von Jeanette Richter | 09/11/2024 | Ein Kurs in Wundern |
FĂźhlst Du Dich manchmal Ăźberwältigt von der Last der Vergangenheit oder gestresst, dass die Zukunft mĂśglicherweise nicht rosig aussieht? In meiner heutigen Episode habe ich eine besonders kraftvolle Lektion aus Ein Kurs in Wundern vorgestellt. Sie lautet: âIch suche eine Zukunft, die anders ist als die Vergangenheit.â Klingt doch erstmal befreiend, oder? đ
Doch was bedeutet das fĂźr Deinen Alltag? Wenn Du Dich in stressigen Situationen befindest, sei es aufgrund der Arbeit, eines quengelnden Kindes oder einem Streit mit dem Partner, neigen wir oft dazu, in alten Mustern zu verharren. Wie viele von uns kennen das GefĂźhl, am Abend zu grĂźbeln: âWarum passiert mir das immer wieder?â Der Stress aus solchen Gedanken kann uns jegliche Energie rauben.
Die heutige Lektion ermutigt uns, dieses Gedankenkarussell einfach anzuhalten und stattdessen eine neue Perspektive einzunehmen. Der Clou dabei: Du musst nicht Deinem alten Ballast hinterhertrauern. Die Vergangenheit ist vorbei und Du kannst Dich frei dafĂźr entscheiden, die Gegenwart zu nutzen, um eine glĂźckliche Zukunft zu schaffen.
Hier wird Resilienz, also die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen, besonders wichtig. Es geht darum, destruktive Gedanken nicht ßber Deinen Kopf bestimmen zu lassen. Denke daran, dass es nur Gedanken sind und Du die Macht hast, diese zu ändern. Wie oft hast Du Dich wegen einer Kleinigkeit verrßckt gemacht, nur um am nächsten Tag festzustellen, dass es gar nicht so dramatisch war?
âDer Tag wird heute so heftigâ oder âWarum hat mein Kollege das gesagt?â – Solche Gedanken hat doch jeder mal, sie sind jedoch nur Schatten der Vergangenheit. Die gute Nachricht ist: Die Zukunft ist eine bloĂe Ausdehnung der Gegenwart. Was heiĂt das? Du kannst jetzt, in diesem Moment, Deine Einstellung ändern und in eine freudvolle, glĂźckliche Zukunft schreiten.
Es gibt nichts, wofĂźr Du Dich grämen mĂźsstest. Das Fenster zur Freiheit steht Dir jederzeit offen, Du musst nur den Schritt hinaus wagen. Mach‘ es Dir gemĂźtlich mit einer Tasse Tee oder einem Glas Wein und lausche der Lektion 314, die Dir dabei hilft, Dein Herz und Deinen Kopf zu erleichtern. Vergiss nicht, dass wir uns alle mal irren – auch ich! Und das ist vollkommen in Ordnung.
Vertrauensvoll fĂźhren lassen, das ist das Gebot der Stunde. Lass die Vergangenheit los, erinne Dich daran, dass Du frei bist und nimm die Gegenwart in die Hand. Wie ich immer sage: Es gibt keinen besseren Moment als jetzt, um glĂźcklich zu sein!
đŤ đď¸ Die ganze Folge 314 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhĂśren oder dort, wo es Dir gefällt!â
Alles Liebe đ â
Deine Jeanette von Zeitwellen.lifeâ
von Jeanette Richter | 08/10/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Wenn Du an Liebe denkst, denkst Du wahrscheinlich an romantische Beziehungen, enge Freundschaften oder vielleicht sogar die Liebe zu einem Hobby oder einer Leidenschaft.
Aber was wäre, wenn ich Dir sage, dass Liebe viel tiefer geht? In unserem Impuls 282 des Zeitwellen-Podcasts sprechen wir darĂźber, was es bedeutet, die Liebe in Dein Leben einzuladen, ohne Angst davor zu haben. Viele von uns haben eine irrationale Angst vor Liebe â ja, richtig gelesen, Angst vor Liebe.
