von Jeanette Richter | 21/06/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Wir sind bei der fĂŒnften Wiederholung angekommen, von Ein Kurs in Wundern und es ist schön, dass Du wieder dabei bist. Ja, jetzt wĂŒrde ich Dir empfehlen, dass Du wirklich nochmal ganz tief in Dich hineinlauscht.
Möchtest Du den Seelenfrieden, möchtest Du die Harmonie in Dir endlich erkennen? Man könnte auch sagen, möchtest Du endlich ankommen? Möchtest Du endlich bei Dir ankommen? Und bist Du bereit, dafĂŒr alles zu tun, was erforderlich ist, dann wird Dich tatsĂ€chlich diese fĂŒnfte Wiederholung dabei unterstĂŒtzen, denn genau darum geht’s.
Heute nehme ich Euch mit dem Impuls 173 auf eine kleine Reise in die Welt des spirituellen Stressmanagements. Keine Sorge, wir werden weder in mystische Höhen abheben noch in spirituelle Tiefen stĂŒrzen â wir bleiben schön bodenstĂ€ndig und finden dabei den inneren Frieden. Klingt gut, oder?
Lasst uns mal gemeinsam anschauen, wie wir durch spirituelle Weisheiten unseren Alltag unterstĂŒtzen können.
Resilienz: Dein inneres Gummiband
Resilienz ist wie ein Gummiband: Es dehnt sich, zieht sich wieder zusammen und reiĂt nicht so leicht. Und was stĂ€rkt unser Gummiband? Genau, die Erkenntnis, dass wir nicht alleine durch den Stress-Dschungel irren, sondern fest mit etwas GröĂerem verbunden sind. Wenn Du weiĂt, dass Deine wahre Natur Liebe ist und Du Teil des Ganzen bist, hast Du eine unsichtbare Superkraft. Das gibt Dir die Gelassenheit, auch bei Stress einen kĂŒhlen Kopf zu bewahren und nicht gleich die Nerven zu verlieren.
Stress adé: Mit Liebe und Achtsamkeit
Unser Alltag kann manchmal wie ein Hamsterrad sein, nur ohne die lustige Aussicht. Genau hier kommt spirituelle Weisheit ins Spiel. Sie erinnert uns daran, regelmĂ€Ăig einen Moment innezuhalten und uns auf die Liebe zu konzentrieren. Denn wenn Du inmitten des Chaos kurz die Augen schlieĂt und Dich daran erinnerst, dass Du Liebe bist, wird alles ein bisschen weniger drunter und drĂŒber.
Probier’s mal aus: Setz Dich tĂ€glich ein paar Minuten hin, atme tief durch und wiederhole fĂŒr Dich selbst liebevolle Affirmationen. Du wirst sehen, wie der Stress langsam das Weite sucht â wie ein ungebetener Gast, der merkt, dass die Party woanders stattfindet.
SelbstfĂŒrsorge: Liebe fĂ€ngt bei Dir an
SelbstfĂŒrsorge ist nicht egoistisch, sondern essentiell. Wenn Du Dich selbst liebst und gut behandelst, ist das kein Luxus, sondern pure Notwendigkeit. Spirituelle Weisheit zeigt uns, dass wir selbst die Quelle der Liebe sind. Und diese Liebe dĂŒrfen wir groĂzĂŒgig an uns selbst verteilen.
Also, gönn Dir den Schönheitsschlaf, iss etwas Gesundes (auch wenn die Schokolade lockt), beweg Dich ein bisschen, und vergiss nicht, Deine Seele zu fĂŒttern. Das kann ein Spaziergang in der Natur sein, ein gutes Buch, oder ein inspirierender Text. Hauptsache, es tut Dir gut und fĂŒllt Deine Batterien wieder auf.
