Wusstest Du schon, dass Stress eine absolut geniale Erfindung der Natur ist? Denn die Stressreaktion Deines Körpers ist ein kleines physiologisches „Wunder“. Sie ist...
Zeitwellen-Blog 
„Es ist nie zu spät, so zu sein, wie man gerne gewesen wäre.“
George Elliot
Stressbewältigung & Resilienz
29 gute Gründe, um mit dem Meditieren anzufangen
Viele Menschen schwärmen von der Magie der Meditation. Hast Du Dich auch schon mal gefragt, warum das so ist? Vielleicht hast Du es selbst schon probiert oder spielst mit...
Wie Du Wartezeiten für Dich nutzen kannst!
Letzten Sonntag musste ich mal wieder warten ... auf den Eiswagen! Der Eiswagen fährt an warmen Tagen mit Gebimmel und in jedem Jahr mit der gleichen Melodie durch unsere...
Die Sache mit WhatsApp!
Heute möchte ich Dich an meinen Erfahrungen zu meiner derzeitigen WhatsApp-Diät teilhaben lassen... Und hier sei angemerkt: Es sind MEINE Erkenntnisse. Sie müssen auf Dich -...
Vergiss nicht: Freundlichkeit siegt!
Heute breche ich die Lanze für alle Verkäuferinnen und Verkäufer im Einzelhandel. Ein Hoch auf Euch! Der Job ist bestimmt hart. Die Bezahlung naja. Ob bei Aldi oder Lidl,...
Die Musik Deines Lebens
Im Radio auf NDR 1 hört man an diesem Wochenende bis heute Abend 20 Uhr ein echtes Potpourri aus so unterschiedlichen Genres und Zeiten, das ich ganz begeistert bin. Da...
Wie Dir Facebook hilft, Deine Sicht auf die Welt zu ändern
Wusstest Du schon, dass Dir Facebook helfen kann, Deine Welt anders zu sehen? Wie das geht? Ganz einfach... Ändere Dein Nutzerverhalten! Wenn DU überwiegend auf Beiträge...
Deine Zeit? L(i)ebst Du sie?
Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Deine Zeit immer schneller verrinnt, je älter Du wirst? Dass eine Woche wie im Flug vergeht oder bald "schon wieder"...
Ganz relaxt in stressigen Zeiten?
Ein häufiges Hindernis auf unserem Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit ist zu viel STRESS. Jeder Mensch erlebt Stress anders und für jeden sind andere Situationen...
Heute schon „gebrieft“?
Es ist Sonntag, ein wundervoller Tag liegt vor mir ... Buchhaltung fertigmachen, Flyer für den ehrenamtlichen Hospizbegleiterkurs erstellen, Projekte vorwärts bringen,...
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Sonntags-Inspiration frei Haus: Alle 14 Tage Impulse für weniger Stress mit Leben & Tod
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