von Jeanette Richter | 11/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Unser heutiger Impuls 255: Diesen Tag wähle ich, in vollkommenem Frieden zu verbringen handelt von innerem Frieden, den wir trotz allem Trubel und Stress in unserem Leben finden können. Es geht darum, bewusst zu wählen, unseren Tag in einem Zustand des inneren Friedens zu verbringen, egal, welche Herausforderungen oder Sorgen uns begegnen. Stell Dir vor, Du stehst an einem See und schmeißt ein kleines Steinchen hinein. Die Wellen, die daraus entstehen, verbreiten sich immer weiter. Genau so kann Dein innerer Frieden sich ausbreiten und auch die Menschen um Dich herum beeinflussen.
Der Wunsch nach innerem Frieden
Hast Du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre, nicht nur einen Moment, sondern den ganzen Tag in vollkommenem Frieden zu verbringen? Vielleicht hast Du das sogar schon einmal erlebt. Es muss nicht perfekt sein, selbst ein halber Tag voller innerem Frieden kann schon viel bewirken.
Plötzlich spüren wir eine tiefe Ruhe und Gelassenheit, selbst wenn die äußeren Umstände nicht perfekt sind. Das bedeutet nicht, dass alle Sorgen und Ängste verschwinden, aber sie müssen nicht das letzte Wort haben.
Deine Wahl zählt
Es mag manchmal schwer zu glauben sein, aber wir haben tatsächlich die Wahl, friedlich zu bleiben. Hier ein Zitat von Viktor Frankl, das ich immer wieder inspirierend finde:
„Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.“
Es ist genau dieser Raum, der uns die Möglichkeit gibt, uns bewusst für den Frieden zu entscheiden. Ja, es ist eine bewusste Entscheidung und das erfordert Übung und Geduld, besonders in herausfordernden Lebensphasen. Aber das ist okay und völlig normal.
Du hast die Wahl, auch mitten im Chaos, Frieden zu finden. Vielleicht hört sich das schwer an und ja, manchmal prasseln die Dinge hart auf uns nieder, doch genau da können wir üben und wachsen.
Frieden finden trotz Stress und Chaos
Zum Beispiel, wenn Dein Ego schreit und Dich zerrt, bleibt die Wahl zum Frieden stets bei Dir. Selbst in einem Moment der Unruhe kannst Du Dich an die innere Ruhe und den Frieden erinnern, der in Dir liegt. Es geht darum, bewusst innezuhalten, tief durchzuatmen und sich daran zu erinnern, dass Du die Wahl hast.
Wenn Du das tust, wirst Du feststellen, dass sich ein Gefühl der Leichtigkeit einstellt, auch wenn die Umstände sich nicht sofort ändern. Auch ich hatte solch eine Erfahrung – erst vor einer halben Stunde. Plötzlich hat sich alles erhellt und strahlend angefühlt, als ob die düsteren Wolken einfach verschwunden wären. Genial, oder?
Die Auswirkung auf Dein Umfeld
Wenn Du diesen Frieden findest und lebst, hat das nicht nur einen positiven Effekt auf Dich selbst, sondern auch auf die Menschen in Deinem Umfeld.
Du wirst Deine Gespräche anders führen, Deine Nachrichten mit einer anderen Energie schreiben und den Menschen, die Dir begegnen, mit einer anderen Haltung gegenübertreten. Der Frieden, den Du wählst, strahlt von Dir aus und berührt auch andere.
In den Worten von Mahatma Gandhi:
„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.“
Gib diesen inneren Frieden durch Deine Haltung, Worte und Taten weiter. Es ist ein Geschenk, das Du an die Welt weitergibst – ohne Bedingungen und Erwartungen. Egal, was kommt, Du trägst die Kraft in Dir, diesen Frieden zu finden und zu leben.
Schlussgedanken
Lass uns also heute ganz bewusst diesen Frieden wählen. Denn wenn wir damit beginnen, schon am Morgen unseren Fokus zu setzen, wird der Tag ganz anders verlaufen.
Die Vorstellung, dass Dein innerer Frieden sich wie die Wellen auf einem See ausbreitet, kann Dir helfen, auch im hektischen Alltag friedvoll zu bleiben. 💥 Und denk daran, dass Du nicht warten musst, bis alles perfekt ist – Frieden kannst Du immer finden, auch in den heftigsten Herausforderungen. 💫
🎙️ Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | 08/09/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Im heutigen Impuls 252 geht’s um das Thema Identität. Ja, genau, diese Sache, die uns oft den Kopf zerbricht, besonders wenn wir gestresst und müde sind. Oder wenn wir uns fragen, wer wir eigentlich sind und warum wir manchmal das Gefühl haben, so viele verschiedene Ichs zu sein?
