von Jeanette Richter | Montag, 16. Dezember 2024 | Ein Kurs in Wundern |
Hast Du Dich jemals gefragt, wer oder was Du wirklich bist? Na klar, hast Du das! Wir alle stellen uns diese tiefen Fragen des Lebens und suchen nach Antworten. Wer bin ich? Was bin ich? Woher komme ich? Wozu bin ich da? Was geschieht nach dem Tod? Diese Fragen sind keine leichten Kost, aber super wichtig. In unserem Impuls 351 des „Zeitwellen-Podcasts“ geht es genau um diese Themen. Und ja, wir schauen uns dabei das Buch „Ein Kurs in Wundern“ an. Spannend, oder? Also, schnall Dich an und lass uns zusammen einen tiefen Tauchgang in diese erhellenden Fragen machen.
Was bin ich?
„Ich bin Gottes Sohn, vollständig und geheilt und ganz, leuchtend in der Widerspiegelung seiner Liebe. In mir wird seine Schöpfung geheiligt und ihr ewiges Leben garantiert. In mir ist die Liebe vollkommen, die Angst unmöglich und die Freude ohne Gegenteil begründet worden. Ich bin das heilige Zuhause von Gott selbst.“
Wow, was für ein Einstieg, oder? Stell Dir vor, Du bist genau das. Nicht Deine Fehler, nicht Deine Rollen – DU bist ein heiliger Gedanke Gottes, vollkommen und unantastbar. Das bedeutet, egal wie chaotisch Dein Leben erscheint, in Dir gibt es einen inneren Kern, der immer ruhig, immer liebevoll und immer verbunden mit der Quelle ist.
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich selbst oder andere verurteilst und dabei innerlich völlig durcheinander kommst? Genau darum geht es – diese Bewertungen loszulassen und Dich selbst in Deinem wahren Licht zu erkennen. Ein Beispiel gefällig?
„Erinnere dich daran, das, was du im Anderen verurteilst, verurteilst du in dir, weil es da noch nicht geheilt ist.“
Wie wahr und doch so schwer, oder?
Dein Verhalten und Deine Wahrnehmung
Mein sündenloser Bruder ist mein Führer zum Frieden. Mein sündiger Bruder ist mein Führer zum Schmerz.
Du siehst, Resilienz und innere Frieden beginnen im Kopf. Praktische Spiritualität eben! Was kannst Du tun, wenn Dein Kollege Dich nervt oder jemand unfreundlich zu Dir ist? Dein Ego brüllt dann vielleicht, „Wie kann er nur?“ Aber was bringt Dir dieser Gedanke? Genau, nichts! Er zieht Dich nur runter und Dein Tag wird noch mieser.
Versuch mal Folgendes: Sag Dir, „Ich bin jetzt willens und bereit, diesen Menschen und das, was er gesagt hat, anders zu sehen.“ Damit sagst Du nicht, dass es okay war, was er gesagt hat. Du löst Dich nur von der negativen Bewertung und schenkst Dir selbst inneren Frieden. 🌸
Verbundenheit statt Trennung
Was passiert, wenn wir diesen inneren Frieden erreichen? Wir verbinden uns mit dem Höchsten, dem Heiligsten in uns und anderen. Wir sehen die Dinge weniger durch die kritische Brille des Egos und mehr durch liebevolle Augen. Stell Dir vor, wie leicht die Welt plötzlich wird!
„Wenn du jemanden siehst, der unfreundlich zu dir ist, erinnern dich daran: Ich bin mehr als dieser Moment. Ich bin mehr als das, was mich da gerade umtreibt. Ich kann auch anders. Ich bin die Liebe.“
Dieser Gedanke allein hat die Macht, Dein Leben zu verändern. 🌟 Metta-Meditation aus dem Buddhismus lehrt uns genau das: liebende Güte. Sei Dir selbst ein guter Freund, dann kannst Du es auch anderen sein.
Diese Erkenntnisse sind wie ein Schlüssel zu einer neuen Art des Lebens. Statt in Konflikten zu verharren und Dich ständig zu stressen, lernst Du, Frieden zu wählen. Das Ego hat nicht mehr so viel Macht über Dich, weil Du weißt, dass Du es erschaffen hast!
In Impuls 351 geht es darum, diese innere Stärke und Friedlichkeit zu aktivieren und zu leben. Das ist keine leichte Aufgabe, aber unglaublich lohnend. Denn wenn Du erlöst und losgelöst von destruktiven Überzeugungen bist, hast Du die Welt erlöst.
