von Jeanette Richter | 12/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Lasse die Angst hinter Dir
Hey Du! Wie wĂŒrde Dein Leben wohl aussehen, wenn Du die Angst vollstĂ€ndig hinter Dir lassen könntest? Wow, was fĂŒr eine Vorstellung, oder? Genau hier setzt unsere aktuelle Folge vom Zeitwellen-Podcast an. âïž Wir haben uns einen Traumtag gegönnt und sind dabei tief in Impuls 225 aus Ein Kurs in Wundern eingetaucht. Dieses Mal geht es um die Frage: Was passiert, wenn wir die Angst loslassen und stattdessen den Frieden einladen? Klingt zu schön, um wahr zu sein? Lass mich Dir mehr erzĂ€hlen! đž
Ein Dialog der Liebe đ
In der gestrigen Lektion war der Leitgedanke „Gott ist mein Vater und er liebt seinen Sohn“. Heute heiĂt es dagegen:
„Gott ist mein Vater und sein Sohn liebt ihn“.
Dieser kleine Wechsel hat tiefere Bedeutungen. Es geht um eine beidseitige LiebeserklĂ€rung, quasi eine Hochzeit Deluxe. Im Alltag fĂ€llt es uns manchmal schwer, diese Liebe zu spĂŒren und anzunehmen â besonders in stressigen Momenten. Aber was wĂ€re, wenn wir genau das könnten?
Eine Einladung zum Tanz des Lebens đ
Stell Dir das vor wie einen Tanz: Du gibst Liebe und bekommst sie zurĂŒck. Nicht wie in einer einseitigen Beziehung, wo Du vielleicht denkst:
„Wie komme ich aus der Nummer wieder raus?“
Sondern beidseitig und bedingungslos. Kein Drama, nur Liebe! Tanze durch Dein Leben, ohne stĂ€ndig ĂŒber alles zu grĂŒbeln oder Dir Sorgen zu machen. VerrĂŒckt, oder?
Warum Stress und Angst uns blockieren đ
Eine groĂe Herausforderung besteht darin, dass wir stĂ€ndig unter Strom stehen. Stress macht uns gereizt, unzufrieden und blockiert uns. Wir stecken in einem Teufelskreis fest: Wir wollen Frieden, aber die Angst hĂ€lt uns zurĂŒck. Ja, das kennst Du, richtig?
Ich lese Dir gerne ein Gebet vor, das Dir helfen kann, in stressigen Zeiten Ruhe zu finden. Es ist eine sehr persönliche und beruhigende Botschaft.
Finde Deinen inneren Frieden âš
„Gott ist mein Vater und sein Sohn liebt ihn. Vater, ich muss Deine Liebe zu mir erwidern, denn geben und empfangen sind dasselbe. Und Deine ganze Liebe hast Du mir gegeben. Ich will, dass sie hell erstrahlt in meinem Geist und ihn in ihrem gĂŒtigen Licht bewahrt, unversehrt, geliebt, mit der Angst hinter sich und nur den Frieden vor sich.“
Diese Worte sind ein Trostpflaster fĂŒr den Geist. Sie erinnern uns daran, dass wir bedingungslos geliebt sind, unabhĂ€ngig davon, wie chaotisch unser Leben gerade ist.
Der Weg zur Stille đ€ïž
Der Weg ist nicht immer einfach, aber er fĂŒhrt sicher zur Stille und zum Frieden. Ein treuer Freund reicht Dir die Hand und verspricht, Dich niemals zu verlassen. Was fĂŒr eine schöne Vorstellung, oder? Du bist nicht allein auf diesem Weg. Egal wie groĂ die Herausforderungen sind, Du wirst gefĂŒhrt und begleitet.
Das Spiel des Lebens đ
Wusstest Du, dass das Leben oft als Spiel betrachtet wird? Ja, genau! Wir denken vielleicht, dass wir von Geburt bis Tod eine lange Reise machen, aber in Wirklichkeit schlafen wir nur und sollten uns daran erinnern, wer wir wirklich sind. Ein Teil unseres Geistes schlĂ€ft und wir alle möchten erwachen, genau wie Buddha. Das ist auch der Grund, warum Buddhismus und ein Kurs in Wundern viele Ăhnlichkeiten aufweisen.