Die Spitze des Eisbergs
„Wenn wir über Identität sprechen, dann denken wir zumeist an unser Selbstbild. Ihr wisst schon, all diese kleinen und großen Dinge, die uns definieren. Also zum Beispiel deinen Namen, dein Beruf, dein Hobby, was du magst und was du nicht magst.“
Klingt einfach, oder? Doch das ist nur die Spitze des Eisbergs. Denkt mal darüber nach. Wie viele Rollen spielen wir in unserem Leben? Mal sind wir die Helden, mal die Geliebten, mal die Clowns des Alltags.
Das Ego und die Maske
„In vielen spirituellen Traditionen wird nämlich unsere alltägliche Identität vom Ego bestimmt. Und dieses Ego trägt eine Maske.“
Dieses Ego, das uns hilft, in der Welt zurechtzukommen, ist wirklich praktisch. Doch was, wenn diese Maske uns hindert, unser wahres Selbst zu erkennen? Unser wahres Selbst, das viel tiefer und universeller ist? Ist das nicht eine interessante Frage?
Wer bist Du wirklich?
„Unsere Identität ist also nicht begrenzt, sondern unendlich. Und genau das sagen uns eben Menschen, die zum Beispiel eine Nahtoderfahrung erlebt haben.“
Denk mal an die Menschen, die solche transformierenden Erfahrungen gemacht haben. Ihre Erkenntnis? Sie haben gemerkt, dass sie ein Teil eines großen Ganzen sind. Das nenne ich befreiend! Vielleicht hattest Du auch schon mal so ein Erleuchtungserlebnis und hast das Gefühl gehabt, dass alles eins ist? 📿
Non-Dualität
Hier kommt ein weiteres spannendes Konzept: Non-Dualität. Es geht darum, die Trennung zwischen Ich und Du, zwischen Selbst und Anderen, zwischen Welt und uns selbst aufzulösen. Es ist eine Weltanschauung, die besagt, dass alles miteinander verbunden ist. Klingt komplex? Ist es aber nicht wirklich. Es bedeutet schlicht, dass wir alle Teil eines großen Ganzen sind. 🌍
„Non-Dualität sagt einfach, dass wir uns die Trennung zwischen diesem Ich und dem Du, als gäbe es zwei davon, nur einbilden.“
Diese Sichtweise kann wirklich helfen, Stress abzubauen. Warum? Weil wir beginnen, die Dinge anders zu sehen. Die Probleme, die uns stressen, werden kleiner, wenn wir erkennen, dass sie nur ein Teil eines größeren Bildes sind. 🧘♀️
Dein wahres Selbst
Wir können unseren Alltag mit mehr Leichtigkeit gestalten, wenn wir erkennen, dass unsere alltägliche Identität nicht alles ist. Stell Dir vor, Du hast eine alte Lesebrille und plötzlich bekommst Du eine neue. Plötzlich ist alles viel klarer und schärfer. Genauso kann es sein, wenn Du Deine Identität hinterfragst und Dich auf Dein wahres Selbst einlässt. 😎
„Statt uns also ständig selbst zu fragen, wer bin ich, können wir einfach mal loslassen und uns darauf einlassen, wer wir wirklich sind.“
Wenn Du das tust, wirst Du feststellen, dass diese Erkenntnis Dich befreit. Vielleicht wirst Du sogar ein bisschen darüber schmunzeln, wie ernst Du Dich manchmal nimmst. Denn am Ende des Tages sind wir alle einfach nur Menschen, die versuchen, ein wenig mehr über sich selbst herauszufinden.
Was bedeutet das für Deinen Alltag?
Es bedeutet, dass Du Dich nicht immer so ernst nehmen solltest. Deine Rollen sind wichtig, aber sie sind nicht alles. Du bist mehr als Deine Geschichten, mehr als Dein Name. Diese Erkenntnis ist der Grund, warum wir hier sind. Das klingt doch irgendwie beruhigend, oder? 🧡
„Beim nächsten Mal, wenn Du Dich fragst, wer bin ich, denk daran, dass Du nicht nur die Rolle bist, die Du gerade spielst, sondern viel, viel mehr.“
In diesem Sinne hoffe ich, dass Dir dieser kleine Ausflug in die Welt der Identität gefallen hat. Vielleicht hast Du ja Lust, das Thema weiter zu erforschen. Vergiss aber nicht, immer mal wieder darüber zu lachen, wenn Du Dich in Deinen eigenen Rollen verfangen hast. Denn am Ende des Tages sind wir alle einfach nur Menschen.
💫 🎙️ Die ganze Folge 252 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