Warum wir die Liebe oft fĂźrchten
Es mag auf den ersten Blick unlogisch erscheinen, aber wir Menschen fĂźrchten uns oft vor der Liebe.
Diese Angst zeigt sich auf verschiedene Weisen, beispielsweise, wenn uns jemand etwas Nettes sagt oder ein Kompliment macht. Anstatt es einfach anzunehmen, relativieren wir es sofort. Klingt das bekannt?
Auf ein Kompliment wie âDein Kleid sieht schĂśn ausâ antworten wir oft mit âAch, das habe ich doch nur im Ausverkauf gekauftâ.
Die Liebe klopft an die TĂźr, und was machen wir? Wir fragen uns: âMeinen die wirklich mich?â
Und dann schlieĂen wir die TĂźr wieder. Das ist absolut verrĂźckt, oder? Es ist als ob wir uns vor der tiefsten, bedingungslosen Kraft, die es gibt, verstecken.
Diese Liebe ist unendlich geduldig und klopft nochmal an, aber oft bleiben wir in unserer Angst stecken. Und hier kommt der wichtige Punkt: â_Ich will mich vor der Liebe heute nicht fĂźrchten_â.
Ein bewusster Entscheid fĂźr die Liebe
Was wäre, wenn Du heute die Entscheidung triffst, die Angst loszulassen und Dich fßr die Liebe zu Üffnen?
Liebe macht uns nicht verletzlich oder abhängig. Liebe macht uns frei.
Wenn Du liebevoll zu Dir selbst bist, geht es Dir besser, und nicht schlechter. Stell Dir nur vor, wie sich Dein Leben verändern kĂśnnte, wenn Du die Angst und Zweifel einfach mal beiseite schiebst und sagst: âIch entscheide mich fĂźr die Liebe.â
Liebe als Haltung
Liebe ist nicht nur ein GefĂźhl, es ist eine Haltung, Dein wahres Wesen.
Menschen, die Nahtoderfahrungen hatten oder tiefe spirituelle Erkenntnisse erlangten, berichten oft von einer Liebe, fĂźr die es keine Worte gibt. Diese Liebe ist so grenzenlos, dass wir sie nicht mal anfassen kĂśnnen.
Wir kĂśnnen sie nur fĂźhlen. Und viele, die diese Erfahrung gemacht haben, sagen: â_So geliebt habe ich mich noch niemals gefĂźhlt in diesem Leben_â. Das lässt uns doch darĂźber nachdenken, wie viel Liebe in uns steckt.
Die Angst Ăźberwinden
Die Angst vor der Liebe ist ein Irrtum. Sie entspringt unserem kleinen Ich, dem Teil, der sich immer wieder selbst in Frage stellt. Diese Angst ist nicht real und gehĂśrt nicht zu unserem hĂśheren Selbst.
Liebe kennt keine Angst. Du bist aus Liebe gemacht und Dein Name ist Liebe.
Wenn Du also das nächste Mal die Angst klopfen hÜrst, erinnere Dich daran. Dein Name ist Liebe und die Liebe hat immer Vorrang vor der Angst.
Freude und Resilienz durch Liebe
Liebe fßhrt Dich zu Deinem wahren Selbst. Ein Selbst, das in der Freude lebt und keine Angst hat. Dies macht Dich widerstandsfähig, flexibel und hilft Dir, mit dem Stress des Lebens leichter umzugehen.
Denn wenn Du die Liebe hereinschiebst, entsteht eine Stimmung der Harmonie und des GlĂźcks.
Liebe ist das, was Dich wirklich ausmacht.
Ein letzter Gedanke
Denk daran, wann immer Angst anklopft, dass Dein Name Liebe ist. Die Liebe freut sich auf den Moment, wenn Du sie endlich reinlässt. Stell Dir vor, wie Dein Wohnzimmer heller wird, wenn die Liebe einzieht und viele kleine Lichtstrahlen ausstrahlt.