Parallelen zum Buddhismus: Buddhanatur als Quelle der Liebe
Jetzt wird es richtig spannend: Stell Dir vor, Du könntest das Konzept der göttlichen Liebe durch die Idee der Buddhanatur ersetzen. Im Buddhismus bedeutet Buddhanatur, dass jeder von uns die Möglichkeit hat, Erleuchtung zu erreichen. Es ist das tiefe VerstĂ€ndnis, dass wir alle das Potenzial haben, vollkommenes MitgefĂŒhl und Weisheit zu entwickeln â also im Grunde Liebe in ihrer reinsten Form.
Das ist nicht anderes als das Christusbewusstsein. Es ist nur ein anderer Name dafĂŒr, aber sie bedeuten beide dasselbe.
Und wenn wir uns daran erinnern, dass wir eins mit unserer Buddha-Natur sind, finden wir eine Àhnliche innere StÀrke und Gelassenheit wie im christlichen Kontext.
Fazit
Spirituelle Weisheit ist wie eine kleine Schatzkiste voller Erkenntnisse. Sie hilft uns, Resilienz zu entwickeln, Stress zu reduzieren und uns selbst liebevoll zu behandeln. Egal ob Du Dich mehr zu göttlicher Liebe oder zur Buddhanatur hingezogen fĂŒhlst â beide Wege fĂŒhren Dich zu der Erkenntnis, dass Deine wahre Natur Liebe ist. Diese Erkenntnis ist der SchlĂŒssel zu einem gelasseneren, fröhlicheren Leben.
Ich lade Dich herzlich ein, diese Weisheiten in Deinen Alltag zu integrieren. Beobachte, wie sich Deine Perspektive verÀndert und wie Du mit Herausforderungen umgehst. Du wirst feststellen, dass Dein innerer Frieden wÀchst und Du mit einem LÀcheln durch den Tag gehst.
Alles Liebe und viel Freude mit dem Impuls 173
Jeanette – Dein humorvoller Coach mit Tiefgang
von Jeanette Richter | 19/06/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Du bist schon so lange dabei und gehst immer noch unermĂŒdlich Schritt fĂŒr Schritt jeden Tag weiter. Ja, manchmal struggelst Du oder machst Pause. Vielleicht bist Du manchmal auch eher passiv und lĂ€sst Dich leben, statt Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Das ist ok!
Doch jetzt, ja, JETZT willst Du weitergehen. Endlich leben!
Und darum geht’s in den 5. Wiederholungen.
Du ĂŒbst aktiv – nicht passiv!
Einleitung – 1. Absatz
Nun wiederholen wir erneut. 2Diesmal sind wir bereit, mehr MĂŒhe und mehr Zeit fĂŒr das zu geben, was wir unternehmen. 3Wir begreifen, dass wir uns auf eine weitere Phase des Verstehens vorbereiten. 4Wir möchten diesen Schritt vollstĂ€ndig tun, damit wir nun sicherer, aufrichtiger und mit stĂ€rkerem Glauben weitergehen mögen. 5Unsere Schritte sind nicht unerschĂŒtterlich gewesen, und Zweifel haben uns unsicher und langsam den Weg beschreiten lassen, den dieser Kurs darlegt. 6Jetzt aber eilen wir voran, denn wir nĂ€hern uns einer gröĂeren Gewissheit, einem festeren Sinn und Zweck und einem sichereren Ziel. (aus: Ein Kurs in Wundern)
Lies Dir den kompletten Einleitungstext zur 5. Wiederholung gerne hier durch
Die einzelnen Ăbungslektionen kannst Du Dir wie immer in meinem Zeitwellen-Podcast auf YouTube, Spotify & Co. anhören oder wo es Dir gefĂ€llt.
Wenn Du Fragen hast oder Anmerkungen, dann schreib sie mir gerne in die Kommentare.
