FĂźhlst Du Dich manchmal irgendwie âzerstreutâ? Als wĂźrdest Du aus ganz vielen verschiedenen Anteilen bestehen â ein Teil will dies, der andere das, ein dritter macht sich Sorgen und ein vierter kritisiert Dich gleich noch dafĂźr? Genau hier setzt Lektion 95 aus Ein Kurs in Wundern an und bringt eine Ăźberraschend einfache, aber tiefgehende Perspektive mit dem Satz …
Du bist nicht viele â Du bist eins.
Und vielleicht fĂźhlt sich das im ersten Moment gar nicht so an. Vielleicht erlebst Du Dich eher als widersprĂźchlich, unsicher oder hin- und hergerissen. Doch genau das ist laut dieser Lektion nicht Deine Wahrheit, sondern eher das Ergebnis von Gedanken, die Du im Laufe der Zeit Ăźber Dich gesammelt hast.
Wir haben gelernt, uns zu bewerten, uns zu vergleichen, uns in Rollen zu sehen â mal stark, mal schwach, mal richtig, mal falsch. Und irgendwann glauben wir, genau das wären wir. Ein Puzzle aus Eigenschaften, das irgendwie zusammengehalten werden muss.
Doch was, wenn das gar nicht stimmt?
Was, wenn Du unter all dem einfach ein zusammenhängendes, ruhiges Selbst bist â das nie wirklich kaputtgehen konnte? Vergebung im Sinne von Ein Kurs in Wundern bedeutet nicht: „Es war okay, was passiert ist.“
Sondern eher:Â „Ich entscheide mich, das anders zu sehen.“
Beispiel aus dem Alltag: Jemand sagt etwas BlĂśdes zu Dir â Dein erster Impuls: verletzt, wĂźtend, gekränkt. Ok, is menschlich! Vergebung heiĂt dann nicht, das runterzuschlucken, sondern Du erkennst: Mein Schmerz kommt vor allem aus meiner eigenen Bewertung darĂźber. Und Du bist bereit, diese Bewertung zu hinterfragen.
Oder noch einfacher:
Du lässt den Angriff nicht weiter in Deinem Kopf kreisen
Du steigst aus der Geschichte aus
Du gibst Dir selbst wieder Frieden zurĂźck
Vergebung ist also kein „fĂźr den anderen“, sondern ein inneres Loslassen, damit Du wieder ruhig wirst. Du hĂśrst also auf, Dich selbst als StĂźckwerk zu betrachten. Und dabei hilft heute Lektion 95.
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Spirituelles Stressmanagement und Selbstfßrsorgetraining sind wie ein innerer Schutzschild, das wir alle benÜtigen, um uns durch die stßrmischen Zeiten des Lebens zu navigieren. Vor ein paar Tagen habe ich Dir bereits davon erzählt, dass ich an einem Selbstfßrsorge-Workshop teilgenommen habe.
Dabei habe ich zur Verdeutlichung gerne ein rohes Ei, E-I mitgebracht. Jeder Teilnehmer bekommt so ein Ei, schreibt seinen Namen darauf und muss es während des Workshops hßten. Du kannst dann entscheiden, was Du mit diesem Ei machst, ob Du es aufbewahrst oder ein schÜnes Rßhrei daraus zauberst.
Die innere Schale und unser Schutzschild
Ein Ei dient perfekt als Metapher fĂźr unser unsichtbares Schutzschild. Dieses Schild bewahrt uns vor dem Schaden, den wir oft fĂźrchten. Es geht nicht um materiellen Verlust oder äuĂere Bedrohungen, sondern um den inneren Schutz, der uns vor den Ăngsten unseres Geistes bewahrt. Dieses Schild ist leicht, unsichtbar und doch unglaublich kraftvoll. Es erinnert uns daran, dass unsere wahre Natur unveränderlich und unversehrt bleibt â egal, was im AuĂen passiert.
Stell Dir das vor: Ein unsichtbares Schild, das Dich in Deinem Innersten schĂźtzt. Dieses innere Schutzschild bewahrt Dich vor den tiefsten Ăngsten, die Du mit Dir herumträgst.
„Meine SĂźndenlosigkeit schĂźtzt mich vor jedem Schaden.“ Impuls 337 erinnert uns daran, dass unsere wahre Natur immer vollkommen bleibt, unabhängig von den äuĂeren Umständen. Dieser Gedanke ist wie ein Anker im Sturm â stabil und unerschĂźtterlich.
