von Jeanette Richter | Samstag, 15. Februar 2025 | Ein Kurs in Wundern |
Lektion 46: „GOTT ist die Liebe, in der ich vergebe!“ Vergebung ist eines der tiefsten Konzepte in Ein Kurs in Wundern – und gleichzeitig eines der missverstandensten. Viele glauben, Vergebung bedeute, jemandem etwas „durchgehen zu lassen“, eine Verletzung zu übersehen oder sich über andere moralisch zu erheben. Doch wahre Vergebung, wie der Kurs sie lehrt, ist etwas völlig anderes. Sie ist nicht ein Gnadenakt, sondern eine Erkenntnis: Nichts Wirkliches kann verletzt werden, und daher gibt es in Wahrheit nichts zu vergeben.
Der Titel der heutigen Folge 46 könnte auch lauten: „Warum Vergebung Dich leichter macht als jede Diät – und warum das Ego das gar nicht lustig findet.“
Was bedeutet Vergebung?
Vergebung – allein das Wort kann schon für leichte Schnappatmung sorgen. Denn was bedeutet es eigentlich? Viele Menschen denken, Vergebung heißt, dass man jemandem „großzügig“ eine Schuld erlässt, so als wäre man selbst der moralisch Überlegene. Oder dass man die Vergangenheit einfach vergessen und nach vorne schauen soll – ganz egal, wie tief die Wunde ist.
Doch Ein Kurs in Wundern hat dazu eine radikal andere Sichtweise:
💡 Vergebung ist überhaupt nur nötig, weil wir glauben, dass etwas falsch gelaufen ist.
Wir denken, jemand habe uns Unrecht getan, die Welt sei unfair oder wir selbst hätten schwere Fehler gemacht, die wir nicht mehr gutmachen können. Aber was wäre, wenn in Wahrheit nichts geschehen ist, was unser wahres Selbst verletzen kann?
Das ist der Punkt, an dem sich unser Verstand zunächst sträubt. Denn das Ego lebt davon, in Schuld, Angriff und Trennung zu denken. Es will Vergebung nutzen, um weiter seine eigene Version der Realität zu bestätigen:
- Vergebung als moralische Überlegenheit: „Ich vergebe Dir, aber ich werde das nie vergessen.“
- Vergebung als Opferrolle: „Ich vergebe Dir, aber schau nur, was ich durchmachen musste!“
- Vergebung mit Hintergedanken: „Ich vergebe Dir, aber das Universum wird Dich schon bestrafen…“
Das nennt der Kurs „Vergebung, um zu zerstören.“
In dieser Art der Vergebung bleibt die Trennung bestehen: Hier Du, das Opfer. Dort der andere, der Täter. Nichts wird wirklich geheilt – es wird nur notdürftig übertüncht.
Doch wahre Vergebung? Die löst das ganze Spiel einfach auf.
„Wir müssen ja nur deshalb vergeben, weil wir ja die ganze Zeit urteilen!“ Jeanette Richter
Wahre Vergebung als Auflösung der Illusion
Diese Perspektive ist nicht nur im Kurs zu finden, sondern auch in den großen spirituellen Traditionen. Die Upanishaden, die ältesten Weisheitsschriften des Vedanta, sagen:
„Wie ein Tropfen Wasser im Ozean eins mit ihm ist, so ist das Selbst eins mit allem.“
Wenn wir wirklich eins mit allem sind, dann kann es keine echte Trennung geben – und wo keine Trennung ist, gibt es nichts zu vergeben.
Das Problem ist nur: Wir haben vergessen, dass wir Teil dieser Einheit sind.
Stattdessen haben wir uns mit einem begrenzten Selbstbild identifiziert – einem „Ich“, das verletzt werden kann, das andere verurteilt, das festhält, um sich vor weiteren Schmerzen zu schützen.
Doch der Kurs geht noch einen Schritt weiter:
„Gott vergibt nicht, weil er nie verurteilt hat.“
Gott sieht keine Schuld. Er sieht nur Liebe.
Und wenn keine Schuld existiert – wozu dann Vergebung?
Wie wir uns unsere eigenen Verletzungen erschaffen
Hier treffen sich die Lehren des Kurses mit den Regulus-Botschaften und den Weisheiten von P’taah. Beide lehren, dass wir unsere Realität nicht nur wahrnehmen, sondern erschaffen – durch unsere tiefsten Überzeugungen.
Wenn Du innerlich glaubst:
- „Ich werde immer ausgenutzt.“
- „Menschen sind unfair.“
- „Ich bin nicht gut genug.“
…dann wird Dir das Leben genau diese Erfahrungen liefern – nicht als Strafe, sondern als Spiegel.
Nicht, weil die Welt gegen Dich ist. Sondern weil Dein Geist die Realität durch die Linse dieser Überzeugungen filtert.
Vergebung ist also nicht nur ein spiritueller Akt – sie ist ein Schlüssel zur bewussten Schöpfung.
Wenn wir aufhören, andere für unser Leiden verantwortlich zu machen, übernehmen wir endlich die volle Verantwortung für unser eigenes Erleben.
Warum Du Dich mit Vergebung selbst befreist
Stell Dir vor, Du schleppst einen riesigen Rucksack voller Steine mit Dir herum. Jeder Stein steht für eine alte Verletzung, eine Enttäuschung, einen Menschen, der Dich verletzt hat.
- Die Kollegin, die Dich bloßgestellt hat.
