Weniger Stress. Mehr SelfCare und Sinn. Zeit für's Wesentliche!

Für ein Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst!

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StressCare! SelfCare! SinnCare!

 

Jeanette

Möchtest Du Deinen mentalen Stress besser & entspannter bewältigen?

Dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Dich dabei unterstützen kann und bewerbe Dich für ein kostenfreies Beratungsgespräch mit mir.

Stress beginnt im Kopf!

Das mag Dich jetzt vielleicht überraschen, aber Stress ist eine sehr sinnvolle „Erfindung“ der Natur. Nur Dauerstress ist problematisch, weil er häufig aus der Angst resultiert: 

Der Angst, nicht gut genug zu sein oder nicht zu genügen.

Der Angst vor dem Leben oder davor, das Wesentliche in Deinem Leben zu verpassen.

Der Angst vor dem Tod oder davor, innerlich zu “sterben”.

Der Angst, nicht das Leben führen zu können, das Du in Wahrheit führen möchtest.

Doch in Dir steckt viel mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du glaubst! Du hast das nur vergessen!

Als re:member!-Coach helfe ich Dir mit meinem 3-stufigen Coaching-Programm RE:MEMBER!© beim Erinnern! Dieses Programm basiert auf einer völlig neuen und gänzlich anderen Herangehensweise an das Phänomen STRESS.

1. StressCare!: Förderung der Stresskompetenz & Relaxtheit
2. SelfCare!: Stärkung der Selbstbewusstheit & Sorgsamkeit
3. SinnCare!: Guter Umgang mit Sinnfragen & der Endlichkeit

Du bist neugierig geworden? Dann bewirb Dich jetzt für ein kostenfreies ca. 60-minütiges Beratungsgespräch, in dem wir gemeinsam Deinen Bedarf analysieren und eine Strategie für Dich ausarbeiten.

Hey! Ich bin Jeanette.

Als re:member!-Coach unterstütze ich Dich dabei, ein Leben zu führen, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst.

Als Kind hatte ich häufiger schwere Asthma-Anfälle, die zahlreiche Krankenhausaufenthalte durch lebensbedrohliche Zustände nach sich zogen. Ich wuchs quasi mit dem Tod im Gepäck auf und hatte große Angst vor dem Tod.

Durch diese Angst entwickelte ich auch eine diffuse Lebensangst. Ich hatte Angst vor den Werturteilen anderer Menschen und davor, etwas falsch zu machen, nicht gut genug zu sein oder abgelehnt zu werden. Das Leben und der Tod waren meine größten Stressoren!

Doch ich wollte mich diesen Ängsten nicht kampflos ergeben und fing an, mich intensiv mit dem Tod und damit mit dem Leben zu beschäftigen.

Das veränderte einfach alles!

Jeanette Richter

“Wer zu sich selbst zurückfinden möchte, kommt an sich selbst nicht vorbei!”

 – Jeanette Richter –

 

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Wie ver-rückt ist das denn …!?

“Eigentlich müssen wir die Angst vor dem Tod erst verlieren,

bevor wir wirklich frei sein können zum Leben! Eigentlich …!”

Elisabeth Kübler-Ross

… nur ein paar Feedbacks

 

“Ich möchte mich bei dir bedanken! Du hast mir wirklich sehr geholfen, mich selbst wiederzufinden!”

Silvia B.

“Ein gelungener und motivierender Kurs mit viel Fachwissen – auch über das Thema hinaus – in einer fröhlichen, entspannten und freundschaftlichen Atmosphäre. Die Übungen sind super alltagstauglich und erleichtern jetzt Situationen, die ich sonst als stressig empfunden hatte. Herzlichen Dank”

Evi

“Das hat mich echt sehr berührt. Auch die Worte, wie Du mich beim Coaching “verstanden” hast. Danke dafür!”

Simone H.

“Du versprühst soviel positive Energie, selbst wenn es mir nicht gut geht, schaffst Du es mich aus meiner schlechten Laune wieder herauszuholen.”

Irmi

“Danke Jeanette, für Deine Art, mit der Du mir dieses Bewusstsein zurückgegeben bzw. wieder aufgedeckt hast.”

Corinna H.

“Ich hatte mich bei Dir im Kurs zum Autogenen Training angemeldet, ohne große Erwartungen, und was soll ich sagen, es war wunderbar, toll, sehr kurzweilig, und ich habe das Gefühl mich jetzt mega zu entspannen! Für mich war es auch mein erster Online Kurs und ich finde es ist eine tolle Möglichkeit Autogenes Training zu erfahren in den eigenen vier Wänden! Und Du bringst alles sehr bildlich, verständlich rüber, vielen Dank 🙏🏻 dafür. Liebe Grüße”

Ruth

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