Leben, Tod und die Illusion des Schmerzes
Wir machen viele Erfahrungen in diesem Leben. Einige sind wunderschÜn und andere extrem herausfordernd. Doch, diese Erfahrungen haben nichts mit unserer wahren Natur zu tun. Unsere Essenz bleibt unverändert und wächst mit jeder Herausforderung. Diese innerliche Unversehrtheit ähnelt dem Konzept des Universums, das sich ständig ausdehnt.
Der Tod ist eine Illusion, die auf unserem Weg begegnet. Gleichzeitig ist unser wirkliches Selbst jedoch jenseits dieser Illusion. Wir sind unversehrt und vollkommen, auch wenn wir manchmal in den Konzepten unseres Egos verloren gehen. Das Ego will alles verstehen und erklären, was durchaus legitim ist. Doch es ist wichtig, dass wir uns stets daran erinnern, dass unsere wahre Natur unberßhrt bleibt.
„Das Licht besteht aus Welle und Teilchen, beides.“ Diese Erkenntnis der Quantenphysik ist ein perfektes Beispiel dafĂźr, dass wir trotz Fehlern vollkommen und entwickelbar sind. Unsere SĂźndenlosigkeit ist wie ein Schutzschild, das uns daran erinnert, dass kein Fehler groĂ genug ist, um unsere wahre Natur zu beschädigen.
Der Kampf und die Befreiung davon
Manchmal haben wir das GefĂźhl, wir mĂźssten ständig kämpfen â gegen Stress, Erwartungen oder gegen uns selbst. Aber vielleicht mĂźssen wir das gar nicht. Vielleicht lautet die heutige Botschaft einfach: Lass bleiben. Lass los. HĂśr auf, Dich selbst zu sabotieren oder zu glauben, dass Du nicht gut genug bist.
Es geht darum, zu akzeptieren, dass wir in Wahrheit unversehrt sind â immer. Egal, was passiert, unser inneres Wesen bleibt stabil und unversehrt.
„Heute lasse ich los. Heute hĂśre ich auf, mich selbst zu verurteilen.“ Diesen Satz kannst Du Dir täglich mehrmals vorsagen. Es ist viel schĂśner, so zu leben. Lass Deinen inneren Kritiker los und erlaube Deiner SĂźndenlosigkeit, Dein Schutzschild zu sein. Dieses Schutzschild sorgt dafĂźr, dass kein Fehler groĂ genug ist, um Deine wahre Natur zu beschädigen. Lass Dein inneres Licht strahlen und Dich durch die Herausforderungen des Lebens fĂźhren.
Mit diesem inneren Schild umarmst Du Deinen Tag. Du verlässt das Haus mit einem stärkeren Selbstbewusstsein und einem festeren Schritt. Du gehst einkaufen, fährst Auto, schreibst E-Mails oder nimmst an Meetings teil â mit dem Wissen, dass Du in Deinem Inneren geschĂźtzt und unversehrt bist.
Ich wĂźnsche Dir viel SpaĂ beim Geistestraining und denke daran: Deine SĂźndenlosigkeit schĂźtzt Dich vor jedem Schaden. Diese Gewissheit bringt vollkommenen Frieden und ewige Sicherheit in Dein Leben. đ
đŤđď¸ Die ganze Folge 337 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhĂśren oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đ¸
Heute tauchen wir wieder tief in die Geheimnisse des Lebens ein. Unser heutiger Impuls 258 dreht sich um nichts Geringeres als die Essenz des GĂśttlichen in uns. Ja, Du hast richtig gehĂśrt! đ
Es geht um den tiefen inneren Frieden und wie wir diesen durch Geistestraining erreichen kĂśnnen. Vielleicht kommt Dir das bekannt vor, dass sich trotz all unserer VergnĂźgungen und Errungenschaften manchmal eine Leere einschleicht.
Aber verzweifle nicht â es gibt einen Weg daraus! Lass uns nach Antworten suchen. đ
Die Welt und ihre zahllosen Ziele
Jeder von uns kennt das GefĂźhl. Ständig bombardiert die Welt uns mit neuen Zielen und WĂźnschen. Von Werbungen Ăźber gesellschaftliche Erwartungen bis hin zu eigenen Vorstellungen â die Liste ist endlos!
Manchmal erscheint es, als ob wir auf einer nie endenden Jagd nach dem nächsten groĂen Ding sind.
