George Elliot
Heute möchte ich Dir eine Geschichte aus meinem Alltag erzählen, die es in sich hat und in der es um eine Waschmaschine und eine Kissenfüllung gehtbeim heutigen Titel des Newsletters mögen einige denken: "Was soll das denn?" und andere werden sofort drauf anspringen,...
Der Begriff der „Abwehrmechanismen“ kommt aus der Psychoanalyse. Es sind unbewusste Strategien unseres Egos zum Schutz des ICH vor der Außenwelt. Sie treten immer dann auf, wenn wir auf irgendeiner Ebene einen Konflikt haben und noch nicht wissen, wie wir diesen...
Hast Du das auch schon mal erlebt? Du liegst flach, das Thermometer klettert, der Kopf dröhnt, und irgendwo in den hintersten Winkeln Deines Geistes schleicht sich die Frage ein: "Was habe ich bloß falsch gemacht?" Ja, wer kennt das nicht. Aber ich muss Dir sagen: Das...
Wann wurdest Du zuletzt von irgendjemand oder irgendetwas total inspiriert, sodass Du vor Freude durch Deine Wohnung gehüpft bist? Vielleicht ist es auch schon ganz schön lange her, dass Dich die Inspiration "geküsst" hat und Du fragst Dich, wie Du die Inspiration...
Eigentlich gibt es nichts Wichtigeres, als Deine Selbstfürsorge, also wie Du Dich liebevoll um Dich kümmerst, ohne im Sumpf der Abhängigkeiten zu versinken. Gerade bin ich dabei, alte Sachen von früher hervorzukramen und dabei fiel mir ein Buch von Melody Beattie in...
Hast Du Dich in den letzten Wochen irgendwann mal tierisch aufgeregt oder warst im Verteidigungsmodus und hast geglaubt, dass Du Dich wehren müsstest, weil Du Dich angegriffen fühltest? Hallöle, hallöle … Wer kennt das nicht … da sagt jemand etwas, das wir einfach nur...
Sicherlich hast Du schon mal von Glaubensätzen gehört. Aber vielleicht weißt Du gar nicht so genau, was sich eigentlich dahinter verbirgt? Da bist Du nicht allein! Wenn ich Führungskräfte-Schulungen im Bereich Stressmanagement oder Gesundes Führen gebe, bin ich doch...
Viele Menschen leiden unter Perfektionsdrang, also dem Bedürfnis, alles ganz genau und „perfekt“ machen zu wollen. Ich selbst kenn das zuweilen auch! ABER … grundsätzlich ist nichts gegen die Perfektion zu sagen. Da schau ich doch gleich mal in den Nachthimmel und...
Als ich mich zum ersten Mal mit „unglaublichen Dingen“ beschäftigte, war ich – glaube ich -ungefähr 15 Jahre alt. Ich weiß heute nicht mehr genau, was ich damals gelesen habe. Aber ich weiß noch, dass es mein Weltbild veränderte.
Kennst Du eigentlich die Bedeutung Deines Vornamens? Nein? Das ist aber echt schade, denn jeder Name hat eine Bedeutung. Vielleicht keine, die Dir auf Anhieb gefallen wird, aber dennoch eine, die bei näherer Betrachtung Dein Leben und Wirken in einem ganz neuen Licht...
Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu und es wird mit Sicherheit unvergesslich bleiben. Doch das Neue Jahr klopft auch schon an die Tür ... Jetzt ist es Zeit, DANKE zu sagen! Höchste Zeit ... Danke ... für jede liebe Zeile, die mich auf welchen Wegen auch immer...
Vielleicht hast Du es auch schon bemerkt: die "Welt" scheint verrückt zu spielen und viele Dinge kommen in Bewegung. Wir leben gerade in einer Zeit der Wandlung. Alles verändert sich und wird auf links gedreht. Gut so! Das "schmeckt" nicht jedem, ist manchmal nicht...
Warst Du schon mal in Hypnose? Nein? Doch ganz bestimmt, denn eigentlich ist das ein Zustand, den wir alle kennen. Zumindest vor dem Einschlafen, wenn wir so leicht dösig hinweg dümpeln und vor dem Aufwachen, bevor wir wieder so richtig wach sind. Es ranken sich ja...