💫 🎙️ Die ganze Folge 351 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | Sonntag, 9. Juni 2024 | Ein Kurs in Wundern |
Den Segen des Ärgers nutzen: Ein Weg zur Selbstheilung
Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Schön, dass Du wieder vorbeischaust. Im heutigen Impuls 161 geht’s um: Ärger und wie Du ihn in positive Energie verwandeln kannst. Ärger begleitet uns alle im Alltag, aber es gibt Wege, wie wir damit umgehen können, die uns helfen, anstatt uns zu schaden.
Ärger: Ein alltägliches Gefühl
Einleitung
Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig geärgert? Vielleicht ist es gar nicht so lange her, oder? Ärger ist ein Gefühl, das uns oft begleitet, meist so subtil, dass wir es kaum bemerken. Es kann aus vielen Gründen entstehen, oft als Abwehrmechanismus, wenn wir uns bedroht fühlen. Dabei spielt die Angst eine große Rolle. In meinem heutigen Beitrag möchte ich Dir zeigen, wie Du Deinen Ärger in etwas Positives verwandeln kannst, und zwar durch einen einfachen Segensspruch. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen, um mehr Frieden und Freude in unser Leben zu bringen.
Die Quelle des Ärgers
Wusstest Du, dass Ärger immer aus Angst entsteht? Wenn wir Angst haben, reagieren wir oft mit Ärger als Abwehrmechanismus. Es hilft uns, die nötige Energie und den Mut aufzubringen, um uns zu verteidigen. Psychologisch gesehen brauchen wir diese Energie, um das zu korrigieren, was wir als Unrecht empfinden. Aber Ärger verbraucht auch viel von unserer geistigen und körperlichen Energie. Deshalb ist es wichtig, ihn nicht zu lange in unserem System verweilen zu lassen. „Ärger kommt immer aus der Angst. Wenn wir Angst haben, dann kann es manchmal auch sein, dass wir als Abwehrmechanismus aus einer Angriffshaltung heraus Ärger auf den anderen projizieren.“
Der 5-Sekunden-Trick
Es ist menschlich, Ärger zu fühlen, aber es ist wichtig, ihn nicht zu lange festzuhalten. Hier kommt mein 5-Sekunden-Trick ins Spiel. Wenn Du Dich ärgerst, lass diesen Ärger für fünf Sekunden in Deinem Bewusstsein wirken. Und dann lass ihn los. Erinnerst Du Dich daran, dass länger als fünf Sekunden Dein Thema ist, bei dem Du schauen darfst, was in Deinem Geist noch nicht geheilt ist. Dies hilft Dir, aus der Ärgerspirale auszubrechen und zurück zu innerem Frieden zu finden.
Segne das, was Dich ärgert
Ein wirklich magisches Werkzeug, um mit Ärger umzugehen, ist das Segnen. Klingt das komisch für Dich? Probiere es einfach aus. Wenn Du Dich ärgerst, halte inne und segne die Person oder die Situation, die Dich ärgert. Das mag erst merkwürdig erscheinen, aber Glaub mir, es wirkt Wunder. Indem Du segnest, richtest Du Deine Energie auf Liebe und Güte. Dies hilft Dir, die negative Energie des Ärgers in positive Energie umzuwandeln. „Ich segne Dich und ich segne Dich immer wieder der Liebe und Güte Gottes willen, die in Dir ist und die durch Dich wirkt.“
Konkrete Übung im Alltag
Theorien sind wunderbar, aber sie müssen in die Praxis umgesetzt werden, um wirklich zu wirken. Das gilt auch für den Umgang mit Ärger. Es reicht nicht aus, nur darüber nachzudenken oder zu diskutieren. Du musst es im Alltag üben. Wenn Dich jemand ärgert, sage innerlich „Danke“ und denke daran, dass Du es gebraucht hast, um Dich an Dein wahres Selbst zu erinnern. Das ist konkret und praktisch. Nur so kannst Du wirklich wachsen und Deinen Geist stärken.
Der tiefere Sinn hinter dem Ärger
Es gibt immer eine tiefere Bedeutung hinter unserer Reaktion auf Ärger. Oft projizieren wir unseren eigenen ungelösten Schmerz und unsere Ängste auf andere. Wenn Du jemanden verachtest oder sogar hasst, frage Dich: Was lehne ich in mir selbst ab? Diese Reflexion kann Dir helfen, mehr Mitgefühl und Verständnis für Dich selbst und andere zu entwickeln. Es ist eine Reise der Selbstheilung und Vergebung, die im Grunde darin besteht, das Heilige in Dir und in anderen zu erkennen.
Lektion 161 aus Ein Kurs in Wundern nachlesen
Die vollständige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
Abschlussgedanke
Es ist nicht immer einfach, mit Ärger umzugehen, aber es lohnt sich. Indem wir den Ärger segnen und uns die tiefere Bedeutung unserer Reaktionen bewusst machen, können wir Frieden und Freude in unser Leben bringen. Wir erkennen, dass wir selbst die Macht haben, unsere Reaktionen zu steuern und unser inneres Licht leuchten zu lassen. Das ist die wahre Kraft des Segens. Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg beim Üben dieser Techniken. Erinnere Dich immer daran: Du hast die Kontrolle über Deine Reaktionen und kannst Deinen Ärger in positive Energie verwandeln. Möge Dein Weg mit Frieden und Licht gesegnet sein.