- Der Ex-Partner, der Dich betrogen hat.
- Der Chef, der Dich nicht wertgeschätzt hat.
Jedes Mal, wenn Du daran denkst, wird der Rucksack schwerer. Und das Verrückte? Der andere spürt das gar nicht – nur Du!
💡 Vergebung bedeutet, diesen Rucksack einfach abzusetzen. Nicht, weil die anderen es „verdient“ haben, sondern weil Du es verdienst, leicht und frei zu sein.
Das erinnert an eine zentrale Erkenntnis aus der Bhagavad Gita:
„Ein Mensch ist nur so frei, wie er sich von den Ketten seiner eigenen Gedanken befreit.“
Wie kannst Du Vergebung im Alltag anwenden?
1. Beobachte Deine Trigger
Wann immer Dich jemand aufregt, frage Dich:
👉 Was genau verletzt mich hier wirklich?
👉 Was sagt das über meine eigenen Überzeugungen aus?
👉 Bin ich bereit, das loszulassen?
2. Vergib Dir selbst
Der Kurs sagt ganz klar:
„Genau wie du nur dich selbst verurteilst, vergibst du auch nur dir selbst.“
Das bedeutet: Jedes Mal, wenn wir jemandem „da draußen“ vergeben, heilen wir etwas in uns selbst.
Sage Dir bewusst:
👉 „Gott ist die Liebe, in der ich mir selbst vergebe.“
3. Gib den Kampf auf
Wenn Du merkst, dass Du in alten Geschichten festhängst, dann stell Dir vor, Du lässt einen schweren Koffer los.
- Was passiert, wenn Du nicht mehr daran festhältst?
- Fühlt sich das leichter an?
- Kannst Du akzeptieren, dass es vielleicht nie wirklich um den anderen ging – sondern immer um Deine eigene Heilung?
Wie kann Vergebung in der politischen Debatte helfen?
Aktuell sind die politischen Diskussionen oft geprägt von Spaltung, Feindbildern und moralischer Überlegenheit. Menschen werden in Lager eingeteilt: „Die Guten“ gegen „die Bösen“, „die Aufgewachten“ gegen „die Schlafschafe“, „die Progressiven“ gegen „die Ewiggestrigen“.
Diese Dynamik verstärkt sich immer weiter, weil sie auf einer Grundannahme beruht: „Ich habe recht – und die anderen liegen falsch.“
Doch was wäre, wenn wir das Ganze aus der Perspektive der Vergebung betrachten?
💡 Der Kurs lehrt, dass die Welt ein Spiegel unseres eigenen Denkens ist.
Das bedeutet: Die Feindbilder, die wir „da draußen“ sehen, sind Reflexionen der inneren Überzeugungen, die wir über die Welt, über uns selbst und über „die anderen“ haben.
Wenn ich glaube, dass Menschen böse, dumm oder gefährlich sind, dann werde ich genau diese Wahrnehmung immer wieder bestätigt bekommen. Nicht, weil die Realität objektiv so ist – sondern weil ich meine Aufmerksamkeit genau darauf richte und es dadurch verstärke.
Statt also zu versuchen, „die anderen“ zu überzeugen, könnten wir uns fragen:
- Warum löst diese Meinung in mir so starke Emotionen aus?
- Wo projiziere ich meine eigenen Ängste und Unsicherheiten auf andere?
- Kann ich erkennen, dass jeder aus seiner Perspektive auf eine Weise handelt, die für ihn oder sie Sinn macht?
Wahre Vergebung heißt nicht, alles zu akzeptieren – sondern alles anders zu sehen
Vergebung bedeutet nicht, dass wir unsere Werte aufgeben oder tatenlos zusehen, wenn Dinge passieren, die wir als ungerecht empfinden. Es bedeutet aber, dass wir erkennen, dass Hass auf Hass nur noch mehr Hass erzeugt.
Anstatt also gegen Menschen zu kämpfen, die wir als „die Bösen“ wahrnehmen, könnten wir fragen:
- Was ist die tiefere Angst oder Verletzung, die hinter dieser Haltung steckt?
- Wie kann ich in der Diskussion so kommunizieren, dass Verbindung entsteht statt Trennung?
- Bin ich bereit, meine eigene Sichtweise hinterfragen zu lassen – so wie ich es von anderen erwarte?
Vergebung als Schlüssel zur neuen politischen Kultur
Wenn wir erkennen, dass Schuldzuweisungen das eigentliche Problem sind, dann könnten politische Debatten ganz anders aussehen. Statt moralischer Überlegenheit könnte es darum gehen, echte Lösungen zu finden. Statt Kampf könnte es um Verständnis gehen.
Und nein – das bedeutet nicht, dass man sich nicht klar positioniert. Es bedeutet nur, dass man es nicht mehr aus Angst, Hass oder Selbstrechtfertigung heraus tut.
💡 Frieden beginnt nicht mit einem politischen System. Frieden beginnt im Denken jedes Einzelnen.
Wer vergibt, nimmt sich selbst aus dem ständigen Kampfmodus heraus – und damit verändert sich nicht nur das eigene Leben, sondern auch die Welt.
Fazit: Vergebung ist der ultimative Akt der Freiheit
Wahre Vergebung ist kein „Geschenk“ an den anderen – sie ist ein Geschenk an Dich selbst.
- Sie macht Dich leicht.
- Sie befreit Dich aus alten Mustern.
- Sie bringt Dich zurück in Deine Schöpferkraft.
