In diesem Impuls zur Lektion 11 aus Ein Kurs in Wundern werden wir genauer darauf eingehen, wie unsere Gedanken unsere Wahrnehmung formen und wie wir diese Erkenntnis nutzen können, um eine positivere Sicht auf die Welt zu entwickeln.
Zurzeit befinde ich mich ja auf Teneriffa und genieße die wundervollen Sonnenuntergänge, grandiose Wellenspiele und einzigartige Geräuschkulissen. Ich genieße die Wärme, meine Seele tankt auf. Es geht mir gut. Danke!
Am ersten Tag musste sich mein Ego tatsächlich erst einmal eingrooven. Alles war unbekannt. Alles unvertraut. Meine Spanischkenntnisse kamen sehr, sehr holprig und zögerlich über die Lippen – ich traute mich noch nicht so richtig.
Das waren sie: die Gedanken!
Zum Anhören
Deine Gedanken bestimmen die Welt
Sicherlich hast Du auch schon einmal darüber nachgedacht, wie sehr Deine Gedanken Deine Wahrnehmung der Welt beeinflussen.
Oftmals neigen wir dazu zu glauben, dass die äußeren Umstände und Ereignisse die Art und Weise bestimmen, wie wir die Welt sehen. Doch in Wahrheit sind es unsere Gedanken, die die Brille formen, durch die wir die Welt betrachten.
Es sieht nur so aus, als würde die Welt bestimmen, was Du wahrnimmst, aber in Wirklichkeit bestimmen Deine Gedanken, wie Du die Welt wahrnimmst.
Zugegeben ein echter Klopper und Dein Ego hat daran erstmal tüchtig zu knabbern.
1000 Fragen – keine Antworten?
Das kenne ich nur zu gut, denn auch mein Ego hatte früher 1000 Fragen und bekam so wenige Antworten, die ihm gefielen.
Kaum passierte etwas „Schönes“ ging es mir supi. Erlebte ich aber etwas nicht so Nettes, ging es mir schlecht. Wie ein Pingpongball war ich den Umständen ausgeliefert.
Erst eine behutsame Veränderung meiner Sichtweise auf die Welt, auf mich, die anderen, das Leben und den Tod, ließ mein Ego versöhnlicher werden.
Und Du kennst das bestimmt auch: Denk nur mal an das erste Mal, als Du verliebt warst. Da sahst Du die Welt in rosaroten Farben und nichts schien Deine Stimmung zu trüben. Egal, was passierte – Du warst einfach nur happy.
Doch dann kennst Du auch Tage, da ging es Dir gar nicht gut. Selbst der tollste Sonnenschein konnte nichts an Deiner miesen Laune ändern.
Wir projizieren also das, was in uns ist – unsere Stimmung, unsere Gefühle, unsere Glaubenssätze und Annahmen auf die Welt da draußen.
Die Welt kann da nix für! Sie ist, wie sie ist – auf der dualen Ebene.
Eine bedeutungslose Welt?
Erinnere Dich daran, dass Deine derzeitigen Gedanken aber bedeutungslos sind. Und deshalb zeigen Dir Deine Gedanken auch eine „bedeutungslose“ Welt.
Wie jetzt? Die Welt bedeutet nix?
Ja genau! Die Welt hat nur die Bedeutung, die Du ihr gibst.
Wenn Du die Welt als bedrohlich wahrnimmst, dann erscheint Dir die Welt nur in Deinem Kopf als bedrohlich. Andere Menschen mögen ein und dasselbe Ereignis komplett anders sehen.
Reiz und Reaktion
Im Stressmanagement erklärt man dies wie folgt: Irgendetwas passiert. Das ist dann ein Reiz, den Du über Deine 5 Sinne wahrnimmst. Dann reagierst Du auf diesen Reiz durch Gefühle, Gedanken oder eine Handlung.
Du denkst jetzt, dass der Reiz Deine Reaktion ausgelöst hat. Aber das ist nicht wahr! Zwischen dem Reiz und Deiner Reaktion liegt die Bewertung des Reizes. Deshalb ist auch nicht der Reiz verantwortlich für Deine Reaktion, sondern Deine Bewertung des Reizes.
Wenn es Dir gerade nicht gut geht oder Dir etwas sehr Schlimmes widerfahren ist, dann bitte gehe behutsam mit Dir um. Sei sanftmütig zu Dir.
Befrei Dich vom Kummer
Der Kurs mit Lektion 11 ist eine Einladung an Dich. Er will Dich von all dem Schmerz und dem Kummer befreien und Dir Frieden schenken. Daher überfordere Dich nicht. Mach nur 1 Schritt nach dem anderen.
Je mehr Du übst, desto größer wird Dein Vertrauen in Dich selbst – Deine Herzensweisheit.
Wir wissen oft nicht, warum irgendetwas geschieht. Das können wir auch gar nicht wissen. Nenne es Karma oder Seelenplan oder wie auch immer.
Wenn etwas geschieht, dann geschieht es, weil es geschieht.
Und nur WIE wir damit umgehen ist wichtig, denn wir haben oft keinen Einfluss darauf, WAS geschieht in der Welt.
Wenn Du erkennst, dass Du mit Deinen Gedanken die Welt bestimmst, die Du siehst, kannst Du Dir vergeben, wenn Du keine nette Sicht auf die Welt hast. Aber das ist ein Prozess!
Die „Welt“ kann nichts dafür, wenn Du Dich schlecht fühlst
Egal, was in der Welt auch gerade vermeintlich abzugehen scheint – Krieg, Klimawandel, Naturkatastrophen etc. – all das ist nicht für Deine Gefühle verantwortlich.
Deshalb liegt in der Lektion 11 „Meine bedeutungslosen Gedanken zeigen mir eine bedeutungslose Welt“ auch ein Schlüssel zur Vergebung.
Du vergibst Dir selbst Deine fiesen Gedanken über Deine Sicht auf die Welt.
Und wenn Du das tust, dann gelangst Du nach und nach zu immer mehr Frieden, Freiheit und lebst entspannter.
Bedeutet das jetzt, dass Du die Welt ablehnen sollst oder dass Du es nicht genießen darfst, was sich Dir in der Welt zeigt?
Nein! Natürlich nicht! Aber nochmal … Du lebst scheinbar in dieser Welt, aber Du bist nicht von dieser Welt.
„Die“ Welt existiert nur in Deinem Kopf. Die wirkliche Welt ist bereits erlöst – der gehts gut. Alles ist bereits gut!
Übung zu Lektion 11
Die komplette Lektion 11 zum Nachlesen findest Du hier
Also schau Dich um in Deiner Welt und mach Dir bewusst, dass nichts so ist, wie es scheint.
Danke der Welt, dass sie Dich an etwas sehr Wertvolles erinnert.
Danke Deiner Welt, dass Du durch sie zu Dir selbst finden darfst.
Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du glaubst – Du hast das einfach nur vergessen.
Heute hast Du Dich wieder ein Stück mehr daran erinnert.
Also danke Dir, dass all Deine Selbstzweifel, Deine Minderwertigkeitsgefühle, Deine Enttäuschungen und Ängste auch bedeutungslos sind.
Du bist genau da, wo Du jetzt gerade sein sollst – um endlich aufzuwachen.
Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du glaubst – Du hast es einfach nur vergessen. RE:MEMBER pleeeeeaaase!
Alles Liebe
Deine Jeanette
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