Alles Liebe fĂŒr Dich
Deine Jeanette
von Jeanette Richter | 18/06/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Wusstest Du, dass Du unglaublich mĂ€chtig bist? Die Art und Weise Deines Denkens bestimmt, wie Du Dich selbst wahrnimmst. Wenn es Dir gut geht und Du Dich gut fĂŒhlst und auch gut fĂŒhlen kannst, dann ermĂ€chtigst Du Dich aus Deinem vollen Potenzial zu schöpfen. Dann bist Du mit Dir selbst verbunden und alles fluppt einfach locker und flockig und geht leicht von der Hand.
Du kannst Deine Macht aber auch missbrauchen und ĂŒber Dich echt ĂŒbel denken.
Dann kann es schon mal vorkommen, dass Du zum Angriff blĂ€st – dann greifst Du an. Egal, ob mit Worten oder Taten.
Auch das ist Macht – nur von der anderen Seite. Du kannst in negativen Gedankenspiralen gefangen sein, Dich selbst kritisieren und an Dir zweifeln. Diese Gedanken können Dich ausbremsen, Dir Energie rauben und Dein Selbstbewusstsein schwĂ€chen. Das ist eine Form der Macht, die Dir nicht gut tut und die Dich daran hindert, Dein wahres Potenzial zu entfalten.
Und dann gibt es noch eine ĂŒbergeordnete Macht, der Du Dich anvertrauen darfst, wenn Du nicht weiter weiĂt. Das ist dann Deine wahre Macht! Diese Kraft kommt aus dem Vertrauen und dem Glauben an etwas GröĂeres, das Dich unterstĂŒtzt und leitet.
Wenn Du Dich dieser Macht öffnest, kannst Du Herausforderungen mit Gelassenheit begegnen und findest oft Lösungen, die Dir vorher verborgen blieben. Du bist dann nicht mehr allein mit Deinen Sorgen und Ăngsten, sondern fĂŒhlst Dich getragen und unterstĂŒtzt.
Viel Freude beim Zuhören.
Deine Jeanette von www.zeitwellen.life
von Jeanette Richter | 14/06/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Der Impuls 166 aus „Ein Kurs in Wundern“ fordert uns auf, uns von unseren SelbsttĂ€uschungen zu befreien. SelbsttĂ€uschungen sind falsche Ăberzeugungen, die wir ĂŒber uns selbst oder die Welt um uns herum haben und die uns daran hindern, in unserem vollen Potenzial zu leben. Es ist wichtig, diese SelbsttĂ€uschungen zu erkennen und loszulassen, um wahre Freiheit und inneren Frieden zu erlangen.
Was sind SelbsttÀuschungen?
- Negative GlaubenssĂ€tze: Oftmals halten wir negative Ăberzeugungen ĂŒber uns selbst aufrecht, wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich werde nie Erfolg haben“.
- Vorurteile: Unsere Vorurteile und vorgefassten Meinungen ĂŒber andere Menschen oder Situationen können uns dazu bringen, falsche Schlussfolgerungen zu ziehen.
- Selbstbild: Ein verzerrtes Selbstbild kann zu SelbsttĂ€uschungen fĂŒhren, da wir uns selbst nicht so sehen, wie wir wirklich sind.
- Angst und Sorgen: ĂbermĂ€Ăige Ăngste und Sorgen können uns dazu bringen, unrealistische Gedanken zu hegen und uns selbst zu tĂ€uschen.
Wie kannst du dich von deinen SelbsttÀuschungen befreien?
- Selbstreflexion: Nimm Dir Zeit, um ĂŒber Deine Ăberzeugungen und Gedanken nachzudenken und frage Dich, ob sie wirklich der RealitĂ€t entsprechen.
- Achtsamkeit: Sei achtsam gegenĂŒber Deinen Gedanken und erkennen, wenn Du Dich in selbsttĂ€uschenden Denkmustern befindest.
- Selbstliebe: Ăbe SelbstmitgefĂŒhl und lerne, Dich selbst so anzunehmen, wie Du bist, ohne Dich von negativen Ăberzeugungen beeinflussen zu lassen.
- GlaubenssĂ€tze Ă€ndern: Arbeite daran, negative GlaubenssĂ€tze durch positive und unterstĂŒtzende Ăberzeugungen zu ersetzen.
- Hilfe suchen: Wenn Du Schwierigkeiten hast, Dich von Deinen SelbsttĂ€uschungen zu befreien, scheue Dich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. đ Du kommst mit Dir selbst nicht weiter? Dann lass uns in einem 1:1 Coaching Dein Thema mal genauer beleuchten: https://jeanetterichter.de/einzelsitzung-buchen/
Fazit
Der Impuls 166 aus „Ein Kurs in Wundern“ erinnert uns daran, wie wichtig es ist, uns von unseren SelbsttĂ€uschungen zu befreien, um wahre Freiheit und inneren Frieden zu erlangen. Indem wir uns von negativen GlaubenssĂ€tzen, Vorurteilen und einem verzerrten Selbstbild lösen, können wir unser volles Potenzial entfalten und ein erfĂŒlltes Leben fĂŒhren.
Also lass uns den Mut haben, unsere SelbsttÀuschungen zu erkennen und loszulassen, um authentisch und frei zu leben.
Impuls 166 aus Ein Kurs in Wundern nachlesen
Die vollstÀndige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
Der Minikurs: Raus aus der GrĂŒbelfalle
PS: Trag Dich gerne in meinen 0 ⏠Minikurs GrĂŒbel-Stopp ein, wenn Du mehr ĂŒber den Umgang mit Ărger und das Beenden von lĂ€stigen GrĂŒbelgedanken lernen möchtest. Ich bin sicher, Du wirst dort viele wertvolle Werkzeuge finden. Hier geht’s lang!
von Jeanette Richter | 13/06/2024 | Ein Kurs in Wundern |
Schön, dass Du wieder dabei bist und Dir Zeit nimmst fĂŒr Dein GlĂŒck. Heute im Impuls 165 möchte ich mit Dir ĂŒber einen sehr kraftvollen Impuls sprechen, der tief in unser Inneres fĂŒhrt. Ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir auf Entdeckungsreise zu gehen und herauszufinden, wie Du Deine wahre Natur nicht mehr verleugnest und inneren Frieden findest.
Der Widerspruch in Dir
Kennst Du das GefĂŒhl, als wĂŒrdest Du auf zwei Hochzeiten gleichzeitig tanzen? Ein Teil in Dir sucht dringend nach Geistesfrieden und Ruhe im Kopf, wĂ€hrend der andere Teil glaubt, dass er bestimmte Dinge in der Ă€uĂeren Welt tun muss, um seinen Platz zu finden.
Genau hier setzt der Kurs an. Er sagt: âDas ist nicht wahr.“ Diese scheinbare Notwendigkeit, stĂ€ndig etwas tun zu mĂŒssen, ist nur eine Illusion. Die Wahrheit liegt viel tiefer in uns.
Die Verleugnung der Wahrheit
Wir verleugnen diese tiefere Wahrheit allerdings oft unbewusst. Unser hektischer Alltag und die Erwartungen der Gesellschaft lassen uns vergessen, dass hinter der scheinbar realen Welt eine andere, viel wahrere Welt liegt.
Immer wieder mĂŒssen wir uns daran erinnern, dass diese tiefere Welt existiert, um sie nicht wieder zu vergessen. Entscheidend ist, dass wir diese Wahrheit nicht mit HĂ€nden und FĂŒĂen ablehnen, sondern sie anzunehmen lernen.
Nahtoderfahrungen und ihre Bedeutung
Ein eindrucksvolles Beispiel fĂŒr die Existenz dieser tieferen Wahrheit sind die zahlreichen Berichte von Menschen mit Nahtoderfahrungen. Nahezu alle Berichte gehen in die gleiche Richtung: Es gibt mehr als die materielle Welt, die wir mit unseren Augen sehen.
Doch viele Menschen haben immer noch das BedĂŒrfnis, solche PhĂ€nomene wissenschaftlich zu erklĂ€ren und lehnen die spirituelle Dimension ab.