Denn in Wahrheit gibt es nichts zu vergeben – nur etwas zu erkennen:
✨ Ich bin nicht verletzt worden – ich habe es nur geglaubt.
✨ Niemand hat mir etwas „angetan“ – ich habe nur eine Lektion erlebt.
✨ Ich kann jederzeit wählen, Frieden zu sehen statt Trennung.
Also frage Dich heute:
- Wo halte ich noch an alten Geschichten fest?
- Wo kann ich eine neue Wahl treffen?
- Wo kann ich mich selbst aus einem alten Schmerz befreien?
Denn wahre Vergebung ist nichts anderes als die Entscheidung, frei zu sein.
💫 🎙️ Die ganze Folge 46 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | Freitag, 14. Februar 2025 | Ein Kurs in Wundern |
Willkommen zu Lektion 45 aus Ein Kurs in Wundern ! 🎙️✨ Diese Lektion trägt die kraftvolle Botschaft: „Gott ist der Geist, mit dem Du denkst.“ Doch was bedeutet das eigentlich? Und wie kannst Du diese Erkenntnis im Alltag nutzen? In dieser Folge tauchen wir tief in das Konzept ein, warum Gedanken ihre Quelle nicht verlassen und was das für Dein Denken, Deine Wahrnehmung und Dein inneres Wachstum bedeutet.
Erfahre, wie Du Dein „Gedankenradio“ von Angst FM auf Frieden FM umstellst, warum Dein wahres Denken wie ein verborgenes Myzel im Waldboden ist und wie Du Dich wieder mit Gottes Geist verbindest. 💡🌱 Bereit, tiefer zu graben und Dein Licht wiederzufinden? Dann lass uns loslegen! 🚀💛
Hast Du Dich jemals gefragt, warum Dein Kopf manchmal so voller Gedanken ist, dass Du kaum zur Ruhe kommst? Gedanken über die Vergangenheit, über Dinge, die Du hättest besser machen können, über die Zukunft und darüber, was alles schiefgehen könnte?
Und dann kommen noch diese kleinen, kritischen Stimmen dazu:
🔹 „Du solltest Dich mehr anstrengen.“
🔹 „Warum hast Du das gesagt? Das war total dumm!“
🔹 „Du bist noch nicht da, wo Du sein solltest. Andere sind schon viel weiter.“
Das alles fühlt sich so echt an. So, als wäre das, was wir denken, tatsächlich „die Wahrheit“.
Doch Lektion 45 aus Ein Kurs in Wundern wirft eine völlig neue Perspektive in den Raum:
💡 „Gott ist der Geist, mit dem Du denkst.“
Moment mal. „Ich denke mit dem Geist Gottes?“ Das klingt groß – vielleicht sogar ein bisschen einschüchternd. Aber es ist eigentlich eine wunderschöne Erinnerung in Lektion 45:
✨ Deine wahren Gedanken sind nicht die, die Du den ganzen Tag über unbewusst plapperst.
✨ Die endlosen Sorgen, Zweifel und Grübeleien sind nicht Dein wahres Denken.
✨ Unter all dem Lärm gibt es einen Ort in Dir, der nur Klarheit, Liebe und Frieden kennt – das ist der Geist Gottes, mit dem Du wirklich denkst.
Warum müssen wir nach unseren „wahren Gedanken“ suchen?
Weil sie oft unter Schichten und Schichten von unwirklichen Gedanken verborgen liegen. Stell Dir Deinen Geist vor wie den Waldboden in einem alten, tiefen Wald. 🌳
🌱 An der Oberfläche siehst Du Blätter, Äste, Erde – das sind Deine alltäglichen Gedanken. Das, worüber Du Dir Sorgen machst, was Dich beschäftigt. Sie sind ständig in Bewegung, wechseln sich ab, kommen und gehen wie die Jahreszeiten.
🌿 Unter der Erde gibt es aber ein gigantisches Netzwerk aus feinen Wurzeln und Pilzfäden – das sogenannte Myzel. Es ist ein riesiges, lebendiges Kommunikationssystem, durch das Bäume Nährstoffe und Informationen austauschen.
Von oben sieht es so aus, als wären die Bäume voneinander getrennt – aber tief unter der Erde sind sie alle miteinander verbunden.
✨ So ist es mit unserem Geist. ✨
Wir denken oft, dass unsere Gedanken unsere eigenen, isolierten Kreationen sind. Doch das ist eine Illusion.
💡 In Wahrheit sind unsere Gedanken tief mit der Quelle verbunden – mit Gott, mit dem reinen Bewusstsein der Liebe.
Doch wir nehmen sie oft nicht wahr, weil wir nur an der Oberfläche bleiben und in den Geräuschen des Alltags gefangen sind.
Unsere Oberfläche ist voller Lärm
Das Ego – oder nennen wir es die „Oberflächenstimme“ – ist laut. Es denkt in Mustern. Es wiederholt sich. Und es basiert meist auf Angst.
Die Gedanken, die uns den ganzen Tag begleiten, sind oft aus unseren Erfahrungen, unserer Erziehung und gesellschaftlichen Prägungen geformt:
🚨 „Sei vorsichtig.“
🚨 „Du musst Dich anstrengen, sonst wirst Du scheitern.“
🚨 „Lass Dich nicht zu sehr auf andere ein, sonst wirst Du verletzt.“
🚨 „Du musst Leistung bringen, um wertvoll zu sein.“
Das Ego hält uns ständig in einem Bewusstseinszustand, in dem wir uns „getrennt“ fühlen – von anderen, vom Leben, von Gott. Und weil wir so sehr an diese Gedanken gewöhnt sind, glauben wir, dass das unsere Realität ist.
