Ein Kurs in Wundern Archive | Seite 4 von 36 | ZEITWELLEN.life I Jeanette Richter

335 Licht und Schatten: Wie unsere Wahrnehmung unser Leben prägt

by Jeanette Richter | Samstag, 30. November 2024 | Ein Kurs in Wundern | 0 comments

Im Impuls 335 des Zeitwellen-Podcasts geht es um die Kraft unserer Wahrnehmung und die Entscheidung, uns und unsere Mitmenschen anders zu sehen. Du hast die Wahl, Dein Leben und Deine Beziehungen durch die Linse des Lichts und der Vergebung zu betrachten, anstatt Dich auf Schatten und Fehler zu konzentrieren. Das war auch der Kernpunkt eines Selbstfürsorge-Workshops, den ich kürzlich geleitet habe.

Stell Dir vor, Du hättest die Fähigkeit, wie Superman oder Superwoman, mit einem Laserblick alles Dunkle verschwinden zu lassen. Das ist keine Fantasie, sondern eine Entscheidung. Wir alle haben diesen „Laserblick“ in uns, es liegt an uns, ihn zu nutzen.

Die Macht der Entscheidung

„Es liegt an uns, wie wir die anderen Menschen sehen wollen.“

Das bedeutet, egal wie kritisch oder negativ Du bisher jemanden betrachtet hast, Du hast die Macht, Deine Sichtweise zu ändern. Auch wenn jemand sich total daneben benimmt und wir schnell urteilen, können wir uns entscheiden, das Beste in dieser Person zu sehen. Vielleicht kämpft sie mit etwas, das wir nicht sehen können.

Im Impuls 335 geht es auch darum, sich daran zu erinnern, dass wir nicht die äußeren Umstände verändern müssen, sondern unsere Wahrnehmung. Wenn Du das Licht im Anderen siehst, öffnest Du dich auch für das Licht in Dir selbst.

„Unsere Wahrnehmung ist wie eine Art Leinwand. Wir entscheiden, welche Farben wir darauf auftragen.“

Vergebung ist ein zentraler Punkt dabei. Sie ist keine Freikarte für schlechtes Verhalten, sondern hilft uns, uns von der Last des Urteils zu befreien.

Selbstfürsorge durch Vergebung

Vergebung bedeutet, Frieden zu wählen. Dies befreit nicht nur Dich selbst, sondern auch andere. Das ist Selbstfürsorge im besten Sinne.

„Wenn Du Dich entschließt, jemandem zu vergeben, dann wählst Du Frieden.“

Vergebung schenkt Dir die Möglichkeit, Dich selbst und andere im Licht zu sehen, frei von Vorurteilen und negativen Gefühlen.

Die Menschen um uns herum sind wie Spiegel. Oft reflektieren sie genau das, was wir selbst fühlen oder denken. Wenn Du also Freundlichkeit und Licht ausstrahlst, kommt dies auch zu Dir zurück.

„Die anderen sind wie ein Spiegel, immer und immer wieder.“

Das bedeutet, dass Du nicht nur dem anderen vergibst, sondern auch Dir selbst. Diese Selbstfürsorge bringt uns von negativen Stressmustern weg, die uns binden und energetisch auslaugen.

Energie und Stress: Die Liebe als Wahl

Wenn wir in ständigen Urteilen und negativen Gedanken gefangen sind, raubt uns das enorm viel Energie. Wir sind so ausgelaugt, dass wir kaum noch Kraft haben.

Doch es gibt einen anderen Weg: Wenn wir Menschen im heiligen Licht sehen, geben wir die Last ab und wählen die Liebe. Diese Wahl verändert ungemein.

„Wenn wir jemanden im heiligen Licht sehen, dann geben wir diese Last ab.“

Das bedeutet, Liebe zu sehen, sogar hinter Fehlverhalten. So öffnest Du Dich für positive Veränderungen, sowohl in Dir selbst als auch in Deinen Beziehungen.

Der Kern von Impuls 335 ist spirituelles Stressmanagement. Die äußeren Umstände sind weniger entscheidend als unsere Reaktion darauf.

„Vergebung ist eine Wahl. Ich sehe meinen Bruder nie so, wie er ist, denn das ist weit jenseits der Wahrnehmung.“

Wähle, das Licht zu sehen, und Du wirst Frieden und Erleuchtung finden. Das sind keine leeren Worte, sondern tiefe Wahrheiten, die Dein Leben verändern können.

Ein Kurs in Wundern

Der heutige Impuls basiert auf Ideen aus „Ein Kurs in Wundern“. Dieses spirituelle Werk lehrt uns, dass wir mit unserer Wahrnehmung unsere Realität erschaffen. Indem wir die Sündenlosigkeit in anderen sehen, erinnern wir uns an unsere eigene.

Am Ende des Tages geht es darum, unser inneres Licht anzuzünden und dieses Licht in anderen zu sehen. Das führt zu einer tieferen Verbindung und einem erfüllteren Leben.

💫 🎙️ Die ganze Folge 335 des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!

Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸

325 Gedanken, die die Welt formen: Entdecke die Macht Deiner Ideen

by Jeanette Richter | Mittwoch, 20. November 2024 | Ein Kurs in Wundern | 0 comments

Heute geht es um die Kraft und Macht Deiner Ideen.

„Wenn Du die Art, wie Du die Dinge betrachtest, änderst,
ändern sich die Dinge, die Du betrachtest.“

Wayne Dyer war ein US-amerikanischer Psychologe, Autor und Redner zu Fragen der Selbstfindung und Selbstverwirklichung und er hat diesen Satz geprägt.

Und in Lektion 325 aus Ein Kurs in Wundern gehts genau darum: „Alle Dinge, von denen ich denke, dass ich sie sehe, spiegeln Ideen wider.“ Unser Geist ist wie eine Projektionsfläche, die unsere inneren Überzeugungen und Gedanken in die Welt hinausstrahlt.

Was wir sehen, basiert darauf, was wir glauben, und nicht unbedingt auf der Realität selbst. Eine der zentralen Botschaften des Kurses – und auch von Dyer – ist: Wir haben die Macht, unsere Gedanken zu ändern, und damit die Welt, die wir erleben.

Und hier wird es spannend, wenn wir „Was ist die Schöpfung?“ dazunehmen. Die Schöpfung wird im Kurs als die Summe aller Gedanken Gottes beschrieben, unendlich und grenzenlos. Alles, was aus der Liebe kommt, ist Teil dieser Schöpfung, unveränderlich und ewig. Dyer hat ähnliche Ideen vertreten, wenn er davon sprach, dass wir mit einer universellen Quelle verbunden sind, die nur Liebe und Fülle kennt.

Was bedeutet das für unseren Alltag?

Stell Dir vor, Dein Geist ist wie ein Radiosender. Die Frequenz, die Du einstellst, bestimmt, welche Musik gespielt wird. Wenn Du eine Frequenz der Angst oder des Mangels wählst, siehst Du genau das in Deiner Welt: Probleme, Stress, Konflikte. Aber wenn Du die Frequenz auf Liebe, Vertrauen und Vergebung umstellst, spiegelt die Welt plötzlich diese Eigenschaften wider.

Die Lektion sagt: „Von wahnsinnigen Wünschen kommt eine wahnsinnige Welt. Vom Urteil kommt eine verurteilte Welt. Und aus vergebenden Gedanken ersteht eine sanfte Welt.“ Genau darum geht es: Nicht die äußeren Umstände zu verändern, sondern die Art, wie wir sie sehen.

Schöpfung ist Wahrheit, nicht Illusion

Im Kurs heißt es: „Die Schöpfung ist das Gegenteil aller Illusionen.“ Was wirklich ist, ist nicht die Welt der Angst, sondern die Welt der Liebe, die dahinterliegt. Es geht darum, die Illusionen des Egos – wie Sorgen, Groll oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein – loszulassen, um die Schöpfung zu sehen, wie sie wirklich ist: vollkommen, heil und unerschütterlich.

Wayne Dyer hat das oft auf den Punkt gebracht, wenn er sagte, dass wir unser Denken transformieren müssen, um eine neue Realität zu erleben. Es ist diese Rückkehr zur Einheit mit der Schöpfung, die uns den Frieden bringt, nach dem wir suchen.

Praxis-Tipp: Gedankenhygiene im Alltag

Erkennen: Nimm Dir einen Moment, um zu beobachten, welche Gedanken gerade in Deinem Geist sind. Urteilst Du über Dich selbst oder andere? Denkst Du in Mangel oder Fülle?
Umschalten: Wenn Du merkst, dass Deine Gedanken Dich stressen oder belasten, halte inne und frage Dich: „Was würde die Liebe jetzt denken?“
Vergebung wählen: Vergeben heißt, die Illusion loszulassen und zu erkennen, dass die Wahrheit unberührt bleibt. Wie kannst Du heute mit Milde auf Dich und andere schauen?

Fazit: Gedanken sind mächtig

Lektion 325 erinnert uns daran, dass unsere Welt ein Spiegel unserer Gedanken ist. Und „Was ist die Schöpfung?“ zeigt uns, dass hinter den Illusionen des Egos eine unveränderliche Wahrheit liegt: die Liebe. Wayne Dyer hätte gesagt, dass wir die Wahl haben, welchen Gedanken wir folgen.

Das Ego wird uns in den Strudel der Sorgen ziehen wollen, aber wir können auch die Stimme der Liebe wählen – die in uns allen wohnt.

324 Ego-Plan vs. göttlicher Plan: Die richtige Stimme wählen

by Jeanette Richter | Dienstag, 19. November 2024 | Ein Kurs in Wundern | 0 comments

Loslassen und Vertrauen: Der Schlüssel zu innerem Frieden

In dieser Impulsfolge 324 unseres Zeitwellen-Podcasts geht es um das Loslassen und Vertrauen in die innere göttliche Führung. Und das möchte ich heute in allen Facetten mit Dir durchleuchten. Loslassen klingt ja oft wie ein Klischee, das jeder Ratgeber einem empfiehlt. Aber Loslassen nur des Loslassens wegen, das kann einfach nur in Angst enden. Und wer will das schon 🧘‍♀️?

Ego oder göttliche Führung: Wohin soll es gehen?

Die zentrale Frage, die sich heute stellt, lautet: Wem vertrauen wir eigentlich? Unserem oft lauten und dominanten Ego? Oder dieser leisen, sanften Stimme in uns, die Weisheit und Führung mit sich bringt? Wenn wir uns blindlings vom Ego leiten lassen, führt uns das meist nur in den Sumpf der Kontrolle und Angst. Das Ego zielt darauf ab, alles zu kontrollieren und zu manipulieren. Kontrolle ist tatsächlich das Mantra des Egos.

„Ich folge nur nach, denn ich möchte nicht führen.“

Das könntest Du jetzt missverstehen und denken, es bedeutet, dass wir einfach aufhören sollen, nachzudenken. Aber nein, es geht viel tiefer. Die wahre Führung liegt in der inneren Ruhe und Gelassenheit, nicht in der lauten, hektischen Kontrolle.

Der göttliche Plan versus der Ego-Plan

Es ist so eine Sache mit den Plänen. „Ich habe einen Plan.“ Diese Worte hört man doch so oft. Aber hast Du jemals darüber nachgedacht, wessen Plan das ist? In einem Gespräch mit einer Klientin kam die Idee auf, dass das Ego ein kleines „Go“ ist, wohingegen Gott das große „Go“ darstellt. Wie genial ist das denn? Folgst Du dem kleinen Go, dem Ego, verirrst Du Dich. Folgst Du dem großen Go, dem Göttlichen, ist alles klar und leicht.

„Das Ego kennt den Weg der Angst. Das Göttliche jedoch führt uns auf den Pfad der Liebe und Freiheit.“

Weniger Druck, mehr Leichtigkeit

Wir alle spüren den ewigen Druck, alles unter Kontrolle haben zu müssen. Doch wenn wir lernen, diesen Druck loszulassen, erleben wir eine enorme Leichtigkeit. Du wirst merken, dass die innere Führung, dieses Göttliche in Dir, den Weg kennt. Es geht nicht darum, alles um jeden Preis zu kontrollieren. Vielmehr geht es darum, darauf zu vertrauen, dass sich der Weg zeigt, wenn wir loslassen und in uns hineinhören.

Stell Dir vor, Du gehst durch den Tag und entscheidest Dich immer wieder, Deiner inneren Führung zu vertrauen. Keine Kontrolle, nur Vertrauen in eine höhere Weisheit, die bereits weiß, wohin es geht.

Das innere Guru aktivieren

Deine Hauptaufgabe ist es, Deinen inneren Guru zu aktivieren und ihm zu folgen. Klares Ziel: Führung von innen, nicht von außen. Es ist absolut entscheidend, dass Du Dich nicht von äußeren Stimmen und gesellschaftlichen Erwartungen führen lässt. Dein wahres Selbst kennt den Weg. Lerne, darauf zu hören und zu vertrauen.

