Einzelsitzung buchen - Jeanette Richter

Einzelsitzung buchen

Du hast etwas auf dem Herzen?Schmetterling

Manchmal lastet etwas auf unserer Seele, über das wir mit einem erfahrenen Coach oder einer Psychotherapeutin sprechen wollen. Dafür braucht es dann zunächst einmal keine Programme oder Kurse, sondern einfach nur ein Ohr. Und wertvolle Impulse, wie es weitergehen kann.

Also wenn Du bereit bist: Ich bin für Dich da! Ganz unkompliziert und ohne lange Wartezeiten.

Ablauf, Kosten & Co.

Die Sitzung findet via ZOOM statt.

Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten und kostet 185 €. Den Betrag bezahlst Du ganz bequem vorab per PayPal, nachdem Du den Termin gebucht hast. Zum vereinbarten Zeitpunkt bzw. kurz vorher sende ich Dir eine E-Mail mit allen weiteren Infos zu.

Weitere Fragen & Antworten findest Du ganz unten auf dieser Seite.

Jeanette

Wähle hier Deinen Wunschtermin für eine Einzelsitzung mit Jeanette aus …

Fragen & Antworten

Deine Frage ist nicht dabei? Kein Problem! Schreib mir einfach eine E-Mail an info@jeanetterichter.de

Mit welchen Methoden arbeitest Du?

Ich arbeite sowohl mit klassischen Coaching-Tools, als auch mit eher unkonventionellen sowie spirituellen Ansätzen und Methoden aus der buddhistischen Psychologie und Ein Kurs in Wundern.

Hier mal eine Auswahl: 

  • Das transformierende Gespräch: Im Gespräch mit Dir, höre ich Dich sehr gut zu und höre sehr genau hin, um die Methode zu finden, die Dir auf Deinem weiteren Weg hilft und Dich zu der Person werden lässt, die Du sein möchtest.
  • Der innere Dialog: Eine sehr effektive Imaginationsübung, um dem weisen und wissenden Teil in Dir zu begegnen und Antworten zu erhalten.
  • Arbeitsblätter: Für die Selbsterkenntnis und Deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung nutze ich auch Arbeitsblätter, die ich Dir als PDF zusende.
  • Der liebevolle Blick: Diese Übung hilft Dir, Deinen Stress, die Welt und Dich selbst anders zu sehen, damit Du durch mehr Mitgefühl heilen kannst.
  • Das innere Kind: Die Arbeit mit Deinem inneren Kind hilft Dir, Dich von alten Verletzungen zu lösen.
  • Die große Befreiung: Eine sehr kraftvolle Methode der amerik. Psychotherapeutin Phyllis Krystal zur Transformation alter Ängste, Anhaftungen oder Verstrickungen.
  • The Work ist ein Methode von Byron Katie, in der Du anhand von 4 Fragen in einer Art Selbstbefragung Deine belastenden Gedanken oder Überzeugungen einer eingehenden Überprüfung unterziehst, um diese liebevoll umzuwandeln.
  • Vergebungsarbeit: Hier arbeite ich je nach Anliegen mit der Tipping-Methode, der Vergebung anch Ein Kurs in Wundern oder dem Ho’oponopono
  • Entspannungstechniken: Hier kommt Autogenes Training, Meditation oder Reiki zum Einsatz zur Unterstützung und Vertiefung der rein kognitiven mentalen Arbeit. 

Welche Qualifikationen oder Ausbildungen hast Du?

  • Diplom-Verwaltungsfachwirtin Polizei
  • Diplom-Sozialpädagogin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Personal- und Businesscoach
  • zertifizierte Stressmanagementtrainerin
  • zertifizierte Entspannungstrainerin
  • Meditationslehrerin
  • Reiki-Lehrerin
  • NLP-Practitioner
  • Sterbebegleiterin
  • Burnout-Beraterin
  • HypnoseBachelor DHI

WIE LANGE DAUERT EINe Sitzung?