Doch die Wahrheit ist: Unter dieser Oberflächenebene gibt es einen stillen, tiefen Raum – das Myzel des Geistes. Hier gibt es keine Angst, keine Trennung. Hier gibt es nur Klarheit, Liebe und Wahrheit.
Was bedeutet „Gedanken verlassen ihre Quelle nicht“?
Das ist eine der tiefgründigsten Aussagen aus Ein Kurs in Wundern.
💡 Was Du denkst, bleibt mit Dir verbunden.
✨ Deine wahren Gedanken – die mit Liebe, Vertrauen und Frieden gefüllt sind – existieren IMMER in Deinem Geist.
✨ Deine angstbasierten Gedanken existieren nur, weil Du sie weiter nährst.
Stell Dir vor, Deine Gedanken wären wie Sonnenstrahlen. 🌞
Die Sonne (Deine Quelle) scheint, und die Strahlen breiten sich aus. Aber wohin sie auch scheinen – sie bleiben immer Teil der Sonne.
💡 Das bedeutet:
👉 Du kannst keine Gedanken denken, die nicht aus Dir kommen.
👉 Deine angstvollen Gedanken sind wie Wolken vor der Sonne – sie KÖNNEN das Licht nicht zerstören, sie verdecken es nur.
Das heißt: Deine wahre Natur – Dein wahres Denken – ist IMMER Liebe. Du hast es nur vergessen, weil Du Dich mit den falschen Gedanken identifiziert hast.
Wie finden wir unsere wahren Gedanken?
Lektion 45 sagt:
💡 „Sie sind nach wie vor in Deinem Geist, weil sie ihre Quelle nicht verlassen haben.“
✨ Deine Gedanken des Friedens und der Liebe sind noch da.
✨ Deine Verbundenheit mit Gott ist immer vorhanden.
✨ Du musst nicht erschaffen, was bereits existiert – Du musst es nur wieder wahrnehmen.
💡 Wie? Indem Du den Lärm leiser drehst.
🌱 Morgens:
Setze Dich für ein paar Minuten in Stille. Stell Dir vor, Du gräbst tief in den Waldboden hinein und verbindest Dich mit den unsichtbaren Fäden, die alles miteinander verbinden. Sage Dir:
👉 „Ich denke mit dem Geist Gottes. Meine Gedanken sind wirklich voller Liebe.“
📻 Tagsüber:
Wenn sich Angst oder Stress einschaltet, halte kurz inne und frage Dich:
👉 „Bin ich gerade auf der Ego-Frequenz – oder höre ich Gottes Geist?“
👉 „Was wäre, wenn ich tiefer graben würde?“
🌙 Abends:
Bevor Du einschläfst, stelle Dir vor, wie Du die „Gedanken des Tages“ loslässt wie Blätter, die auf den Waldboden sinken. Darunter liegt immer noch die Stille, die Verbundenheit, das Licht.
Fazit: Tiefer graben – das Licht ist schon da
💡 Lektion 45 erinnert uns daran, dass wir IMMER mit dem Geist Gottes denken könnten – aber wir tun es oft nicht, weil wir nur an der Oberfläche bleiben.
Unsere wahren Gedanken sind nicht verloren. Sie sind nur begraben unter dem Lärm des Alltags. Wenn wir bewusst tiefer gehen, kommen wir an den Punkt, an dem wir die Stille und das Licht wiederfinden.
✨ Du bist nicht getrennt – Du bist verbunden.
✨ Du bist nicht verloren – Du hast Dich nur abgelenkt.
✨ Dein wahres Denken wartet auf Dich – grab ein bisschen tiefer, und Du wirst es finden.
Und das Beste daran? Du musst nichts „erschaffen“. Die Verbindung war die ganze Zeit da. 💛✨
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | Mittwoch, 1. Januar 2025 | Ein Kurs in Wundern |
Ich liebe Ein Kurs in Wundern. Nicht nur, weil er mir sehr oft mein Oberstübchen zurechtrückt, sondern weil er mich an das erinnert, was ich nur vergessen habe. Er ist ein radikaler Perspektivwechsel und hilft bei einer Veränderung alter Denk- und Sichtweisen. Ja, ich liebe dieses Buch einfach und mit Lektion 1 aus dem Übungsbuch (es gibt ja auch noch das Textbuch und das Handbuch für Lehrer – alles in dem blauben Buch) geht’s los.
Das Buch ist wie dieser magische Schlüssel, der mir immer wieder die Tür zu mehr Klarheit und innerem Frieden öffnet. Ganz ehrlich, manchmal frage ich mich, wie ich überhaupt ohne den Kurs durch den Alltag gekommen bin. Aber gut, das gehört hier nicht hin. 😄
Was mir am meisten gefällt?
Der Kurs hat diese wunderbare Fähigkeit, uns die Dinge in einem ganz anderen Licht zu zeigen. Besonders, wenn es um das Thema Leben und Tod geht. Mal ehrlich, wer hat da nicht diese ganzen Ängste und Zweifel? Aber der Kurs zeigt uns, dass der Tod überhaupt keine große Sache ist. Klar, der Körper geht irgendwann in den Ruhestand, aber das echte Leben, das geht weiter. Ewiges Leben, meine Freunde! Wie cool ist das denn?