Deine Entscheidung, die Liebe zu wählen, ist eine mächtige Entscheidung, die Dein Leben fßr immer verändern kann.
đŤ đď¸ Die ganze Folge 282 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhĂśren oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đ¸
von Jeanette Richter | 06/10/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Heute lade ich Dich ein, eine Reise zu unternehmen – eine Reise in den grenzenlosen Raum Deiner eigenen MĂśglichkeiten. Stress im Alltag, Zweifel und die Ăngste, die uns oft wie unsichtbare Mauern umgeben, blockieren uns. (Impuls 280) und was Du tun kannst, um Dich von diesen unsichtbaren Begrenzungen zu befreien, werden im heutigen Beitrag im Detail beleuchtet.
Die unsichtbaren Mauern des Selbstzweifels
Kennst Du das? Die kleinen, fiesen, ständigen Selbstzweifel, die uns sagen, dass wir etwas nicht kÜnnen? Diese Gedanken sind wie unsichtbare Mauern, die wir um uns herum aufbauen.
âIch komme mir manchmal vor, wie ein Dolmetscher. Ich fĂźr mich selbst auch.â
Dabei setzt unser Kopf diese Grenzen, nicht die Realität. Diese Mauern sind unser eigenes gedankliches Gefängnis.
Karl Lagerfeld sagte einmal: âGrenzen sind in uns. Grenzenlosigkeit ist unser Geburtsrecht.â
Dein Goldener Käfig
Jeder von uns hat wahrscheinlich schon mal einen goldenen Käfig in seinem Kopf gehabt. Dieser Käfig, der auf den ersten Blick so bezaubernd aussieht, hält uns gefangen. Während wir vielleicht in unserem Leben nach Sicherheit suchen, vergessen wir oft unsere wahren Fähigkeiten und MÜglichkeiten.
âVor ein paar Tagen hatten wir Gitterstäbe gesehen. Ich habe mir auch einen goldenen Käfig vorgestellt, wie so ein riesen, Ăźberdimensional groĂer Kanarienvogelkäfig.â
Du hast Keine Grenzen
Ein weiterer Impuls dieser Folge ist die Erkenntnis, dass wir keine echten Grenzen haben. Warum setzen wir uns also selbst welche?
âJetzt mal Hand aufs Herz. Das gĂśttliche Gott-Universum-Liebe hat Dich grenzenlos erschaffen.â
Du bist grenzenlos erschaffen worden. Gott oder das Universum hat Dich ohne Begrenzungen in die Welt gesetzt. Nur die selbst auferlegten Begrenzungen blockieren Dich. Diese Begrenzungen sind oftmals nur Illusionen. Frei sein bedeutet, diese selbst gemachten Geschichten loszulassen und die Realität zu sehen, wie sie wirklich ist.
âAlso, warum steckst Du Dich immer wieder selbst in irgendwelche Boxen und klatscht da irgendwelche Etiketten drauf?â
Dein eigener Spielplatz
Stell Dir einmal vor, Dein Leben ist wie ein riesiger, offener Raum voller MĂśglichkeiten. Nur weil Du Dich entscheidest, in einer kleinen Ecke zu stehen, heiĂt es nicht, dass der Rest des Raumes nicht existiert.
âIn der Realität bist Du so frei, wie Du es zulässt.â
Das Leben bietet Dir so viele Chancen und MĂśglichkeiten. Es liegt an Dir, diese zu ergreifen und die Begrenzungen hinter Dir zu lassen. Der grĂśĂte Hindernisgeist in Deinem Leben bist oft Du selbst.
Der Mut, neue Wege zu gehen
Ăngste und Zweifel werden immer wieder auftauchen, aber anstatt diesen nachzugeben, kannst Du lernen, sie loszulassen. Das Ego wird vielleicht am Anfang etwas ängstlich sein, aber mit der inneren FĂźhrung und dem richtigen Fokus auf Freude wirst Du neue Wege finden.