Die Macht des Egos đ
Vergiss nicht, Dein Ego spielt oft mit. Es ist manchmal der Störenfried, der uns stÀndig unter Stress setzt und unsere inneren Dialoge dominieren will. Doch auch das Ego hat gute Seiten, es hat auch kreative und tolle Ideen!
âDas Ego hat Angst vor dem Tod, und der Tod hat Angst vor der Liebeâ,
sagte einst Marianne Williamson. Lass das mal auf Dich wirken. đĄ
Ăbung: Finde Deinen Frieden đ§ââïž
- Setz Dich bequem hin â Atme tief ein und aus.
- SchlieĂe Deine Augen â Stell Dir vor, wie Du die Liebe in Dir trĂ€gst.
- Wiederhole leise die Worte: „Ich bin geliebt, ich gebe Liebe.“
- FĂŒhle die Ruhe â SpĂŒre, wie Du von Frieden umgeben bist.
- Ăffne langsam Deine Augen â LĂ€chle! đ§Ą
Das warâs fĂŒr heute mit Impuls 225
Denk daran, Du bist nicht allein und der Frieden ist immer nur einen Herzschlag entfernt.
Bis zur nĂ€chsten Welle, Deine Jeanette đđ
von Jeanette Richter | 08/08/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Impuls 221: Hast Du auch manchmal das GefĂŒhl, dass Dich der Stress einfach nicht loslĂ€sst und Du einfach nicht zur Ruhe kommst? đ Dann habe ich heute eine ganz besondere Botschaft fĂŒr Dich: Vergebung ist der SchlĂŒssel zum inneren Frieden! đđ» Vergebung ist eines der zentralen Themen in „Ein Kurs in Wundern“ und auch in anderen spirituellen Lehren wie dem Buddhismus spielt sie eine wichtige Rolle. Aber was genau bedeutet Vergebung eigentlich? Und wie kannst Du sie in Deinem Alltag umsetzen, wenn Dich mal wieder etwas so richtig auf die Palme bringt? đ€
Was Vergebung NICHT ist â
ZunĂ€chst einmal ist es wichtig zu verstehen, was Vergebung NICHT ist. Sie bedeutet nicht, dass Du eine SĂŒnde oder ein Fehlverhalten einfach ĂŒbersiehst oder entschuldigst. Es geht auch nicht darum, dass Du so tust, als wĂ€re nichts geschehen. Nein, Vergebung ist etwas viel TiefgrĂŒndigeres und Kraftvolleres! đȘđ»
Was wahre Vergebung bedeutet đ
„Ein Kurs in Wundern“ lehrt uns, dass in Wahrheit ĂŒberhaupt nichts geschehen ist. Was auch immer Dich gerade stresst oder Ă€rgert â es hat keine RealitĂ€t auĂerhalb Deines Geistes. Deine Bewertung der Situation ist es, die Dir Deinen Seelenfrieden raubt.
Wahre Vergebung bedeutet, dass Du erkennst, dass die Situation neutral ist und dass Du ihr jederzeit eine andere Bedeutung geben kannst. đ Wie der groĂe spirituelle Lehrer Eckhart Tolle so treffend sagte: „Vergebung ist ein Akt der Selbstliebe.“ đ Indem Du vergibst, befreist Du in erster Linie Dich selbst von negativen Gedanken und GefĂŒhlen.
Du nimmst Dir selbst die Last von den Schultern und schenkst Dir den Frieden, nach dem Du Dich sehnst. đïž
Wie Du Vergebung praktizieren kannst đ§đ»ââïž
Aber wie setzt Du das nun konkret um? Hier sind ein paar Tipps fĂŒr Dich:
- Werde Dir bewusst, wenn Du einen „unversöhnlichen Gedanken“ hast â also ein Urteil ĂŒber jemanden fĂ€llst. Verurteile Dich nicht dafĂŒr, sondern nimm es einfach wahr. đ
- Erinnere Dich daran, dass Du in Wahrheit den Frieden willst. Bitte darum, dass Deine Gedanken still werden und dass Du die Situation mit den Augen der Liebe sehen kannst. đđ»
- Atme tief durch und stelle Dir vor, wie all Deine störenden Gedanken sich entfernen â wie eine Menschenmenge, die langsam aus Deinem Blickfeld verschwindet. đ
- Ăffne Dich fĂŒr die liebevolle PrĂ€senz, die jetzt in Dir aufsteigt. Lass Dich von ihr umhĂŒllen und heilen. SpĂŒre den Frieden, der immer in Dir ist. âïž
Deine Vergebungs-Ăbung fĂŒr heute đ
Nimm Dir heute immer mal wieder einen Moment Zeit, um ganz bewusst zu ĂŒben. Sage zu Dir selbst: „Ich bin willens, in dieser Situation Frieden zu finden. Ich bin bereit zu vergeben.“ Beobachte dann, was in Dir geschieht und genieĂe die Momente der Stille und des Friedens.