Was der Kurs auch super macht: Er hilft mir, meine Gedanken zu entwirren, wenn sie mal wieder das wilde Durcheinander veranstalten.
Manchmal komme ich mir vor wie ein innerer Wäschekorb voller Gedanken – und da hilft der Kurs einfach, die Sachen ordentlich zu sortieren. Vergebung wird zu einer Art Superkraft – und plötzlich ist der ganze Kram, der mich gestresst hat, einfach weniger schwer.
Ich meine, klar, der Kurs ist nicht die Lösung für alles (auch wenn er manchmal fast so klingt), aber er hilft mir wirklich, in Momenten, in denen ich den Kopf verliere, wieder zu mir selbst zu finden.
So nach dem Motto: „Okay, Jeanette, beruhig dich, du kannst das. Es geht alles gut.“
Und das Beste?
Der Kurs ist wie ein langer, liebevoller Reminder, dass ich immer schon das höchste Selbst in mir habe – und dass ich nie wirklich verloren bin. Ich bin einfach dabei, das zu entdecken.
Und genau diese Entdeckungsreise möchte ich auch mit dir teilen – mit einer ordentlichen Portion Humor, ein bisschen Leichtigkeit und natürlich auch Tiefe, weil, naja, das Leben kann ja nicht nur aus Lachen bestehen, oder?
Lass uns also gemeinsam eintauchen, die ganz großen Fragen des Lebens anpacken und dabei den Stress ein bisschen lockerer nehmen. Denn am Ende des Tages geht es nur darum, dass wir alle ein bisschen mehr Klarheit und Frieden in unser Leben bringen. Und hey, ein bisschen Humor kann dabei auch nicht schaden, oder?
Lektion 1 aus Ein Kurs in Wundern: „Nichts, was ich (…) sehe, bedeutet etwas!“
Ah, Lektion 1 – der Einstieg zum Übungsbuch aus Ein Kurs in Wundern, und schon wirft sie uns in eine gedankliche Achterbahn.
Stell Dir vor, Du stehst morgens in Deiner Küche, die Kaffeetasse dampft, und Du schaust auf den Toaster. „Nichts, was ich sehe, bedeutet etwas“, flüstert die Lektion. Toaster, du bedeutungsloses Ding! – Was soll das jetzt? Der Kurs lädt uns ein, komplett bei Null anzufangen. Null, wie in: „Vergiss alles, was Du glaubst zu wissen.“
Stell Dir vor, Dein Verstand ist wie ein chaotischer Kleiderschrank, vollgestopft mit alten Überzeugungen, Erwartungen und uralten Socken. Der Kurs sagt: „Wir räumen jetzt auf.“ Der Toaster steht hier für alles, dem Du Bedeutung gegeben hast: „Der macht den besten Toast, wenn ich ihn perfekt einstelle.“
Aber was, wenn der Toaster nur ein Toaster ist – ohne Drama? Er ist keine schlechte Erinnerung an den verkohlten Toast von letzter Woche und auch kein Symbol Deiner morgendlichen Perfektion.
Ein Bürostuhl ist einfach ein Bürostuhl
Genauso die Welt um Dich herum: Dein Bürostuhl ist nur ein Bürostuhl. Nicht der, auf dem Du den Stress der letzten Deadline ausgesessen hast. Dein Handy ist nur ein Handy. Nicht die ewige Ping-Maschine, die Dich ständig unter Druck setzt. Nichts bedeutet etwas – und genau das gibt uns Luft zum Atmen.
Unser Verstand ist ein echter Geschichtenerzähler, immer bereit, Dramen zu spinnen. Der leere Kühlschrank wird plötzlich zum Symbol Deiner vermeintlichen Unfähigkeit, „alles richtig zu machen“.
Der Blick auf die Stoppuhr im Fitnessstudio erinnert Dich daran, wie lange Du schon keinen Sport gemacht hast. Aber was wäre, wenn Du diese Geschichten einfach mal loslassen könntest?
Stell Dir vor, wie viel weniger Stress Du hättest, wenn ein leerer Kühlschrank nur ein leerer Kühlschrank wäre und nicht das Tor zur Selbstkritik.
Du legst eine Bedeutung hinein
Du sitzt im Stau, und die rote Ampel scheint Dich zu verhöhnen. „Warum immer ich?“ – Halt, stopp! Nichts bedeutet etwas. Die Ampel ist nur eine Ampel. Sie hat keinen Groll gegen Dich.
Das Auto vor Dir hat keine geheime Mission, Dein Leben zu erschweren. Alles ist neutral – bis Dein Verstand es dramatisch macht.
Du öffnest Dein Postfach und wirst von 157 ungelesenen Mails erschlagen. „Ich bin so überfordert!“ – Oder… es sind einfach nur 157 Nachrichten. Sie sagen nichts über Deinen Wert oder Deine Fähigkeit, organisiert zu sein. Neutralität lässt Dich klarer denken.
Du lässt ein Glas fallen. „Oh nein, ich bin so ungeschickt!“ – Nein, Du bist einfach ein Mensch. Es war ein Glas. Es ist jetzt kaputt. Mehr ist nicht passiert. Es bedeutet nichts – es sei denn, Du machst eine Geschichte daraus.
