Der SelfCare-Blog
Spannende Artikel für mehr SelfCare, Happyness und weniger Stress mit Leben & Tod
337 Harte Schale? Was ein rohes Ei mit Dir zu tun hat
Spirituelles Stressmanagement und Selbstfürsorgetraining sind wie ein innerer Schutzschild, das wir alle benötigen, um uns durch die stürmischen Zeiten des Lebens zu navigieren. Vor ein paar Tagen habe ich Dir bereits davon erzählt, dass ich an einem...
336 Die Vergebung lässt mich erkennen, dass Geister verbunden sind
Ist Dir schon aufgefallen, dass das Leben manchmal wie eine Achterbahnfahrt ist? Hochs und Tiefs, und wir sitzen mitten drin, versuchen den Überblick zu behalten. Stress, Beziehungen, und all die verrückten Dinge des Lebens. Heute geht es im Impuls 336 wieder einmal...
335 Licht und Schatten: Wie unsere Wahrnehmung unser Leben prägt
Im Impuls 335 des Zeitwellen-Podcasts geht es um die Kraft unserer Wahrnehmung und die Entscheidung, uns und unsere Mitmenschen anders zu sehen. Du hast die Wahl, Dein Leben und Deine Beziehungen durch die Linse des Lichts und der Vergebung zu betrachten, anstatt Dich...
334 Vergebung: Lass endlich los, was Dich auf die Palme bringt
Heute ist ein Glückstag, denn Du entdeckst heute einen großartigen Schatz, einen glitzernden Goldschatz. Und nein, es geht nicht um Reichtum im klassischen Sinne, sondern um die unermesslichen Schätze der Vergebung und des inneren Friedens. Stelle Dir vor, Du könntest...
333 Die Vergebung: Konflikte erkennen und transformieren
Konflikte sind ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens. Oft tauchen sie unverhofft auf und stürzen uns in eine emotionale Achterbahnfahrt. Im Impuls 333 des Zeitwellen-Podcasts beleuchten wir die Gründe hinter Konflikten und zeigen, wie wir sie als Wachstumschance...
332 Angst bindet die Welt. Vergebung gibt sie wieder frei.
Stress, Resilienz und spirituelle Einsichten - das sind die drei großen Schlüsselbegriffe, um die es in unserem heutigen Impuls 332 geht. Heute dreht sich alles um das Ego und wie es uns beeinflusst, unser Leben stressig macht und uns von wahrer Freiheit fernhält. Was...
331 Die Macht des Egos: Wie es unser Leben und Glück beeinflusst
Das Ego, dein täglicher Begleiter. Es sitzt in deinem Kopf und flüstert dir Dinge zu, die manchmal echt nervig sind. Aber warum macht es das? Das Ego will uns ständig glauben lassen, dass wir klein, getrennt und irgendwie immer kurz vorm Scheitern sind. "Das Ego ist...
330 Ich will mich heute nicht wieder selbst verletzen
Kennst Du dieses Gefühl, dass Du Dir selbst im Weg stehst? Dass Dich Dein eigener kritischer Geist herunterzieht und ständig an Dir zweifelt? In unserem heutigen Impuls 330 "Ich will mich heute nicht wieder selbst verletzen" besprechen wir genau dieses Thema und...
329 Der innere Kampf: Warum es so schwer scheint, loszulassen
Heute geht es darum, wie Du inneren Frieden finden und den Stress von Alltag und Arbeit besser bewältigen kannst. Besonders wichtig dabei: Hör auf, gegen den Strom zu schwimmen! Es ist an der Zeit, diesen mentalen Widerstand loszulassen und zu sehen, dass das Leben...
328 Warum der zweite Platz eigentlich der erste ist I EKIW
In dieser spannenden Folge, Impuls 328, tauchen wir tief in das, was unser Ego oft als unangenehm empfindet: den zweiten Platz. Du hast sicherlich schon oft das Gefühl gehabt, dass nur der erste Platz zählt, nicht wahr? Doch heute könnten wir dieses Glaubenssystem ein...
327 Ein Kurs in Wundern: Deine direkte Standleitung zur inneren Klarheit
Einfach mal rufen: Der direkte Draht zur inneren Klarheit Kennst Du das Gefühl, wenn alles zu viel wird und Du Dir wünschst, einfach mal jemanden um Hilfe bitten zu können – jemanden, der wirklich zuhört? Genau das ist der Kern der heutigen Lektion: „Ich brauche nur...