Sei ganz liebevoll und geduldig mit Dir selbst â Vergebung ist ein Prozess und je mehr Du ĂŒbst, desto leichter wird es Dir fallen. đ± Denk immer daran: Du bist nicht allein und es ist nicht Deine Aufgabe, alles mit Deinem Verstand zu lösen.
Ăberlass es einfach der Liebe â sie weiĂ immer einen Weg! đ
Alles Liebe fĂŒr Dich! đ
Viel Freude mit Impuls 221
Deine Jeanette
von Jeanette Richter | 07/07/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Hallo und herzlich willkommen! đ Vielleicht kennst Du das: Du fĂŒhlst Dich verloren in der FĂŒlle von spirituellen Konzepten und RatschlĂ€gen. Du weiĂt nicht mehr, wo oben und unten ist, und das stresst Dich enorm. Genau darĂŒber sprechen wir in der heutigen Episode des Zeitwellen-Podcasts.
Verirrt im Labyrinth der spirituellen Konzepte
Es kann schon ĂŒberwĂ€ltigend sein, all diese verschiedenen Sichtweisen zu verarbeiten. Du willst ja nicht nur Deinen Alltag meistern, sondern auch zu einem tieferen VerstĂ€ndnis fĂŒr Dich selbst und die Welt um Dich herum kommen. đ Wenn Du Dich in letzter Zeit öfter mal verloren gefĂŒhlt hast, dann weiĂt Du, dass es Zeit ist, innezuhalten und durchzuatmen. Du musst nicht stĂ€ndig nach Antworten suchen. Manchmal ist es besser, einfach mal eine Pause einzulegen. đ
Wenn der Stress Dich ĂŒberwĂ€ltigt
Kennst Du diese Momente, in denen sich alles anfĂŒhlt, als ob es zu viel wĂ€re? Dein Weg scheint verschwunden zu sein, und Du fragst Dich, wo die Lebensfreude geblieben ist. Orientierungslosigkeit macht sich breit, und depressive GefĂŒhle sind plötzlich viel prĂ€senter. Das ist ein klares Zeichen dafĂŒr, dass Du eine Pause benötigst. Ja, manchmal hilft es sogar, einfach mal unsere Podcast-Impulse auszuschalten und ganz in die Stille zu gehen.
Ego und Verstand zur Ruhe bringen đ€Ż
Der Verstand liebt Konzepte und Theorien, aber manchmal wird es einfach zu viel. Dein Ego braucht Pausen, genau wie Du. Wenn Du merkst, dass Dein Kopf voll ist und Du orientierungslos bist, ist es an der Zeit, alles beiseite zu legen. Kein âMĂŒssenâ und âSollenâ mehr. Einfach mal durchatmen und relaxen. đ¶ââïžđ¶ââïž
Das Licht in Dir finden đ
Ein Zitat, das ich besonders mag, stammt von Rumi: „Das Licht des Himmels scheint durch Deine Wunden.“ Du trĂ€gst dieses Licht in Dir, auch wenn Du es manchmal nicht sehen kannst. Wenn Dein Ego in Ruhe ist, kannst Du es spĂŒren und Dich daran erinnern, wie viel Liebe Du in Dir hast. âIch liebe Dichâ zu einem geliebten Wesen zu sagen und diese Liebe zu fĂŒhlen, hilft enorm. Probier es mal aus. đ±đ¶đž
Deine heiligen Gedanken anerkennen
Innere Ruhe zu finden bedeutet, zu erkennen, dass Du die FĂ€higkeit hast, die Wahrheit zu sehen â durch deine inneren Augen. Diese stillen Momente sind wertvoll, denn dann hast Du die Möglichkeit, Deine heiligen Gedanken wahrzunehmen. Dein Ego macht viel LĂ€rm, aber Du kannst lernen, diesen LĂ€rm zu ignorieren.