Dein Verstand ist wie eine leere Leinwand
Stell Dir vor, Dein Verstand ist wie ein Raum voller leerer Leinwände. Du bist der Maler, und jede Leinwand steht für etwas, dem Du Bedeutung gibst. Aber am Anfang dieser Lektion sagt der Kurs: „Lass uns die Farben erstmal beiseitelegen. Lass die Leinwand weiß bleiben.“ Warum? Weil wir oft so im Malen unserer Dramen vertieft sind, dass wir den Raum selbst vergessen.
Diese Lektion ist ein Soft-Reset für Deinen Geist. Sie befreit Dich von der automatischen Bedeutung, die Du allem gibst. Es ist wie ein Witz, den Du seit Jahren erzählst, aber plötzlich merkst: „Moment, der ist gar nicht mehr lustig.“
Sie hilft Dir, den Autopiloten auszuschalten und zu erkennen, dass Du die Wahl hast, wie Du die Welt sehen möchtest.
Wenn Du aufhörst, allem sofort Bedeutung zu geben, schaffst Du Raum. Raum für Ruhe. Raum für Klarheit. Und Raum für bewusste Entscheidungen.
Im spirituellen Stressmanagement geht es darum, diese Pause zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen. Genau das macht Lektion 1: Sie trainiert Dich, aus dem automatischen Reaktionsmodus auszusteigen und bewusst zu beobachten.
Lektion 1 ist keine Einladung zum Nihilismus.
Sie sagt nicht: „Nichts ist wichtig.“ Sie sagt: „Du entscheidest, was wichtig ist.“
Es ist der erste Schritt, um Dich aus dem Griff des Egos zu lösen und Deinen Geist auf Freiheit und Frieden auszurichten. Also, schnapp Dir Deine Kaffeetasse, schau sie an und sag: „Du bedeutest nichts. Und das ist okay.“ 😊
Oh ja, das ist so ein Klassiker, oder? Man arbeitet jahrelang mit den tiefsten spirituellen Konzepten – vielleicht sogar täglich – und dann kommt ein Moment, und zack, der Geist springt in den Panikmodus. Willkommen im Club der Menschen! 😊
Das Drama im Kopf
Du sitzt da, Deine Katze verhält sich seltsam, und plötzlich explodiert ein ganzer Zirkus im Kopf. „Hat sie einen Faden verschluckt? Was, wenn es schlimm ist? Ich fliege doch bald nach Teneriffa! Was, wenn ich nicht kann? Was, wenn …?“ Und ehe Du Dich versiehst, bist Du nicht mehr im Hier und Jetzt, sondern in einer düsteren Zukunft voller „Was wäre wenn“-Szenarien.
Was Lektion 1 uns hier zeigt, ist, dass dieser Sturm im Kopf nichts mit der Realität zu tun hat. Du regst Dich auf, weil Du etwas siehst, was gar nicht da ist – ein Drama, das Dein Ego wie ein Hollywood-Regisseur inszeniert. Die Katze ist noch da, vielleicht sogar etwas schläfrig, und der Moment ist viel ruhiger, als Dein Geist ihn erscheinen lässt.
Aber warum passiert das immer wieder, selbst wenn wir „wissen“, wie es eigentlich geht? Weil das Ego ein hartnäckiger Mitbewohner ist. Es schläft nie. Es liebt es, uns in diese Gedankenspiralen zu ziehen, vor allem, wenn wir emotional verwundbar sind – wie zum Beispiel vor einer Reise, wenn wir ohnehin aufgeregt sind. Es ist ein Meister darin, „Schuld“ und „Sorge“ in unsere Köpfe zu pflanzen, selbst wenn wir längst verstanden haben, dass diese Gedanken nur Illusionen sind.
Hier ist die gute Nachricht: Das ist okay. Es ist menschlich, in alte Muster zu fallen. Der Schlüssel liegt darin, sich nicht dafür zu verurteilen, sondern sanft zu bemerken, was passiert. Du kannst Dich selbst daran erinnern: „Ah, da ist wieder diese Ego-Stimme, die mir weismachen will, dass alles außer Kontrolle ist. Aber ich weiß, dass ich die Kontrolle über meine Gedanken habe.“
Ein bisschen Humor hilft enorm
Stell Dir Dein Ego als kleinen, aufgeregten Nachrichtenmoderator vor, der alles dramatisiert:
„Breaking News! Katze verschluckt Faden – Urlaubspläne in Gefahr!“
Und dann atme tief durch und erinnere Dich daran, dass Du der Chef bist. Du kannst entscheiden, ob Du diesem Drama folgen möchtest oder nicht.
In solchen Momenten hilft es, sich bewusst zu fragen: „Was ist wirklich los?“ Deine Katze ist hier, vielleicht braucht sie einen Tierarztbesuch – aber das ist lösbar.
Du fliegst in 9 Tagen, und bis dahin klärt sich alles. Das Ego will Dich glauben lassen, dass das Leben kompliziert und bedrohlich ist. Aber die Wahrheit ist: Die meisten Dinge lassen sich Schritt für Schritt regeln.
Und falls Du trotzdem mal ins Straucheln kommst, sei sanft mit Dir. Gerade Lektion 1 erinnert uns daran, dass wir die Welt durch die Brille unserer Bedeutungen sehen.
Du kannst jederzeit diese Brille absetzen und neu wählen: „Ich lasse diesen Gedanken los. Ich bin im Frieden.“ Und auch wenn es nicht sofort klappt, allein dieser Akt der Selbstwahrnehmung bringt Dich zurück ins Hier und Jetzt.
