Über mich
Hallo, ich bin Jeanette.
Ich begleite Menschen zu weniger Stress mit Leben & Tod – für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst.
Diplom-Sozialpädagogin · Heilpraktikerin für Psychotherapie · Life & Death Coach
Wer steckt hinter den Zeitwellen?
Stürme lassen sich nicht vermeiden.
Aber wir können das Fundament in uns stärken. Als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Dich dabei, den alltäglichen Stress im Kopf zur Ruhe zu bringen – ob Grübeln, fiese Gedanken oder der Druck, ständig funktionieren zu müssen.
Und wie? Mit neuen Sicht- und Denkweisen, die alte Muster lösen und Dir eine neue Perspektive schenken. So wird Dein Stress Schritt für Schritt leiser: mit Dir selbst, mit dem Leben – und sogar mit dem Thema Tod.
Was Du im Außen siehst, ist ein Spiegel Deiner inneren Überzeugungen.Jeanette Richter
Mein Weg
Was mich ausmacht
Ehemalige Polizistin
Erfahrung mit Menschen in Ausnahmesituationen.
Diplom-Sozialpädagogin
Fundiertes Wissen über Menschen und ihre Lebenswelten.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Fachliche Sicherheit, auch wenn es tiefer geht.
Life & Death Coach
Ein offener Raum für die großen Fragen von Leben und Tod.
Mein Ansatz
Die 3 S vom Stress
… denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst.
StressCare
Dem Stress auf die Spur kommen
„Man kann nur verändern, was man zuvor verstanden hat.“
Verstehen, was Dich stresst. Alte Denk- und Verhaltensmuster erkennen. Wieder mehr innere Stabilität entwickeln.
SelfCare
Gut für Dich selbst sorgen
„Die Beziehung zu Dir selbst prägt alle anderen Beziehungen.“
Wieder in Verbindung mit Dir kommen. Eigene Bedürfnisse wahrnehmen. Neue Kraft und Lebensfreude gewinnen.
SinnCare
Dem Leben wieder vertrauen
„Wer den Horizont betrachtet, sieht mehr als die nächste Kurve.“
Neue Perspektiven auf Dein Leben entdecken. Orientierung und Vertrauen stärken. Mehr Sinn und Verbundenheit erleben.
Zurück zu mir selbst
Ein bisschen was Persönliches
Wenn ich nicht gerade mit Menschen arbeite oder neue Ideen für Zeitwellen entwickle, findest Du mich wahrscheinlich hier:
Im Garten
Beim Pflanzen, Träumen und „herumprötteln“, wie ich es liebevoll nenne.
Am Saller See
Im Sommer schwimme ich dort gern. Ich liebe die stillen Momente am Wasser, in denen die Welt ein Stück langsamer wird.
In meinem Holzhäuschen
Mein liebster Rückzugsort – mit vier Katzen, einem guten Kaffee und Zeit, die Gedanken fließen zu lassen.
Wo gehen wir hin? Immer nach Hause. Novalis
Wege mit mir
Wie wir zusammenarbeiten können
1:1 Begleitung
Die Remember Journey
Drei Monate ganz persönlich – in meiner Praxis in Lingen oder per Zoom.
Für Teams & Einrichtungen
Seminare & Vorträge
Stress, Resilienz und die großen Fragen von Leben und Tod – lebendig und alltagstauglich.
Live via Zoom
Das Zeitwellen-Café
Jeden 1. und 3. Sonntag: Austausch, Impulse und neue Sichtweisen in kleiner Runde.
Lass uns kennenlernen
Im kostenfreien Gespräch schauen wir gemeinsam, ob die Remember Journey gerade das Richtige für Dich ist. Oder schreib mir einfach eine E-Mail an kontakt@zeitwellen.life.
kostenfrei · 30 Minuten · unverbindlich
Von Herzen