Alles loslassen und einfach sein
Es ist manchmal schwer, nicht an alten Ăberzeugungen und Gedanken festzuhalten. Doch in der heutigen Lektion geht es darum, alles fahren zu lassen. Stell Dir das vor wie die Pausetaste auf Deinem Leben zu drĂŒcken. Ein Standbild des Moments, in dem Du einfach nur bist und nichts tun musst. đ
Eine einfache Ăbung zur inneren Ruhe
Nimm Dir einen Moment Zeit und setze Dich bequem hin. SchlieĂe Deine Augen und atme dreimal tief durch. Stell Dir ein Wesen vor, das Du liebst. Das kann ein Mensch, ein Tier oder sogar eine Pflanze sein. Sag laut oder in Deinen Gedanken: âIch liebe Dich.â FĂŒhle, wie diese Liebe flieĂt, und spĂŒre die Ruhe, die damit einhergeht.
Fazit: Die Bedeutung von Loslassen und Pausen
Vergiss die Welt und all die Konzepte, die Du gelernt hast. Komm mit leeren HĂ€nden zu Deinem inneren Göttlichen und sei bereit, Neues zu empfangen. Letztendlich geht es darum, den Stress abzulegen und in die eigene Wahrheit einzutauchen. đ§ââïžđ Ich hoffe, dass Dir diese Gedanken und die Ăbung helfen, mehr inneren Frieden zu finden. Bis zur nĂ€chsten Episode und alles Liebe, Deine Jeanette đ Erinnere Dich, Stress ist nur eine Illusion, die wir jederzeit loslassen können. đ
Alles Liebe
Deine Jeanette
von Jeanette Richter | 02/06/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Lektion 154 aus Ein Kurs in Wundern: „Ich bin unter den Dienern Gottes.“
Hast Du Dich schon mal gefragt, ob Du wirklich die Rolle spielst, die fĂŒr Dich bestimmt ist? đ Wir nehmen im Leben so viele verschiedene Rollen ein, doch die wahre Freiheit findest Du, wenn Du Deiner inneren Stimme folgst und Deine wahre Berufung lebst. đŻ
In meiner neuesten Episode habe ich darĂŒber gesprochen, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben, um Burnout und Unzufriedenheit zu vermeiden. đ Hör auf die leise, aber kraftvolle Stimme in Dir, die genau weiĂ, welchen Weg Du gehen sollst. đŁïžđ«
Und vergiss nicht: SĂŒnde existiert nicht! Befreie Dich von diesem Gedanken und erlaube Dir, die Botschaften Deiner inneren Weisheit zu empfangen und weiterzugeben. đđ Sei ein Bote Deiner eigenen Wahrheit, ohne sie zu verĂ€ndern! đż
Ich weiĂ, es kann eine Herausforderung sein, mit den Erwartungen anderer umzugehen. Aber denke daran, dass Dein GlĂŒck und Dein spirituelles Wohlbefinden an erster Stelle stehen. Entscheide Dich bewusst fĂŒr GlĂŒck und Dienstbarkeit. đž Selbst wenn es bedeutet, gegen den Strom zu schwimmen, bleibe authentisch.
Du bist hier, um eine wundervolle Rolle auf dieser Erde zu spielen und Freude am Leben zu empfinden. đđ Richte Dich nach dem aus, was wirklich in Deinem Inneren ruft, denn das ist Dein wahrer Lebenszweck. đ«
Ăbe Dich darin, immer wieder in die Stille zu gehen und auf Deine innere Stimme zu hören. đ§đ Die Verbindung zu Deinem wahren Wesen lĂ€sst Dich Erlösung und tiefen Frieden finden. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen! âšđ
FĂŒhle Dich gedrĂŒckt und inspiriert, Deine wahre Rolle zu leben! đȘđ»
Lektion 154 nachlesen
Die vollstÀndige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
Alles Liebe
Deine Jeanette
von Jeanette Richter | 04/05/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Heute nehme ich Dich mit Lektion 125 aus Ein Kurs in Wundern auf eine besondere Reise mit â eine Reise ins Innere, wo Stille nicht nur ein Zustand, sondern der Beginn einer tiefen Begegnung mit Dir selbst und vielleicht auch dem Göttlichen ist.
