Kennst Du das, wo Du manchmal so Tage oder Situationen erlebst, wo Du einfach nur denkst: „Bääääh, wofür das jetzt gerade mal gut sein soll, weiß ich auch nich!“ zum Beispiel, weil Du Dich geärgert hast oder Du Dich deprimiert, niedergeschlagen, missmutig oder sehr traurig.
Oder es ist irgendetwas passiert, wo Du einfach nur denkst: „Was für ein Sch…., musste das jetzt so sein, oder was?!“
Und gleichzeitig kommt irgend so ein Satz daher in Deinem Kopf: „Na ja, vielleicht is es ja für irgendetwas gut?!“
Aber dieser Gedanke wird gleich wieder niedergeknüppelt, weil Wozu soll das denn bitteschön gut sein????
Im Stressmanagement geht es übrigens genau darum, denn „Stress-Management“ bedeutet eigentlich nur, dass Du lernst, Deinen Stress, also das, was Dich vermeintlich stresst, zu verstehen.
Dass Du verstehst, welche fiesen Gedanken zu Deinem negativen Stresserleben führten. Zu verstehen, worauf Dich Dein ganzer ungesunder Stress eigentlich aufmerksam machen möchte.
Deshalb kann alles, was Dir in Deinem Leben passiert, zu etwas dienen. Und dienen bedeutet nichts anderes, als dass Dir Dein Stress dabei helfen möchte, zu erkennen, wer Du in Wahrheit bist.
Und wie Du das machst, darum geht es im heutigen Tages-Impuls mit Lektion 24.
Lektion 24
Die vollständige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
Hier anhören
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