Ein Kurs in Wundern Archive | Seite 7 von 39 | ZEITWELLEN I Jeanette Richter
348 Dein mentaler Schutzmantel: Die Freiheit, sich nicht Ă€rgern zu mĂŒssen

348 Dein mentaler Schutzmantel: Die Freiheit, sich nicht Ă€rgern zu mĂŒssen

338 Wie Du mit Deinen Gedanken Deine Welt erschaffst

338 Wie Du mit Deinen Gedanken Deine Welt erschaffst

In dem heutigen Impuls 338 aus Ein Kurs in Wundern werde ich, Jeanette Richter, mit Dir ĂŒber die faszinierende Kraft unserer Gedanken sprechen. Du fragst Dich sicherlich: Was hat das mit Stress, Resilienz und sogar mit Leben und Tod zu tun? Lass mich das etwas aufschlĂŒsseln.

Gedanken – dein SchlĂŒssel zur Freiheit

Gedanken sind wie ein Machtzentrum in unserem Geist. Du kennst das sicher auch: Aus einer klitzekleinen Sorge wird plötzlich ein episches Drama. Vielleicht hast Du ein unangenehmes GesprĂ€ch mitbekommen oder etwas in den Nachrichten gesehen, das Dich beunruhigt hat. In Deinem Kopf wird aus einer Kleinigkeit plötzlich ein Katastrophenszenario. Deine Gedanken schrauben sich hoch und immer höher: „Was, wenn es schiefgeht? Was, wenn ich was Falsches sage?“

Plötzlich fĂŒhlst Du die Angst körperlich: Ein flaues GefĂŒhl im Magen, schweißige HĂ€nde, Dein Herz beschleunigt sich.

Doch hier kommt das Geniale: Wenn Deine Gedanken solch unangenehme GefĂŒhle und Körperreaktionen hervorrufen können, dann können sie auch das Gegenteil bewirken. Genau darum geht es in dem heutigen Impuls 338: „Nur durch meine Gedanken werde ich beeinflusst.“

Wie Gedanken zu Stress fĂŒhren und wie Du das Ă€ndern kannst

Stress entsteht oft nicht durch die Situationen selbst, sondern durch unsere Gedanken ĂŒber diese Situationen. Klingt bekannt, oder? Da ist diese nicht zu Ende gebrachte To-Do-Liste, der nölige Chef, das Chaos zu Hause. Aber es sind nicht diese Dinge an sich, die uns stressen. Es sind unsere Gedanken, die uns einreden, dass wir das nie schaffen oder immer alles an uns hĂ€ngen bleibt.

„Alles bleibt immer an mir hĂ€ngen. Alles lastet auf meinen Schultern,“ – solche Gedanken kennst Du sicher.

Doch was wĂ€re, wenn Du diese Gedanken einfach mal austauschen könntest? Sag statt „Ich schaff das nie,“ einfach „Ich mach das schon. Ein Schritt nach dem anderen.“ 😊 Anstatt „Alles lastet immer auf mir,“ könntest Du denken: „Ich bin nicht allein. Hilfe ist immer da, wenn ich sie brauche.“

Denn die Gedanken, die wir hegen, beeinflussen unsere RealitĂ€t. Wenn Angst von unseren Gedanken kommt, können wir sie auch durch unsere Gedanken wieder auflösen. đŸ’Ș

Resilienz und der Umgang mit schweren Situationen

Das Leben stellt uns manchmal vor erhebliche Herausforderungen: Verluste, Krankheit, Trauer. Diese Ereignisse sind schwierig und mĂŒssen erst mal verdaut und verkraftet werden. Deine Psyche braucht Zeit, diese radikalen VerĂ€nderungen zu verarbeiten.

Lass Dir Zeit. Deine Freunde werden Dich tragen, die Gemeinschaft wird Dich unterstĂŒtzen. Vertrau darauf, dass das Göttliche immer in Dir ist. Dies kann ein erster Trost sein und Dir Kraft geben.

Wenn Du auf das Göttliche vertraust, wirst Du feststellen, dass niemand die Macht hat, Dich in Angst zu versetzen, außer Deinen eigenen Gedanken.

Wir sind so faszinierende Wesen, nicht wahr? Und wenn wir uns bewusst machen, dass unsere Gedanken der SchlĂŒssel zu unserer Freiheit sind, dann können wir diesen SchlĂŒssel nutzen, um jede Form von Angst und Stress umzuwandeln.

Also, erinnere Dich heute daran: „Nur durch meine Gedanken werde ich beeinflusst“. Es ist eine richtig gute Nachricht, dass wir die Macht haben, unsere Gedanken zu verĂ€ndern. Lass uns diesen einen Gedanken immer im Hinterkopf behalten: „Hilfe ist immer da, wenn ich sie brauche.“

đŸ’« đŸŽ™ïž Die ganze Folge 338 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefĂ€llt!

Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌾

335 Licht und Schatten: Wie unsere Wahrnehmung unser Leben prÀgt

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325 Gedanken, die die Welt formen: Entdecke die Macht Deiner Ideen

325 Gedanken, die die Welt formen: Entdecke die Macht Deiner Ideen

Heute geht es um die Kraft und Macht Deiner Ideen.

„Wenn Du die Art, wie Du die Dinge betrachtest, Ă€nderst,
Ă€ndern sich die Dinge, die Du betrachtest.“

Wayne Dyer war ein US-amerikanischer Psychologe, Autor und Redner zu Fragen der Selbstfindung und Selbstverwirklichung und er hat diesen Satz geprÀgt.

Und in Lektion 325 aus Ein Kurs in Wundern gehts genau darum: „Alle Dinge, von denen ich denke, dass ich sie sehe, spiegeln Ideen wider.“ Unser Geist ist wie eine ProjektionsflĂ€che, die unsere inneren Überzeugungen und Gedanken in die Welt hinausstrahlt.

Was wir sehen, basiert darauf, was wir glauben, und nicht unbedingt auf der RealitĂ€t selbst. Eine der zentralen Botschaften des Kurses – und auch von Dyer – ist: Wir haben die Macht, unsere Gedanken zu Ă€ndern, und damit die Welt, die wir erleben.

Und hier wird es spannend, wenn wir „Was ist die Schöpfung?“ dazunehmen. Die Schöpfung wird im Kurs als die Summe aller Gedanken Gottes beschrieben, unendlich und grenzenlos. Alles, was aus der Liebe kommt, ist Teil dieser Schöpfung, unverĂ€nderlich und ewig. Dyer hat Ă€hnliche Ideen vertreten, wenn er davon sprach, dass wir mit einer universellen Quelle verbunden sind, die nur Liebe und FĂŒlle kennt.

Was bedeutet das fĂŒr unseren Alltag?

Stell Dir vor, Dein Geist ist wie ein Radiosender. Die Frequenz, die Du einstellst, bestimmt, welche Musik gespielt wird. Wenn Du eine Frequenz der Angst oder des Mangels wÀhlst, siehst Du genau das in Deiner Welt: Probleme, Stress, Konflikte. Aber wenn Du die Frequenz auf Liebe, Vertrauen und Vergebung umstellst, spiegelt die Welt plötzlich diese Eigenschaften wider.

Die Lektion sagt: „Von wahnsinnigen WĂŒnschen kommt eine wahnsinnige Welt. Vom Urteil kommt eine verurteilte Welt. Und aus vergebenden Gedanken ersteht eine sanfte Welt.“ Genau darum geht es: Nicht die Ă€ußeren UmstĂ€nde zu verĂ€ndern, sondern die Art, wie wir sie sehen.

Schöpfung ist Wahrheit, nicht Illusion

Im Kurs heißt es: „Die Schöpfung ist das Gegenteil aller Illusionen.“ Was wirklich ist, ist nicht die Welt der Angst, sondern die Welt der Liebe, die dahinterliegt. Es geht darum, die Illusionen des Egos – wie Sorgen, Groll oder das GefĂŒhl, nicht gut genug zu sein – loszulassen, um die Schöpfung zu sehen, wie sie wirklich ist: vollkommen, heil und unerschĂŒtterlich.

Wayne Dyer hat das oft auf den Punkt gebracht, wenn er sagte, dass wir unser Denken transformieren mĂŒssen, um eine neue RealitĂ€t zu erleben. Es ist diese RĂŒckkehr zur Einheit mit der Schöpfung, die uns den Frieden bringt, nach dem wir suchen.

Praxis-Tipp: Gedankenhygiene im Alltag

  • Erkennen: Nimm Dir einen Moment, um zu beobachten, welche Gedanken gerade in Deinem Geist sind. Urteilst Du ĂŒber Dich selbst oder andere? Denkst Du in Mangel oder FĂŒlle?
  • Umschalten: Wenn Du merkst, dass Deine Gedanken Dich stressen oder belasten, halte inne und frage Dich: „Was wĂŒrde die Liebe jetzt denken?“
  • Vergebung wĂ€hlen: Vergeben heißt, die Illusion loszulassen und zu erkennen, dass die Wahrheit unberĂŒhrt bleibt. Wie kannst Du heute mit Milde auf Dich und andere schauen?

Fazit: Gedanken sind mÀchtig

Lektion 325 erinnert uns daran, dass unsere Welt ein Spiegel unserer Gedanken ist. Und „Was ist die Schöpfung?“ zeigt uns, dass hinter den Illusionen des Egos eine unverĂ€nderliche Wahrheit liegt: die Liebe. Wayne Dyer hĂ€tte gesagt, dass wir die Wahl haben, welchen Gedanken wir folgen.

Das Ego wird uns in den Strudel der Sorgen ziehen wollen, aber wir können auch die Stimme der Liebe wĂ€hlen – die in uns allen wohnt.

324 Ego-Plan vs. göttlicher Plan: Die richtige Stimme wÀhlen

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Jeanette Richter Spirituelles Stressmanagement

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