Kennst Du das? Du liegst nachts wach, während das Gedankenkarussell seine Runden dreht. Du spielst Gespräche durch, überlegst, was Du hättest anders sagen können. Oder Du...
Zeitwellen-Blog
„Es ist nie zu spät, so zu sein, wie man gerne gewesen wäre.“
George Elliot
Stressbewältigung & Resilienz
Die Wolfsstunde 🌙: Wenn Cortisol Dich weckt und Deine Seele ruft
Kennst Du das auch? Du wachst nachts auf – ganz plötzlich. Kein Geräusch, keine Ursache von außen, und doch bist Du da. Wach. Unruhig. Dein Herz schlägt schneller, die...
Die Stille in Dir: Spirituelles Stressmanagement bei Angst und Unruhe
Spirituelles Stressmanagement ist mehr als nur ein Konzept – es ist eine Einladung.Eine Rückverbindung mit Dir selbst. Denn es gibt Tage, an denen scheint die Welt zu laut....
Newsletter abonnieren
Sonntags-Inspiration frei Haus: Alle 14 Tage Impulse für weniger Stress mit Leben & Tod
Der Zeitwellen-Podcast
Viele Menschen hören regelmäßig rein – weil sie Frieden mit Leben & Tod suchen. Und manchmal auch mit sich selbst.
Zur Zeitwellen-Akademie
Schau Dich um und lerne ganz entspannt von zu Hause aus
Was interessiert Dich noch?
Für weniger Stress mit Leben&Tod und ’nen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus.