Endlich weniger Stress mit Leben&Tod: StressCare-Coaching mit Jeanette

Du hast genug vom Stress & willst Dein Leben wieder mehr genießen?

Wenn Du gleich loslegen möchtest, dann kannst Du auf dieser Seite direkt eine Einzelsitzung buchen oder von meinen StressCare-Paketen profitieren.

Nach Deiner Buchung rufe ich Dich innerhalb von 48 Stunden an, um mit Dir über Deinen Bedarf zu sprechen und Vorbereitungen für unsere 1. Coachingsitzung zu treffen . Dieses Erstgespräch dauert ca. 30 Min. und ist für Dich kostenfrei.

“Der meiste Schatten in unserem Leben rührt daher, dass wir uns selbst in der Sonne stehen.”

Ralph Waldo Emerson

Einzelsitzung buchen?

Die Sitzung findet online via ZOOM oder in einer meiner Praxen in Lingen oder Freren statt.

Kosten pro Einzelsitzung: 185 € (zzgl. Mehrwertsteuer)

SPAR-TIPP

Die StressCare-Pakete

Buche gleich mehrere Sitzungen und fokussiere Dich ganz auf Deine persönliche Weiterentwicklung. Dadurch sparst Du bares Geld, wertvolle Lebenszeit und kommst schneller an Dein Ziel. Den 1. Termin kannst Du frei auswählen. Alle weiteren Termine besprechen wir dann gemeinsam. Los geht’s!

stresscare light

Buche 3 Sitzungen und spare 45 € gegenüber einer Einzelbuchung.

Jede Sitzung dauert max. 90 Minuten.

Inklusive E-Mail-Support + Arbeitsblätter

555 €

510 €

(zzgl. 19 % MwSt.)

stresscare light

Buche 6 Sitzungen und spare 140 € gegenüber einer Einzelbuchung.

Jede Sitzung dauert max. 90 Minuten.

Inkl. E-Mail- & WhatsApp-Support + Arbeitsblätter

1.100 €

960 €

(zzgl. 19 % MwSt.)

stresscare light

Buche 12 Sitzungen und spare 420 € gegenüber einer Einzelbuchung.

Jede Sitzung dauert max. 90 Minuten.

Inkl. E-Mail- & WhatsApp-Support + Workbook RE:MEMBER!

2.220 €

1.800 €

(zzgl. 19 % MwSt.)

Die Abbuchung erfolgt über den Dienstleister Digistore24 GmbH. Du hast ein 14-tägiges Widerrufsrecht.

Fragen & Antworten

Wenn Du noch eine andere Frage hast, dann nimm gerne Kontakt zu mir auf. Klick hier!

Ich weiß noch nicht, ob ein Coaching das richtige für mich ist ...

Das ist kein Problem!

Trag Dich einfach für ein kostenfreies Erstgespräch mit mir ein, in dem wir Deinen Bedarf genauer analysieren und herausfinden, ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.

Klick dazu einfach auf diesen Link:

“Zum kostenfreien Erstgespräch”

Fülle dort den Fragebogen aus und dann werde ich Dich innerhalb von 48 Stunden anrufen.

Meine Mobilnummer kannst Du Dir schon mal notieren, damit Du auch weißt, dass ich es bin 😉

0151 22668800

Was tun, wenn ich ein anderes Zahlungsmittel bevorzuge?

Das geht natürlich auch! nn nimmst Du am besten direkt Kontakt zu mir auf und nutzt hierfür das Kontakformular ganz unten auf dieser Seite.

Mit welchen Methoden arbeitest Du?

Ich arbeite sowohl mit klassischen Coaching-Tools, als auch mit eher unkonventionellen Ansätzen und Methoden.

Hier mal eine Auswahl: 