Alles Liebe für Dich, Deine Jeanette
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PS: Trag Dich gerne in meinen 0 € Minikurs Grübel-Stopp ein, wenn Du mehr über den Umgang mit Ärger und das Beenden von lästigen Grübelgedanken lernen möchtest. Ich bin sicher, Du wirst dort viele wertvolle Werkzeuge finden. Hier geht’s lang!
von Jeanette Richter | Freitag, 17. Mai 2024 | Ein Kurs in Wundern |
Hallo ihr wundervollen Wesen da draußen! 🌟
In unserer heutigen Episode 138 „Du triffst die Wahl für Dein Glück“ geht es um die großen Entscheidungen unseres Lebens und die mächtige Wahl, die wir jeden Tag treffen können. 🎢 Wann hast Du das letzte Mal eine Entscheidung getroffen, die Dein Leben total verändert hat? Eine so richtig große, mächtige Entscheidung, die Du am liebsten jedem unter die Nase reibst, weil Du noch immer so stolz darauf bist?
Ich habe zum Beispiel mal eine Heizdecke für mein Unterbett im Wintergarten gekauft und ernsthaft gesagt: „Das war die beste Entscheidung meines Lebens!“ 🌞 Oder ein Akku-Rasenmäher, der mein absoluter Liebling geworden ist. Aber heute geht’s um etwas viel Tiefergehendes: Deine Wahl zwischen Himmel und Hölle! 🏞️🔥
Jetzt denkst Du bestimmt: „Hölle? Wer würde das schon wählen?“ Aber oft tun wir das unbewusst. Wir erschaffen unsere eigenen kleinen Gefängnisse – und das fühlt sich ziemlich höllisch an. Doch keine Panik, es gibt Hoffnung: Der Himmel ist die Entscheidung, die Du treffen musst. Und warum? Weil er DEINE Entscheidung ist, und niemand sonst kann das für Dich tun. Es ist so, wie wenn Du Dich für eine Pizza Margarita oder eine Pizza Pepperoni entscheiden musst – es liegt ganz bei dir! 🍕
Das Wichtigste, was ich hervorheben möchte, ist, dass Du diese Entscheidung nicht alleine treffen musst. Du kannst um Hilfe bitten – ob Gott, den Heiligen Geist oder das Universum – du bist niemals allein in dieser Wahl. Das ist die Quintessenz von Lektion 138 aus dem Kurs in Wundern: Wir entscheiden uns für unser Glück, unsere Liebe und unseren inneren Frieden. 🌈
In unserer oft verrückten Welt scheint es, dass wir immer zwischen Gegensätzen wählen müssen: heiß oder kalt, Tag oder Nacht, Sommer oder Winter, glücklich oder unglücklich. Aber das Entscheidende ist, Deine Wahl bewusst zu treffen und daran zu arbeiten, dass Dein Glück nicht an äußeren Umständen hängt. Deine Realität beginnt in Deinem Geist.
Wir blockieren oft unsere eigene Liebe und kreieren Angst. Du weißt schon, die Angst vor Veränderung, die Angst vor dem, was kommen könnte. Aber die Wahrheit ist, dass die Liebe immer da ist, nur wir verschließen manchmal die Tür vor ihr. 🚪💖
Du wirst auch die berühmten Missverständnisse und Irrtümer hinter Dir lassen. Der Trick ist, das Unbewusste ins Bewusstsein zu heben. Wie beim Eisbergmodell, wo der größte Teil unter Wasser liegt. Tauche ein bisschen tiefer und bringe Licht ins Dunkel! 🧊🌞
Am Ende des Tages geht es darum, die Wahl zu treffen, glücklich zu sein. Ich ermutige dich, jeden Morgen mit der Entscheidung zu starten: „Heute wähle ich den Himmel.“ Und sich auch abends daran zu erinnern: „Ich habe das glückliche Leben gewählt.“ Und liebe Leute, das ist die einzig vernünftige Entscheidung! Vernünftiger als Omas Rat bei Familientreffen. 😉
Alles Liebe für Euch, bleibt voller strahlender Energie und trefft die Wahl für Euer Glück!
Eure Jeanette 💖
P.S.: Ihr seid wundervoll und vielleicht habt ihr das nur vergessen. Lasst mich euch daran erinnern, ihr verdient das Beste!
Lektion 138 nachlesen
Die vollständige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe.
Deine Jeanette
