Tag 1 Archive - Jeanette Richter
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Tag 1: SelfCare-Check

Tag 1: SelfCare-Check

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Antoine de Saint-Exupéry

Wenn du ein Schiff bauen willst, dann trommle nicht Männer zusammen, um Holz zu beschaffen, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer.

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Beginne Dein 21-Tage-SelfCare-Programm mit der Einführungsmeditation:

 

In den nächsten 21 Tagen wirst Du eine Menge über Dich selbst erfahren.

Einiges wird philosophisch sein. Anderes psychologisch.

Wir werden uns um um Deine Lebensziele und Wünsche kümmern und uns einen ersten Überblick über Deine Bedürfnisse und Werte verschaffen.

Aber uns auch, um Deine Ängste, Ärgernisse und Stolpersteine kümmern. Auch die Tatsache Deiner eigenen Endlichkeit werden wir näher unter die Lupe nehmen und schauen, wie Du in einem ersten Schritt entspannter damit umgehen kannst. Wenn Du Dich eingehender mit dieser Thematik beschäftigen möchtest, empfehle ich Dir meinen Onlinekurs re:member!.

Manches in diesem Kurs mag Dir bekannt vorkommen. Anderes werde ich Dir erst wieder in Erinnerung rufen müssen, denn Du hast Deine eigene Schönheit schlichtweg vergessen.

Du hast vergessen, wer oder was Du in Wahrheit mal sein willst und ich helfe Dir mit dem 21-Tage-SelfCare-Programm, Dich wieder daran zu erinnern.

  • An Dein Potenzial.
  • An das, was Dir Freude bereitet.
  • An den Menschen hinter all’ den Rollen und Masken.
  • An Dein wahres ICH, das Du gerne achten und ehren möchtest.

Bist Du bereit? Dann legen wir los!

Wir fangen ganz easy an!

Du kannst Dir das Arbeitsblatt und die Einführung in die Meditation einfach herunterladen, in dem Du auf die Bilder klickst.

Die PDF-Datei

SelfCare-Check.pdf

Die Meditation zur Einführung

Einführung-in-die Meditation.mp3

 

 

 

 

 

 

 

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Das hat geklappt!

PRAKTISCHE LEBENSHILFE

 Jeden Sonntag relaxte Impulse für mehr SelfCare!

 

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