Aber trotz all dieser Ziele bleibt oft eine Leere zurĂźck. Hast Du Dich je gefragt, warum? Genau da setzt der heutige Impuls 258 an. Dass wir uns auf das Wesentliche besinnen, das GĂśttliche in uns.
Geistiges Training: Der SchlĂźssel zum Frieden
Das Geistestraining, das wir heute anstreben, ist nichts anderes als eine Erinnerung daran, unsere kleineren, vergänglichen Ziele in einen grĂśĂeren Kontext zu setzen.
âDas Geistestraining ist spannend und Geistestraining ist manchmal herausfordernd, aber Geistestraining ist auch manchmal total toll.â
Die kleinen Ziele des Alltags sind wie Kinderspielzeuge. Ja, sie sind nett und machen kurzfristig Freude, aber sie lenken uns oft nur ab.
Was uns wirklich erfĂźllt
Die Frage, die Du Dir stellen solltest, lautet: Was bringt mir wirklich tiefen Frieden? Was ist das Ziel hinter all den Zielen? Hier kommt das Konzept der âĂkonomie der Zieleâ ins Spiel, eine Technik aus dem Coaching.
âWelche BedĂźrfnisse, welche Werte sind da? Und dieser Impuls heute, der erinnert dich daran, dass Gott in deinem Geist ist.â
Es geht darum, tief zu ergrßnden, warum Du ein bestimmtes Ziel verfolgst und ob es tatsächlich zu deinem wahren inneren Frieden beiträgt. Das gÜttliche innere Licht ist stets präsent, auch wenn es manchmal von all den kleinen, sinnlosen Zielen verdeckt wird.
Die gĂśttliche Erinnerung
Hast Du schon mal darĂźber nachgedacht, dass die Erinnerung an das GĂśttliche in uns manchmal Ăźberdeckt ist, wie ein kleines Kinderspielzeug, das kurzfristig Freude, aber langfristig keine ErfĂźllung bringt?
â…dieses Kinderspielzeug, was kurzfristig uns Befriedigung bringt, uns kurzfristig ablenkt vom Wesentlichen, aber uns ja nicht wirklich erfĂźllt…“
Das Bild ist treffend. Unsere wahren BedĂźrfnisse und das, was uns wirklich erfĂźllt, finden wir nur, wenn wir uns auf das GĂśttliche in uns besinnen. Es ist eine tiefere Ebene der Erkenntnis.
Verbunden bleiben
Nochmal, es geht nicht darum, all das aufzugeben, was uns Freude bringt. Vielmehr sollten wir diese Ziele in den Kontext unserer wahren Bestimmung stellen.
â…diese kleinen Dinge in einen grĂśĂeren Zusammenhang zu stellen…â
So kĂśnnen wir ein Leben fĂźhren, das sowohl weltliche als auch spirituelle Aspekte integriert.
Innere Kommunikation mit dem Ego
Vielleicht kommt auch eine gewisse Angst auf. Ein Stirnrunzeln, dass Du alles aufgeben mĂźsstest.
âRelax, Ego. Es ist alles in Ordnung. Du brauchst nichts Ăźber Bord schmeiĂen…â
Was wirklich zählt, ist, dass wir uns daran erinnern, dass all diese weltlichen Dinge nur vorßbergehend sind. Der Buddhismus beschreibt es als Unbeständigkeit.
â…das bezeichnet der Buddhismus als unbeständig…â
Fazit: Der wahre Frieden
Unser Fokus sollte heute auf das Wesentliche gerichtet sein. Lass die kleinen, vergänglichen Ziele zu einer netten Ablenkung werden, aber verstehe ihre wahre Natur.
âDas, was wirklich zählt, ist einfach unsere wahre Natur, dieser innere Frieden…â
Widme Dich Deiner Verbindung zum GÜttlichen, zu Deinem wahren Wesen. Willst Du weiterhin Energie in vergängliche Dinge stecken, oder lieber in das, was Dir wirklich Frieden bringt?
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life đ¸
In diesem Impuls 253 geht es darum, Deine inneren Superkräfte zu entdecken und zu lernen, wie mächtig Deine Gedanken wirklich sind. Hast Du als Kind auch manchmal davon geträumt, Superman oder Superwoman zu sein?
Na, dann ist heute der Tag, an dem dieser Traum Realität wird. Kein KostĂźm nĂśtig! đ Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du der Herrscher oder die Herrscherin Deines gesamten Universums sein kannst.