Heute geht's um Freundschaften. Ne, nich' um die auf facebook, die wir ja oft gar nicht kennen, sondern um richtige Freundschaften. Um die, die uns das Herz erwärmen. Um Freundschaften zu Tieren und zu Menschen. Um die, die uns als Mensch so annehmen, wie wir sind. ...
Diese Woche war es mal wieder soweit. Eine kleine Meise hatte sich in meinen Wintergarten verflogen und meine Katze lauerte schon gierig am Fenster in der Hoffnung auf einen leichten Fang. Aber...
Kennst Du das? So ein beklemmendes Gefühl breitet sich in Deiner Magengegend aus. Dir vergeht spürbar der Appetit und es fühlt sich an, als würde Dir jemand den Hals langsam zudrücken. Dein Atem geht schneller…, Dein Herz pocht wie verrückt. Schweiß tropft scheinbar...
Lange Zeit wurde das Thema Selbstliebe stiefmütterlich behandelt. Doch glücklicherweise ändert sich das zunehmend. In der modernen Gesellschaft mit ihren hohen Leistungsansprüchen und ständigen Vergleichen ist es wichtiger denn je, sich selbst mit Mitgefühl, Akzeptanz...
Sie haben alle überlebt! Alle! Du fragst Dich jetzt bestimmt, wen ich meine und wer denn überlebt hat? Na, meine Goldfische … draußen;) Von der Tiefkühlzone zum Freischwimmer. Alle sind quicklebendig. Mann oh Mann, war ich erleichtert. Aber wie des Öfteren geht es...
Ich liebe (auch) das Alleinsein! Zunächst einmal wünsche ich Dir ein wirklich gutes und erfülltes Jahr 2019 mit vielen tollen Erlebnissen, die Dich inspirieren und Dir Deine Einzigartigkeit verdeutlichen. Das Jahr 2018 habe ich wieder einmal im Alleinsein ausklingen...
Nichts? Einst fragte die Tannenmeise ihre Freundin, die Wildtaube: "Sag mir was eine Schneeflocke wiegt." „Nicht mehr als ein Nichts", antwortet die Wildtaube. "Dann lass mich dir eine wunderbare Geschichte erzählen." sagte da die Meise. "Ich saß eines Tages auf einem...
Kennst Du das? Du hast Schwierigkeiten, Dir selbst zu verzeihen? Du krittelst an Dir herum, weil Du möglicherweise was falsch gemacht hast, nörgelst und machst Dich selbst schlecht? Du klagst Dich selbst an und so fiese Gedanken über Dich treiben in Deinem Kopf ihr...
Wann warst Du zum letzten Mal so richtig albern und hast einfach etwas "nur so zum Spaß" gemacht? Vielleicht in der Küche herumgetanzt und zu einem Song im Radio mitgeträllert? Oder bist herumgehüpft wie ein kleines Kind? Oder hast Deine Kollegen mit Papierbällchen...
Feierst Du Dich ab und zu? Ich meine nicht nur an Deinen Geburtstagen, sondern auch sonst? Wann hast Du das letzte Mal etwas Tolles erlebt, wofür Du Dir Anerkennung zollen möchtest? An welche Erfolge kannst Du Dich noch erinnern? Für was hast Du Dich das letzte Mal so...
"Glaubenssätze... „Das darfst du nicht“, sagte der Vater. Gläubig blickte der Kleine zu ihm auf und ließ es sein. „Dafür bist zu klein“, erklärte die Mutter. Respektvoll zog er sich zurück. „Auch dies ist nicht gut“ erzog ihn der Vater. „Und jenes nicht recht“, erzog...
Kennst Du das auch? Du schlägst die Augen auf und für einen kurzen Moment bist Du noch ganz gefangen in einer anderen Welt – der Welt Deiner Träume. Manchmal sind sie verwirrend, manchmal wunderschön und manchmal so intensiv, dass sie den ganzen Tag in Deinem Kopf...
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