  • Eine Coachingsitzung dauert in der Regel circa 90 Minuten
  • Wenn Du mehrere Sitzungen wünschst oder brauchst, dann besprechen wir das am Ende unserer 1. Sitzung.  Die Anzahl der Sitzungen hängt von Deinen Bedürfnissen und Zielen ab. Im Schnitt nehmen meine Klienten ca. 6 Sitzungen in Anspruch.

Was muss ich zur 1. Sitzung "mitbringen"?

Wenn Du einen Termin buchst, dann stelle ich Dir im Formular 4 Fragen. Diese dienen mir als erste Orientierung. Also brauchst Du sonst nichts Weiteres mitbringen. Nur Dich selbst und die Bereitschaft, mit Neugier und Offenheit an Dich selbst heranzugehen.

 

WAS KOSTET EINe Einzel-sitzung?

Eine Sitzung kostet 185 € und dauert ca. 90 Minuten.

 

KANN ICH DIE KOSTEN STEUERLICH GELTEND MACHEN?

Ausgaben für Business-Coaching können als Betriebsausgaben steuerlich geltend gemacht werden. Frage hierzu am besten Deinen Steuerberater.

GIBST ES VORAUSSETZUNGEN FÜR EIN COACHING?

Eigentlich nicht.

Eine gewisse Selbstreflexionsfähigkeit erleichtert die Arbeit aber ungemein.

Außerdem wäre Neugier und die Bereitschaft an sich zu “arbeiten” von großem Vorteil;). 

Die Sitzung findet online via ZOOM statt. Den Einladungslink hierzu sende ich Dir kurz vor unserer Sitzung perE-Mail zu.

Hinweis:

ZOOM ist ein Konferenztool ähnlich wie Skype, das Du unter https://zoom.us kostenfrei herunterladen kannst.

UM WELCHE THEMEN KANN ES GEHEN?

Die Themen können sehr vielschichtig sein, aber im Grunde kann man sagen, dass es um den großen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung geht und darum, mit Deinem Stress anders und damit entspannter umzugehen. Dabei ist es “eigentlich” ziemlich egal, was Dich derzeit so stresst, aufreibt oder umtreibt. Du bist aus Deiner Balance gerutscht und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich in Deine Mitte zurückbringen.

Denn jedes Stressmanagement ist immer auch Persönlichkeitsentwicklung.

 Eine Auswahl möglicher Themen:

  • Ich will etwas oder mich verändern.
  • Ich habe eine große Verletzung oder Kränkung erfahren und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
  • Ich steck in einer Krise und brauch einen Perspektivwechsel.
  • Ich hab’ zu viel Stress oder steh’ kurz vor einem  Burnout und brauche Unterstützung.
  • Ich habe ein Burnout und möchte zu mir selbst zurückfinden. 
  • Ich will mich um- bzw.  neuorientieren.
  • Ich hab’ meinen “Drive” verloren und weiß eigentlich gar nicht genau warum.
  • Eigentlich habe ich ja alles, bin aber dennoch irgendwie unzufrieden.
  • Ich mache mir viele Gedanken über das Sterben und/oder den Tod.
  • Ich habe einen Verlust erlitten und trauere.
  • Mich plagen zeitweise diffuse Lebensängste.
  • Ich wäre gerne selbstbewusster und selbstsicherer.
  • Ich bin mein schärfster Kritiker. Mein Perfektionismus ist echt lästig.
  • Ach ich weiß auch nich … die Welt … die Sorgen …

Kann ich auch mehrere Sitzungen in Anspruch nehmen?

Ja. Das besprechen wir aber am besten in unserer 1. Einzelsitzung.  Oftmals kristallisiert sich heraus, dass doch ein Intensiv-Coaching oder ein Gruppen-Programm das Mittel der Wahl ist und zum jetzigen Zeitpunkt Sinn macht. Aber das besprechen wir dann in aller Ruhe.

An welche E-Mail darf ich Dir die GRATIS-BOX schicken?

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