âFreude ist tatsächlich ein guter Ratgeber. Dein Kompass eben.â
Ein freudiger Weg bringt Dich weiter.
Eckhart Tolle sagte: âDie wichtigste Entscheidung Deines Lebens, die Entscheidung, die Dein Schicksal verändert, ist der Entschluss, Dein Leben ohne Angst zu fĂźhren.â
Die Geschichte, die Du Dir erzählst
Die Geschichten, die wir uns erzählen, bestimmen unser Leben. Wenn Du glaubst, dass Dir etwas noch nicht mĂśglich ist, dann wird es das auch nicht sein. ĂberprĂźfe diese Geschichten, erzähle Dir und Deinen Lieben eine ermutigende Geschichte.
âErzähl Dir eine liebevollere Geschichte. Erzähl Dir eine ermutigende Geschichte.â
Ersetze negative Glaubenssätze durch positive und beginne, an Deine eigene grenzenlose Natur zu glauben.
âDer einzige Weg, einen Freund zu haben, ist der, selbst einer zu sein.â â Ralph Waldo Emerson
Fazit: Du bist grenzenlos
Lebe Deine Freiheit und lass Dich nicht von selbst auferlegten Grenzen blockieren. Ăffne Dich fĂźr das, was mĂśglich ist.
âDu bist grenzenlos, wenn Du aufhĂśrst, Dich selbst zu limitieren.â
Erlebe die grenzenlose Freiheit, die Dir schon immer zum Grundsatz Deines Daseins gemacht wurde, und lass Dich ßberraschen, was das Leben fßr Dich bereithält.
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đ¸
von Jeanette Richter | 29/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
In unserem heutigen Impuls 273 tauchen wir tief ein in das Thema Stille und Geistesfrieden. Ein Kurs in Wundern zeigt uns, wie wir in stressigen Zeiten inneren Frieden finden kĂśnnen.
Stell Dir vor, Du stehst morgens auf, haust Dir das Knie gegen den Bettpfosten und der Tag beginnt schon chaotisch. Ein solch turbulenter Start kann einen echten Wirbelsturm an negativen Gedanken und GefĂźhlen auslĂśsen. Doch hier kommt unser heutiger Impuls 273 ins Spiel: Eine Erinnerung daran, dass Stille und innere Ruhe selbst in den turbulentesten Zeiten erreichbar sind.
Die Suche nach innerer Stille
Kennst Du das? Ein Tag, an dem nichts klappt? Du fragst Dich, wann es endlich ruhiger wird und sehnst Dich nach einem Moment der inneren Stille. Diese Stille finden wir in uns selbst. Es ist wichtig, innezuhalten und eine kleine Pause zu machen. Dies kann helfen, den inneren Lärm zu reduzieren und den Fokus wieder auf das Wesentliche zu legen.
âWas wäre, wenn alles gut wäre? Wenn das, was gerade so stressig erscheint, bedeutungslos wäre?â, diese Frage beruhigt mich total. Die Vorstellung, dass Stress und Hektik keinen wirklichen Einfluss auf mich haben, gibt mir sofort ein GefĂźhl von Ruhe und Gelassenheit. In solchen Momenten wird der Frieden Gottes spĂźrbar, eine Weite und eine Ruhe, die allumfassend ist.
Der Friede Gottes in dir
Vielleicht klingt âder Frieden Gottesâ fĂźr Dich erst einmal weit entfernt und unerreichbar. Aber glaube mir, er ist näher als Du denkst. Wir alle haben die Fähigkeit, inneren Frieden zu finden.
âDie Stille von Gottes Frieden ist meinâ. Wiederhole diesen Satz in Deinem Geist und merke den Unterschied. Es ist, als ob Du eine unsichtbare Pausetaste drĂźckst und alles zur Ruhe kommt. In solchen Momenten spĂźrst Du, dass der innere Friede unantastbar ist. Er ist Teil von Dir, immer und Ăźberall.