  • Das transformierende Gespräch: Im Gespräch mit Dir, höre ich Dich sehr gut zu und höre sehr genau hin, um die Methode zu finden, die Dir auf Deinem weiteren Weg hilft und Dich zu der Person werden lässt, die Du sein möchtest.
  • Der innere Dialog: Eine sehr effektive Imaginationsübung, um dem weisen und wissenden Teil in Dir zu begegnen und Antworten zu erhalten.
  • Der liebevolle Blick: Diese Übung hilft Dir, Deinen Stress, die Welt und Dich selbst anders zu sehen, damit Du durch mehr Mitgefühl heilen kannst.
  • Das innere Kind: Die Arbeit mit Deinem inneren Kind hilft Dir, Dich von alten Verletzungen zu lösen.
  • Die große Befreiung: Eine sehr kraftvolle Methode der amerik. Psychotherapeutin Phyllis Krystal zur Transformation alter Ängste, Anhaftungen oder Verstrickungen.
  • The Work ist ein Methode von Byron Katie, in der Du anhand von 4 Fragen in einer Art Selbstbefragung Deine belastenden Gedanken oder Überzeugungen einer eingehenden Überprüfung unterziehst, um diese liebevoll umzuwandeln.
  • Vergebungsarbeit: Hier arbeite ich je nach Anliegen mit der Tipping-Methode, der Vergebung nach Ein Kurs in Wundern oder dem Ho’oponopono
  • Entspannungstechniken: Hier kommt Autogenes Training, Meditation oder Reiki zum Einsatz. Zur Unterstützung und Vertiefung der rein kognitiven mentalen Arbeit. 

Welche Qualifikationen oder Ausbildungen hast Du?

  • Diplom-Verwaltungsfachwirtin FH Polizei
  • Diplom-Sozialpädagogin 
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Personal- und Businesscoach
  • zertifizierte Stressmanagementtrainerin
  • zertifizierte Entspannungstrainerin
  • Meditationslehrerin
  • Reiki-Lehrerin
  • NLP-Practitioner
  • Sterbebegleiterin
  • Burnout-Beraterin
  • HypnoseBachelor DHI
  • Resilienz-Trainerin
  • SelfCare-Trainerin

Wie kann ich mit Dir zusammenarbeiten?

  • Ich coache seit März 2022 nicht mehr in Einzelsitzungen, sondern biete überwiegend sog. “StressCare-Pakete” mit 3, 6 oder 12 Sitzungen an.
  • Dadurch sind meine Klienten erfolgreicher, bleiben besser fokussiert und erreichen schneller ihr Ziel. 
  • Eine Ausnahme bilden psychotherapeutische Sitzungen. Diese werden weiterhin als Einzelsitzung abgehalten bzw. durch Onlineangebote ergänzt.

Wenn Du daran Interesse hast, nutze die Chance auf ein kostenfreies Erstgespräch mit mir persönlich. Klick einfach hier => Zum kostenfreien Erstgespräch

WAS IST PSYCHOTHERAPIE?

Psychotherapie ist die Behandlung seelischer Störungen mithilfe psychologischer Methoden.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich auf Lebensängste & -krisen sowie auf Stressbelastungen und Selbstwertkonflikte spezialisiert und behandele diese entweder mit kognitiven Methoden, Elemente aus der Buddhistischen Psychologie, der sinnorientierten Gesprächspsychotherapie und Entspannungsverfahren oder einer Kombination aus allem.

Die Behandlung bei einer Heilpraktikerin für Psychotherapie wird von dem meisten Gesetzlichen Krankenkassen i. d. R. nicht übernommen.

Es gibt aber Ausnahmen, z. B. für Zusatz- oder Beihilfeversicherte. Auch unterstützen mittlerweile einige Krankenkassen eine Behandlung oder übernehmen komplett die Kosten.

Bitte frage bei Deiner Versicherung nach!

UM WELCHE THEMEN KANN ES GEHEN?

Die Themen können sehr vielschichtig sein, aber im Grund kann man sagen, dass es um den großen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung geht und darum, der zu werden, der Du bist!

Denn das beste Stressmanagement ist meiner Meinung nach immer Persönlichkeitsentwicklung.

 Mögliche Themen:

  • Ich will etwas oder mich verändern.
  • Ich habe eine große Verletzung oder Kränkung erfahren und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.
  • Ich hab’ zu viel Stress oder steh’ kurz vor einem  Burnout und brauche Unterstützung.
  • Ich habe ein Burnout und möchte zu mir selbst zurückfinden. 
  • Ich will mich um- bzw.  neuorientieren.
  • Ich hab’ meinen “Drive” verloren und weiß eigentlich gar nicht genau warum.
  • Eigentlich habe ich ja alles, bin aber dennoch irgendwie unzufrieden.
  • Ich mache mir viele Gedanken über das Sterben und/oder den Tod.
  • Mich plagen zeitweise diffuse Lebensängste.
  • Ich wäre gerne selbstbewusster und selbstsicherer.
  • Mit Kritik kann ich nicht so gut umgehen und wenn ich Fehler mache, oje …
  • Ich bin mein schärfster Kritiker. Mein Perfektionismus ist echt lästig.
  • Ich kann schlecht NEIN sagen.
  • Ich steck’ grad in einer Krise.

