Wie ich arbeite

Meine Arbeit basiert in erster Linie auf Gesprächen – ruhig, klar und auf Augenhöhe. Es geht nicht darum, Dich zu analysieren, sondern gemeinsam zu verstehen, was Dich gerade bewegt und was sich für Dich verändern darf.

Ich verbinde klassische Gesprächstherapie mit Elementen aus Coaching und ganzheitlichem Stressmanagement. Dabei fließen – wenn es für Dich passend ist – auch Impulse aus dem Human Design oder anderen Perspektiven mit ein, die Dir helfen können, Dich selbst besser zu verstehen.

Mir ist wichtig, dass Du nicht nur im Gespräch neue Erkenntnisse gewinnst, sondern auch im Alltag etwas damit anfangen kannst. Deshalb arbeite ich – je nach Thema – ergänzend mit kleinen Impulsen, Reflexionsfragen oder Workbooks.

Manchmal bekommst Du zwischen den Sitzungen auch kurze Gedankenanstöße oder Hinweise per WhatsApp, wenn sie Dich in Deinem aktuellen Prozess unterstützen können.

Wenn es sinnvoll ist, erstelle ich gemeinsam mit Dir eine Art Sitzungsplan. Darin halten wir fest, welche Themen Dich gerade beschäftigen und wie wir Schritt für Schritt daran arbeiten können. So behältst Du jederzeit den Überblick über Deinen eigenen Weg.

Meine Arbeit ist dabei immer individuell. Es gibt keinen festen Ablauf, sondern eine Begleitung, die sich an Dir orientiert – in Deinem Tempo und auf Deine Weise.