Herausforderungen Ăźberwinden
Stell Dir vor, Du bist inmitten einer stressigen Situation und Dein inneres Kind, Dein Ego, versucht Dich zu Ăźberzeugen, dass es Dir unmĂśglich gut gehen kann. Aber in Wahrheit hast Du immer die Wahl. Du kannst Dich jederzeit entscheiden, glĂźcklich und zufrieden zu sein und Dich von Deiner Vergangenheit zu lĂśsen.
Leo Tolstoy sagte einmal:
„Jeder denkt daran, die Welt zu verändern, aber niemand denkt daran, sich selbst zu verändern.“
Das ist die wahre Macht, die Du besitzt. Veränderung beginnt in Dir. Vergangenheit und Stress dßrfen Dich nicht kontrollieren. Dein Geist hat die Kraft, alles zu heilen und Frieden zu finden.
Praktische Tipps fĂźr Geistesfrieden
Indem Du regelmäĂig innehältst und tief durchatmest, findest Du die nĂśtige Ruhe. Manchmal ist es hilfreich, sich vorzustellen, dass alles um Dich herum einfriert – ein Standbild des Lebens. Das gibt Dir die MĂśglichkeit, einen Moment der stillen Reflexion und Entspannung zu erleben.
Wenn Dir ein Tag der vÜlligen Stille nicht machbar erscheint, sei nicht entmutigt. Jeder kleine Schritt zählt. Lerne, StÜrungen loszulassen und immer wieder zum inneren Frieden zurßckzukehren. Jeder Moment der Ruhe ist ein Schritt in die richtige Richtung.
Schlussgedanken
In unserem Impuls 273 haben wir gelernt, dass innerer Frieden selbst in stressigen Zeiten mĂśglich ist. Die Stille und Ruhe, die Du suchst, sind bereits Teil von Dir. Du musst nur den Mut haben, innezuhalten und diese innere Stille zuzulassen.
Erinnere Dich daran:
âDer Frieden, den Du suchst, ist bereits da. Er ist in Dir.â
Nutze diesen Impuls, um Dich daran zu erinnern, dass Du immer die Wahl hast, Deinen inneren Frieden zu finden und zu bewahren. Egal, wie chaotisch Dein Tag oder Deine Vergangenheit auch sein mĂśgen, Frieden ist jederzeit erreichbar.
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von Jeanette Richter | 28/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 272: Vielleicht kennst Du das GefĂźhl, wenn Du denkst, dass Dich ein neues Paar Schuhe oder ein schickes Auto wirklich glĂźcklich machen kĂśnnte. Ja, kurzfristig. Aber warum kann uns das nicht langfristig glĂźcklich machen? Lass uns da mal genauer hinschauen.
Die Illusion des GlĂźcks durch Materielles
Du kennst sicherlich das GefĂźhl, wenn Du mal wieder denkst, dass Dich doch dieses eine Ding so ein bisschen glĂźcklich machen kĂśnnte.
âIch kenne das sehr gut. Und ich persĂśnlich finde, natĂźrlich kĂśnnen einige Dinge uns glĂźcklich machen. Ja, kurzfristig.â
Hier liegt der Knackpunkt: kurzfristig. Ein neues Kleid oder ein tolles Auto kĂśnnen Dir zwar kurzfristige Freude bringen, aber dieses GefĂźhl verfliegt schnell.
Du hast das Ding, freust Dich kurz und danach â puff â ist das GlĂźcksgefĂźhl weg. Warum?
Die Kurzlebigkeit materiellen GlĂźcks
Erinnere Dich an das letzte Mal, als Du etwas Neues gekauft hast. Anfangs war da Freude und Aufregung.