326 Du bist wie ein Sonnenstrahl – immer verbunden
Ich bin für immer eine Wirkung des Göttlichen Stell Dir vor, Du bist wie ein Funken, der von einem riesigen Feuer entfacht wurde – ein Teil dieses Feuers, untrennbar verbunden, leuchtend und voller Energie. Das ist genau das, worum es in der heutigen Lektion geht:...
325 Gedanken, die die Welt formen: Entdecke die Macht Deiner Ideen
Heute geht es um die Kraft und Macht Deiner Ideen. „Wenn Du die Art, wie Du die Dinge betrachtest, änderst, ändern sich die Dinge, die Du betrachtest.“ Wayne Dyer war ein US-amerikanischer Psychologe, Autor und Redner zu Fragen der Selbstfindung und...
324 Ego-Plan vs. göttlicher Plan: Die richtige Stimme wählen
Loslassen und Vertrauen: Der Schlüssel zu innerem Frieden In dieser Impulsfolge 324 unseres Zeitwellen-Podcasts geht es um das Loslassen und Vertrauen in die innere göttliche Führung. Und das möchte ich heute in allen Facetten mit Dir durchleuchten. Loslassen klingt...
323 Das Opfer der Angst: Wie Du Deine Sorgen freudig loslassen kannst
Heute im Impuls 323 geht’s um ein „Opfer“ der ganz besonderen Art – und zwar das Opfer der Angst. Stell Dir das mal vor: Anstatt etwas aufzugeben, was Du unbedingt behalten willst, opferst Du all die Sachen, die Dir ohnehin nur Stress machen: Ängste, Sorgen, Zweifel....
322 Lass los, was Dich belastet & leere Deinen Rucksack
Stell Dir vor, Du packst Deinen Rucksack für eine lange Wanderung und füllst ihn bis oben hin mit allen möglichen Dingen, die Du vielleicht gebrauchen könntest. Ein paar Kilo Wasserflaschen, Ersatzklamotten für jede Wetterlage, Snacks, Bücher, sogar eine Decke. Der...
321 Freiheit von innen: Wie Du echte innere Freiheit finden kannst
Stell Dir mal vor, wie es wäre, wenn Du echte, unerschütterliche Freiheit spüren könntest – unabhängig davon, was im Außen passiert. Genau das steckt in der heutigen Lektion 321. Oft denken wir, Freiheit sei etwas, das wir „da draußen“ finden, durch Erfolge, Dinge,...
320 Finde Deinen Ruhepol: Stress bewältigen durch innere Stärke
Stell Dir mal vor, Du hast diese innere Superpower, eine unerschütterliche Stärke und Ruhe in Dir, die nichts und niemand kaputtmachen kann – außer Du selbst. Genau darum geht's im heutigen Impuls. In Lektion 320 aus Ein Kurs in Wundern heißt es, dass wir grenzenlos...
319 Wie Dein innerer Frieden die Welt heilt
In Lektion 319 aus Ein Kurs in Wundern heißt es: „Ich bin für die Erlösung der Welt gekommen.“ Was bedeutet das? Es bedeutet, dass der innere Frieden, den Du für Dich selbst findest, sich auf die Welt um Dich herum ausdehnt und andere berührt. Erlösung klingt groß,...
318 Du bist das fehlende Puzzlestück: Finde in Dir das Ziel und den Weg
Stell Dir vor, Dein Leben wäre wie ein großes Puzzle – ein Puzzle, das komplett wird, wenn alle Teile zueinander finden. Jeder Teil hat seinen Platz und seine Bedeutung, und wenn ein Teil fehlt, bleibt das Bild unvollständig. Der heutige Impuls 318 sagt uns, dass wir...
317 Raus aus der Selbstsabotage: Wie Du Dich wieder neu ausrichtest
Heute geht es in unserem neuen Impuls 317 um ein unerwartet faszinierendes Thema: das Ego und die Rolle, die es in unserem Leben spielt. Vor allem aber geht es darum, wie Du Deinen eigenen Pfad findest, Vertrauen in Deinen Weg entwickelst und überhaupt in Deinem ganz...
