255 Bewusste Ruhe: Den ganzen Tag in Frieden erleben

von Jeanette Richter | Mittwoch, 11. September 2024 | Ein Kurs in Wundern | 0 Kommentare

Unser heutiger Impuls 255: Diesen Tag wähle ich, in vollkommenem Frieden zu verbringen handelt von innerem Frieden, den wir trotz allem Trubel und Stress in unserem Leben finden können. Es geht darum, bewusst zu wählen, unseren Tag in einem Zustand des inneren Friedens zu verbringen, egal, welche Herausforderungen oder Sorgen uns begegnen. Stell Dir vor, Du stehst an einem See und schmeißt ein kleines Steinchen hinein. Die Wellen, die daraus entstehen, verbreiten sich immer weiter. Genau so kann Dein innerer Frieden sich ausbreiten und auch die Menschen um Dich herum beeinflussen.

Der Wunsch nach innerem Frieden

Hast Du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre, nicht nur einen Moment, sondern den ganzen Tag in vollkommenem Frieden zu verbringen? Vielleicht hast Du das sogar schon einmal erlebt. Es muss nicht perfekt sein, selbst ein halber Tag voller innerem Frieden kann schon viel bewirken.

Plötzlich spüren wir eine tiefe Ruhe und Gelassenheit, selbst wenn die äußeren Umstände nicht perfekt sind. Das bedeutet nicht, dass alle Sorgen und Ängste verschwinden, aber sie müssen nicht das letzte Wort haben.

Deine Wahl zählt

Es mag manchmal schwer zu glauben sein, aber wir haben tatsächlich die Wahl, friedlich zu bleiben. Hier ein Zitat von Viktor Frankl, das ich immer wieder inspirierend finde:

„Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.“

Es ist genau dieser Raum, der uns die Möglichkeit gibt, uns bewusst für den Frieden zu entscheiden. Ja, es ist eine bewusste Entscheidung und das erfordert Übung und Geduld, besonders in herausfordernden Lebensphasen. Aber das ist okay und völlig normal.

Du hast die Wahl, auch mitten im Chaos, Frieden zu finden. Vielleicht hört sich das schwer an und ja, manchmal prasseln die Dinge hart auf uns nieder, doch genau da können wir üben und wachsen.

Frieden finden trotz Stress und Chaos

Zum Beispiel, wenn Dein Ego schreit und Dich zerrt, bleibt die Wahl zum Frieden stets bei Dir. Selbst in einem Moment der Unruhe kannst Du Dich an die innere Ruhe und den Frieden erinnern, der in Dir liegt. Es geht darum, bewusst innezuhalten, tief durchzuatmen und sich daran zu erinnern, dass Du die Wahl hast.

Wenn Du das tust, wirst Du feststellen, dass sich ein Gefühl der Leichtigkeit einstellt, auch wenn die Umstände sich nicht sofort ändern. Auch ich hatte solch eine Erfahrung – erst vor einer halben Stunde. Plötzlich hat sich alles erhellt und strahlend angefühlt, als ob die düsteren Wolken einfach verschwunden wären. Genial, oder?

Die Auswirkung auf Dein Umfeld

Wenn Du diesen Frieden findest und lebst, hat das nicht nur einen positiven Effekt auf Dich selbst, sondern auch auf die Menschen in Deinem Umfeld.

Du wirst Deine Gespräche anders führen, Deine Nachrichten mit einer anderen Energie schreiben und den Menschen, die Dir begegnen, mit einer anderen Haltung gegenübertreten. Der Frieden, den Du wählst, strahlt von Dir aus und berührt auch andere.

In den Worten von Mahatma Gandhi:

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.“

Gib diesen inneren Frieden durch Deine Haltung, Worte und Taten weiter. Es ist ein Geschenk, das Du an die Welt weitergibst – ohne Bedingungen und Erwartungen. Egal, was kommt, Du trägst die Kraft in Dir, diesen Frieden zu finden und zu leben.

Schlussgedanken

Lass uns also heute ganz bewusst diesen Frieden wählen. Denn wenn wir damit beginnen, schon am Morgen unseren Fokus zu setzen, wird der Tag ganz anders verlaufen.

Die Vorstellung, dass Dein innerer Frieden sich wie die Wellen auf einem See ausbreitet, kann Dir helfen, auch im hektischen Alltag friedvoll zu bleiben. 💥 Und denk daran, dass Du nicht warten musst, bis alles perfekt ist – Frieden kannst Du immer finden, auch in den heftigsten Herausforderungen. 💫

🎙️ Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!

Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