1. Der beurteilungsfreie Raum â ein Geschenk an Dich selbst
Manchmal fĂŒhlen wir uns vom LĂ€rm des Alltags ĂŒberwĂ€ltigt und vergessen dabei, dass in der Stille eine wunderbare Quelle der Kraft und der Weisheit auf uns wartet.
Daher lade ich Dich ein, diesen Raum gemeinsam mit mir zu erkunden.
Stell Dir vor, Du könntest einen Tag lang alle Urteile ĂŒber Dich und Dein Leben beiseitelegen.
Wie wĂŒrde sich das anfĂŒhlen? In meinem heutigen Vlog spreche ich darĂŒber, wie heilsam es sein kann, einfach nur zu sein â ohne Bewertung, ohne Selbstkritik. Dieser beurteilungsfreie Raum ist ein Geschenk, das Du Dir selbst jederzeit machen kannst.
Es beginnt mit dem Entschluss, sich nicht mehr stÀndig selbst zu hinterfragen oder zu kritisieren.
2. Die Stille hören â eine Praxis des Horchens
Im Alltag sind wir oft von GerÀuschen umgeben, von Hast und Anforderungen, die unsere Aufmerksamkeit fordern.
Doch in der Stille liegt eine besondere Art von Musik. Heute möchte ich Dich ermutigen, das âHorchensâ zu ĂŒben.
Lausche den GerÀuschen der Natur, den subtilen Tönen Deiner Umgebung oder einfach der Stille selbst. Diese Praxis kann beruhigend wirken und Dir helfen, tiefer in Deine eigene innere Welt einzutauchen.
3. Gottes Wort in der Stille empfangen
Es mag zunÀchst ungewöhnlich klingen, aber in der Stille kannst Du eine tiefere Verbindung zu Deiner SpiritualitÀt finden.
In meinem Vlog erklĂ€re ich, wie das âWort Gottesâ nicht unbedingt etwas Ăberheiliges sein muss. Es ist vielmehr eine innere Stimme der Liebe und Weisheit, die uns leitet und unterstĂŒtzt.
Wenn Du Dich öffnest und diese Stimme in der Stille empfĂ€ngst, mag das als eine FĂŒhrung erfahren werden, die jederzeit verfĂŒgbar ist.
4. Herausforderungen heiligen â eine neue Perspektive auf Deine Probleme
Wir alle durchleben schwierige Phasen und fĂŒhlen uns manchmal âlostâ. Ich spreche aus Erfahrung, wenn ich sage, dass jeder von uns Momente hat, in denen alles sinnlos erscheint.
Doch auch diese Herausforderungen sind Teil unseres Weges und können geheiligt werden â indem wir sie als Teil unserer Reise akzeptieren und aus ihnen lernen.
In der Stille können wir finden, was uns tatsÀchlich trÀgt und weiterbringt.
5. Die Einladung annehmen â heute einfach nur still sein
Ich lade Dich ein, heute, jetzt in diesem Moment, eine kleine Auszeit zu nehmen.
Vielleicht kannst Du Dir sogar erlauben, drei Mal am Tag fĂŒr jeweils zehn Minuten in Stille zu sitzen und einfach zu sein.
Diese kleine Ăbung könnte Dein Leben auf wundersame Weise bereichern und Dir eine neue Sicht auf Deine Situation oder Deine Probleme geben.
Fazit: Dein Pfad der inneren Ruhe
Liebe Freunde, ich hoffe, dieser kleine Ausflug in die Welt der Stille hat Dir gefallen und gibt Dir Impulse, Dein eigenes inneres Schweigen zu erkunden.
Erinnere Dich daran, dass Dein wahres Selbst immer bei Dir ist, ruhig und weise, warte nur darauf, dass Du es wiederentdeckst. Ich wĂŒnsche Dir alles Liebe auf Deinem Weg und freue mich, wenn wir uns bald wieder auf diesem Kanal treffen.
Bis dahin, genieĂe die ruhigen Momente, die das Leben Dir bietet.
Pass gut auf Dich auf und vergiss nicht: In der Stille findest Du nicht nur Antworten, sondern auch Dich selbst.
Lektion 125 nachlesen
Die vollstÀndige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
Alles Liebe, Deine Jeanette