Superkräfte des Geistes
Die Vorstellung, dass unser wahres Selbst das gesamte Universum beherrscht, mag anfangs Ăźberwältigend klingen. Vielleicht denkst Du: âOkay, Jeanette, jetzt Ăźbertreibst Du aber ein bisschen. Ich bin doch kein Superheld.â
Stell Dir vor, Deine Gedanken sind wie kleine Anfragen an das Universum.
Wir fragen oft unbewusst nach mehr Frieden, Freude, GlĂźck oder manchmal sogar nach Herausforderungen. Das Universum, wie eine gut gelaunte Barista in Deinem LieblingscafĂŠ, liefert genau das, was Du bestellst. Immer.
Vielleicht kennst Du das: Du hast einen schlechten Tag, und irgendwie wird alles nur noch schlimmer, je mehr Du darßber nachdenkst. Oder Du bist gut gelaunt und alles läuft wie am Schnßrchen. Kein Zufall! Das ist die Macht Deiner Gedanken.
Der nächste Schritt ist vielleicht der Schwierigste: Akzeptieren, dass das, was geschieht, das ist, wonach wir unbewusst verlangt haben. Was nicht geschieht, ist das, wovon wir unbewusst nicht wollten, dass es geschieht.
Das bedeutet, wir tragen eine viel grĂśĂere Verantwortung fĂźr unser Leben, als wir vielleicht dachten. In der Resilienzforschung wird das mit Akzeptanz und Eigenverantwortung oder Selbstwirksamkeit beschrieben.
âDu bist der SchĂśpfer oder die SchĂśpferin Deines eigenen Universums.â
Diese Erkenntnis ist mächtig, denn wenn wir uns dieser Macht bewusst werden, kÜnnen wir sie bewusst nutzen.
Es geht darum, ein Geistestraining zu absolvieren. Bei Ein Kurs in Wundern und im Buddhismus wird dies immer wieder betont. Lerne, Deine Gedanken bewusst zu lenken und tue dies mit Freude und ein bisschen Disziplin.
Beginne den Tag mit einem klaren Fokus: Welche Gedanken mÜchtest Du pflegen? Diese Praxis des Fokussierens lässt Dich bewusst Deine Erfahrungen beeinflussen und Dein Leben aktiv gestalten.
John Maxwell sagte einmal: âDu ziehst an, was Du ausstrahlst.â
Der Impuls 253 zeigt uns, dass unsere Gedanken die Richtung bestimmen, in die unser Leben geht. Es ist wie ein inneres Superkräfte-Training, das uns hilft, unser Leben nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Herausforderungen als Wachstumschance
Bedeutet das, dass immer alles perfekt sein wird? Nein, denn wir sind Menschen und benĂśtigen Herausforderungen, um zu wachsen.
âWenn Du keine Herausforderungen hast, wirst Du nie Deine wahre GrĂśĂe entdecken.â
Herausforderungen helfen uns, uns ständig neu zu erfinden und unsere inneren Superkräfte zu entfalten.
Schlussgedanken
Wie fßhlst Du Dich jetzt? Hast Du bemerkt, dass Dein Selbst tatsächlich der Herrscher Deines Universums ist? Es geht nicht darum, dass alles dramatisch perfekt sein muss, sondern darum, die Macht zu erkennen, die Deine Gedanken und Dein Fokus haben.
Erinnere Dich an frĂźhere Impulse, wie den Ăźber Fokus. Lenke Deine Gedanken bewusst in die Richtung, die Du Dir wĂźnschst, und entdecke Deine Superkraft: Dein Geist.
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Im heutigen Impuls 245 gehtâs darum, wie Du ein Leben fĂźhren kannst, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst. Stress bewältigen, Frieden finden und Resilienz aufbauen sind die SchlĂźsselthemen dieses Impulses.
Dabei ziehen wir Weisheiten aus dem Buch Ein Kurs in Wundern und anderen spirituellen Richtungen wie dem Buddhismus heran.
Klingt spannend? Los geht’s!
Erinnerung an Dein wahres Selbst
Hast Du manchmal das Gefßhl, Du mßsstest Dich ständig von Deinem Leben erholen?
Keine Sorge, da bist Du nicht allein. Der Weg, den ich Dir in Impuls 245 aufgezeigt habe, kann Dir helfen, diesen dauerhaften Stress zu reduzieren.
Ich sage ja häufig, dass ich Menschen dabei helfe, ein Leben zu fßhren, von dem sie sich nicht ständig erholen mßssen.
Dieser Satz ist fĂźr mich nicht einfach nur ’ne Floskel â er ist ein Versprechen – an mich. đ
Es geht darum, sich daran zu erinnern, wer Du wirklich bist. Dein wahres Selbst ist bereits in Sicherheit und Frieden.
Du hast es nur vergessen. Sobald Du Dich daran erinnerst, wirst Du feststellen, dass dieser innere Frieden immer da ist. đ
Darum geht’s in meinen Coachings & Training und im Zeitwellen-Podcast – deshalb gibt’s auch jeden Morgen einen Impuls, weil wir es immer wieder vergessen – bis, ja bis, wir es nicht immer wieder vergessen! đ
Die Entscheidung zwischen Ego und Holy Spirit
Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Oftmals nicht nur äuĂere, sondern auch innere â und diese sind entscheidend fĂźr unseren Geisteszustand.
Das Spannende daran?
Du, Dein wahres Ich, Deine Identität, entscheidet ja immer wieder, wem will man glauben? Ego-GedÜns oder Holy Spirit?
Diese Wahl steht Dir immer offen und bringt enorme Veränderung in Dein Leben.
Du hast die Macht, den inneren Frieden zu wählen und das Ego hinter Dir zu lassen. đ
Der Altar des Lebens
Ein weiteres starkes Bild aus Impuls 245: Stell Dir vor, Du legst alles, was Dich belastet und stresst, auf einen heiligen Altar.
(Kleiner Exkurs: Ein Altar kann in diesem Sinne ein Symbol fĂźr einen inneren RĂźckzugsort sein oder auch ein realer Ort, wie z. B. ein Tischchen mit was Nettem drauf etc. Dieser ÂťAltarÂŤ erinnert uns daran, innezuhalten, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und unsere Gedanken und Emotionen neu auszurichten.)
Dabei wird der Schmutz in Gold verwandelt. Klingt unglaublich? Ist es aber nicht.
ABER: Das Einzige, was Du machen musst, ist, das da hinlegen.
Ja, selbst die fiesen Sachen. Und plĂśtzlich wird alles transformiert.
Der Altar ist eine Metapher fĂźr Transformation und Heilung â und das ist alles, was wir uns wĂźnschen, oder?
Das Geheimnis der Einfachheit
Häufig machen wir die Dinge komplizierter, als sie sind. Das Ego liebt es, Chaos zu stiften.
Deswegen sind die Dinger so dick.
Es braucht einfach ein wenig Training und Geduld, um das Ego liebzugewinnen und nicht zu hassen.
Dieser Prozess ist essenziell fĂźr ein dauerhaft friedliches Leben.
Im ÂťSchnecken-TempoÂŤ unterwegs?
Die innere Arbeit ist kein Sprint, sondern ein Marathon.
Ăhnlich wie beim Spanischlernen (was ich Ăźbrigens selbst gerade mache), braucht es Geduld und Ausdauer.
Ein Kurs in Wundern oder ein Geistestraining ist wie eine Sprache lernen.
Bleib am Ball und lass Dich nicht entmutigen, auch wenn es anfangs kompliziert erscheint.
Der Weg zur Erleuchtung, also dem Aufwachen und Klarsehen, ist ein Lebensprojekt, das Dich mit jeder Lektion weiterbringt. đ
Der Frieden ist schon da
Egal, wohin Du gehst oder was Du tust â der Frieden begleitet Dich immer. Dieser Gedanke ist sowohl trĂśstend als auch ermächtigend.
Wohin Du auch gehst, wo Du auch stehst, der Frieden ist immer bei Dir.
Er ist wie Dein Schatten, immer präsent und nie wirklich verschwunden, nur oft vergessen.
Diesen Frieden zu erkennen und zu leben, ist eine mächtige Mischung aus Vertrauen und Hingabe.
Fazit und Abschlussgedanke
Der SchlĂźssel zu einem stressfreien Leben liegt in der Erinnerung an Dein wahres Selbst und die Wahl, dem Holy Spirit statt dem Ego zu folgen.
Leg Deine BĂźrden auf den Altar und lass Transformation geschehen.
Mit Geduld, EinfĂźhlungsvermĂśgen und dem Bewusstsein, dass Frieden bereits in Dir ist, kannst Du ein Leben fĂźhren, das Dich nicht mehr erschĂśpft. đ
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