Dein Urlaub? Der wartet. Deine Katze? Sie weiß, dass Du sie liebst und für sie da bist. Und Du? Du bist ein Mensch auf einer Reise, und manchmal verläuft die eben nicht schnurgerade, sondern hat ein paar Umwege. Aber genau das macht es doch so wunderbar lebendig. 😊
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | Mittwoch, 25. Dezember 2024 | Ein Kurs in Wundern |
Heute wollen wir uns mit einem Thema beschäftigen, das uns alle tief berührt und oft schwer zu erreichen scheint: Frieden. Besonders in Zeiten von Stress und Unsicherheit sehnen wir uns danach, inneren Frieden zu finden. In unserem heutigen Impuls 360 sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, Frieden in sich selbst zu entdecken, um diesen auch in unserer Umgebung zu verbreiten.
Bestimmt kennst Du diese Aussage: “Friede sei mit Dir.”
Das ist jetzt vielleicht nicht Dein bevorzugter Gruß, wenn Du jemandem begegnest, aber im Kern steckt da immer drin, dass Du jemandem einen guten Tag wünschst. Was wünschen wir uns alle am sehnlichsten? Seelenfrieden, Geistesfrieden und Ruhe im Kopf.
Stell Dir heute mal vor, die Welt wäre ein riesiger Raum voller Menschen, und alle diese Menschen hätten ein gemeinsames Ziel. Welches Ziel? Frieden. Auch wenn das im Außen oft nicht so erscheint, sei Dir sicher, dass der Wunsch nach Frieden tief in jedem von uns verankert ist.
Die Quelle des Friedens bist Du
“Der Friede beginnt immer bei Dir. Dieser Frieden, das ist Deine innere Flamme. Wenn sie in Dir brennt, leuchtet sie automatisch in die Welt hinaus.”
Das bedeutet, Frieden ist nichts, was wir uns mühsam erarbeiten müssen. Er ist bereits da, in uns, immer. Wir müssen ihn nur akzeptieren. 💖
Aber ja, mal ehrlich: Wie oft vergessen wir das? Ich vergesse das regelmäßig. Wie sieht es bei Dir aus? Oft lassen wir uns von Stress, Sorgen und Konflikten gefangen nehmen, dann fühlt sich der Frieden wie ein ferner Wunsch oder Traum an.
Genau da liegt der Schlüssel: Frieden kommt nicht von außen. Das ist etwas in Dir. Deswegen kannst Du Dich jetzt sofort dazu entscheiden, dort hinzugehen, wo der Frieden wächst.
Wir müssten doch erst etwas dafür erarbeiten oder in äußeren Umständen herumbasteln. Das ist Quatsch und geht gar nicht. Manche Dinge können wir nicht verändern. Wären wir immer abhängig von äußeren Umständen, wäre das ja auch kein Zustand.
Was haben wir also festgestellt? Der Frieden ist in uns. Und es beginnt mit einer Entscheidung, damit wir ihn fühlen können. Dein Bruder ist eins mit Dir. Das bedeutet? Alles ist mit allem verbunden. Nichts existiert getrennt voneinander.
In der Theorie können wir das vielleicht noch akzeptieren. Doch das wirklich zu fühlen, ist eine andere Sache. Aber Du hast es längst erfahren. Dein Bruder, das kann ein Kollege sein, der Dir auf die Nerven geht, die Nachbarin, die immer laute Musik hört, oder der Laubbläser. 😉
Verhalten und Reaktion
“Dein Frieden hängt nicht davon ab, wie andere sich verhalten. Der Frieden hängt davon ab, wie Du reagierst.“
Wenn Du Deinen inneren Frieden bewahrst, beeinflusst Du auch Deine Umgebung. Das ist wie ein Dominoeffekt der Gelassenheit. Cool, oder? Dasselbe gilt für mich: Mein Frieden hängt nicht davon ab, wie andere sich verhalten.
Er hängt davon ab, wie ich reagiere. Und wenn Du jetzt denkst, „Ja, klar, wissen wir ja irgendwie…“, macht nichts. Lass alle Welt durch uns gesegnet sein mit Frieden.
Das bedeutet nicht, dass Du gleich eine weltweite Bewegung starten musst. Es geht um die kleinen Momente im Alltag. Im Streit, statt zurückzuschießen, atmest Du tief durch und hörst wirklich zu. Hörst wirklich hin. Im Stress, statt Dich abzuhetzen, hältst inne und erinnerst Dich daran: Ich wähle jetzt den Frieden.
Und im Umgang mit anderen? Sei die Person, die Freundlichkeit und Verständnis zeigt, auch wenn es manchmal schwerfällt. Denn Frieden ist die Grundlage von allem.
Frieden ist nicht nur ein schöner Zustand, sondern die Basic, die Basisstation für alles. Ohne Frieden sind viele Dinge schwer zu begreifen und auszuhalten. Doch mit Frieden in Deinem Herzen wird selbst der hektischste Tag viel leichter.
Erinnerung an Dein wahres Wesen
“In Heiligkeit wurden wir erschaffen, in Heiligkeit bleiben wir, und deswegen gibt es auch manchmal heilige Momente.”
Das ist eine kraftvolle Erinnerung daran, wer wir wirklich sind: Hüter des Lichts, Träger des Lichts, egal wie chaotisch das Leben erscheint. In chaotischen Momenten vergessen wir oft das Wesentlichste, unser wahres Wesen. Bis wir uns daran erinnern: In uns steckt immer Heiligkeit, unerschütterlicher Frieden.