316 Jede Gabe kehrt als Geschenk zu Dir zurück
Wenn Du Dich manchmal fragst, wie Du mit den Gaben des Lebens umgehen sollst, dann bist Du hier genau richtig. Im Impuls 316 des Zeitwellen-Podcast geht es darum, wie wichtig das Geben und Empfangen im Leben sind. Es geht darum, dass jede Gabe, die Du Deinen...
315 Mehr als 1000 Schätze des Alltags einsammeln I Ein Kurs in Wundern
Jeden Tag begegnen uns kleine und große Herausforderungen, die uns oft in Stress versetzen, die Resilienz auf die Probe stellen und uns immer wieder an die großen Fragen des Lebens und des Todes erinnern. In unserem heutigen Impuls 315 spreche ich darüber, wie wir...
314 Ein neuer Anfang: Gestalte Deine Zukunft jetzt!
Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von der Last der Vergangenheit oder gestresst, dass die Zukunft möglicherweise nicht rosig aussieht? In meiner heutigen Episode habe ich eine besonders kraftvolle Lektion aus Ein Kurs in Wundern vorgestellt. Sie lautet: „Ich suche...
313 Frische Sichtweisen lernen durch den Anfängergeist
Es ist ja nicht so, dass es immer leicht ist, den Stress des Alltags zu bewältigen oder klar im Leben zu sehen. Aber genau deshalb bist Du hier! 🎙️ In unserem heutigen Impuls 313 geht es darum, wie eine neue Sichtweise zu mehr Frieden führt und wie Du Dich und die...
312 Stressmanagement durch positive Wahrnehmung
Unsere Wahrnehmung ist kein neutraler Spiegel. Sie wird durch unsere Urteile geprägt. Wenn wir dieses Konzept verstehen, beginnen wir die Welt anders zu sehen – liebevoller und gelassener. In Impuls 312 beschäftigen wir uns genau damit. "Ich sehe alle Dinge so, wie...
311 Urteile loslassen: Der Supermarkt als Übungsplatz
Ständig bewertest Du Situationen, Menschen, und selbst Dich selbst. Doch was wäre, wenn Du all diese Urteile einmal loslassen würdest? Was wäre, wenn Du Dich einfach darauf einlassen könntest, die Welt zu sehen, wie sie wirklich ist? In unserem heutigen Impuls 311...
310 In Furchtlosigkeit und Liebe verbringe ich den heutigen Tag
310: Manchmal vergisst Du, dass auch Du Momente der Ruhe und Gelassenheit verdienst. Du bist nicht nur für Deine Pflichten und Aufgaben auf der Welt, sondern auch für Deinen eigenen Seelenfrieden. Lebensstress versus innere Ruhe Du bist ein mächtiges Wesen, meine...
308 Dieser Augenblick ist die einzige Zeit, die es gibt
Hast Du schon einmal das Gefühl gehabt, dass Du immer wieder in der Vergangenheit feststeckst oder Dir ständig Sorgen um die Zukunft machst? Ist es Dir schwergefallen, ganz im Hier und Jetzt zu leben? Keine Sorge, Du bist nicht allein. Genau darum geht es in unserem...
307 Warum Du Dir oft selbst widersprichst und wie Du das änderst
Hast Du schon mal gemerkt, wie stressig das eigentlich ist, wenn Du Dir selbst widersprichst? 🌪️ Du willst auf der einen Seite mehr Ruhe und gleichzeitig versuchst Du, alles perfekt zu machen. Dieser innere Konflikt schafft vor allem eins: Stress. Und zwar diesen...
Hey, ich bin Jeanette
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach für spirituelles Stressmanagement unterstütze ich Dich dabei, Deine Selbstfürsorge anzukurbeln und Deine Resilienz im Umgang mit Leben & Tod zu stärken. Du willst mehr darüber erfahren?
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Ein wichtiger Artikel auf Zeitwellen, der Dir dabei hilft, Deinen Stress mit anderen Augen zu sehen! Auch zum Anhören. 😉
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Brauchst Du Hilfe beim Glücklicher werden?
Hey! Ich bin Jeanette. Dein Coach an Deiner Seite. Wenn Du Dir Unterstützung bei einer positiven Stressbewältigung wünschst und Deinen HappyMind wieder richtig ankurbeln möchtest, dann lass uns einfach mal reden