KANN ICH DIE KOSTEN STEUERLICH GELTEND MACHEN?

Ausgaben für Business-Coaching können als Betriebsausgaben steuerlich geltend gemacht werden. Frage hierzu am besten Deinen Steuerberater.

GIBST ES VORAUSSETZUNGEN FÜR EIN COACHING?

Eigentlich nicht, aber ich führe mit jedem Interessent:in vorab ein Impuls- bzw. Infogespräch, um herauszufinden, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist und ich die richtige Person bin. 

Im Coaching selbst erleichtert aber eine gewisse Selbstreflexionsfähigkeit Deinerseits unsere gemeinsam Arbeit ungemein.

Außerdem wäre Neugier und die Bereitschaft an sich zu “arbeiten” von großem Vorteil. Auch eine Offenheit für spirituelle Sichtweisen könnte nützlich sein. 😉

Ich coache, berate und therapiere sowohl offline in meiner Praxis in der Klasingstr. 11 in 49808 in Lingen, als auch online via ZOOM.  

Hinweis:

ZOOM ist ein Konferenztool ähnlich wie Skype, das Du unter https://zoom.us kostenfrei herunterladen kannst. Hier erhältst Du auch weitere Informationen. Sollten wir uns via ZOOM zu einem Gespräch verabreden, sende ich Dir vor unserem Gespräch einen Link.

Was beinhaltet das StressCare-Paket LIGHT?

Das StressCare-Paket Light beinhaltet 3 Sitzungen, die wöchentlich bzw. 14-tägig stattfinden.

In der 1. Sitzung finden wir anhand einer Stress-Analyse heraus, was Dich eigentlich so stresst. In der 2. und 3. Sitzung erarbeiten wir gemeinsam Lösungswege, wie Du Deinen Stress auflösen kannst und gehen das aktiv an.

Du erhältst PDF-Anleitungen, Übungen und Hausaufgaben via E-Mail

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest oder Fragen zu den anderen Paketen oder meinen aktuellen Angeboten hast, dann vereinbare gerne ein kostenfreies Erstgespräch mit mir persönlich.

Was beinhaltet das StressCare-Paket BASIC?

Das StressCare-Paket Basic beinhaltet 6 Sitzungen, die wir zeitlich so verteilen, wie es zu Dir und Deinem Lernerfolg passt.

Zwischen unseren Einzelsitzungen erhältst Du individuell auf Dich abgestimmte Arbeitsblätter und Übungsanweisungen, die Dir dabei helfen, Dein Ziel schnellstmöglich zu erreichen.

Zusätzlich unterstütze ich Dich zwischen den Sitzungen via E-Mail, wenn Du z. B. Fragen hast.

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest oder Fragen zu den anderen Paketen oder meinen aktuellen Angeboten hast, dann vereinbare gerne ein kostenfreies Erstgespräch mit mir persönlich.

Was beinhaltet das StressCare-Paket PREMIUM?

Das StressCare-Paket Premium beinhaltet 12 Sitzungen, die wir zeitlich so verteilen, wie es zu Dir und Deinem Lernerfolg passt.

Neben unseren Einzelsitzungen arbeitest Du mit den Inhalten des Workbooks RE:MEMBER!, einem von mir entwickelten Coaching-Programm mit vielen Videos, Übungen und Anleitungen, um nachhaltige Ergebnisse und Erfolge zu sichern. Diese Übungen besprechen wir dann auch zwischendurch oder zu unseren Sitzungen.

Zusätzlich unterstütze ich Dich via E-Mail, WhatsApp oder auch mal telefonisch. Ich bin für Dich da und arbeite intensiv mit Dir – nur nicht nachts. 😉

Das ist dann Dein “Rundum-Sorglos-Paket”.

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest oder Fragen zu den anderen Paketen oder meinen aktuellen Angeboten hast, dann vereinbare gerne ein kostenfreies Erstgespräch mit mir persönlich.

Kontaktformular:

DSGVO-Datenschutz:

An welche E-Mail darf ich Dir die GRATIS-BOX schicken?

Die BOX enthält Checklisten, Übungen und Fragebögen als PDF für Dich zum Herunterladen! Völlig gratis und exklusiv für meine Abonnenten!

Danke! Eine Bestätigungsmail ist an Dich unterwegs.

WILLST DU WISSEN

WAS DICH WIRKLICH STRESST?

 

 
 
Dann lade Dir gleich das E-Book END:LICH! weniger Stress mit Leben&Tod gratis herunter.

Das hat geklappt!

Pin It on Pinterest