Wenn Du Dich fragst, ob Du nun gar keine Ratschläge von außen annehmen sollst? Natürlich nicht! Aber es ist wichtig, dass diese äußeren Ratgeber und Methoden Deinen inneren Frieden nähren und nicht noch mehr Druck erzeugen.

„Kein Alles unter Kontrolle haben, sondern einfach Vertrauen in eine Weisheit, die weiß, wo es lang geht.“

Entspannung statt Anspannung

In unserer heutigen Impulsfolge 324 geht es darum, diesen inneren Frieden zu finden, indem wir das Ego zur Seite stellen und uns auf unsere göttliche Führung verlassen. Wenn Du das machst, merkst Du, wie sich Dein Stresspegel reduziert und Du entspannter durch den Tag gehst. Du findest mehr Ruhe und Gelassenheit, und das Leben erscheint auf einmal so viel leichter und freudiger.

Der richtige Weg zeigt sich

Zum Abschluss möchte ich Dich ermutigen, auf diesen inneren Ruf zu hören. Dieser leise geflüsterte Ruf, der Dich immer wieder daran erinnert, dass Du den Weg nicht alleine gehst. Du wirst immer geführt, wenn Du bereit bist, Dich führen zu lassen.

💫 🎙️ Die ganze Folge des Zeitwellen-Podcasts kannst Du Dir auf YT, iTunes oder Spotify anhören oder dort, wo’s Dir gefällt!

Alles Liebe
Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸

321 Freiheit von innen: Wie Du echte innere Freiheit finden kannst

by Jeanette Richter | Samstag, 16. November 2024 | Ein Kurs in Wundern | 0 comments

Stell Dir mal vor, wie es wäre, wenn Du echte, unerschütterliche Freiheit spüren könntest – unabhängig davon, was im Außen passiert. Genau das steckt in der heutigen Lektion 321.

Oft denken wir, Freiheit sei etwas, das wir „da draußen“ finden, durch Erfolge, Dinge, die wir uns leisten können, oder einfach, indem wir uns von bestimmten Verpflichtungen losreißen. Aber heute lädt uns der Impuls ein, Freiheit in uns selbst zu suchen – und auf das zu vertrauen, was uns innerlich führt.

Wahre Freiheit hat wenig damit zu tun, was andere Menschen von uns erwarten oder wie „frei“ wir uns äußerlich fühlen. Vielmehr geht es darum, die ständige Suche nach Kontrolle und Sicherheit loszulassen. Es ist dieses tiefe Vertrauen, das sich anfühlt wie eine Art innerer Kompass, der uns sagt: „Du bist sicher, alles ist gut.“

Im Stressmanagement könnte man sagen, dass wahre Freiheit beginnt, wenn wir lernen, den inneren Druck loszulassen, immer die perfekte Antwort oder Lösung parat zu haben.

Heute sagt uns der Impuls, dass es nicht notwendig ist, ständig selbst den „besten Weg“ zu finden, sondern dass in uns eine Stimme existiert, die uns leiten will – eine innere Weisheit, die uns sicher durch jeden Tag bringt, wenn wir ihr Raum geben.

Was heißt das für unseren Alltag?

Vertrau auf Deine innere Führung
Das Vertrauen in Deine eigene innere Stimme gibt Dir den Mut, in stressigen Situationen entspannt zu bleiben. Statt Dich im Gedankenkarussell zu verheddern, kannst Du innehalten und Dich fragen: „Was würde mir jetzt wirklich Frieden geben?“ Die Antwort ist oft schon da – wir müssen nur zuhören.
Freiheit vom Kontrollzwang
Stress entsteht oft, weil wir versuchen, alles zu kontrollieren. Heute üben wir, die Kontrolle loszulassen. Wir müssen nicht alles „perfekt“ im Griff haben, um uns frei zu fühlen. Echte Freiheit kommt, wenn wir den Moment so nehmen, wie er ist, ohne das Bedürfnis, ihn ständig zu verändern.
Wahre Freiheit als innere Haltung
Die heutige Lektion lädt uns dazu ein, Freiheit als etwas Inneres zu betrachten, das uns stärkt und erdet. Diese innere Freiheit zeigt sich, wenn wir lernen, ruhig und gelassen zu bleiben, selbst wenn das Leben laut wird. Indem wir uns auf das konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist, erfahren wir eine Freiheit, die unabhängig von den äußeren Umständen ist.

Übung für den Tag 321

Wenn Du heute merkst, dass Dich etwas stresst oder dass Du Dich unter Druck fühlst, halte kurz inne.

Nimm einen tiefen Atemzug und sag Dir: „Die Freiheit liegt in mir, und ich vertraue auf meine innere Stimme.“
Spüre, wie dieses Vertrauen Dir eine sanfte Sicherheit gibt und Dich von innen stärkt.
Lass das Gefühl von Freiheit in Dir aufsteigen und trage es bewusst durch Deinen Tag.

Freiheit ist kein Ziel, das wir im Außen erreichen – sie ist ein Zustand, den wir in uns selbst finden können.

Und das Schöne ist: Diese Freiheit bleibt bei Dir, wohin Du auch gehst.

Alles Liebe,
Deine Jeanette von Zeitwellen 🌸

319 Wie Dein innerer Frieden die Welt heilt

by Jeanette Richter | Donnerstag, 14. November 2024 | Ein Kurs in Wundern | 0 comments

In Lektion 319 aus Ein Kurs in Wundern heißt es: „Ich bin für die Erlösung der Welt gekommen.“ Was bedeutet das? Es bedeutet, dass der innere Frieden, den Du für Dich selbst findest, sich auf die Welt um Dich herum ausdehnt und andere berührt. Erlösung klingt groß, aber es geht hier ganz praktisch darum, Frieden in kleinen Momenten des Alltags zu erleben und zu teilen.

Oft hält uns das Ego in einem Kreislauf aus Vergleichen und „Ich muss“-Gedanken gefangen. Das Ego will uns einreden, dass wir in Konkurrenz zu anderen stehen, dass wir ständig auf der Hut sein müssen und dass nur das „Beste“ gut genug ist.

Diese innere Haltung erzeugt Stress und nimmt uns die Fähigkeit, uns entspannt und verbunden zu fühlen. In der heutigen Lektion werden wir eingeladen, diese Arroganz des Ego loszulassen und die innere Ruhe zu finden, die nichts braucht, um zu „beweisen“.

Es ist diese Ruhe, die – wie der Kurs sagt – anderen Frieden bringt, weil sie die Angst aus dem Raum nimmt.

Was bedeutet das fürs Stressmanagement?

Loslassen von überhöhten ErwartungenIm Alltag neigen wir oft dazu, uns selbst oder andere streng zu beurteilen – sei es im Job, im sozialen Umfeld oder im Familienleben. Dieser Impuls lädt uns dazu ein, uns von diesen strengen Maßstäben zu lösen und uns bewusst zu machen, dass innerer Frieden wichtiger ist als perfektes Verhalten. Lass die Erwartungen los, die Dich nur unter Druck setzen und Deinen Alltag stressig machen.
Das Ego beiseitelegen und Vertrauen aufbauenIndem wir aufhören, uns ständig selbst zu beweisen oder mit anderen zu vergleichen, fühlen wir uns leichter und gelassener. Die Tageslektion erinnert uns daran, dass das Ego uns oft begrenzt und in die Irre führt. Vertrauen wir auf den Frieden in uns, kommen Gelassenheit und Klarheit von selbst.
Deinen inneren Frieden nach außen strahlen lassenIm Kurs heißt es, dass „das, was einer gewinnt, allen gegeben wird.“ Dein innerer Frieden ist ansteckend! Wenn Du in Dich hineinspürst und die Ängste loslässt, merkst Du, dass auch andere sich entspannen können. Dein Frieden wird zu einem Geschenk für Dein Umfeld.

Übung für den Tag

Halte kurz inne, wenn Du spürst, dass Dich etwas stresst.
Atme tief durch und stelle Dir vor, dass Du jede Sorge, die Dich gerade plagt, loslassen kannst.
Spüre, wie es sich anfühlt, wenn Du Dich nur auf diesen Moment konzentrierst, ohne Urteile und ohne Erwartungen.
Lass inneren Frieden in Dir entstehen und trage ihn durch Deinen Tag.

Erinnerung: Heute im Impuls 319 bist Du für den inneren Frieden hier. Dein Weg, diesen Frieden in Dir zu finden, wird zu einem Beitrag für die Welt.

Alles Liebe,

Deine Jeanette von Zeitwellen 🌸

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