“
George Elliot
Sühne Bedeutung: Warum es Versöhnung meint – und nicht Strafe
Wenn Du das Wort Sühne hörst, woran denkst Du zuerst? Vielleicht an Schuld, an Buße oder an Bestrafung. Vielleicht tauchen sogar religiöse Vorstellungen in Dir auf, die mit...
Krisenbewältigung: Habe keine Angst vor dem Mist Deines Lebens
Neulich stand ich in meinem Garten vor einem riesigen Berg. Ein echtes Monstrum aus Ästen, vertrocknetem Gestrüpp und Bergen von Laub. Ungefähr sechs Kubikmeter...
Zieh endlich Deine Rüstung aus und lass die Kontrolle los
Manchmal gestalten wir unser Äußeres um, damit wir uns im Inneren wieder wohlfühlen. In meiner Praxis in Lingen gab es gerade so ein Makeover – frische Farben, neue Energie,...
Glaubenssätze & Innerer Friede: Warum Du gut genug bist
Ich weiß, dass Du das auch kennst ... das mit dem "Bin ich gut genug?". Das allein ist ja schon eine witzige Frage, wenn sie so solo da steht ohne Kontext. Aber manchmal...
Verantwortung neu verstehen – ohne Selbstvorwürfe
Ja, Verantwortung klingt nach etwas Gutem. Nach Reife. Nach Erwachsensein. Nach „Ich stehe dazu“. Und doch ist Verantwortung für viele Menschen ein heimlicher...
Schluss mit dem Kopfkino: Du bist nicht Deine Gedanken
Wenn eigentlich nichts passiert ist – und es sich trotzdem dramatisch anfühlt Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit...
Kleine Schockmomente: Wie Du im Alltag damit umgehen kannst
Es gibt diese Augenblicke, in denen das Leben nicht langsam kippt, sondern abrupt. Eben war noch Alltag, vielleicht nicht perfekt, aber vertraut. Und im nächsten Moment ist...
Stress im Kopf: Warum das Jetzt oft die einfachste Lösung ist
Vielleicht kennst Du das. Äußerlich ist alles okay, innerlich läuft ein Film. Und genau dort beginnt für viele Menschen der eigentliche Stress. Nicht im Außen. Sondern im...
Seele und Krankheit – ein großes Missverständnis
Manchmal lesen wir Überschriften, die tief in uns etwas zum Klingen bringen: „Wenn die Seele den Körper krank macht.“ Viele Menschen nicken sofort. Irgendwie klingt es...
Spirituelle Missverständnisse: Du bist nicht zu viel
Manchmal spürst Du einfach, dass sich innerlich etwas dreht. Nicht im Magen 😉, sondern seelisch. Das etwas anders gesehen werden will. Bei mir war's diese Woche wieder...
Kann die Seele wirklich krank werden?
Viele Menschen sagen im Alltag: „Meine Seele ist verletzt“ oder „Meine Seele ist krank“. Doch wenn wir genauer hinschauen, merken wir: Stimmt das überhaupt? Oder sprechen...
Warum Grübeln keine Lösung ist – und was wirklich hilft
Kennst Du das? Du liegst nachts wach, während das Gedankenkarussell seine Runden dreht. Du spielst Gespräche durch, überlegst, was Du hättest anders sagen können. Oder Du...
Die Wolfsstunde 🌙: Wenn Cortisol Dich weckt und Deine Seele ruft
Kennst Du das auch? Du wachst nachts auf – ganz plötzlich. Kein Geräusch, keine Ursache von außen, und doch bist Du da. Wach. Unruhig. Dein Herz schlägt schneller, die...
HEY, ICH BIN JEANETTE.
Als Diplom-Sozialpädagogin und Coach für spirituelles Stressmanagement unterstütze ich Dich mit wertvollen Tipps & Impulsen bei einem Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst. Du willst mehr über mich wissen?
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