âDu wĂźrdest jetzt 25.000 BĂźschel Pampasgras pflanzen in der Hoffnung, dass dadurch Du glĂźcklich werden kĂśnntest, also dauerhaft, immer, andauernd, unabhängig von den äuĂeren Umständen.â
Es wird klar, dass materielle Dinge das tiefe, dauerhafte GlĂźck nicht bieten kĂśnnen. Der Buddha auf zwei FĂźĂen wirst Du dadurch nicht.
Das wahre GlĂźck kommt von innen
âDas wahre, tiefe GlĂźck kommt nicht von Dingen. Alle Dinge mĂźssen wir ja hier lassen.â
Das bedeutet, alles Materielle ist vergänglich und somit kein Fundament fßr dauerhaftes Glßck. Unser wahres Zuhause, unser innerer Frieden und unser Glßck sind nicht in diesen oberflächlichen Dingen zu finden.
Ein Kurs in Wundern und Buddhismus
âDas bezeichnet ein Kurs in Wundern, und der Buddhismus Ăźbrigens auch. Das ist alles unbeständig.â
Beide lehren uns, dass wahres GlĂźck von innen kommt und nicht an äuĂere Umstände gebunden ist. Die Veränderlichkeit der äuĂeren Dinge zeigt uns, dass sie keine verlässliche Quelle fĂźr tiefes GlĂźck sein kĂśnnen.
Der Vergleich mit Stress und Alltag
Stell Dir vor, Du hast einen stressigen Tag. Alles läuft schief, die Welt scheint gegen Dich zu sein.
âUnd was machst Du? Naja, vielleicht befriedigst Du Dich in irgendeiner Form mit Einkaufen oder Du mĂśchtest Dich befrieden mit irgendeinem Netflix-Marathon.â
Diese kurzfristigen MaĂnahmen bieten Dir schnelle Erleichterung, aber keine dauerhafte Zufriedenheit.
Die Wahl liegt bei Dir
âFreuen darf ich mich drĂźber. Aber dauerhaft zufrieden geben? NĂś, ich mĂśchte tiefer gehen.â
Es liegt an Dir, zu entscheiden, ob Du Dich mit oberflächlichen Dingen begnßgst oder nach tieferem, wahrem Glßck strebst.
Tiefes GlĂźck ist das Ziel
âEs ist ein bisschen so, als ob Du zwischen einem schnellen Snack und einem richtig guten Essen wählst.â
Der Snack stillt nur den Hunger, aber ein gutes Essen nährt Dich langfristig. Dein wahres GlĂźck liegt in der Erkenntnis, dass Du mehr bist als Deine äuĂeren Umstände.
Praktische Anwendung im Alltag
Die Frage ist nur, willst Du diese innere Ruhe wählen, anstatt ständig den äuĂeren Dingen hinterher zu jagen?
âUnd das bedeutet, wie gesagt, natĂźrlich nicht, dass Du aufhĂśren sollst, Freude an den kleinen Dingen des Lebens zu haben.â
Es geht darum, zu erkennen, dass Dein wahres GlĂźck in Dir liegt und nicht in äuĂeren Dingen.
Die Erinnerung an wahres GlĂźck
âIch merke schon, dass ich mich jetzt schneller daran erinnere. Gerade wenn hier was mit der Technik nicht so doll läuft.â
Das Bewusstsein, dass Du mehr bist als Deine äuĂeren Umstände, kann Dir unfassbar viel Trost geben. Du bist von der Liebe umgeben und in Dir steckt eine unerschĂśpfliche Quelle von Ruhe und Frieden.
Schlussgedanken
Beim nächsten Mal, wenn Dich irgendwas aus der Ruhe bringt, frag Dich:
âWill ich mich wirklich mit Illusionen zufrieden geben? NĂś, Du willst das echte GlĂźck, das tiefe GlĂźck.â
Fokussiere Dich auf Dein Herz und erinnere Dich:
âAlles ist gut. Alles ist gut. Alles ist gut.â
đŤ đď¸ Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhĂśren oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đ¸