Deshalb, Friede sei mir, Friede sei Dir und Friede sei der ganzen Welt. Lass uns heute danach leben. Amen.
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Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
von Jeanette Richter | Sonntag, 22. Dezember 2024 | Ein Kurs in Wundern |
Wahrheit und Wunder – Dein Weg aus dem inneren Gefängnis
Gestern haben wir darüber gesprochen, dass Du nur zu rufen brauchst, um Dich besser zu fühlen. Heute, in Impuls 357, geht es um die faszinierende Idee, dass die Wahrheit auf jeden Ruf antwortet, den Du an Gott richtest. Die Wahrheit reagiert zuerst mit Wundern und kehrt dann zurück, um sie selbst zu sein. Was für ein magischer Gedanke, oder? Aber lass uns das mal ein bisschen genauer unter die Lupe nehmen und schauen, wie das in der Realität aussehen kann.
Wunderlieferkette: Nicht Pizza, sondern spirituelle Wegweiser
Stell Dir eine riesige Party vor. Alle sind da, jeder hat Spaß, aber Du stehst in der Küche und machst Dir Gedanken über den Abwasch oder ob alle genug zu trinken haben. Klingt bekannt? Das kennen wir alle. Das passiert auch im Alltag ohne Party. Und jetzt sagt der heutige Impuls aus Impuls 357, dass die Wahrheit immer antwortet. Du fragst Dich jetzt vielleicht: „Antwortet die Wahrheit mit einem Pizza-Lieferdienst oder einem Lotto-Ticket?“ Nö, das wäre zu einfach und profan.
Die Wahrheit schickt Dir was viel Besseres – Wunder! Diese Wunder sind wie kleine Wegweiser, die Dich sanft aus dem inneren Durcheinander herauslotsen. Sie weisen Dir den Weg aus Deinem Gefängnis. Ein Wunder kann viele Formen annehmen: Ein Lächeln, ein zwitschernder Vogel, ein inspirierender Gedanke oder der Moment, in dem Du Frieden spürst, obwohl der Tag chaotisch war. Alles das sind Wunder. Sie sagen Dir: „Ich bin hier, Du bist nicht allein und ja, ich habe Licht für Deinen Weg.“ Und jetzt wird es spannend.
Die Lektion sagt: „Sieh seine Sündenlosigkeit und sei geheilt.“ Das klingt erstmal schwer verständlich. Besonders, wenn Du von dem Nachbarn genervt bist, der morgens um sieben den Laubbläser anwirft. Oder wenn die Hunde im Haus gegenüber wieder mächtig krach machen. Wie sollst Du da die Sündenlosigkeit sehen?
Die Magie der Vergebung und der innere Frieden
Hier kommt die Magie ins Spiel. Wenn Du Dich entscheidest, den Fehler nicht zu sehen – nicht den Laubbläser, nicht den nervigen Nachbarn – dann passiert etwas Unglaubliches. Lass das Urteil los. Sieh das Gute in jedem. Und dann, in diesem Moment, geschieht ein Wunder. Das Gebell hört auf, der Laubbläser wird leise und plötzlich ist es still. Was ist passiert? Ein Wunder!
Denn in dem Moment, in dem Du die Sündenlosigkeit eines anderen anerkennst, erkennst Du auch Deine eigene. Es ist wie ein Spiegel. Wir alle leben in unserem eigenen, selbstgebauten Gefängnis. Alte Geschichten, die wir uns erzählen wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Warum passiert immer mir das?“ formen unser Ego.
Aber die Tür dieses Gefängnisses steht sperrangelweit offen. Der Schlüssel? Vergebung.
Vergebung ist nicht das Opfer, das Dein Ego denkt. Du vergibst nicht dem anderen, sondern Dir selbst. Du vergibst Dir, dass Du gedacht hast, der andere sei verantwortlich für Dein Glück oder Leid. Und in diesem Moment befreist Du Dich selbst. Du nimmst Deinen inneren Schrank unter die Lupe und räumst ihn auf. Du vergibst Dir die Unachtsamkeit und findest zu Dir selbst zurück.
Marc Aurel sagte mal: „Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab.„
Den Lichtschalter betätigen: Wunder empfangen und weitergeben
Ein Wunder ist wie ein Lichtschalter in einem dunklen Raum. Dein Ego sagt: „Ich finde den Schalter nie. Lass uns hier sitzen und jammern.“ Die innere Stimme jedoch sagt: „Steh auf, fühle die Wand, dort ist der Schalter. Klick!“ Und zap – plötzlich ist es hell.
Du kannst das Licht in den Raum bringen. Jedes Mal, wenn Du Liebe statt Ärger wählst, drückst Du diesen Lichtschalter. Dein Wunder strahlt nicht nur in Deinem Raum, sondern auch in die Welt hinaus.
Also, wie wäre es, wenn Du heute jeden Moment als Gelegenheit siehst, ein Wunder zu schenken oder eins zu empfangen? Geben und Empfangen sind ein und dasselbe. Sieh die Sündenlosigkeit in jedem Menschen, der Dir heute begegnet.
Egal, was sie sagen oder tun – sehe das Wunder. Und Du wirst Wunder erleben. Öffne Dein Herz und lass das Wunder direkt hineinfließen. Mach Dich bereit für Wunder, denn heute gibt es jede Menge davon.
💫 🎙️ Die ganze Folge 357 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!
Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸
