Vielleicht kennst Du das. Äußerlich ist alles okay, innerlich läuft ein Film. Und genau dort beginnt für viele Menschen der eigentliche Stress. Nicht im Außen. Sondern im Wegsein vom Jetzt. Stress zeigt sich nicht immer als Hektik oder Überforderung. Oft kommt er...
Impuls 226: Die Freude der Rückkehr – Warum wir uns auf Zuhause freuen
Mein Zuhause erwartet mich: Rückkehr zum inneren Frieden
Hallo, meine lieben Zeitwellen-Hörer! Heute möchte ich mit Dir über ein Thema sprechen, das jeden von uns betrifft: Das Gefühl des Heimkommens. Egal, ob Du aus dem Urlaub zurückkehrst oder gerade in Deinem Leben ein neues Kapitel aufschlägst, das Heimweh zu Deinem inneren Zuhause kann überwältigend sein. In der heutigen Episode von „Zeitwellen-Podcast“ geht es um genau dieses Gefühl und wie Du es finden kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Dein Zuhause Dich erwartet und warum Du Dich beeilen solltest, dorthin zurückzukehren.
Die Sehnsucht nach dem Vertrauten
Urlaub ist großartig. Neue Orte, andere Kulturen, tolles Essen und wunderbare Menschen. 🌍🍲 Aber am Ende des Tages gibt es doch nichts Schöneres, als wieder in das eigene Bett zu fallen, oder? Warum ist das so? Weil Dein Zuhause mit all seinen Ecken und Kanten vertraut und sicher ist. Es gibt Dir das Gefühl, angekommen zu sein. Das ist auch der Ausgangspunkt unserer heutigen Lektion: „Mein Zuhause erwartet mich. Ich will hineilen.“
Heimkommen nach einer Reise
Du kennst das sicherlich. Nach einer wunderschönen Reise, sei es mit dem Flugzeug, dem Zug, dem Fahrrad oder dem Auto, kommst Du irgendwann nach Hause. Die Freude bei der Rückkehr ist oft ebenso groß wie die Freude beim Beginn der Reise. Natürlich gibt es auch Dinge, die nerven können, wie das Koffer auspacken oder die Wäsche waschen. Aber dieses Gefühl des Ankommens und des endlich wieder Daheimseins ist unbeschreiblich. Genau darum geht es in der genannten Lektion.
Der innere Ort der Geborgenheit
Unser Zuhause im äußeren Sinne ist wunderbar und oft genau so, wie wir es uns wünschen. Aber wie steht es mit unserem inneren Zuhause? Das ist der Ort, an dem wir uns genauso sicher und geborgen fühlen sollten. Manchmal vergessen wir, dass wir diesen Ort bereits in uns tragen. 🏡 Dein inneres Zuhause ist immer da und erwartet Dich. Also warum nicht dorthin eilen und die innere Geborgenheit spüren?
Vertraute Routine und Doch-immer-wieder-neu
Man könnte sagen, dass wir oft trödeln. Du kennst das: Die Eltern sagen zu den Kindern, „Nun trödel doch nicht, zieh die Jacke an!“ Und was machen die Kinder? Sie trödeln. Genauso ist es bei uns Erwachsenen. Manchmal verbringen wir zu viel Zeit mit unwichtigen Dingen, sei es ständiges Scrollen durch Social Media oder das Beantworten von unnötigen E-Mails. Dabei könnten wir diese Zeit auch sinnvoller nutzen, z.B. uns auf das Wesentliche konzentrieren – unser wahres Zuhause.
Geistesänderung: Der Schlüssel zur inneren Ruhe
Der interessante Punkt ist, dass es nicht um den physischen Tod geht, wenn wir von der geistigen Rückkehr in unser Zuhause sprechen. Es geht vielmehr um eine Geistesänderung über den Sinn und Zweck der Welt. Wie Wayne Dyer es treffend formulierte:
„Wenn Du die Art und Weise, wie Du die Dinge betrachtest, änderst, ändern sich die Dinge, die Du betrachtest.“
Es ist eine Frage der Perspektive und eine bewusste Entscheidung, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Übung: Klopfe Deinen Weg zur inneren Stärke
Und hier habe ich eine praktische Übung für Dich, die mir eine gute Freundin und Therapeutin gezeigt hat. Stelle Dich aufrecht hin und klopfe mit beiden Händen auf Deine Thymusdrüse (die sich etwa in der Mitte Deiner Brust befindet). Während Du klopfst, sage laut:
„Ja zu mir, Ja zum Leben, Ja zu Gott“.
Diese kraftvolle Übung kann Dir helfen, Dein inneres Zuhause zu finden und Deine geistige Einstellung zu ändern.
Schlussgedanken zu Impuls 226
Die Reise nach Hause, sowohl im physischen Sinn als auch im geistigen, ist eine wichtige Reise. Es geht darum, nicht länger zu trödeln und sich bewusst auf den Weg zu machen. Dein Zuhause erwartet Dich mit offenen Armen und einem warmen, willkommen heißenden Gefühl.
Also, worauf wartest Du? Eilen wir hin …
Ich hoffe, Du hast ein wenig Inspiration und Motivation aus diesem Blog-Beitrag mitgenommen. Lass Dir Zeit, um Dich in Deinem inneren Zuhause heimisch zu fühlen, und vergiss nicht: Das Wichtigste im Leben ist, dass Du Dich selbst nie verlierst.
Bleib locker, sei freundlich zu Dir selbst und bis zur nächsten Folge!
Deine Jeanette 💖
