Willkommen bei der 5-teiligen StressCare!-Videoserie
Wahre Stressbewältigung ist immer auch Persönlichkeitsentwicklung.
In den folgenden 5 Video-Sessions, die aus einer LIVE-Challenge stammen, lernst Du die 5 wichtigsten Schritte auf Deinem Weg in ein entspannteres und sinnerfüllteres Leben kennen.
Lade Dir dazu auch die jeweilige PDF-Datei herunter.
Ich wünsche Dir viel Freude und tolle Erkenntnisse!
Achja, scrolle einfach weiter nach unten und klicke auf die Symbole, dann gelangst Du zu den anderen Videos.
Und ich würde Dir empfehlen, nur 1 Übung pro Tag zu machen, sonst überforderst Du Dich.
Alles Liebe und vielleicht bis bald!
Teil 1: Stressoren erkennen
Thema: Ich gerate in Stress, wenn …
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