Weniger Stress mit Leben & Tod
Über mich & Zeitwellen.life
Hier findest Du ein bisschen was über Jeanette Richter – Coaching für weniger Stress mit Leben & Tod – und erfährst, warum Zeitwellen.life entstanden ist. Los gehts‘!
🌿 Hey, ich bin Jeanette – die Gründerin von ZEITWELLEN.life
Jahrgang 1971, Buckelwal-Fan und absolute Lese-Ratte – denn ich liebe es, in andere Welten einzutauchen und dabei neue Perspektiven zu entdecken.
Schon als Kind hatte ich mit lebensbedrohlichen Zuständen zu kämpfen – ausgelöst durch meine Asthmaerkrankung. Daher war der Tod für mich nie ein abstraktes Konzept, sondern ein ständiger, stiller Begleiter.
Und so wuchs auch eine große Angst in mir heran: vor dem Tod meiner Eltern – und natürlich auch vor meinem eigenen.
Doch ich wollte mich dieser Angst nicht einfach ergeben. Ich wollte sie als Kompass nutzen – als Wegweiser, der mir zeigt, wo mein Herz am meisten Heilung braucht.
Diese Haltung hat mich durch viele Stationen meines Lebens getragen. Nach meinem Start an der Polizeifachhochschule – und einem sehr persönlichen Wendepunkt, der alles veränderte – führte mich mein Weg weiter in die Sozialpädagogik.
Dort entdeckte ich, was mich wirklich erfüllt: echte Begegnungen, tiefe Gespräche und die Frage, was Leben und Tod uns eigentlich lehren wollen.
Vom Umweg zum Sprungbrett
Mein Weg war dabei alles andere als gradlinig. Er führte mich durch Höhen und Tiefen, durch Krisen, Umwege und viele innere Wendepunkte – denn genau das heißt für mich: Menschsein.
Und weißt Du was?
Diese Umwege waren kein Fehler.
Im Gegenteil: Sie haben mir gezeigt, dass all mein Stress, all mein inneres Ringen und all meine Angst keine Hindernisse waren – sondern ein Sprungbrett.
Ein Sprungbrett hinein in etwas Tieferes, Echtes, Wahrhaftiges.
Ich habe erkannt, dass der Tod nicht das Ende ist – sondern ein Übergang. Eine Einladung, das Leben mit neuen Augen zu sehen.
Und wenn wir unsere Angst vor dem Tod verlieren, dann verlieren wir oft auch die Angst vor dem Leben. Genau dann kann etwas Wunderschönes beginnen: innerer Frieden, Vertrauen und ein echtes JA zu allem, was ist.
Denn wenn ich das geschafft habe – dann kannst Du das auch.
Heute begleite ich Menschen mit Herz, Tiefe und Klarheit
Seit 2008 arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin, Trainerin und spirituelle Begleiterin – mit einem offenen Herzen, psychologischer Klarheit und einer großen Portion Lebensfreude.
In meiner Arbeit verbinde ich:
-
Spiritualität & Ein Kurs in Wundern
-
buddhistische & positive Psychologie
-
Nahtod- & Sterbeforschung
-
klassisches Stressmanagement
Vor allem aber begleite ich Dich in Deinem Tempo – mit einem offenen Ohr, einem weiten Blick und einem Raum, in dem alles da sein darf.
Denn ich weiß: Der Weg zu innerem Frieden beginnt genau dort, wo Du gerade bist.
Heute darf ich all das weitergeben, was ich auf meinem Weg lernen durfte – auf YouTube, auf Social Media und natürlich hier auf ZEITWELLEN.life.
Vielleicht fühlt es sich für Dich auch gut an, wenn jemand da ist, der sagt: „Ich kenne das. Und Du bist nicht allein.“
👉 Wenn Du mehr über mein Menschenbild erfahren möchtest, klick hier.
👉 Oder trag Dich für ein kostenfreies Infogespräch ein und finde heraus, wie ich Dich begleiten kann.
„In Dir steckt mehr, als Du ahnst & Du bist auch „besser“, als Du glaubst. Du hast das einfach nur vergessen!“
Jeanette Richter
Zeit für Dich
Zeitwellen.life – ein Herzensprojekt
ZEITWELLEN.life ist mehr als eine Website.
Es ist der Raum, den ich mir selbst gewünscht hätte – als das Leben schwer war, der Tod unnahbar und die Stille kaum auszuhalten.
Ein Ort, an dem Du nichts leisten musst. An dem Du einfach sein darfst – mit allem, was da ist.
Der Name steht für die Wellen des Lebens: für Wandel, Wiederkehr, Ausatmen und Loslassen.
Für das, was uns menschlich macht.
Ich habe ZEITWELLEN.life ins Leben gerufen, weil ich glaube:
Wir dürfen vertrauen.
Dem Leben. Dem Sterben. Und der Kraft, die dazwischen wohnt.
Deine Fragen & Meine Antworten
Was sind Deine Werte?
Echtheit: Ich liebe sie – aber weiß selber, wie schwer das oft ist. Ich versuche mich mit allem, was ich bin zu zeigen – auch mit meiner Geschichte, meiner Angst und meinem Weg, denn ich glaube daran, dass Heilung dort beginnt, wo wir aufhören, uns zu verstellen.
Verbundenheit: Ja, wir sind alle verbunden, aber auch ich vergess das immer wieder. Mir ist es wichtig, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen – achtsam, offen und mit dem tiefen Vertrauen, dass in jedem eine innere Weisheit wirkt. Ich glaube daran, dass echte Veränderung in Beziehung geschehen kann.
Tiefe & Leichtigkeit: Remember pleeeaaase! Ich liebe die Tiefe – und versuche mich nicht darin zu verlieren, sondern mich auch immer wieder ans Auftauchen zu erinnern. Klar, denn Buckelwale tauchen ja auch in die tiefsten Tiefen ab – und außerdem bin ich Skorpion (und falls Du Dich da auskennst – auch Aszendent Skorpion).
Humor: Auch die schwersten Themen dürfen weich werden, wenn wir ihnen mit Herz und Humor begegnen. Bei mir darf beides Platz haben: die Träne und das Lächeln.
Spiritualität: Ohne geht’s für mich nich‘! Für mich ist Spiritualität kein Konzept, sondern eine Haltung: zuhören, vertrauen, verbunden sein mit dem, was größer ist als ich. Ich lasse mich leiten – von Liebe statt Angst.
Sinn & Verantwortung:, Die Antwort liegt in jedem von uns. Ich hinterfrage. Ich forsche. Ich lerne jeden Tag neu – über mich, über das Leben, über das, was durch mich wirken will. Ich trage Verantwortung für das, was ich in die Welt gebe – und tue das mit Bewusstsein und Herz – mit all meiner Menschlichkeit, die das Scheitern oder Sich-Verirren oder Sich-Verzetteln und das Fehler-Machen ebenso beinhaltet, wie das Weite und Große im Herzen.
Hast Du eine Mission?
Ja! Meine Mission ist, den Menschen bei einer anderen Sicht auf Leben & Tod zu helfen. Einer, die Mut macht und Hoffnung schenkt.
Ich wünsche mir eine Welt, in der wir weniger Angst vor dem Tod haben – und dadurch mehr Vertrauen ins Leben gewinnen.
Meine Mission ist es, Menschen zu begleiten, die sich vom Stress des Lebens überrollt fühlen. Menschen, die mit Verlust konfrontiert sind. Mit Sinnfragen. Mit Endlichkeit. Menschen, die spüren, dass da mehr ist – aber den Zugang gerade nicht finden.
Ich möchte zeigen, dass wir nicht zerbrechen müssen, wenn das Leben wankt – sondern dass wir lernen dürfen, mit den Wellen zu gehen. Mit Herz, mit Haltung – und mit einer neuen Sicht auf das, was ist.
ZEITWELLEN.life ist meine Art, etwas zurückzugeben.
Ein Raum für innere Ruhe, neue Perspektiven – und echte Verbindung. Mit uns selbst. Mit dem Leben. Und mit dem, was darüber hinausgeht.
Hast Du einen Lieblingstext?
Oja, ich habe ganz viele, aber dieser Text hier zählt zu meinen besonderen Lieblingen:
„Es gibt eine „gute“ Angst, die manchmal Dein Leben oder das anderer Menschen und Tiere retten kann.
Aber es gibt eben auch eine Angst, die Dich blockiert.
Eine Angst, die Dich daran hindert, Dinge zu tun, die gut für Dich sind.
Die Dich daran hindert, Freude in Dein Leben zu bringen.
Die Angst vor dem Tod. Die Angst vor dem Leben. Die Angst, Dich zu zeigen. Die Angst, der zu sein, der DU in Wahrheit bist.
Wenn Du jedoch beginnst,
Dich mit dieser Angst auseinanderzusetzen, dann wirst Du frei. Wenn Du lernst, diese Angst zu reduzieren, wirst Du mutiger. Und wenn Du mutiger wirst, gehst Du ganz anders ins Leben. Und dann tust Du Dinge, die nicht nur Dein Können zeigen, sondern auch Deine Begabungen, Deine Talente, Dein Potenzial und dann kannst Du Dich der Welt zeigen – ohne Angst.
Und nur dann kannst Du ein wirklich freies Leben führen!
Ein humorvolles Leben! Ein buntes Leben! Ein sinnerfülltes Leben! Ein Leben das Spaß macht, kraftvoll ist und sich gut anfühlt. Dann kannst Du frei entscheiden, wer Du sein willst.
Dann kannst Du erkennen, wer Du in Wahrheit bist.
(Jeanette Richter in Anlehnung an Sabine Mehne – ein Nahtoderfahrene)
Welche Qualifikationen hast Du?
- Diplom-Verwaltungsfachwirtin FH Polizei
- Diplom-Sozialpädagogin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Personal- und Businesscoach
- zertifizierte Stressmanagementtrainerin
- zertifizierte Entspannungstrainerin
- Kursleiterin Autogenes Training
- Kursleiterin Progressive Muskelentspannung
- Meditationslehrerin
- Reiki-Lehrerin
- NLP-Practitioner
- Sterbe- & Hospizbegleiterin
- Burnout-Beraterin
- HypnoseBachelor DHI
- Resilienz-Trainerin
- SelfCare-Trainerin
Mit welchen Methoden arbeitest Du?
Ich arbeite sowohl mit klassischen Coaching-Tools, als auch mit unkonventionellen Ansätzen und spirituellen Methoden aus der buddhistischen Psychologie und aus „Ein Kurs in Wundern“.
Hier mal eine Auswahl:
- Das transformierende Gespräch: Im Gespräch mit Dir, höre ich Dich sehr gut zu und höre sehr genau hin, um die Methode zu finden, die Dir auf Deinem weiteren Weg hilft und Dich zu der Person werden lässt, die Du sein möchtest.
- Human Design: Ich nutze das Human Design als Tool, da es Dir wertvolle Impulse und Erkenntnisse über Dein Seelen-Potenzial liefert.
- Innere Dialog: Eine sehr effektive Imaginationsübung, um dem weisen und wissenden Teil in Dir zu begegnen und Antworten zu erhalten.
- Der liebevolle Blick: Diese Übung hilft Dir, Deinen Stress, die Welt und Dich selbst anders zu sehen, damit Du durch mehr Mitgefühl heilen kannst.
- Das innere Kind: Die Arbeit mit Deinem inneren Kind hilft Dir, Dich von alten Verletzungen zu lösen.
- Die große Befreiung: Eine sehr kraftvolle Methode der amerikanischen Psychotherapeutin Phyllis Krystal zur Transformation alter Ängste, Anhaftungen oder Verstrickungen.
- The Work ist eine Methode von Byron Katie, in der Du anhand von 4 Fragen in einer Art Selbstbefragung Deine belastenden Gedanken oder Überzeugungen einer eingehenden Überprüfung unterziehst, um diese liebevoll umzuwandeln.
- Vergebungsarbeit: Hier arbeite ich je nach Anliegen mit der Tipping-Methode, der Vergebung nach Ein Kurs in Wundern oder dem Ho’oponopono
- Entspannungstechniken: Hier kommt Autogenes Training, Atembetrachtungen, Fantasiereisen oder eine Meditation zum Einsatz. Zur Unterstützung und Vertiefung der rein kognitiven, mentalen Arbeit.
GIBT ES VORAUSSETZUNGEN FÜR EIN Coaching BEI DIR?
Eigentlich nicht! 😉
Allerdings erleichtert eine gewisse Selbstreflexionsfähigkeit Deinerseits unsere gemeinsame Arbeit ungemein.
Außerdem wären Neugier und die Bereitschaft, an sich zu „arbeiten“ von großem Vorteil. Auch eine Offenheit für spirituelle Sichtweisen könnte nützlich sein. 😉
Wenn Du Dich gerade suchst – ich bin hier
Vielleicht hat das Leben Dich nicht zufällig hierher geführt. Wenn Du magst, gehen wir ein Stück gemeinsam. Also klick Dich gern durch meine Coaching-Angebote, Selbstlernkurse oder melde Dich direkt bei mir.