Warum es reicht, sich mit spirituellen PhÀnomenen zu beschÀftigen
Du musst nicht selbst auĂergewöhnliche spirituelle Erlebnisse gehabt haben, um Dich mit diesen Konzepten auseinanderzusetzen. Es reicht schon, sich damit zu beschĂ€ftigen, um das GlĂŒck und die innere Ruhe wieder in Dir zu aktivieren.
Warum? Weil diese PhÀnomene in Deinem Geist existieren und Dich daran erinnern, dass Du niemals von der Quelle getrennt warst. Indem Du Dich damit beschÀftigst, wird Dein Geist offener und erweiterter.
Der Weg zu Deiner wahren Natur
Es gibt viele Wege, wie Du Deine wahre Natur entdecken und Deinen Seelenfrieden finden kannst. Ein Kurs in Wundern hilft Dir dabei, ebenso wie der Buddhismus oder das BeschÀftigen mit Nahtoderfahrungen.
Wichtig ist auch, spirituelles Stressmanagement zu praktizieren oder Deine Resilienz zu stÀrken. Das sind alles mögliche Wege zu Deinem Ziel.
Das Zeitwellen-Café: Gemeinsam wachsen
Im Zeitwellen-Café geht es darum, verschiedene spirituelle AnsÀtze kennen zu lernen und herauszufinden, wie wir gemeinsam innerlich wachsen können. Denn der Tod, auch wenn er nur eine Illusion ist, Àngstigt viele Menschen.
Diese Ăngste loszulassen gelingt uns, wenn wir uns fĂŒr eine erweiterte Wirklichkeit öffnen. Klick hier, wenn Dich das Zeitwellen-CafĂ© interessiert.
Verweigere nicht den Himmel
Impuls 165 des Kurses erinnert uns daran, den Himmel nicht zu verweigern. Er ist heute Dein â Du musst nur darum bitten. Indem Du um Hilfe bittest, öffnest Du Dich fĂŒr die entscheidende Wahl Deines GlĂŒcks.
Dein Geist und Herz werden sich verĂ€ndern, und Du spĂŒrst eine Erleichterung, die alle Zweifel und Ăngste beseitigt.
Dein GlĂŒcksglas
Eine wunderbare Ăbung, die ich Dir ans Herz legen möchte, ist das Erstellen eines GlĂŒcksglases. Nimm ein Marmeladenglas, entferne das Etikett und fĂŒlle es mit Zetteln, auf denen all Deine WĂŒnsche und SehnsĂŒchte stehen.
Jede dieser Notizen reprÀsentiert Deine wahre Natur und das, was Du im tiefsten Inneren möchtest.
Eine Ăbung in Hoffnung
Heute ĂŒbst Du Dich in Hoffnung. Zweifel und Ăngste lĂ€sst Du los, und Du entscheidest Dich bewusst fĂŒr die Liebe. Die Gewissheit, dass Gott und die göttliche Quelle in Dir weilt, beseitigt sĂ€mtliche Zweifel.
Auf diese Weise kommst Du nĂ€her an Deinen wahren Seelenfrieden. Ich wĂŒnsche Dir viel Freude auf dieser Reise und lade Dich herzlich ein, beim Zeitwellen-CafĂ© dabei zu sein.
Alles Liebe, Deine Jeanette
Impuls 165 aus Ein Kurs in Wundern nachlesen
Die vollstÀndige Tageslektion aus Ein Kurs in Wundern kannst Du hier nachlesen
Der Minikurs: Raus aus der GrĂŒbelfalle
PS: Trag Dich gerne in meinen 0 ⏠Minikurs GrĂŒbel-Stopp ein, wenn Du mehr ĂŒber den Umgang mit Ărger und das Beenden von lĂ€stigen GrĂŒbelgedanken lernen möchtest. Ich bin sicher, Du wirst dort viele wertvolle Werkzeuge finden. Hier geht’s lang!
